安 娜 ，陳 華 ，李 憶

(同濟大學，上海 虹口區(qū) 200092)

從高中到大學既是人生的一個重要轉(zhuǎn)折，又是一個全新的開始。脫離了高中生活的大一新生，面對掀開的人生新一頁，如同航船沿著江河駛進了大海，在新目標的確定、自我認同、時間管理、學習方式、思維方式、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等方面不同程度地存在著種種困惑和不適應。“良好的開始是成功的一半”。“啟航”作為一門通識教育性質(zhì)的適應教育課，是針對大一新生的特點和成長發(fā)展需要開設的公共選修課。通過課程教學，使新生在了解自我的基礎上，盡快適應大學的學習與生活，掌握大學的學習、生活和人際交往等方面的基本技能及心理調(diào)適的基本方法，增強抗挫折能力，初步做好適合自己的生涯規(guī)劃，以飽滿的精神狀態(tài)，健全的人格和積極的人生態(tài)度開啟大學學業(yè)生涯［1］(P76-79)。

經(jīng)過四年來的課程教學實踐，課程組老師在“啟航”課的課程體系建設方面進行不斷改革和探索，達到預期的效果。

一、影響大一新生適應的主要原因分析

大一新生正經(jīng)歷著人生中的大轉(zhuǎn)折，他們離開原來熟悉的環(huán)境，投入到新鮮又陌生的大學環(huán)境中，有相當一部分學生存在不同程度的不適應。影響大一新生適應的主要原因有:

(一)人生急轉(zhuǎn)彎，失去目標的迷茫

在高中期間，學生學習和生活的唯一目標就是高考。進了大學，沒有了升學的目標和壓力，新的目標又沒有建立;沒有了強制性的作業(yè)和教師與父母的督促，自我管理和學習方法又沒有掌握，大一新生面對高中相對封閉、充實、學科單一的學習生活方式到大學相對自主、松散、多元的學習生活方式，自我管理要求高的新環(huán)境，新生不知如何安排。原來的壓力系統(tǒng)被打破后，他們在感到前所未有輕松的同時，新的價值目標體系卻無從確定。自我定位缺失，使其一下子失去了努力的方向，陷入無所適從的空虛狀態(tài)，不知道大學四年怎么過。甚至有部分新生對未來產(chǎn)生迷茫，感到失望郁悶。

(二)專業(yè)不稱心，悲觀失望無動力

大一新生由于種種原因，沒有錄取到自己心儀的專業(yè)。有的填報志愿是父母做主，錄取到自己并不了解和喜歡的專業(yè);有的是分數(shù)原因被調(diào)劑錄取到其它專業(yè)，學習興趣不大，雖然經(jīng)過一段時間學習，仍然無法建立專業(yè)學習興趣;有的雖然錄取到自己所填報的專業(yè)，但學習一段時間后，發(fā)覺自己并不喜歡所學專業(yè)。大一新生學習一年后雖然可以申請轉(zhuǎn)專業(yè)，但轉(zhuǎn)專業(yè)不僅成績要求十分高，而且還要受到名額的限制，使他們的自信心受到很大影響，更重要的是存在轉(zhuǎn)專業(yè)的盲目性，不知道自己到底喜歡或適合學習什么專業(yè)，進而激勵不起學習興趣和動力。

(三)昔日佼佼者，心理落差失去信心

很多新生高中階段成績優(yōu)秀，是班級、乃至全校的佼佼者。大學里，來自全國各地的優(yōu)秀學生聚集在一起形成一個群英薈萃的新集體，有些學生自感昔日的“尖子”地位與優(yōu)越感蕩然無存，心理落差大帶來自我定位缺失，特別是當入學后第一次考試成績不如意時，受挫情緒上升，無法適時自我調(diào)節(jié)而產(chǎn)生自卑，失去自信。

(四)同學四海來，日常相處存困難

來自五湖四海的同學朝夕相處，由于各地各人的生活方式、學習習慣、作息時間、思維方式、行為模式、以及性格脾氣等各方面的差異，日常生活中矛盾、摩擦、人際交往、為人處事的困惑成為大一新生突出的問題。他們既渴望同學間友情，又不愿意主動與同學交往，久而久之壓抑的“自閉”行為使其產(chǎn)生孤獨和抑郁心理，有的學生只會抱著手機聯(lián)系以往的高中同學，有的則為一些生活瑣事產(chǎn)生矛盾和沖突，陷入人際關系緊張的困境之中。

