黃碧蓉

心理健康教育主要靠教師的力量來主導(dǎo)和完成。因此，在心理健康教育中，教師心理健康是舉足輕重的，特別是在學(xué)校心理健康教育中，教師心理健康顯得更有價值。與教師的教學(xué)能力和專業(yè)知識相比，教師的心理健康和人格顯然尤其重要，教師教授學(xué)生知識的同時，也在培養(yǎng)學(xué)生的人格。一方面，在日常的教育、教學(xué)過程中以及對學(xué)生進(jìn)行管理過程中，學(xué)生受到了教師的影響；另一方面，被當(dāng)做是關(guān)鍵教育資源的教師心理健康和人格特點，也在潛移默化中深刻地影響著學(xué)生。

教師心理健康教學(xué)效果教師隊伍建設(shè)推動了教育的不斷前行，教師作為特殊職業(yè)群體，因為其職業(yè)的特殊性，教師心理健康不只是影響到正處于個性養(yǎng)成和發(fā)展階段的學(xué)生，同時對教學(xué)產(chǎn)生更深遠(yuǎn)的影響。了解教師碰到的困難，分析教師心理健康方面的問題，增強(qiáng)教師的心理健康素質(zhì)，這同教育教學(xué)的質(zhì)量及發(fā)展有著密切的關(guān)系。

一、教師心理健康對教學(xué)效果的影響

1.教師的人格魅力影響教學(xué)效果

在教學(xué)的時候，教師的心理素質(zhì)和人格特點是一股不能小看的力量，它對學(xué)生的非智力因素有著直接的影響。例如，興趣、情緒、動機(jī)、性格、意志等，并進(jìn)一步影響課堂教學(xué)成績。教師滿懷激情地工作，對教學(xué)抱有極大的興趣，不但讓他們愿意主動地和學(xué)生接近、溝通，鉆研教學(xué)的規(guī)律，還可以憑借各種方法讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的求知欲望，發(fā)自內(nèi)心地喜歡學(xué)習(xí)。

2.教師的啟發(fā)技巧影響教學(xué)效果

教師提問、學(xué)生作答在課堂教學(xué)過程中很常見。教師要找到教學(xué)環(huán)節(jié)中在哪里設(shè)疑最合適。在學(xué)生思維受到限制，難以突破的時候；在學(xué)生充滿問題，身心疲憊的時候；在學(xué)生意見不統(tǒng)一，無法判斷對錯的時候，在學(xué)生無法突破自我接受新知識的時候，教師應(yīng)當(dāng)在難點、重點的地方設(shè)疑。教師設(shè)疑可以引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑，學(xué)生質(zhì)疑就會集中注意力，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更大的興趣；思維受到啟發(fā)，使思維向更廣、更深的方向發(fā)展，提高學(xué)生的知識面和能力。

3.心理健康利于更好地進(jìn)行教學(xué)活動

心理健康和生理健康有著密不可分的關(guān)系。無論是誰所表現(xiàn)出生理或心理的狀態(tài)，都影響到他身體和心理的兩個方面。生理健康和心理健康是彼此相長，相互轉(zhuǎn)換的。心理健康會使教師的機(jī)體免疫能力增強(qiáng)，更好地防病抗病。教師要憑借加強(qiáng)心理健康，使得生理更加健康，體質(zhì)有所增強(qiáng)。假如心理是健康的，就算身體生病了，也容易更快治愈。

因為教師職業(yè)的特殊性，導(dǎo)致教師心理處于深淺不一的亞健康狀態(tài)，讓良好的心理健康狀態(tài)得以保持成為重中之重，對于教師來說，心理健康的意義是舉足輕重的。身為新時代的教師，我們尤其要重視自己身心兩方面的健康狀態(tài)，讓自己以最佳狀態(tài)投身到日常的教學(xué)教育工作中，努力培養(yǎng)出身心俱佳的現(xiàn)代化的接班人。

二、影響教師心理健康的因素

1.角色責(zé)任的擴(kuò)展性

因為教學(xué)成果的展現(xiàn)具有延時性和無形性的特點，所以教師不太好判斷是否實現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，也不容易預(yù)測自己什么時候順利完成了任務(wù)。這種成就動機(jī)不能及時得到滿足，導(dǎo)致教師育人身份的責(zé)任范籌大無邊際，這是和滿足教師的成就感相互矛盾的。

2.角色期望的沖突性

致使角色沖突的基本原因是角色的性質(zhì)。對于教師這一角色期待，很大程度上是理想主義的，人們認(rèn)為的合格教師、好教師、優(yōu)秀教師，在某種程度上與現(xiàn)實脫離了，同教師從根本上是普通人的觀點產(chǎn)生矛盾。所以，教師是基本的自然人與社會人統(tǒng)一體，而被理想化了的教師形象卻與其有所沖突，產(chǎn)生壓力。

