本刊編輯部

自從電子產(chǎn)品誕生以后，經(jīng)常能看到有孩子的聚會上，孩子們捧著ipad，爸爸媽媽們捧著手機(jī)，大家都沉溺在自己的電子世界里，鮮少交流，也鮮少默契的歡聲和笑語。

真的是時候放下電子產(chǎn)品了，讓孩子們和我們一起玩我們都曾經(jīng)玩過的這些經(jīng)典游戲吧！

一張紙，一根木棒，一條繩子，甚至什么都不需要，我們就能和孩子一起快樂地玩游戲……

紙游戲

紙飛機(jī)

文、圖/丁一一 編輯/王俊

材料：長方形彩紙

制作步驟：

1. 沿長邊對折后打開，兩角沿折痕折疊。

2. 折疊部分沿中間折痕再折一次。

3. 對折后，把兩邊的“翅膀”往下折，再打開“翅膀”，紙飛機(jī)就完工啦。

玩法：

手拿機(jī)身，使勁兒投擲出去，紙飛機(jī)就飛起來啦！比比誰的紙飛機(jī)飛得遠(yuǎn)！

“飛得遠(yuǎn)”的秘籍：

1. 飛機(jī)翅膀要盡量折得兩邊對稱，如果不對稱，飛機(jī)容易轉(zhuǎn)彎，就飛不遠(yuǎn)了。

2. 翅膀和機(jī)身的比例要恰當(dāng)。機(jī)身小翅膀大，飛機(jī)容易飄；機(jī)身大翅膀小，飛機(jī)就像扔出去的紙團(tuán)，無法滑翔。正確合理比例是根據(jù)紙飛機(jī)的形狀和紙張的質(zhì)地決定的，多試幾次就能找到最佳比例。

