張凌瑤

（大連市女子中等職業(yè)技術(shù)專業(yè)學(xué)校，遼寧 大連 116021）

一、選題背景

由于中考失利，職業(yè)中專的女生，好多對自己沒有自信。在我國也有關(guān)于中專學(xué)生自我意識的研究，但多側(cè)重人格特征和心理健康方面，對學(xué)生日常表現(xiàn)出來的以自己的想法、興趣、利益為中心，不考慮他人感受，因此導(dǎo)致的不良心理和行為現(xiàn)象的探討不多。困擾著當(dāng)前的學(xué)校教育和家庭教育。自我認識、自我評價和自我發(fā)展也是心理健康的一個重要因素，而班主任工作的一項重要的使命就是引導(dǎo)她們認識自我，認識自己的社會位置和責(zé)任，啟發(fā)并引導(dǎo)學(xué)生塑造自我，為學(xué)生在不久的將來融入社會，成為真正的“社會人”做好前期的心理準備。

二、解決方案

（一）召開“認識自我”主題班會

自我意識不是生來就有的，而是學(xué)生個體與他人的交往中隨著身心各方面的成長逐漸產(chǎn)生和發(fā)展起來的。隨著中專學(xué)生自我意識的發(fā)展，認識到自己的能力、性格等特點，會產(chǎn)生成功后的自豪感或失敗后的自卑感，并與自己的信念、理想等聯(lián)系起來。

學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時為了盡快縮短師生之間、同學(xué)之間的心理距離，建立和諧團結(jié)的班集體，我組織了“認識自我”主題班會。班會上首先要求同學(xué)們坦誠地做自我介紹，介紹自己的愛好和追求，傾訴了自己的歡樂與憂愁，主要談?wù)勛约旱膬?yōu)點和缺點。介紹完之后，讓大家自由交談，同學(xué)之間很快熟悉，討論氣氛融洽。此后不久我要求她們每人寫一篇日記，日記中反映出她們的感受和收益，也使她們對自己有了新的認識和評價。教師的總結(jié)告訴學(xué)生要正確認識自己、評價自己，才有健全的人格，部分同學(xué)應(yīng)調(diào)整對自我的認識偏差，積極塑造一個新的自我?？释斫?、尋求友誼是中專學(xué)生，特別是女學(xué)生共同的心理需求。中專學(xué)生的起點較低，但仍有各自的特點，如何讓她們充分發(fā)揮自我，表現(xiàn)自我，這是每個教師的責(zé)任，要讓每個學(xué)生都感覺到自信，對未來充滿希望，因此開好各種形式的主題班會也是很重要的。

（二）開展“評價自我”系列活動

評價自我是自我的認知過程，是一個自我反思、自我教育、激發(fā)內(nèi)在動因的過程。而大多數(shù)人還想通過別人的評價認識自己。當(dāng)今中專學(xué)生也對毫無個性的評價不滿。她們渴望老師、家長及同學(xué)公正真實的評價。針對這個問題，我開展了一系列活動。為了能客觀有效地評價自我，在評價自我前，應(yīng)向?qū)W生提出要求：一是要對自己負責(zé)。向?qū)W生闡明要通過評價查出自己的不足，以便及時糾正，如果諱疾忌醫(yī)，那么別人無法，也不可能替你分擔(dān)，所以必須對自己負責(zé)；二是實事求是地評價自己。沒必要謙虛，當(dāng)然也不能刻意美化自己。如果在自評過程中自己拿不準，那么建議她們可以聽聽別人的意見。

首先要求學(xué)生把對自我的評價分別與家長和老師溝通；與最好的朋友和一般的同學(xué)溝通和討論。同學(xué)們就忙碌開了，有的開始翻找往昔的日記，找新老朋友肯談，也有一些人找我和以前教過的老師談心。她們對各方面的信息分析處理，經(jīng)過冷靜思考后又一次認識了自己。當(dāng)一個人不僅受益于父母師長和書籍的教誨，而且得意于內(nèi)心反思之時就會由幼稚走向成熟。此后我又進行了評價自己的活動，提高她們評價自己、評價別人的能力，這些活動密切了師生之間、同學(xué)朋友之間、父母與子女之間的關(guān)系，也鍛煉了學(xué)生們?nèi)穗H交往的能力，是一次深入學(xué)生內(nèi)心的交流。下面是學(xué)生寫的感言：

以前我從未想過剖析自己的內(nèi)心，如何評價自己，我一向認為我是不需要改變的。但是在評價自我的活動之后，我不得不承認，我正處于人生的轉(zhuǎn)折點中，從不成熟到成熟的轉(zhuǎn)變歷程中，會有波瀾，會有迷惘，現(xiàn)在能夠正確地評價自己了，我就不會再迷失方向了。

