趙華南 張雅玲

(海南師范大學 海南海口 571158)

1 大課間體育活動在學校教育中所占的比重和效果

1.1 大課間體育活動在學校教育中所占的比重

1.1.1 大課間體育活動是提高素質(zhì)教育和增進學生身心的有效手段

大課間體育活動在保證能增強學生體能和健康的基礎(chǔ)上還進一步的對素質(zhì)教育的三個基本特征進行了更有利的體現(xiàn)。(1)是全體性:前幾年,我國的教育知識主要追求升學率,每個老師和家長都希望自己的學生能上重點學校,長此下去,有很多學習拔尖的學生慢慢的就變成的“書呆子”或者說是家長為了炫耀自己的一個“考學工具”,這樣也有很多學習落后的學生就更加的被遺忘在教室的角落。而大課間體育活動的最大的特點就是全體學生都必須參加的體育活動,大多時候是全校師生一起參與起來的活動。(2)全面性:提到全面性,我們不難想到我們在學生時代每個人都耳熟能詳?shù)脑?要做一個全面發(fā)展的四有新人,必須是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人,對國家有用的人;還有一點就是在發(fā)展其他方面的同時,學生必須要注重調(diào)節(jié)自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),要注重體能的培養(yǎng)以及身心健康的鍛煉,而大課間體育活動不僅能調(diào)節(jié)人的身心而且還能培養(yǎng)學生的審美意識以及道德方面的培養(yǎng)。(3)主體性:主體性主要體現(xiàn)的是學生是這個時代的主題,所以教師要讓學生發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。而大課間體育活動就是學生學習鍛煉的主體,讓學生盡可能的自愿的、主動的、生動的進行體育鍛煉,使學生能夠更好的增強體能和健康,快樂的成長。

1.1.2 大課間體育活動是學生體育活動中不可缺少的一部分

學校里的體育活動對學生所起到的作用是很多的,有時學校需要通過各種手段來完成學校體育給的任務,其實,大部分還是通過上體育課來達到目的,但是隨著各項改革的提出,除了體育課以外,還有不同形式的體育活動出現(xiàn)在校園里。現(xiàn)在的大課間體育活動就是新時期的產(chǎn)物,它改變了原有的老式的課間體育活動,是大課間活動更豐富多彩,從而也成為學校體育的亮點。

1.2 大課間體育活動的功能推動了在學校教育

(1)它有助于增強學生的體能和健康,在此基礎(chǔ)上能更有效的促進青少年身體生長發(fā)育以及滿足他們對體育運動的需求。所以青少年參加運動的主要原因是來自自身的需求,而不是其他機構(gòu)強加給他們的。國外學者認為:人的一天中最適合運動的時間段是:初中生2～3h;高中生1～2h。如果達不到這種數(shù)量,就會由于運動不足產(chǎn)生“運動饑渴”,不利于學生健康成長。從以往的學生的課程表里不難看出,學生每周來學校5天,每個星期就只有80min的體育課時間和60min的體育活動,這樣的活動時間怎么能達到每天都能鍛煉一小時呢。這樣不僅不能滿足學生的運動的渴望而且起不到鍛煉身心的效果。所以,如果想要讓學生有更多的時間參加體育活動,就應該改變學生的運動時間,只有時間的充足才能有更豐富的體育內(nèi)容,這樣才能滿足學生運動的需求。（2)在課間活動中能讓學生思維更加活躍,是學生在課堂上更加注意力集中,提高學習效率?；顒訄鏊淖兓?活動內(nèi)容的變化、活動形式的變化等等,都有助于消除由于單純在教室里上文化課所產(chǎn)生的枯燥疲乏感覺,也有助于消除心理方面單調(diào)、疲乏的情緒。（3）大課間體育活動不僅能充實學生的課余體育生活,而且更有利于培養(yǎng)學生遵紀守法,與人和平相處,團結(jié)協(xié)作等良好的道德規(guī)范。大課間活動就像一面鏡子映照著全校師生的精神狀態(tài),反映了學校整體管理水平的一個側(cè)面,它是應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的有效形勢。因此大課間活動除了起到了學校體育應該起到的功能外,還能促進學生的德智體美勞全面發(fā)展。