3. 最好是迎著不太強(qiáng)的正面逆風(fēng)投擲，投出的角度稍大于水平角度，飛機(jī)要平穩(wěn)向前送出，到最后一刻才自然脫手。

紙蜻蜓

文、圖/丁一一 編輯/王俊

材料：長條形彩紙、兒童安全剪刀

制作步驟：

1. 沿長邊對折后打開，如圖，沿畫線處剪開。（請美編在剪開處處理一下，畫深些）

2. 下半部分的兩邊折向中間折痕，底部兩角也折向中間折痕，形成三角箭頭。

3. 將頂部葉片打開，整理成弧形即可。

玩法：

手拿紙蜻蜓，高高舉起，松手，紙蜻蜓就會快速旋轉(zhuǎn)著下落！比比的紙蜻蜓落地晚！

“落地晚”的秘籍：

紙蜻蜓的葉片長短、弧度大小，箭頭大小，箭身的長短，紙質(zhì)的厚薄都會影響紙蜻蜓在空中逗留的時間，多試幾次就能掌握規(guī)律了。

紙炮

文、圖/丁一一 編輯/王俊

材料：A4紙

制作步驟：

1. 沿長邊對折后打開，下邊緣對著中間的折痕折一下，再順著中間折痕向上折。

2. 將折紙整體對折，光面在內(nèi)。

3. 左手捏住A點，右手把前后兩片紙往上提起，捏緊（注一個B點）。（請美編標(biāo)注A、B點）

玩法：

捏住B點，紙炮開口向下，使勁甩！啪！紙炮響啦！比比誰的紙炮甩得響！

“甩得響”的秘籍：

1. 紙張越厚、越光滑，聲音越響。

2. 紙不能太小，否則甩不開。

3. 甩的力度越大，聲音越響。

紙青蛙

文、圖/丁一一 編輯/王俊

材料：長方形彩紙

制作步驟：

1. 沿長邊對折后打開，兩角沿折痕折疊，再依次把兩角向外翻折。

2. 整個折紙翻面后，把右邊大三角往左邊折。

3. 再次翻面，右邊兩角折向中間折痕。

4. 把“青蛙”的領(lǐng)子打開，再把“青蛙”的下邊緣翻折到領(lǐng)口，壓平即可。

玩法：

對著紙青蛙輕輕吹氣，它會一跳一跳向前進(jìn)！比比誰的紙青蛙跳得又高又遠(yuǎn)！直接飛出去的、翻了身的都算輸哦！

“跳得又高又遠(yuǎn)”的秘籍：

1. 紙青蛙的腿部再折一條邊，然后放在厚厚的書里壓平。

2. 調(diào)整紙青蛙腿的寬度，多余的紙可以裁去，然后再折進(jìn)青蛙的領(lǐng)口。多嘗試幾次，找找最佳比例吧。

紙類游戲附加：

文/圖 薛驍

東西南北

制作：

1. 正方形折紙，四角向中間折；然后反方向再次將四個對角向中間折。

2. 在正面寫上“東西南北”。

3. 在反面分別寫八種任務(wù)，比如說個跟夏天有關(guān)的成語、唱首歌、背一首詩……

玩法：

參與者首先要選擇“東”、“南”、“西”、“北”中的一個，然后再選擇開合幾次。比如選“西”，開合三次。于是翻動的人把紙?zhí)鬃訖M向和縱向開合3遍，翻完以后露出靠“西”的那一格中寫的任務(wù)是什么，然后就執(zhí)行。

丁老頭

畫法口訣：

一個丁老頭兒（鼻梁），借我倆煤球兒（眼睛），我說三天還（抬頭紋），他說四天還（嘴）。一個燒餅（圓臉），三毛三（耳朵），三根兒韭菜（頭發(fā)）三毛三（胡子），一塊兒豆腐（身子）六毛六（胳膊和手），兩根兒韭菜（腿）八毛八。

打飛機(jī)

在紙的兩端分別畫“士”字形飛機(jī)或其他圖形，各3～8架。

玩法：對戰(zhàn)雙方各拿兩種不同顏色的筆，筆尖點住“士”字飛機(jī)的最前端，用一個手指按住筆頭，然后輕輕用力使筆頭沖出去，然后在軌道尖端畫個“士”字形飛機(jī)。對方用同樣方法讓“飛機(jī)”前進(jìn)。當(dāng)飛機(jī)行進(jìn)軌跡打中對方的“飛機(jī)”，對方的這家“飛機(jī)”就被擊毀。誰最后對方所有飛機(jī)“擊毀”就獲勝。

五子棋

在紙上，橫向和豎向畫出許多田字格。

玩法：一方畫圈，一方畫叉，輪流進(jìn)行。最后以一方五子連成一線為獲勝。

童年的經(jīng)典布類游戲

文/圖 薛驍

沙包制作

準(zhǔn)備：找?guī)讐K碎布，縫成小口袋，然后裝上細(xì)沙或是豆子，就是沙包了。

丟沙包

人數(shù)：3人及以上

場地：室外空曠區(qū)域

道具：沙包1個

規(guī)則說明：

兩個人站在場地的兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接，其余的人在場地中可任意跑動，躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次；相反，被場中間的人接到沙包一次，就可以得到一命。在場地中的人接到沙包后，可以“保命”或“點地”。保命即使保存一條命。點地就是不保存這一條命，但須在場地中點一下地，再向場外扔出。也有的規(guī)則是接到沙包后可以救死掉的人上場，所以游戲結(jié)束的時間就是所有人都死掉的時間。

擊鼓傳花

人數(shù)：5人以上

場地：不限

道具：鼓和花（花一般可用沙包代替）

規(guī)則說明：大家圍坐一圈，一個人敲小鼓，其余人隨著鼓點傳沙包，鼓點一停，沙包在誰手中，就為需要做任務(wù)的人。任務(wù)一般以講個笑話，唱首歌為主。

