□ 文/易文

再讀《生命與意識的省思》，慢慢品味，手難釋卷。本書對當今人類社會面臨的種種病癥進行的睿智的思考，引發(fā)人深深的思索。

這是一位政治領袖—斯洛文尼亞雅奈茲總統(tǒng)48天的反省日記; 這是一位對人類充滿感情的精神導師對生命與意識的深刻省思；這是一本讓人一經拿起就再難放下的好書，因為她能引導你走向心靈的清明。

作者在本書的序言中開明宗義：“你必須先處理好自己的生活，然后再去處理世界。這兩件事都不容易，不過，沒有比這更重要的事了?！弊髡邚囊粋€個體生命內心的平安、生活的均衡來引出自己的生命意識論，然后從個體生命意識引出拯救人類和地球的宇宙意識。從微觀的生活常態(tài)入手，層層深入，鞭辟入里，從理性層面慢慢剝開了人生的迷霧，漸入清明圓滿的佳境。

活在當下—心靈清明的途徑之一。

如果我們無牽無掛，活出生命中當下的每一刻，不作繭自縛，不被自己的野心、財富或權柄所牽絆，這樣我們就算真正活過了。

如果我們不過度計劃，把自己壓得喘不過氣來，就有時間好好生活。

如果我們的生活能謙遜一點，不過分奢望，就容易得到滿足。

如果我們對人生不那么患得患失，或許能活得更久。

活在當下，才是生命真正的力量，唯有活在當下，我們才能對生命、對他人對自己有全新的態(tài)度與觀感，才能夠泰然自若，隨時隨地保持清醒和覺知，安然自得。如果我們保持單純完整清醒的意識到當下，我們的感覺會告訴我們該做什么，做什么對自己最有益。讓我們把握每個當下的時刻，無須恐懼、期望、計劃和悔恨，把握當下，感受它的能量。

自愿簡單—心靈清明的途徑之二。

一個人如果內心平和，也會懂得如何與外在的世界保持和諧。

自愿簡單的人內在本質一定是調和的，是能夠認清事情本末的人。這樣的人了解世界的真相，不會被卷入世界的不平衡之中。物質的快樂短暫無常，習慣以后就不再使我們感到滿足，于是空虛感隨之而來，然后想用更多的物質去填補，卻無濟于事，我們對現代消費主義虛假價值觀不加思索的迷戀程度，必將導致人類去向一個錯誤的方向。我們真的不應該把目前的生活方式視為理所當然，其實我們都應該拿出自己的誠意為我們的世界做一點點努力，這樣我們才對我們的未來有理由期待。

正面思維—心靈清明的途徑之三。

正面的想法是生命的源泉，帶給我們力量和活力，創(chuàng)造良好的人際關系，而且能消除各種問題。

創(chuàng)造肯定能量，是通往宇宙的唯一途徑。

現代的生活形態(tài)不斷產生大量的負面能量圍繞在我們周圍，多少人沉溺其中而不自知。保持思想正面就不會失去能量，而能創(chuàng)造能量，可以使當下的時刻更豐富。保持單純和肯定，才會對生命充滿喜悅。

傾聽自己—心靈清明的途徑之四。

我們要學會傾聽自己身體和內在的聲音，過濾掉一切外在的紛擾，平靜下來，重新恢復與本性的聯系，找到自己內在的平衡。意識尚未覺醒的人只知道理性，并依靠理性辨別利己之事，如何獲取更多錢財，如何取得權勢、影響力和名望，他們費盡心思規(guī)劃自己的未來，唯恐自己走錯一步。誠惶誠恐患得患失中忘記了和自己保持溝通，所以現代人常有丟魂的感覺，找不到自己。常常傾聽內在聲音的指引，與自己的本性保持溝通，才能圓滿通達。

愛與慈悲—心靈清明的途徑之五。

宇宙的法則是和諧共處，并依循共同準則運作—也就是善的準則。

我們一直過于關注自己，很少有時間想想關于生命、關于身體、關于生死等生命本源密切相關的問題。若不懂得經由無私、愛心與對其他眾生的同理心，來找到快樂和內在的滿足，我們并沒有真正懂得生活。當你心里充滿愛與慈悲，你會注意到其他眾生，并感到與他們深深相連，這樣我們才不害怕、不焦慮、不擔心。人類若克服了私心，也將克服戰(zhàn)爭、疾病、饑荒與孤單，人們將在任何生活困境中彼此扶持，拯救自己，進而拯救世界。

我們沒有理由或者說不能苛求每一個凡塵生命都必須活出哲人的高度，或必須具備智者的省思，但我們總該認識自己，懂得自己，只要我們內心澄明，只要我們的精神足夠堅強，我們便會創(chuàng)造屬于自己的世界。