藺麒

（天津體育學院 天津 300381）

對天津市女足運動員運動損傷的調(diào)查與分析

藺麒

（天津體育學院 天津 300381）

本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對我市女足運動員足球運動損傷情況進行了研究，結(jié)果表明：我市女足運動員足球運動損傷以新傷損傷為最多，常發(fā)部位主要集中在下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和大腿部，損傷類型以扭傷、拉傷和挫傷為主，損傷程度以中、輕度損傷較為多見，產(chǎn)生原因主要是過度疲勞局部負荷過大、粗野犯規(guī)動作、技術(shù)動作不正確和自我保護意識不足造成的，損傷部位的時間多數(shù)人在3個月，損傷治療手段2/3以上的人是找隊醫(yī)解決，損傷的恢復時間為1/3左右的人需要1周時間，1/3左右的人需要2～3周，有一半以上的人認為恢復效果對運動成績稍有影響，2/3左右的人在足球運動損傷后堅持訓練不休息。

足球 運動損傷 女足運動員

職業(yè)女足運動員的損傷發(fā)生率較為頻繁，原因在于職業(yè)女足運動員參與足球運動的對抗程度水平較高。傷病一直是困擾著女足運動員的很大問題，這不僅縮短了女足運動員的運動壽命也關(guān)系到女足運動員的成績，同時也制約著女足運動的發(fā)展。作為她們曾經(jīng)其中的一員我深有感觸，踢了很多年的足球沒有傷病的人很少，而且有一部分人做過手術(shù)，另外，通過在專業(yè)隊的訓練和比賽我發(fā)現(xiàn)發(fā)生損傷最頻繁的部位是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。本文將通過對我市女足運動員損傷的調(diào)查與分析得出有關(guān)我市女足運動員損傷的數(shù)據(jù)來證明我的觀點是否正確。

職業(yè)女足運動員在訓練中容易受傷的環(huán)節(jié)主要分布在搶截球、鏟球、沖撞、頂球、守門員技術(shù)以及起動、急停、轉(zhuǎn)身、起跳和落地等連貫動作的練習方面。其原因在于女足運動員在訓練中的自我保護意識和精神集中程度不如在比賽中的強烈，稍不留神就會造成損傷。而在足球比賽中女足運動員韌帶的損傷比率最高，其次是骨組織損傷，肌肉組織損傷占第三位；正式比賽損傷發(fā)生率高，訓練和友誼賽損傷率其次，其它場合較低。女足運動員在足球比賽中損傷的發(fā)生與其自身的身體情況、身體素質(zhì)、運動強度、場地器械和處理球的合理程度等因素有關(guān)。另外，足球比賽中裁判員嚴格執(zhí)法的程度和球場暴力發(fā)生的程度也直接影響著女足運動員損傷發(fā)生的幾率。目前一些運動醫(yī)學專家已經(jīng)對女子足球運動員損傷規(guī)律及預防運動損傷的方法進行了研究，并提出防治對策和傷后康復訓練的方法使身體調(diào)整到最優(yōu)狀態(tài)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

表1 足球運動損傷發(fā)生的性質(zhì)（n=107）

研究對象為天津市女足運動員成年隊、青年隊和少年隊。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱有關(guān)運動訓練足球運動損傷的相關(guān)資料，并閱讀了有關(guān)損傷方面的相關(guān)書籍，明確研究的目的和范圍。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對天津市女足運動員成年隊、青年隊和少年隊發(fā)放問卷110份，其中成年隊發(fā)放25份，青年隊發(fā)放30份，少年隊發(fā)放55份總共回收107份，回收率97.27%；其中有效問卷107份，有效率100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)研究需要，使用統(tǒng)計方法,對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 足球運動損傷發(fā)生的性質(zhì)

由調(diào)查結(jié)果（表1）中可以看出：我市女足運動員新傷損傷40例，占37.38%;舊傷損傷為37例，占34.57%;重復性損傷為16例，占14.95%;勞損損傷為14例，占13.08%。總體看來，以新傷損傷為最多，其次為舊傷損傷、重復性損傷和勞損損傷。

2.2 足球運動損傷發(fā)生的類型

從調(diào)查結(jié)果（表2）中可以看出，在我市女足運動員運動損傷類型中，常見的損傷類型依次為扭傷（29.90%）、拉傷（23.36%）、挫傷（16.82%）、撕裂傷（14.01%）、勞損（10.28%）、擦傷（9.34%）、其他（7.47%）、關(guān)節(jié)脫位（6.54%）、骨折（3.73%）。骨折和撕裂傷主要是由于沖撞猛烈、場地情況差、練習者摔倒時自我保護能力較差造成的；而扭傷和拉傷主要是練習者準備活動不充分，關(guān)節(jié)部位的力量不足，這是一旦有強烈的外力沖撞就會產(chǎn)生損傷。幸運的是，像骨折等較重的運動損傷發(fā)生較少。

2.3 足球運動損傷發(fā)生的原因

由調(diào)查結(jié)果（表3）中可以看出，女足運動員大運動量訓練后引起運動員的身體疲勞，致使身體機能下降，運動能力、協(xié)調(diào)性、精確度下降，警覺性、注意力減退，防御反應(yīng)遲鈍，都可致使運動損傷的發(fā)生，隊員出現(xiàn)疲勞和傷病現(xiàn)象在訓練和比賽中也會盡全力投入，認真對待造成局部負荷過大或過度疲勞出現(xiàn)傷病現(xiàn)象，所以疲勞是造成女足運動員損傷的主要原因。

表2 足球運動損傷發(fā)生的類型（n=107）

表3 足球運動損傷發(fā)生的原因（n=107）

表4 足球運動損傷后堅持訓練（n=107）

2.4 足球運動損傷后堅持訓練

由調(diào)查結(jié)果（表4）中可以看出，我市女足運動員有63.55%的人在運動損傷后堅持訓練選擇不休息，34.57%人在運動損傷后不堅持訓練選擇休息。

3 結(jié)論

(1)我市女足運動員足球運動損傷以新傷損傷為最多;損傷常發(fā)部位主要集中在下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和大腿部;損傷類型以扭傷、拉傷和挫傷為主;損傷程度以中、輕度損傷較為多見。

(2)我市女足運動員足球運動損傷的產(chǎn)生原因主要是過度疲勞局部負荷過大、粗野犯規(guī)動作、技術(shù)動作不正確和自我保護意識不足造成的。

(3)我市女足運動員足球運動損傷的損傷治療手段2/3以上的人是找隊醫(yī)解決。

損傷的恢復時間為1/3左右的人需要1周時間，1/3左右的人需要2～3周。

(4)我市女足運動員足球運動損傷恢復效果有50%以上的人認為對運動成績稍有影響，有2/3左右的人在足球運動損傷后堅持訓練不休息。

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