陪產(chǎn)并非輕松“美差”，做好準備上陣才不慌。快來看產(chǎn)科醫(yī)生傳授的陪產(chǎn)實用攻略。

特約專家：

霹靂哞哞

北京某三甲醫(yī)院婦產(chǎn)科大夫一枚，伶牙俐齒看似好姑娘，提筆捉刀實則真漢子。

首先，請準備好體力。不要自負年輕力強muscle壯壯，陪產(chǎn)絕非零卡路里工程，單純熬夜便極消耗體力，而你還需照顧妻子、安撫老人。請在所有能休息的時刻好好舒緩自己。

陪產(chǎn)的時候干什么

一、安撫產(chǎn)婦情緒。讓你們來主要就是干這個的。

二、準備后勤、飲食。準備倆人口糧，以易消化、熱量高者為主。帶好餐具、水杯、吸管、巧克力、衛(wèi)生用品（紙，衛(wèi)生巾）。飲食要避免油膩、難消化及難以投喂的。你媳婦在疼痛中可能拒絕進食，但你要知道熱量嚴重不足可能導致宮縮乏力、產(chǎn)后出血，所以一定要讓她吃好。

三、督促產(chǎn)婦排尿。膀胱位于子宮前方，當寶貝腦袋上頂著個大尿泡時是不愿意往前走的。產(chǎn)婦注意力往往集中在疼痛而不是憋尿上，所以每隔2～3小時，你需要督促產(chǎn)婦排尿。

四、協(xié)助產(chǎn)婦清潔。產(chǎn)程中，產(chǎn)婦常常委屈地浸泡在血液、羊水、消毒液中，及時清潔，能讓媳婦舒坦一點是一點。

五、協(xié)助醫(yī)護觀察。出現(xiàn)如下情況，請告知醫(yī)護：

1.分泌物情況：陰道突然排液（可能是破水）；流出羊水顏色轉為黃綠色（可能為胎糞污染）；陰道出血量多或顏色鮮紅。

2.胎兒情況變化：胎心持續(xù)大于160次/分或低于120次/分，胎動過于頻繁或明顯減少。

3.患者主訴：腹痛的變化（包括宮縮間隔時間、持續(xù)時間延長或明顯縮短，疼痛程度加劇或減弱），排便感（常提示宮口開全或胎位異常），頭暈頭痛等。

陪產(chǎn)“口號”怎么喊

陪產(chǎn)時，各位準爸說話的內容與態(tài)度都至關重要，常有人自覺盡力勸慰卻反被媳婦數(shù)落，由此可看出，此時不僅需要關心，還得學會正確表達關心。

在此提供總體思路：“口號”內容要有以下元素：鼓勵、贊揚、母性、關懷、希望；忌諱的詞是壓力、批評、大男子主義、淡漠、失望。

正例：XX，我知道你特別不容易（關懷），你已經(jīng)很棒了，特別堅強（贊揚），但咱們再加把勁（鼓勵）！馬上就能見到咱們寶貝了，加油！再堅持下，我一會叫大夫來看看進展（喚起母性及希望）。

反面教材：某日查房聽見一準爸這樣說：“我知道你疼，誰生孩子都得疼，你再堅強點唄！別說你不行啊，這事就得你來，我要能來我能讓你受罪么？你說這么半天就開一指，啥時候是個頭咱也不知道??？要不我給你揉揉腰吧？”話音未落，被媳婦大吼一聲用力推開。我趕緊進屋：“挺好，看來姑娘勁還不少，一會兒留著生娃使吧。姑娘是勁兒多，您是話多。話多不要緊，您得說得她舒坦??！”我將“正例”娓娓道來，姑娘扭頭：“聽見沒，這才是人話！”