(五)慣于被管理，恐懼焦慮常襲心

高中階段，習慣了“家長式”、“保姆式”的家庭生活，平時生活瑣事、飲食起居多由父母料理，形成了較強的依賴心理。大一新生進入大學，大多數(shù)異地上學，第一次“離井背鄉(xiāng)”，要過自立式的集體生活，衣食行財?shù)榷家勺约喊才?，習慣于被包辦、被管理的許多新生，自我管理的獨立生活能力缺乏，而產(chǎn)生孤獨、焦慮、無助、沮喪等心理。有些性格較脆弱的女生會時常想家而偷偷哭泣，不知道怎樣去適應大學里的新環(huán)境［2］(P65-67)。

二、以專題教育為主導構建課程教學體系

(一)課程定位

根據(jù)以上影響大一新生適應大學新生活的主要原因分析，“啟航”課程對開始大學新生活的大一新生普遍存在的共性問題給予啟發(fā)和指導，使他們從入學起就能開好頭、邁好步，有良好的開端。因此，“啟航”課程定位為既是一門具有“傳道、授業(yè)、解惑、啟思、增智、強能”特點的課程，又是一門應用性、實踐性和經(jīng)驗性的課程。該課程既要教師作相關知識的講解和介紹，更需要學生在課程中有更多的參與，在參與中獲取更多的感受，進而能夠反省、思考進而使自己得到成長。

(二)課程形式

課程以專題講授為主，輔以多種形式、豐富多彩的實踐教學。主要包括以下8種教學形式:①課堂討論:教師提供案例、情景，組織學生討論分析，參與教學互動;②校園實踐:在校園里組織開展貼近大學生學習、生活、戀愛、人際交往、社團活動、消費等方面的校園實踐活動，通過自己的眼睛觀察分析，了解大學、了解大學生;③自我測試:通過氣質(zhì)測試、戀愛觀測試、職業(yè)興趣測試等了解自己;④參觀學習:組織參觀上海市院士風采館、國防教育館，使學生樹立遠大的理想和目標;⑤新老生交流:邀請學長與新生開展交流活動，分享學長的經(jīng)驗與體會，少走彎路;⑥職場成功人士講座:邀請職場成功的校友，以他們成長成功經(jīng)歷和體會，現(xiàn)身說法給予大一新生積極的啟迪;⑦素質(zhì)拓展:通過開展主題貼切的集體項目或者互動小游戲，理解課程主題、結交新朋友、培養(yǎng)團隊精神;⑧課前10分鐘校園新聞播報:課前10分鐘安排3位學生上臺播發(fā)校園新聞，培養(yǎng)新生關心大學、鍛煉膽量、鍛煉語言表達能力。

(三)課程內(nèi)容

如一位教育家所言:“有史以來，教育所追求的目標都是雙重的，一是幫助青年人開啟智慧，二是幫助他們發(fā)展良好的品性。”培養(yǎng)合格的大學生，做人是首要的。因此，大學生的“人格養(yǎng)成”教育應納入課程教學主線。圍繞同濟大學“知識、能力、人格”三位一體的培養(yǎng)目標，在大一新生學會適應的基礎上，學會做人，學會做事，培養(yǎng)良好的品質(zhì)和人格。課程內(nèi)容設計思路為先適應、后發(fā)展，從當前、到未來，塑造大學人生。結合新生的實際，緊密聯(lián)系他們成長發(fā)展需要，體現(xiàn)出課程內(nèi)容的科學性、思想性、針對性、鮮活性、時代性，并具有吸引力、感染力和親和力。課程組老師以九個教學專題構建課程內(nèi)容:起航篇——塑造大學人生，適應篇——贏在人生新起點，學習篇——大學生活主旋律，交往篇——成功人生助推器，歷練篇——挫折造就強者，愛情篇——大學校園永恒話題，社團篇——大學生成長沃土，規(guī)劃篇——生涯規(guī)劃啟蒙，幸福篇——幸福快樂大學生活。

每個專題還配有相關內(nèi)容的案例和大學生心理訪談的視頻，在教學過程中組織學生討論，師生互動，教學相長。通過課程內(nèi)容的教與學，使大一新生盡快具備各種適應能力，包括自我認識能力、自主學習能力、自我管理能力、人際交往與調(diào)適人際關系能力、生活自理能力、心理調(diào)適能力、團結協(xié)作能力和生涯規(guī)劃能力。