抓石子兒

人數(shù)：3人及以上

場地：桌子

道具：大小均勻的石子或小沙包3～5個

規(guī)則說明：把一個沙包高高扔起，在沙包落下之前把桌上的若干個沙包抓到手里，然后用同一只手接住落下來的沙包。完成全套動作就算贏?？奢喠魍?。

繩、棍游戲 一二三——變！

編/邵荔

跳繩

跳繩是一種非常有效的有氧運動，每跳半小時繩子能消耗熱量400卡路里。

準(zhǔn)備：繩子

運動注意：

☆要穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，可以保護(hù)腳踝。

☆先用硬繩，熟練后可改用軟繩。

☆不要在硬水泥地上跳繩，跳起和落下都需要前腳掌著地，以免沖擊。

☆利用手腕發(fā)力來搖動繩子。

跳繩時可以先雙腳同時跳起，熟練后雙腳交替，再加上一些簡單的花樣。

花樣跳繩（挑幾種畫示意圖）

前飛：正搖臂

后飛：反搖臂

直飛：跳起一次腿落地前，繩子直搖過身體兩圈。

扯花：跳起一次腳落地前，先做一個兩手臂交叉編花動作，再做一個直搖動作。

快花：動作與扯花正好相反。

鳳花：跳起一次，腳落地前兩手臂在體前交叉編花搖兩圈。

還可以兩人一繩，鉆圈帶人跳。

發(fā)展：對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當(dāng)大的幫助。

翻花繩 （配插圖）

就是爸爸媽媽小時候玩的“挑綁綁”，小時候一直疑惑著“挑綁綁”真的會下雨嗎？炎炎夏日，下下雨也能涼爽點，趕快來玩吧。

準(zhǔn)備：毛線或各種繩子（閉環(huán)）？

玩法：拿一根線繩，兩邊接起來，在手里變換出各種圖案。

可以一人玩，也可兩人游戲。

兩人游戲，只需30厘米左右的線繩一根，一人用兩手撐線圈，通過勾線挑轉(zhuǎn)，可翻成各種不同的形狀。

最常見的形狀有：五角星、降落傘、兩扇門、十字花、井字、房子、面條、花手絹等等。

發(fā)展：這個游戲女孩玩得多，可鍛煉手指的靈活性，有助于培養(yǎng)想象力，促進(jìn)大腦發(fā)育。

挑冰棒棍 （配插圖）

其實，就是玩挑游戲棒，很像孫悟空的金箍棒，看誰挑得快又多。

準(zhǔn)備：可以收集一些冰棒棍，洗凈晾干后，裁細(xì)剪短，或涂上幾種顏色。

玩法：玩的時候把手中的冰棒棍在一定高度上撒下，然后用手里留下的一根棍，從最上面的那根棍挑起，挑出來的就屬于自己贏的，如果碰動了別的棍兒就自動讓權(quán)，輪到對方或下一個玩家來挑。最后看誰挑出的棍多，誰就贏了。

發(fā)展：可訓(xùn)練孩子的眼力、觀察力、判斷力、細(xì)心和耐心，啟蒙其簡單的力學(xué)知識。收集冰棒棍還很能培養(yǎng)孩子環(huán)保意識。

跳皮筋 （配插圖）

“你拍一，我拍一，馬蘭開花二十一……”哼著童謠，跟孩子一起跳皮筋。

準(zhǔn)備：皮筋、板凳

人多時可分為兩隊比賽，人少時一根橡皮筋加兩個板凳，一個人也可以玩得熱火朝天。

玩法：從皮筋綁在腳踝、膝蓋、屁股、腰部、肩部、頭頂?shù)牟煌叨纫来芜M(jìn)行比賽。比如每隊3人，將橡皮筋拉開成等邊三角形，對手3人須在標(biāo)志物處按同一節(jié)奏、統(tǒng)一規(guī)定動作進(jìn)行比賽。在任一高度未按同一節(jié)奏、統(tǒng)一動作和換位即為失敗，換另一組。最終，按完成規(guī)定動作以高度高的為勝。

丟手絹

人數(shù)：5人以上

場地：干凈的草地或地上

道具：手絹（一般可用沙包代替）

規(guī)則說明：

開始前，大家用“手心手背”推選一個丟手絹的人，其余的人圍成一個大圓圈蹲下。游戲開始，大家一起唱歌謠“丟啊，丟啊，丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他?？禳c快點抓住他，快點快點抓住他?！北煌七x為丟手絹的人沿著圓圈外行走。在歌謠唱完之前，丟手絹的人要不知不覺地將手絹丟在其中一人的身后。被丟了手絹的人要迅速發(fā)現(xiàn)自己身后的手絹，然后迅速起身追逐丟手絹的人，丟手絹的人沿著圓圈奔跑，跑到被丟手絹人的位置時蹲下，如果期間被抓住就算輸，則就是被丟手絹的人輸，就要做下一輪丟手絹的人，他的位置則由剛才丟手絹的人代替。