2 大課間體育活動的特點

2.1 體現(xiàn)出集體活動與分組活動相結(jié)合的特點

通常情況下學生做操和進教室的隊列是全校統(tǒng)一的,有些游戲、舞蹈、素質(zhì)練習的內(nèi)容可采用分組練習的形式進行活動?，F(xiàn)在大課間活動在不斷的普及,那么其組織形式也是根據(jù)學生的生理和心理的變化以及課間的活動的內(nèi)容和時間等,又把大課間體育活動分為6部分組成,同時組織形式也分為先合后分、先分后合、分合交替、分合輪換4種組織形式,讓學生趣做自己喜歡的運動項目,這樣才能起到鍛煉身體,增進身心的目的。

2.2 活動內(nèi)容的多重性和活動空間的開放性的特點

大課間體育活動是在陽光下,大自然中、操場上,學生活動的空間大,有一定的自由度,活動內(nèi)容遠遠超出教學大綱所規(guī)定的范圍,從具有學校特色的自編操到國家規(guī)定的廣播操,從單純的玩樂到經(jīng)濟的體育活動,形式多樣,每個學生都能找到符合自己的體育活動,這些內(nèi)容深受學生的喜愛。

2.3 具有可調(diào)性和大眾性的特點

由于大課間體育活動是全體師生一起參加的體育活動,而且全校師生的人數(shù)又比較多,所以場地和器材要全部被利用起來,組織過程比較困難,管理也比較復雜,需要較多的人員來參與組織和管理。因此,在課間活動中是全體師生共同參與管理。有組織的大課間體育活動,以隊、小組、班級、年級和全校一起進行,老師和學生可以一起鍛煉身體,老師也可以與學生一起享受健身的快樂。

3 大課間體育活動的組織方式

大課間體育活動是學生每天鍛煉中不可或缺的一部分,是最新發(fā)展起來的體育活動。同時它也成為學校統(tǒng)編課表中的重要組成部分,是學生在日常的學習生活中不可缺少的一部分。大課間體育活動是在上午的第二個課時結(jié)束后所要進行的活動,時間一般在25～40min,可采用集體活動和分班分組體育活動兩種形式。根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律以及課間操的時間、內(nèi)容性質(zhì)等特點,各學校在具體實施中根據(jù)地方實際,科學合理地進行系統(tǒng)組合,大致形成了4種基本組織形式。

3.1 先合后分

先合后分是指組織學生進行大課間體育活動時,先全校統(tǒng)一進行某些練習,然后再分開活動,有兩種形式:(1)集合、進場→跑步→做操、跳舞→班級自主活動;(2)集合、進場→廣播操→班級分項活動→收操、退場。

3.2 先分后合

先分后合組織形式與先合后分組織形式剛好相反。剛開始是分班進行活動,幾分鐘后在集體活動:分班到操場活動→踏步練習→國頒操→自編操→集體練習某種項目。

3.3 分合交替

分合交替形式是指大課間體育活動過程中分開練習與集體活動交替進行:自主活動→國頒操→自編操→自主游戲→集體舞→放松。

3.4 分合輪換

分合輪換組織形式是指大課間體育活動過程中采用分開練習與集體練習輪流互換的的方式進行,一般在活動場地不足的學校采用較多。國頒操/自編操→班級自主活動;集合、進場→放松、退場;班級自主活動→國頒操/自編操。

大課間體育活動的組織形式,可根據(jù)學校的具體情況確定,最好是分組與集體活動交替進行。注意安排好各年級、班級的活動地點,做好體育骨干的培訓工作,做好經(jīng)常性的督促檢查工作,加強集體榮譽感的教育。

4 大課間體育活動中應注意的事項

在具體實施大課間體育活動過程中,內(nèi)容的選擇、組織形式的實施都會出現(xiàn)一些問題,全體管理人員必須要注重每個細節(jié),讓學生真正的在大課間體育活動中達到鍛煉身體增強體能的目的。所以在實施大課間活動時應該注重以下細節(jié)問題。

4.1 廣播體操

全面推廣實施國家教育部新編的中學生系列廣播體操,重點抓學生的做操質(zhì)量。體現(xiàn)學校的整齊劃一的面貌,不僅使學生體會到鍛煉身體的作用,還能夠為學校做出應有的貢獻而自豪。

4.2 校操

校操是大課間體育活動中必不可少的一項活動,目的就是向?qū)W生進行一定的主題教育,教育意義深遠,思想明確,教育效果突出。時間一般在5min左右。這會幫助學生形成良好的品德,優(yōu)良的品德也會對學生的行為起著不可或缺的作用,從而加快學生努力向上的信心。

4.3 天天練

大課間操體育活動的活動內(nèi)容必須要經(jīng)常變化,這樣更能激發(fā)學生的熱愛運動的積極性。如果一所學校能夠天天堅持采用天天學與練,學生一個學期下來就能學到和掌握很多健身方法,提高學生的體育素質(zhì)更有利于學生培養(yǎng)健康的生活方式。