(四)課程考試

課程考試是學生在學習中的一個重要環(huán)節(jié)，不僅是對學生學習知識與學習表現(xiàn)的評價，更是對學生的學習行為具有很強的導向作用。高校傳統(tǒng)的課程考試大多以命題考試為主，教師命題，學生作答。命題考試內(nèi)容過多關注理論知識，重點測試知識點，一張試卷定分數(shù)，于是學生中出現(xiàn)“背多分”裸考現(xiàn)象，靠考前劃劃重點、熬熬夜、臨時抱佛腳死記硬背功夫來得分。這種考試方式客觀上助長了學生不積極聽課、逃課行為。作為應用性、實踐性強的課程，需要不斷探索和改革考試方式，因此，課程組老師構建了“3.5+1.5+1.5+1.5+2.0”結構考評體系，即期末考核占35%，平時作業(yè)占15%，課堂交流與討論占15%，校園實踐與撰寫調(diào)研報告占15%，平時學習紀律與學習態(tài)度占20%。五項指標按各自一定的權重比例納入期末成績評定。多樣化、全方位的考評體系，將平時考核與期末考核相結合，學習知識與日常學習表現(xiàn)相結合，目的在于引導學生重視學習過程的各個環(huán)節(jié)，而不是為了考試而考試。這種學生學習成績的評定方式，既充分體現(xiàn)了學習過程、學習表現(xiàn)、學習能力在學生學習成績評定中的重要地位，突破以往學生不重視平時學習，突擊死記硬背應試性考試辦法，同時又以學習成績評定改革，帶動了課程內(nèi)容和教學方法的改革，激發(fā)了學生學習的興趣與熱情，得到學生的肯定，學生的“到課率”相當高，幾乎達100%。

三、以學生主體、教師主導構造多樣化的教學方法［3］(P60-61)

“啟航”課是一門應用性、實踐性的課程，不能采用傳統(tǒng)的“教師講，學生聽”、“滿堂灌，填鴨式”的教學方法，既不利于大學生學習興趣和積極性的提高，也不利于大學生創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。課堂是教學的主陣地，教學方法是實現(xiàn)教學目的的重要手段。通過幾年課堂教學改革的探索與實踐，課程組老師注重啟發(fā)式、引導式、探究式、互動式的教學思路，在教學實踐中不斷嘗試新的教學方法，搭建“高效愉悅”的教學平臺，把教師“言傳口授”與“學生能動思考”結合起來，采用了情感教學法、案例教學法、情景教學法、自主研學法、現(xiàn)身教學法的“五法”教學模式，增強教學吸引力、感染力和實效性，致力于實現(xiàn)知識傳道、啟發(fā)思考、融通應用教學目標，真正讓學生受益。

(一)情感教學法，注重師生情感上的溝通

剛進大學的新生對教師有陌生感、距離感、敬畏感，不敢主動與教師交談。為了突破學生與教師的距離感，教師在開學的第一堂課上，除了自我介紹外，還把教師的辦公室地點及辦公室電話、手機和電子郵箱寫在黑板上，讓學生有事隨時可以找到，并結合自己的經(jīng)歷、人生體驗和對學習與生活的理解與學生交流，拉近了師生的距離，消除學生對教師的神秘感、陌生感。為了讓來自不同專業(yè)的60位學生盡快熟悉起來，教師組織了“破冰活動”，要求每位學生在短時間內(nèi)與前后左右相鄰的陌生同學互相認識，然后原先讓學生在課堂上作自我介紹改進成介紹自己新認識的同學，課堂氣氛一下子活躍起來。教師還為每一位學生發(fā)了作業(yè)本，除提供給他們做作業(yè)外，要求他們在新的專題講授前，書面提交自己碰到的困惑或問題。教師針對收上來的作業(yè)本，對有共性的問題結合教學內(nèi)容在課堂上集體解惑，對于個人特殊的問題，有的以寫信方式進行書面交流，有的在作業(yè)本上給予指導，有的利用課前課后時間當面交談，不同方式的溝通，消除了學生顧慮，增進了師生情感，贏得了學生信任和贊揚。

