楊淑玲

【中圖分類號】G635.1 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2013）05-0210-01

有人預言“心理疾病將是21世紀之患”，有關(guān)調(diào)查表明，當前中小學生中存在心理問題和心理障礙的比例也相當高。1998年天津師大教育學院對1782名中學生的調(diào)查表明，有心理問題的比例平均為35.31%，有明顯問題的比例為16.72%。據(jù)最近的有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在近3000名大、中學生中，42.73%的學生“做事容易緊張”；55.92%的學生“對一些小事情過分擔擾”；47.41%的學生“感覺人與人之間的關(guān)系太冷漠”；67.26%的學生“在心情不舒暢時找不到朋友傾訴”；48.63%的學生“對考試過分緊張，感到有些吃不消”……

心理健康越來越受到社會、家長、和學校的重視，而心理健康教育也成為素質(zhì)教育的重要組成部分，它和教學工作并列為現(xiàn)代教育的“兩個輪子”，缺少任何一個“輪子”現(xiàn)代教育將無法啟動。正是由于心理健康的重要性，要求每一位教師要掌握一定的心理學知識，幫助學生走出內(nèi)心困惑，形成健康心理和健全人格。現(xiàn)代教育要求教師應當是心理醫(yī)生?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是知識的傳播者，也應當是學生心靈的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為班主任，能否運用科學有效的方法解決學生的心理問題，因勢利導地促進學生的健康成長，將對教育工作起著至關(guān)重要的作用。

本人在從事班主任期間對學生的心理問題進行觀察與研究，形成了一些看法，并找到一些行之有效的途徑。

一、了解當前中學生普遍存在的心理問題是教育成功的前提

在長期的教學實踐中通過觀察分析，我將當前中學生中普遍存在的心理問題總結(jié)為以下幾個方面：

1.意志品質(zhì)比較薄弱，遇到困難、挫折就輕易放棄。在學習中碰到困難或者生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀失望，喪失信心，甚至退縮，意志崩潰破罐子破摔。

2.想法比較偏激，感情易沖動。自制力較差，不能很好地控制自己的情緒，經(jīng)常做出一些沖動后悔的事情。

3.情緒不穩(wěn)定，喜怒無常。當其心情好時，學習積極性就高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁抑郁時，學習積極性低落，性情暴躁，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)打架斗毆等現(xiàn)象。

4.性格方面自私狹隘，常因生活瑣事與他人斤斤計較，在很長時間內(nèi)不能從中解脫，甚至耿耿于懷；以自我為中心，自以為是，不尊重別人；膽小自卑，性格孤僻，不合群。

5.一些學生出現(xiàn)了所謂的“早戀”的問題，情緒變得煩躁不安，對學習的興趣減弱，過度關(guān)注自己的形象。

以上心理問題在我校學生中較為普遍，每個學生的表現(xiàn)也不盡相同，但由于中學生心理的正處于發(fā)展中，具有可塑性特點，因此只要班主任能夠運用心理學知識，進行有效引導和教育，這些學生的心理問題是可以得以糾正和調(diào)整的。

二、通過開展有益集體活動對學生進行心理健康教育

構(gòu)建一個民主、自由、開放、和諧的班集體，為學生們創(chuàng)造溫暖和睦的班級氛圍，是開展心理健康教育的先決條件。經(jīng)常開展一些有益的集體活動能使學生在活動中消除心理障礙，促進學生間相互溝通；還可以使教師在活動中發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題并解決問題。

其一，針對一部分學生毅志不堅定，遇到困難就退縮，缺乏恒心和毅力、在學習上存在惰性心理，我開展了“我將怎樣實現(xiàn)理想”、“我是如何戰(zhàn)勝困難的”等主題班會，策劃并開展“尋找不良學習習慣”的活動，并要求學生將自己的不良學習習慣寫在卡片上，同學之間互相監(jiān)督，并配合“學習競爭伙伴”、“進步之星”等活動，使學生的學習積極性和自信心得到極大提高，也使班級內(nèi)部兩極分化的局面得到了抑制。

其二，針對一部分學生自私自利、以自我為中心的心理特點，我在班級先后開展了“感恩母親”故事會，要求學生講一個關(guān)于母親的故事，并為母親做一件力所能及的事，以表達對母親及親人的感恩之親。讓每個學生尋找、發(fā)現(xiàn)本班學生的感人故事，每月評選一位“道德之星”。讓學生共同討論與制定“班級公約”積極開展各種文體活動。在活動中，學生開始變得積極、熱情，開始互相關(guān)心幫助、團結(jié)協(xié)作，班集體形成較強的凝聚力。

其三，筆談——打開學生心靈世界的鑰匙。實踐中我發(fā)現(xiàn)，有些學生不善于表達自己內(nèi)心的困惑和焦慮，羞于跟老師面對面的交談。因此在開學之初，就要求每個學生準備一個“交心本”，將自己的心里話和困惑寫在本子上，每周與老師進行一次交流。開始時，學生們并不太習慣，經(jīng)常說些冠冕堂皇的話，并不把心里話寫在上面。漸漸地，學生敢說知心話了，每次與他們的交流都是一次心靈的對話。

班級里曾有一名女生，學習成績優(yōu)異，工作上很有能力，卻過于爭強好勝，一次在“交心本”中她談到自己競選班長落選后一些不滿的想法，我在回信真誠地說：“一個人職位的高低并不能說明什么問題，通過這次競選失敗要看到自己的不足。一個寬容大度的人比起一個高高在上的人更讓人尊敬，只有輸?shù)闷鸬娜瞬趴赡苴A得真正的人生?！苯?jīng)過這件事后，這個女生有了很大的改變，爭強好勝的毛病也改了不少。

三、在對學生進行心理疏導時應注意幾個原則

1.遵行平等與民主原則：師生間只有形成了民主與平等的關(guān)系，學生才可依賴與信任教師 ，并向其打開心扉；

2.尊重學生與理解學生的原則：認真傾聽，并能設身處地的去理解學生的各種內(nèi)心感受，與學生形成情感共鳴；

3.保密性原則：唯有如此，學生才能毫無顧忌地說出自己的想法，暢所欲言。

新課程改革要求培養(yǎng)人格健全、全面發(fā)展的人才。而心理健康是衡量一個人全面發(fā)展的重要指標，長期以來的應試教育使人們常常忽視學生的心理健康問題。而當下，由于社會、家庭等方面的問題，學生的心理健康狀況不容樂觀，這就要求教師，尤其是班主任重視學生的心理健康問題。在日常工作中積極運用有關(guān)心理學知識，探索解決學生心理問題的辦法和途徑。