大眾藝術(shù)體操對(duì)女中小學(xué)生的開展價(jià)值

孫童

(華中師范大學(xué) 湖北武漢 430070)

1 關(guān)于大眾藝術(shù)體操

1.1 大眾藝術(shù)體操

大眾藝術(shù)體操是自然體操、韻律體操和現(xiàn)代舞經(jīng)過長(zhǎng)期實(shí)踐逐漸發(fā)展形成的。旨在促進(jìn)練習(xí)者生理、心理健康,提高練習(xí)者自信、樂觀的生活情趣。區(qū)別于競(jìng)技藝術(shù)體操,并適用于各個(gè)年齡階段的女性從事健身、健美、娛樂活動(dòng)而存在,也是競(jìng)技藝術(shù)體操后備人選的重要組成部分。

1.2 大眾藝術(shù)體操的練習(xí)方式及內(nèi)容

大眾藝術(shù)體操分為徒手練習(xí)、持輕器械練習(xí)和利用環(huán)境地物條件進(jìn)行的練習(xí)。徒手練習(xí)包括手臂與腿的基本動(dòng)作、基本步法與舞步、擺動(dòng)與繞環(huán)、軀干彎曲與波浪、跳躍、轉(zhuǎn)體、平衡、彈性域松弛。即可原地也可行進(jìn)間進(jìn)行,亦可雙人、多人或團(tuán)體練習(xí)組成不同的造型。進(jìn)行徒手練習(xí)可培養(yǎng)正確的身體姿態(tài),掌握身體動(dòng)作的基本方法,發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì),增強(qiáng)節(jié)奏感和藝術(shù)表現(xiàn)力;持輕器械可根據(jù)器械的不同選擇練習(xí)內(nèi)容,輕器械可借用現(xiàn)代生活用品作為代用器械。繩、圈(呼啦圈)、球(排球、手球)、棒(木棒、竹棒)、帶、扇、紗巾。根據(jù)器械所具有的特點(diǎn)進(jìn)行各種舉、擺動(dòng)、繞和繞環(huán)、繞“8”字動(dòng)作、轉(zhuǎn)動(dòng)、拋接等動(dòng)作。即可雙手或單手,也可根據(jù)器械與身體結(jié)合擺出各種形狀。

2 大眾藝術(shù)體操在中小學(xué)開展?fàn)顩r

2.1 藝術(shù)體操知名度并不高

大眾藝術(shù)體操自從20世紀(jì)50年代引入中國(guó)后并沒有很好的在中國(guó)普及,很多時(shí)候提起藝術(shù)體操大家都會(huì)認(rèn)為成競(jìng)技體操。在一些經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)的地區(qū)發(fā)展相對(duì)較為好一些,在一些小學(xué)及中學(xué)已經(jīng)灌入藝術(shù)體操課程,然而在一些發(fā)展相對(duì)落后的地區(qū)還是一些歷史較為早的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展的較為順利,例如:籃球、田徑、廣播操、乒乓球等。藝術(shù)體操還有待于被人們認(rèn)識(shí)并且?guī)雽W(xué)校體育。因?yàn)槠鋫魅胫袊?guó)的時(shí)間相對(duì)較為短,并且是一項(xiàng)只有女生參加的局限性等一系列原因?qū)е铝怂囆g(shù)體操在中國(guó)的發(fā)展相對(duì)較為緩慢。

2.2 開展的局限性帶來的不良后果和影響

大眾藝術(shù)體操是大眾體操的重要組成部分。大眾體操動(dòng)作簡(jiǎn)單、易學(xué),形式多樣,內(nèi)容廣泛。包括了除大眾藝術(shù)體操外健美操、舞蹈、自由體操、跳箱、繃床以及體操游戲,是國(guó)際體操節(jié)的表演項(xiàng)目。然而國(guó)際體操節(jié)的表演項(xiàng)目中大眾藝術(shù)體操占了較大比例。我國(guó)大眾藝術(shù)體操發(fā)展的緩慢會(huì)直接影響了在國(guó)際上的地位及影響力,很難從更深層面的融入國(guó)際藝術(shù)體操事業(yè)中。對(duì)中國(guó)自己本身來說,中小學(xué)大眾藝術(shù)體操是競(jìng)技藝術(shù)體操重要的后備人才選擇基地。近年來中國(guó)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員青黃不接的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn),一些省甚至因?yàn)閰①愱?duì)伍太少而取消了藝術(shù)體操比賽,對(duì)于藝術(shù)體操的發(fā)展這并不是一個(gè)好的現(xiàn)象。給從事藝術(shù)體操的愛好者、教師或教練是一個(gè)很大的打擊。很多選擇藝術(shù)體操從師范類院校畢業(yè)的學(xué)生從就業(yè)方面帶來了很大的阻力,從而打擊了對(duì)于藝術(shù)體操深度開展及普及的信心。

