吳芳芳

【摘要】中國(guó)古典舞是中國(guó)舞蹈界里璀璨的一顆明星，它是中華民族經(jīng)過(guò)幾千年的歷史積累下的藝術(shù)精粹，在中國(guó)舞蹈界占有重要的地位。而在中國(guó)古典舞當(dāng)中，身韻起到了很大的作用，正是有了獨(dú)特的身韻，才使得中國(guó)古典舞成為一種獨(dú)立的舞種。本文就身韻在中國(guó)古典舞中的重要性進(jìn)行了探討分析。

【關(guān)鍵詞】中國(guó)古典舞 身韻 重要性

中國(guó)古典舞是中國(guó)獨(dú)有的舞種，因此它具有中華民族的獨(dú)特韻味。中國(guó)古典舞包含了傳統(tǒng)舞蹈的獨(dú)特神韻，以及戲曲舞蹈的精華，當(dāng)然，中國(guó)古典舞并不是那種很傳統(tǒng)的、很老舊的舞蹈，它還結(jié)合了現(xiàn)代審美特點(diǎn)，因此，古典舞也具有其“時(shí)尚性”。在中國(guó)古典舞中，身韻占據(jù)核心地位，是中國(guó)古典舞的靈魂。

一、身韻的特點(diǎn)

身韻包含兩大部分，即“身法”和“韻律”

“身法”是指外部表現(xiàn)的技法，“韻律”則體現(xiàn)了藝術(shù)的內(nèi)涵。所以說(shuō)，身韻是內(nèi)在氣質(zhì)和外部表現(xiàn)的結(jié)合體。中國(guó)古典舞通過(guò)“身韻”訓(xùn)練來(lái)提高身法和陶冶氣韻，最終實(shí)現(xiàn)以神領(lǐng)形、以形傳神。在中國(guó)古典舞中，身韻是非常重要的，它促進(jìn)了中國(guó)古典舞的規(guī)范化、舞種化。

二、身韻在中國(guó)古典舞中的重要性

（一）有效的解決身體僵硬、動(dòng)作無(wú)力的問(wèn)題

身韻課在氣息“提沉”上能有效地解決身體僵硬和動(dòng)作無(wú)力狀態(tài)。身韻有七元素，分別是提、沉、沖、靠、含、仰、移。而這其中，“提沉”是其核心元素。人的生命需要靠呼吸來(lái)延續(xù)，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，也要依靠呼吸的調(diào)節(jié)來(lái)完成。如果說(shuō)一個(gè)人不能正確地運(yùn)用呼吸，那么他就肯定不能很好地支配自己的身體，更不用說(shuō)去完成標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作了。對(duì)中國(guó)古典舞中的身韻來(lái)說(shuō)，呼吸的運(yùn)用將直接決定舞蹈作品的表現(xiàn)力和效果。當(dāng)身韻課進(jìn)行個(gè)性組合訓(xùn)練時(shí)，呼吸的運(yùn)用將根據(jù)不同情緒的組合進(jìn)行仔細(xì)和嚴(yán)格的要求。例如：在古典舞中運(yùn)用最多的含、仰元素，如“風(fēng)火輪”“燕子穿林”“云肩轉(zhuǎn)腰”帶敞胸的云手等等，還有仰身輾轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)，都包含了含、仰的因素。如果能夠領(lǐng)悟好這兩個(gè)元素，那么就能比較自如地控制自己的身體和各個(gè)關(guān)節(jié)，也就能夠完成好各種標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作，這樣做出來(lái)的舞蹈動(dòng)作才會(huì)是優(yōu)美的。同時(shí)，它對(duì)訓(xùn)練脊椎，尤其是胸肩部位柔韌性，對(duì)完成動(dòng)作的舒展線條的優(yōu)美都十分有益。

（二）實(shí)現(xiàn)形、神、勁、律四個(gè)方面的整體訓(xùn)練

世上的舞蹈千變?nèi)f化，舞種也是多種多樣。但是無(wú)論是哪一種舞蹈，無(wú)論是哪一種舞蹈，都有與之相適應(yīng)的訓(xùn)練課程，也必定會(huì)有自成一派的訓(xùn)練體系。在中國(guó)古典舞中，身韻訓(xùn)練便是占“統(tǒng)治”地位的訓(xùn)練體系。中國(guó)古典舞追求的是神形兼?zhèn)洌眄嵳沁_(dá)到這一要求的基礎(chǔ)條件。