4.4 自編操

是指學校、學生自編、自創(chuàng)的,具有一定特點的徒手或持輕器械體操、韻律操、健身操、特色操等。內(nèi)容豐富多彩,體現(xiàn)了健身性和趣味性的結(jié)合,形式靈活多樣,這樣就能夠激發(fā)學生參加鍛煉的積極性。

4.5 分組交替進行體育活動

是指以班級或小組為單位進行的一些素質(zhì)練習、游戲、體育趣味性比賽等等,一般采用等時輪換的方式,時間在5～10min左右。這樣不僅能讓學生在運動中體會到團隊協(xié)作的重要性,同時能夠營造一個積極向上、遵紀守法的良好校園風氣。

4.6 隊列來回教室

這是大課間體育活動的最后一個內(nèi)容,全校學生集合后,在樂曲的伴奏下,采用蛇行走、分隊走、合隊走、并隊走等形式,回到各自的教室。行進過程中,要求挺胸抬頭,擺臂動作整齊到位,精神飽滿,富有時代特點與時代精神。同時在下課的時候也要列隊走出班級,要有順序的、遵守左上右下的下樓紀律,避免一些踩踏事故的發(fā)生,這樣就能讓學生學會用好的道德規(guī)范來約束自己,避免自己受到傷害。

5 大課間操要采取有效的方法使之持之以恒

5.1 掌握好宣傳工作

認識大課間操的重要性積極投入其行動中來,理解大課間操活動帶來的益處才能更加支持和鼓勵實施大課間體育活動。適度的體育鍛煉不進食學生保持身心健康的重要手段,也是保證“健康第一”的指導思想,同時也每個學校每位老師的共同的任務。認真對待大課間操給學生的身心發(fā)展帶來的益處,要真正的把大課間操當做調(diào)節(jié)每位學生的德、智、體、美,共同發(fā)展、共同進步的一味良藥。

5.2 注重實效性

健康是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?因此我們要更加重視大課間活動在學校教育中所占的重要作用。大課間操規(guī)定內(nèi)容,就分為統(tǒng)編內(nèi)容和自選內(nèi)容兩部分。統(tǒng)編內(nèi)容又分為國家統(tǒng)編內(nèi)容和地方統(tǒng)編內(nèi)容。大課間體育活動的初衷就是鍛煉身體,培養(yǎng)運動興趣,所以在兼顧愉快中鍛煉身體的同時,還要豐富活動內(nèi)容,加入民族傳統(tǒng)體育的應用,這樣更加提升了學生對大課間體育活動的熱愛,讓學生在快樂中運動,在運動中享受。

5.3 大課間操要堅持兩手都要抓,兩手都要硬

大課間操學生在學校里不可缺少的一份子,是一項長久工程,所以在平時的鍛煉中就要常抓狠抓才能起成效,才能起到鍛煉身體的作用。所以有大部分學校每年都有廣播體操比賽,這樣就更加激起了學生對大課間活動的興趣,也讓學校的師生都共同的關(guān)注大課間活動。

5.4 提高大課間操的整體質(zhì)量

每所學校的大課間操的總體規(guī)劃都是有所變動的,要根據(jù)季節(jié)、學生的身體情況以及學生的興趣愛好等，在不斷的變化、不斷的創(chuàng)新。大課間操不應該只注重在運動過程中的美感,而應該更加注重我們進行大課間體育活動的最初目的,那就是增強學生的體能、增進健康,所以不要搞形式主義,要注重質(zhì)量的提高,在適當?shù)倪\動負荷下增強體質(zhì),在保證大課間質(zhì)量的基礎(chǔ)上增進身心的發(fā)展,增強體能,起到豐富自己的作用。

6 結(jié)語

大課間體育活動是落實學生陽光體育運動1小時的重要內(nèi)容,是近期發(fā)展迅猛的一種鍛煉形式。是保證學生參加鍛煉的一項重要內(nèi)容,本文大體介紹了大課間體育活動的地位、作用、特點、組織形式以及遇到的問題等,使其更好的詮釋了大課間體育活動在其實施過程中的意義所在,同時也要采取很好的有效手段使大課間體育活動能夠更好、更快、更穩(wěn)的發(fā)展下去,更具有促德、調(diào)智、健體、審美等功效,不僅能鍛煉學生的身體、陶冶學生情操,也是學校精神文明建設(shè)的窗口。

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