(二)案例教學法，增強學生思維能力

教師在“傳知”中貫徹“啟智”的教學理念。案例教學法是以案例為載體，注重啟發(fā)學生獨立思考和實際分析問題的能力。課程組老師根據(jù)各專題的教學內(nèi)容，針對學生在學習、生活、人際關系等各方面存在的不適應問題，不知道如何去調(diào)適與處理，教師精心挑選大學生中有代表性、典型性、針對性、時代性和真實生動的案例，組織學生進行案例的分析和討論，有時選用大學生心理訪談視頻中的案例，借鑒視頻教學案例集形、聲、像、文于一體的、互動的、貼切的、現(xiàn)身的案例剖析，啟發(fā)和引導學生獨立思考，激發(fā)學生的學習興趣。案例教學法特點，一是案例都是發(fā)生在大學生實際生活中，具有吸引力和啟發(fā)性;二是案例討論過程是開放的，可以從不同角度、不同觀點去思考問題，討論結果有時不一定有對與錯這種唯一的標準答案，起到開拓思路、鼓勵學生積極參與發(fā)表意見的作用;三是案例作為課堂教學內(nèi)容的切入點，將知識的獲得與應用、分析問題能力的提高不僅靠教師強行“灌輸”，更是通過同學朋輩間相互切磋產(chǎn)生共鳴;四是案例教學法活躍了課堂氣氛，改善了“枯燥、呆板、沉悶”的課堂現(xiàn)狀，師生、生生互動、教學相長。

(三)情景教學法，增強教學的感染力

課堂教學缺乏感染力，是影響學生學習興趣和熱情的重要原因之一。歡快活潑的課堂氣氛是調(diào)動學生學習積極性、取得優(yōu)良教學效果的重要條件，學生情緒高漲和歡欣鼓舞之時往往是知識內(nèi)化和深化之時。情景教學法就是在課堂教學過程中，教師有目的地引入或創(chuàng)設具有一定情節(jié)、情緒色彩的，以形象為主體的、生動具體的情景，讓學生扮演情景中的角色，使學生身臨其境，通過學生肢體語言等來表演展示鮮明具體的形象，在寓教于樂中運用所學知識處理情景中碰到的有關問題，吸引學生眼球，增強感染力。例如大學生談戀愛是熱門話題，通過創(chuàng)設的情景:“XXX是你班上一位異性同學。一次在教室里只有你們兩個人時，這位異性同學左右張望一下，膽怯小聲地對你講了一句話:我，我……我們兩個交個朋友好嗎?”當你面對異性同學突如其來的表白，該怎么辦?教師請男女各一位同學走上講臺，讓他們扮演體驗情景中的角色:①看中對方，如何表達?②被看中者，是同意，拒絕，不表態(tài)……③看中對方，表達被拒怎么辦?然后兩人互換角色，再盡情表演一次。同學們在別開生面又令人難忘的笑聲、掌聲和輕松愉悅的氣氛中學習、鞏固相關知識，增進理智、藝術、有效處理問題的能力。

(四)自主研學法，增強學生的綜合能力

針對大學教學，學生缺少自主研究和實踐的平臺，根據(jù)問題導向和學習興趣，自主研學法以知識教育為依托，以能力培養(yǎng)為重點，以問題為課題，以校園社會實踐為方式，引領學生自主研學，充分發(fā)揮學生自主研學的主體性、主觀能動性和創(chuàng)造性。通過“學生自主 選擇課題，團隊合作 探究課題，登臺講課 展示成果”開展自主研學法。教師圍繞課題教學專題，提出十多個與大學生成長和發(fā)展密切相關的，或他們關注的問題，讓學生自主選擇感興趣的問題作為研究課題，或自擬研究課題。有共同研究興趣的同學自愿組成學習小組，激發(fā)學生自主學習的內(nèi)驅(qū)力，使研學成為一種濃厚興趣指導下的主動鉆研，在研究過程中發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，解決問題。自愿組成的學習小組在組員推薦下?lián)螌W習組長的同學組織和帶領下，根據(jù)個人的特長和興趣分工負責。從校園社會實踐方案的策劃、問卷調(diào)查表的設計，組織不同年級的學生開展問卷調(diào)查、上網(wǎng)學習調(diào)查資料、收集信息、匯總篩選統(tǒng)計數(shù)據(jù)、討論分析、制作PPT課件、派代表上講臺展示學習成果等，處處凝聚團隊合作的力量。翔實資料、圖文并茂、動漫視頻、生動鮮活、內(nèi)容豐富、侃侃而談的話語、現(xiàn)場提問、主持討論、臺上臺下多向交流等各個環(huán)節(jié)充分挖掘鍛煉了學生們的各種能力，提高學生綜合素質(zhì)。學生“動”起來，課堂“活”起來，學習小組成員享受著自主研學成就感的快樂，掌握了獲取知識的途徑。