身韻著重強(qiáng)調(diào)形、神、勁、律，這是一個(gè)不可分割的整體。雖然這四個(gè)方面的訓(xùn)練內(nèi)容和目的都不盡相同，但是它們卻是貫穿于整體訓(xùn)練過(guò)程的始終。

1. “形”主要體現(xiàn)在身體和動(dòng)作的形態(tài)上，這就要求內(nèi)心和外形相統(tǒng)一，當(dāng)然，也包括情感的表達(dá)。情感與形體看似沒(méi)什么關(guān)系，實(shí)則二者是有著緊密的聯(lián)系的。形體動(dòng)作是通過(guò)感情來(lái)引導(dǎo)的，同時(shí)，通過(guò)動(dòng)作也能將感情表達(dá)出來(lái)。所以說(shuō)，一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈演員必須將內(nèi)心和外形統(tǒng)一，這就要求她們進(jìn)行內(nèi)部技術(shù)與外部技術(shù)兩方面的訓(xùn)練。只有這樣，她們的舞蹈才能夠打動(dòng)人心，一段好的舞蹈一定是有情感的。再標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作，如果它本身不能表達(dá)出感情、無(wú)法走入人的內(nèi)心，那么這種舞蹈也就只能是曇花一現(xiàn)，無(wú)法留在人們的心底。

2. “神韻”是古典舞內(nèi)在的靈魂，它表現(xiàn)民族所特有的精神氣質(zhì)。中國(guó)古典舞有其獨(dú)特的身韻，因?yàn)楣诺湮璞旧硎前藗鹘y(tǒng)舞蹈和戲曲舞蹈的精華，因此，古典舞的身韻自然是與眾不同，獨(dú)具一格的。和武術(shù)訓(xùn)練一樣，舞蹈訓(xùn)練也需要做到內(nèi)外結(jié)合、形神合一。在舞蹈中應(yīng)以意志支配形體，由意念而產(chǎn)生神態(tài)和氣的運(yùn)用，以達(dá)到“意領(lǐng)神隨，有神有氣，有姿有勢(shì)”，使形體動(dòng)作富有生命力。

3.“勁”也是身韻中的一個(gè)重要訓(xùn)練方面，“勁”的運(yùn)用不同，舞蹈動(dòng)作的力度基調(diào)也就不同?！皠拧笔莾?nèi)在的節(jié)奏處理和有層次、有對(duì)比的力度處理。比如說(shuō)，在動(dòng)中突然出現(xiàn)一瞬間的靜，或者是在靜中突然閃現(xiàn)出一絲的閃動(dòng)，這樣的表現(xiàn)都是要靠“勁”來(lái)完成。古典舞的運(yùn)行節(jié)奏與均分律動(dòng)的性質(zhì)不同，它更多的情況是在舒而不緩，緊而不亂，動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)與較為自由而又有規(guī)律的彈性節(jié)奏中進(jìn)行的。

4.“律”指節(jié)律。節(jié)奏是舞蹈動(dòng)作的紐帶，它將不同的動(dòng)作組合在一起形成一段完成的舞蹈。節(jié)奏是內(nèi)心節(jié)奏通過(guò)外在節(jié)奏來(lái)體現(xiàn)的，這種外在節(jié)奏巧妙運(yùn)用是舞蹈表現(xiàn)手段之一。“律”還包含動(dòng)作自身的律動(dòng)性和運(yùn)動(dòng)中依循的規(guī)律這兩重意義。兩個(gè)動(dòng)作之間的連接必須要流暢，給人一種行云流水，一氣呵成的感受，這種流暢感就是“正律”，如果說(shuō)動(dòng)作銜接不流暢，那么不僅會(huì)使舞者跳起來(lái)感覺別扭，也讓觀眾感覺不舒服。當(dāng)然，有“正律”那必然還有“反律”。這也是古典舞律動(dòng)中十分重要的因素，如“逢沖必靠，逢開必合，逢前必后，逢左必左，逢沉必提”等等，都是“反律”的表現(xiàn)。

綜上所述，身韻在中國(guó)古典舞中占有非常重要的地位，身韻教學(xué)，也是一項(xiàng)重要的教學(xué)成果。它使中國(guó)古典舞的訓(xùn)練走向規(guī)范化、舞種化。身韻不僅僅是一套完整的訓(xùn)練體系，而且還是訓(xùn)練與創(chuàng)作、表演相互統(tǒng)一的審美特征的體系。在中國(guó)古典舞中，身韻重要作用是非常重大的而且是不可替代的，它促進(jìn)了中國(guó)古典舞的發(fā)展，展現(xiàn)著古典舞的審美價(jià)值。

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