無需工具！不用花錢！

《隨時隨地玩游戲》

整理/心愛

跳山羊

人數(shù)：2人或以上

玩法：一個孩子彎腰當(dāng)“山羊”，其他孩子助跑之后撐住“山羊”的背或雙肩，雙腿分開，從“山羊”身上跳過去，跳過去的孩子再彎腰當(dāng)“山羊”，游戲就這樣伴隨著笑聲和驚叫生不斷地進(jìn)行著。

難度調(diào)節(jié)：“山羊”一開始可以雙手撐腳背或小腿，這樣比較容易跳過去。如果大家都很容易就能跳過去，“山羊”可以增加難度，手撐膝蓋，甚至最后可以站直，這樣“山羊”越長越高，難度就越來越大。

注意事項：“跳山羊”游戲有一定的危險性，建議在草地或者軟墊上玩。

插畫動作參考：

斗雞（斗拐）

人數(shù)：2人或以上

玩法：一只腳的膝蓋彎曲，抬起，架在另一只的膝蓋處，用雙手幫助固定，調(diào)整重心，站穩(wěn)，單腳支撐跳躍，單膝攻擊對方，誰先失去平衡誰就輸了。

注意事項：“斗雞”游戲有一定的危險性，建議在草地或者軟墊上玩。

插畫動作參考：

木頭人

人數(shù)：2人或以上

玩法： “一二三四五六七，我們都是木頭人，不許說話不許動！”兒歌唱完，大家擺好姿勢，就一動都不能動了，誰能堅持到最后誰就是贏家。

難度調(diào)節(jié)：1.指定一個裁判，由他來念兒歌，在裁判念兒歌的過程中，參與游戲的人必須手腳都要動起來，兒歌念完，必須保持兒歌念完時候的那個動作，然后誰堅持到最后誰就是贏家。

2.劃定起點和終點。一個人背對著大家站在終點處，其余人站在起點。站在終點的人背對著大家的時候，大家可以隨意前進(jìn)，但一旦他回頭說“木頭人”，所有人都必須一動不動地保持原來的姿勢，直到他轉(zhuǎn)回去才能到，看誰先到終點拍到那個人的肩膀誰就是贏家。

插畫動作參考：

城門城門幾丈高

人數(shù)：4人或以上

玩法：兩個人雙手互拉，搭成“城門”，其余的人依次鉆過去，等到“城門城門幾丈高，城門城門幾丈高， 三十六丈高，騎白馬，帶寶刀，走進(jìn)城門滑一跤”的兒歌唱完，“城門”落下，看誰被圈在里面，誰就接替做“城門”的工作。

插畫動作參考：

老鷹捉小雞

人數(shù)：3人或以上

玩法：一個人當(dāng)“老鷹”，一個人當(dāng)“母雞”，其余人做“小雞”，“小雞”們在“母雞”身后牽著衣襟排成一隊。游戲開始啦！ “老鷹”張牙舞爪地要捉“小雞”，“母雞”拼命地保護(hù)“小雞”，“小雞”們跟在“母雞”后面左躲右閃。被捉到的“小雞”下一輪做“老鷹”，可以玩很久……

插畫動作參考：

老狼老狼幾點啦

人數(shù)：3人或以上

玩法：劃定一個安全區(qū)域，一個人做“老狼”，其余人做“小羊”?！袄侠抢侠菐c啦？”“一點啦！”做“老狼”的人用手捂住眼睛，伏在墻上回答?！靶⊙颉眰冊谒澈筘堉斑M(jìn)。一直問到“老狼”回答“十二點啦！”，大家呼啦一聲四散逃開，因為“老狼”一報十二點就意味著他要出來打獵了。只要“小羊”逃到安全區(qū)域，“老狼”就沒辦法抓他了，只能轉(zhuǎn)攻其他“小羊”。不幸被抓到的“小羊”下一輪就得做“老狼”。