(五)現(xiàn)身教學法，增強教學的吸引力

課堂教學的講授環(huán)節(jié)，不僅是教師“教”，學生“學”的平臺，而且要關注學生的需要，拓展成為各類成員現(xiàn)身說法的平臺。課程組老師根據(jù)課堂教學內(nèi)容，物色、邀請大學里德、智、體各方面優(yōu)秀和有特長的高年級本科生、研究生到課堂，參與到教師教學環(huán)節(jié)，面對面地與學弟學妹們進行交流，解惑，面對具體問題所采取的措施。學長們現(xiàn)身說法的交流對大一新生更有針對性、說服力、影響力和吸引力。大學生們渴望成功，崇敬成功人士，為此，課程組老師邀請已畢業(yè)的校友、在某一領域工作業(yè)績突出的成功人士來到課堂，談他們對人生、對社會、對學業(yè)、對生活的感悟和體會。校友們?yōu)閷W生詮釋理想信念，用自己成長的精彩經(jīng)歷為大一新生帶來人生啟迪和思考，增強了教學的吸引力，也對學生的成長產(chǎn)生更大的影響力。

四、課堂教學效果與改進建議

“大學生涯啟航”作為供大一新生選修的適應教育課程，經(jīng)過四年來的教學實踐，獲得了新生的認同、肯定與好評。學生們反映“很幸運能選到‘啟航’課，對于曾經(jīng)處于迷茫、困惑的我，受益匪淺，感受頗深，對新生幫助很大，很有必要為大一新生開設”、“課堂內(nèi)容系統(tǒng)、全面豐富，既涵蓋了大學生成長發(fā)展的方方面面，又貼近大學生活，使新生減少盲目，少走彎路”、“慶幸自己能及時選上這門適合新生又充滿針對性、啟發(fā)性、指導性的課程”、“教師上課形式多樣豐富，不但貼近學生，而且能從思想道德、心理調(diào)適等角度組織教學，案例教學討論印象深刻，解決學生的困惑”、“能為學生在學習、生活上導航，生涯規(guī)劃上領航，使新生有一個良好的開始，是一門吸引自己、受益深刻又難忘的課程”、“有收獲，一是使新生了解大學、了解自身，正確看待自己，找準方向，樹立目標;二是讓新生適應大學，學習到處理各種問題的技能”、“對于剛進大學的新生，這樣的選修課比專業(yè)課更有益處”……

課程組老師在聽課的兩屆學生中進行教學評價的無記名問卷調(diào)查和座談訪談。調(diào)查顯示，學生對課程內(nèi)容、教學方法、校園實踐、參觀考察、素質(zhì)拓展、考試方式、教學效果等十項指標的滿意度均超過90%，其中四項指標達100%，四項指標為95－99%，還有兩項指標分別為90.3%和92.7%。

隨著教學實踐的改革與深入，“啟航”課還有進一步改進提高之處:

1.作為一門實踐性、應用性的課程，受學時限制，學生參與課堂討論、互動面不夠廣，課堂氣氛還不夠活躍。

2.課程內(nèi)容多，信息量大，適當刪減部分內(nèi)容，避免面面俱到，重點不夠突出，從學生學習興趣和吸引力看，學生社團內(nèi)容可作刪減。

3.校園調(diào)研方式單一，大多學生采用問卷調(diào)查。教師可提供多種調(diào)研方式，如專人專訪或其他喜聞樂見的方法。

［1］歐陽永忠，區(qū)瑞珍.大學新生思想政治教育針對性與有效性研究［J］.思想政治教育研究，2009(1).

［2］劉 沂.思想政治理論課教學活動主體認知與教學方法改革［J］.思想政治教育研究，2008(6).

［3］張開城.增強高校思想政治理論課實效性的探索［J］.思想政治教育研究，2008(4).