3.角色身份的多重性

多重角色不僅容易導(dǎo)致角色混亂，而且對教師的角色扮演和轉(zhuǎn)換能力的要求更加嚴(yán)格。于是，導(dǎo)致教師角色負(fù)荷超重，角色要求太多，這是教師能力所不能及的，還有在角色中，教師自身價值體系所默認(rèn)的角色和社會要求扮演的角色沒辦法一模一樣，有的還會相互矛盾，就導(dǎo)致了角色內(nèi)沖突。因此，讓教師認(rèn)知失調(diào)，也是心理問題出現(xiàn)的重要因素。再者，社會公眾認(rèn)可的教師形象對教師本身的產(chǎn)生了無法取代的影響。他們的價值系統(tǒng)中也以此為目標(biāo)，因此完美教師角色不易實現(xiàn)的特點和教師人性決定的實現(xiàn)程度形成了矛盾。

4.角色身份的易混性

社會各界現(xiàn)在還沒有對教師的標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成一致的看法，針對教師的角色期待和理想模式，人們看法各異，導(dǎo)致教師的角色扮演無法定位，對自己的確定角色期望不知道怎樣獲取，就像教育理論強(qiáng)調(diào)學(xué)生要全面發(fā)展，可是教育現(xiàn)實看重的是升學(xué)率。

另外，這么多的教師角色中，不少角色是不統(tǒng)一的，也就是兩個或兩個以上的角色一起提出相對立的或無法融合的角色行為要求，像是朋友角色和權(quán)威課堂掌控者角色。

三、加強(qiáng)教師心理健康培養(yǎng)的建議

1.教師應(yīng)注重自身發(fā)展

盡管大部分教師學(xué)歷和知識水平都不低，可是缺乏自我調(diào)節(jié)訣竅和心理健康知識的教師不在少數(shù)，使得心理問題出現(xiàn)甚至嚴(yán)重。心理學(xué)家認(rèn)為，我們本身對周遭事物認(rèn)知的不同，是導(dǎo)致心理壓力最關(guān)鍵的因素。故而教師要重視自我修養(yǎng)，對心理調(diào)適技巧有所了解，如自我暗示法、肌肉放松法、想象放松法、調(diào)息放松法等。

2.發(fā)展以人為本的管理體制

教育和管理體制的改革進(jìn)一步深化，盡可能地減少教師的工作壓力，保證休息時間和場地更加充裕，營造平等民主、團(tuán)結(jié)友愛的學(xué)校心理氛圍；增加教師收入、提高福利待遇，教師的后勤服務(wù)要保障到位，為教師創(chuàng)造接受再教育的機(jī)會；要定期進(jìn)行針對教師的心理測驗和調(diào)查，有目標(biāo)有計劃地舉辦心理咨詢和輔導(dǎo)，增強(qiáng)教師心理免疫力和素質(zhì)。學(xué)校心理健康教育的工作關(guān)鍵除了繼續(xù)強(qiáng)化心理輔導(dǎo)教師隊伍的組建，更緊迫的是對教師進(jìn)行心理健康知識的培訓(xùn)，包括心理健康教育的基礎(chǔ)理論、教師心理健康與保健、學(xué)生心理健康教育以及教育教學(xué)中的心理健康教育知識。不但注重增強(qiáng)教師隊伍的整體素質(zhì)，而且要提高職教師的社會地位、福利待遇、生活水平，讓更多人認(rèn)同教師職業(yè)。

3.健全教師的社會保障體系

教師職業(yè)和醫(yī)生、律師、警察等職業(yè)相對比來說，它的權(quán)利面和社會延伸面不是很寬，獲利的能力和機(jī)會沒有那么多。要把為教師的學(xué)習(xí)、工作和生活等各個方面提供服務(wù)的社會支持系統(tǒng)，搭建起制度化的模式。同時，讓教師職業(yè)發(fā)展為一個開放的職業(yè)系統(tǒng)，與社會各個系統(tǒng)共同發(fā)展，杜絕教師趨向功利的現(xiàn)象。

四、結(jié)語

近年來，教師的各方面待遇有所提高，可是依然不能滿足目前社會迅速發(fā)展的需要，教師這一職業(yè)的薪資收入還是比較低。所以，大力進(jìn)行教育投資還是國家政府部門必須重視的目標(biāo)，只有教師生活和工作的物質(zhì)條件真正得以提高，教師擁有了良好的尊師重教的精神氛圍，才能讓人們都仰慕教師職業(yè)，并且愿意投身其中，奉獻(xiàn)自己的熱情。

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