3 大眾藝術(shù)體操對(duì)中小學(xué)生的發(fā)展作用

3.1 對(duì)身體形態(tài)發(fā)展的價(jià)值

3.1.1 有利于改善身體形態(tài)、健身、健美

體育與健康是中小學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)全面發(fā)展的素質(zhì)之一,因此體現(xiàn)了體育鍛煉的重要性,然而根據(jù)人體發(fā)展生理特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)有助于機(jī)體健康成長(zhǎng),并對(duì)今后養(yǎng)成終身鍛煉鍛造基礎(chǔ)。大眾藝術(shù)體操是以柔韌性、平衡能力、節(jié)奏性、協(xié)調(diào)性為主,力量、速度、耐力的運(yùn)用相對(duì)較少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,根據(jù)人體素質(zhì)發(fā)展的敏感期可知:這些素質(zhì)發(fā)展的最佳年齡處于6～14歲的適齡人。不論是從建立運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三級(jí)體制還是僅僅增強(qiáng)身體健康都是最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于長(zhǎng)期坐在教室學(xué)習(xí)的學(xué)生來說,大眾藝術(shù)體操既符合人體發(fā)展規(guī)律又給機(jī)體帶來及時(shí)的調(diào)整,必定會(huì)鍛造最優(yōu)美、最良好的身體形態(tài)。

3.1.2 有利于提高身體素質(zhì)

雖然大眾藝術(shù)體操大多發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì),但作為體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)于青少年的各部分器官、系統(tǒng)的功能以及身體活動(dòng)能力得到均衡發(fā)展。尤其對(duì)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育有良好的作用,同時(shí)又能有效的提高練習(xí)者的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、力量等身體素質(zhì)，長(zhǎng)期靈活運(yùn)用并將終身受益。

3.1.3 有利于提高審美能力

大眾藝術(shù)體操是以項(xiàng)審美價(jià)值很高的體育運(yùn)動(dòng),尤其動(dòng)作優(yōu)美,富有韻律。通過訓(xùn)練可提高練習(xí)者對(duì)形體美、運(yùn)動(dòng)美、姿態(tài)美、音樂美、風(fēng)度美的理解和表現(xiàn)能力,有助于樹立正確的審美觀,提高藝術(shù)素養(yǎng);能是練習(xí)者長(zhǎng)期形成一種健美形體、高雅氣質(zhì)和端莊儀表。在流暢的樂聲中進(jìn)行肢體動(dòng)作,無論練習(xí)或是旁觀都是一種美的享受。

3.2 對(duì)心理發(fā)展的價(jià)值

中小學(xué)處于青少年期的孩子,心理發(fā)展很容易受周邊事物所影響。然而青春發(fā)育期的少年又是鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的敏感時(shí)期。從事藝術(shù)體操練習(xí),在練習(xí)過程中遇到困難必定會(huì)練就其良好的心理承受能力,增強(qiáng)其堅(jiān)韌不拔的毅力,增強(qiáng)意志品質(zhì)。完善個(gè)性發(fā)展,培養(yǎng)高尚道德修養(yǎng),增強(qiáng)合作意識(shí)。鍛造良好的心理狀態(tài),糾正其不良的心理行為,不僅僅讓身體是健康的,思想與心理亦是健康的。對(duì)于以后學(xué)習(xí)、工作、走向社會(huì)或生活都是一種很好的發(fā)展鋪墊。