插畫動作參考：

（“老狼”奔跑著抓“小羊”的樣子，2個“小羊”在跑的樣子，另外1～2個“小羊”站在畫出的圓形內(nèi)松一口氣的樣子，）

玩法：

手拿機(jī)身，使勁兒投擲出去，紙飛機(jī)就飛起來啦！比比誰的紙飛機(jī)飛得遠(yuǎn)！

“飛得遠(yuǎn)”的秘籍：

1. 飛機(jī)翅膀要盡量折得兩邊對稱，如果不對稱，飛機(jī)容易轉(zhuǎn)彎，就飛不遠(yuǎn)了。

2. 翅膀和機(jī)身的比例要恰當(dāng)。機(jī)身小翅膀大，飛機(jī)容易飄；機(jī)身大翅膀小，飛機(jī)就像扔出去的紙團(tuán)，無法滑翔。正確合理比例是根據(jù)紙飛機(jī)的形狀和紙張的質(zhì)地決定的，多試幾次就能找到最佳比例。

3. 最好是迎著不太強(qiáng)的正面逆風(fēng)投擲，投出的角度稍大于水平角度，飛機(jī)要平穩(wěn)向前送出，到最后一刻才自然脫手。

紙蜻蜓

文、圖/丁一一 編輯/王俊

材料：長條形彩紙、兒童安全剪刀

制作步驟：

1. 沿長邊對折后打開，如圖，沿畫線處剪開。（請美編在剪開處處理一下，畫深些）

2. 下半部分的兩邊折向中間折痕，底部兩角也折向中間折痕，形成三角箭頭。

3. 將頂部葉片打開，整理成弧形即可。

玩法：

手拿紙蜻蜓，高高舉起，松手，紙蜻蜓就會快速旋轉(zhuǎn)著下落！比比的紙蜻蜓落地晚！

“落地晚”的秘籍：

紙蜻蜓的葉片長短、弧度大小，箭頭大小，箭身的長短，紙質(zhì)的厚薄都會影響紙蜻蜓在空中逗留的時間，多試幾次就能掌握規(guī)律了。

紙炮

文、圖/丁一一 編輯/王俊

材料：A4紙

制作步驟：

1. 沿長邊對折后打開，下邊緣對著中間的折痕折一下，再順著中間折痕向上折。

2. 將折紙整體對折，光面在內(nèi)。

3. 左手捏住A點，右手把前后兩片紙往上提起，捏緊（注一個B點）。（請美編標(biāo)注A、B點）

玩法：

捏住B點，紙炮開口向下，使勁甩！啪！紙炮響啦！比比誰的紙炮甩得響！

“甩得響”的秘籍：

1. 紙張越厚、越光滑，聲音越響。

2. 紙不能太小，否則甩不開。

3. 甩的力度越大，聲音越響。

紙青蛙

文、圖/丁一一 編輯/王俊

材料：長方形彩紙

制作步驟：

1. 沿長邊對折后打開，兩角沿折痕折疊，再依次把兩角向外翻折。

2. 整個折紙翻面后，把右邊大三角往左邊折。

3. 再次翻面，右邊兩角折向中間折痕。

4. 把“青蛙”的領(lǐng)子打開，再把“青蛙”的下邊緣翻折到領(lǐng)口，壓平即可。

玩法：

對著紙青蛙輕輕吹氣，它會一跳一跳向前進(jìn)！比比誰的紙青蛙跳得又高又遠(yuǎn)！直接飛出去的、翻了身的都算輸哦！

“跳得又高又遠(yuǎn)”的秘籍：

1. 紙青蛙的腿部再折一條邊，然后放在厚厚的書里壓平。

2. 調(diào)整紙青蛙腿的寬度，多余的紙可以裁去，然后再折進(jìn)青蛙的領(lǐng)口。多嘗試幾次，找找最佳比例吧。