席曉燕

（重慶市墊江縣中醫(yī)院婦產(chǎn)科，重慶 墊江 408300）

原發(fā)性痛經(jīng)護(hù)理總結(jié)

席曉燕

（重慶市墊江縣中醫(yī)院婦產(chǎn)科，重慶 墊江 408300）

原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)期子宮內(nèi)膜釋放前列腺素有關(guān)。臨床常用前列腺素合成酶抑制劑及短效避孕藥治療，但副作用大、療效不穩(wěn)定、容易復(fù)發(fā)。我們對原發(fā)性痛經(jīng)患者采用經(jīng)期與平時并重的護(hù)理措施，取得很好效果，總結(jié)如下。

1 臨床資料

共100例，均為2011年9月至2012年6月我院患者。年齡15～18歲，病程1～3年。月經(jīng)前后（1周之內(nèi)）或月經(jīng)期出現(xiàn)周期性下腹部呈痙攣性疼痛、墜脹或痛引腰骶等。

2 護(hù)理方法

一般護(hù)理。囑生活規(guī)律，保證充足的睡眠，經(jīng)期注意要保暖，避免冷水洗浴，不可在濕冷地方久坐，不可涉及冷水、淋雨、游泳等，平時加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)期運動的時間不要過長，不宜劇烈活動或重體力活動。

飲食護(hù)理。營養(yǎng)均衡，多食含有維生素C豐富的綠葉蔬菜和水果，維生素C能促進(jìn)子宮內(nèi)膜恢復(fù)的作用，多食含有維生素E的食物，維生素E能促使生殖器官發(fā)育成熟；保持大便的通暢。經(jīng)期前后不易吃生冷、油膩和酸辣刺激性食物，供給充足的蛋白質(zhì)和鐵，以滿足合成血紅蛋白的需要。

情志護(hù)理。做好情志疏導(dǎo)工作，解除思想顧慮，避免精神過度的緊張。分散注意力，減輕疼痛程度。性格內(nèi)向患者往往壓抑自己，如月經(jīng)來潮時怕被別人看到等，應(yīng)進(jìn)行耐心開導(dǎo)、安慰，使其精神放松、情緒穩(wěn)定。

健康教育。開展心理健康教育，普及相關(guān)衛(wèi)生知識。告知經(jīng)期前后下腹或腰骶部有輕微疼痛、情緒不安、乳房發(fā)脹、倦怠乏力等，為月經(jīng)期正常生理現(xiàn)象。

對癥護(hù)理。痛經(jīng)嚴(yán)重者可按摩下腹或熱敷，或適量熱飲紅糖水，或神闕穴隔姜灸，必要時藥物治療。

3 療效標(biāo)準(zhǔn)

治愈：疼痛消失，3個月月經(jīng)周期未見復(fù)發(fā)。好轉(zhuǎn)：疼痛減輕或消失，但3個月月經(jīng)周期內(nèi)復(fù)發(fā)。無效：疼痛未見改善。

4 護(hù)理結(jié)果

100例中，飲食不規(guī)律、喜歡吃冷飲零食35例，喜歡食辛辣、刺激性食物20例，月經(jīng)期間過度運動者13例，對月經(jīng)來潮有恐懼心理9例。

治愈33例，好轉(zhuǎn)55例，無效12例，總有效率88%。

5 體 會

經(jīng)期前后血海由滿盈而泄溢，氣血由盛實而聚虛，子宮、沖任氣血變化較平時急劇，易受致病因素的干擾，子宮、沖任氣血運行不暢，不通或不榮而痛。采用經(jīng)期與平時并重的護(hù)理措施效果較好。

R473.71

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1004-2814(2013)01-063-01

2012-08-31