3.3 對(duì)于練習(xí)者社會(huì)化的價(jià)值

頻繁的交流成文現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展重要的標(biāo)志之一。與人很好地溝通有時(shí)候也是走向成功道路的開始,溝通的各方面技巧與要求都是都需要從不斷的磨練中攝取其精華。通過練習(xí)大眾藝術(shù)體操,結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友、同學(xué)、老師。在練習(xí)中學(xué)會(huì)處理好人際關(guān)系、解決事情的方式、方法,拓寬人際交往,加強(qiáng)感情交流?，F(xiàn)在為人處事之道也是一門藝術(shù),我們擁有良好的與人交流的方法,對(duì)于以后走向社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)都有很好地基礎(chǔ)作用。這也是現(xiàn)在《體育與健康》課程所要發(fā)展的任務(wù)之一。

大眾藝術(shù)體操團(tuán)體訓(xùn)練過程中,很多時(shí)候所有訓(xùn)練者的水平是不一樣的。這時(shí)候?yàn)榱藴p小差距就要求練習(xí)較為優(yōu)秀的帶領(lǐng)較為差一些的快速提高水平;同時(shí),個(gè)體發(fā)展的各方面素質(zhì)也是不相同的,要求全面發(fā)展當(dāng)然各項(xiàng)素質(zhì)也要均衡發(fā)展。能很好地認(rèn)識(shí)自己各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展的優(yōu)缺點(diǎn)并且積極的使他們均衡發(fā)展,是對(duì)增加自己了解,健康心態(tài)的表現(xiàn)。只有自己充分了解自己才能更好的補(bǔ)償自己的空缺。只有自己充分認(rèn)識(shí)自己,才能讓別人真正了解自己,很好地走向社會(huì)。

4 建議

大眾藝術(shù)體操的發(fā)展并沒有很好地在中小學(xué)普及,同時(shí)阻礙了藝術(shù)體操在中國(guó)的發(fā)展,減少了競(jìng)技藝術(shù)體操后備人員的選擇,致使了后備人員青黃不接的現(xiàn)象。然而大眾藝術(shù)體操的普及并不是一朝一夕能實(shí)現(xiàn)的,還需要藝術(shù)體操愛好者與各部門相互支持與合作,經(jīng)過長(zhǎng)期的探索與實(shí)踐才能堅(jiān)實(shí)踏入學(xué)校體育之內(nèi)。雖然現(xiàn)在在許多發(fā)達(dá)地區(qū)已經(jīng)有了俱樂部形式的大眾藝術(shù)體操訓(xùn)練基地,但是相對(duì)于籃球足球等項(xiàng)目,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及其知名度,甚至很多人都不知道藝術(shù)體操究竟是什么。這些問題都還需解決。也希望中國(guó)藝術(shù)體操不再只為競(jìng)技而生,讓更多喜歡練習(xí)或觀賞藝術(shù)體操的人能看到藝術(shù)體操中國(guó)化。像其他歷史較為悠久的項(xiàng)目一樣可以更大范圍的普及。

5 結(jié)語

現(xiàn)在很多高校已經(jīng)很好的開展了藝術(shù)體操的普修課程,讓很多不知道這個(gè)項(xiàng)目的人慢慢了解、慢慢愛上藝術(shù)體操,去體會(huì)它的優(yōu)美和給身體帶來的變化。學(xué)校應(yīng)該積極鼓勵(lì)高校學(xué)生畢業(yè)從事藝術(shù)體操教學(xué),不論實(shí)在中小學(xué)、俱樂部或是其他方式都是促進(jìn)大眾藝術(shù)體操社會(huì)化的好方法,同時(shí)也減輕了一部分的社會(huì)壓力。但是這也并非一朝一夕能實(shí)現(xiàn)的。還需要跟部門的通力配合協(xié)作,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量往往比一個(gè)人的力量更加強(qiáng)大。希望我國(guó)大眾藝術(shù)體操發(fā)展越來越好。

[1]全國(guó)體育院校教材委員會(huì).大眾藝術(shù)體操[M].北京:中國(guó)人民體育出版社,1999.

[2]何燕,邱建國(guó).談初中女學(xué)生開設(shè)體操課的可行性[J].健康教育,2011(10):258-259.

[3]徐清風(fēng),薛寧.大眾藝術(shù)體操的價(jià)值研究[J].咸寧師范學(xué)院學(xué)報(bào),2010,3,25(2):98-100.

[4]全國(guó)體育院校教材委員會(huì).運(yùn)動(dòng)選材學(xué)[M].北京:人民體育出版社,1990.