在今后的歲月中，我想我將不會再一味封閉自己，就像我們做的游戲那樣，讓我牽起同學(xué)的手，讓老師牽起我們的手，勇敢地正視自己。讓我們所有人為了自己的夢，一起迎接挑戰(zhàn)，一起在陽光下，讓生命燦爛。

通過這些活動同學(xué)們對自己有了更深刻的了解，發(fā)現(xiàn)還可以從更多角度認識自己，能夠接納一個真實而又從未深入了解過的自我，接受自己的不足、缺點，尋找屬于自己的世界。

（三）開展“塑造自我”活動。

有位名人說，學(xué)生的人生態(tài)度、責(zé)任心、合作精神，是不能靠說教傳教的；只有在活動中，才能培養(yǎng)。因此要借助于同學(xué)間的輿論，積極組織學(xué)生參加學(xué)校各種活動，間接地對學(xué)生進行教育。從現(xiàn)在做起。通過班會、總結(jié)、日常行為規(guī)范等訓(xùn)練，用強硬的手段是無濟于事的。因為，人畢竟是自主性的，受情感驅(qū)動的，在日常生活和學(xué)習(xí)中，通過點點滴滴的小事，經(jīng)常提醒督促，使學(xué)生在潛移默化中發(fā)生變化。在班級集體活動中，影響、制約和規(guī)范學(xué)生的不良行為，幫助她們改變不良的個性，提高行為不良學(xué)生的自律能力，從各個方面塑造自我。

在人與人的關(guān)系上，認識人與人間應(yīng)互相尊重、互相關(guān)心，做到以誠相待。社會是由人組成的。處理好人與人的關(guān)系是人生活幸福、事業(yè)成功的基本保證。因而，我校始終把引導(dǎo)學(xué)生正確認識和妥善處理人與人的關(guān)系作為工作的重要內(nèi)容之一。引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己與父母親人、老師同學(xué)、伙伴朋友及其他相識的不相識的人的關(guān)系，培養(yǎng)與她們相處的能力，進而養(yǎng)成孝敬父母、尊師敬長、誠實守信、文明禮貌、助人為樂等良好行為習(xí)慣。現(xiàn)代社會，每個人都不只是自然的人，而是社會的人。無時無刻不處在一定的社會關(guān)系中，只有較好地融入社會，才可能成為一個健全的人。

在人生觀方面。平時注重引導(dǎo)學(xué)生在實踐中認識自我，形成正確的家庭觀念、集體觀念，有社會責(zé)任感，有遠大的理想，有正確的人生觀、價值觀，以道德實踐為載體，加強學(xué)生的體驗。

在責(zé)任感方面，用集體觀念、團隊精神、誠實做人、守信辦事感染學(xué)生，增強學(xué)生社會責(zé)任感。很難設(shè)想，一個對自己不負責(zé)任的人能為社會、為他人負責(zé)任。人人為我，我為人人，逐步培養(yǎng)自己作為一個集體成員的責(zé)任心，盡到自己的責(zé)任。人只有具有了自我責(zé)任意識，才能進一步上升為社會責(zé)任意識。

在意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好習(xí)慣的養(yǎng)成等許多方面，都不要放過能夠塑造自我的機會。

（四）力爭“超越自我”

在向?qū)W生提出如何超越自我的問題時，除了召開討論會，設(shè)計職業(yè)規(guī)劃和奮斗目標等，更多地貫穿于日常的學(xué)習(xí)和生活中，利用身邊的小事不斷地提出要求和目標，在這些活動中我始終與學(xué)生一起提升自己，把自己也置身其中，深感獲益匪淺。我也告訴學(xué)生，其實我們每個人都有超越自己的經(jīng)歷，在幼兒時，學(xué)站立，學(xué)走路，學(xué)跑步，就是一次又一次地超越自己，長大后，上學(xué)，工作，結(jié)婚，成為父母，打拼事業(yè)，那更是一次又一次地超越自己。

想想以前在初中，同學(xué)們最不喜歡發(fā)成績單的時候了，總是感慨自己的名次怎么總在別人后面。其實我們總在與他人比分數(shù)，比排名，卻忘記了自己的每一次努力都是一種自我的歷練與成長。其實我們可以與自己相比，比過去的自己更加優(yōu)秀，比過去的自己更加完美；或許我們無法一步登天，但自我鍛造自我歷練的過程亦可證明我們的不凡。我們不必生活在別人的陰影下或別人的評論下，因為真正能夠陪伴我們度過一生的只有自己，也只有真正敢于超越自我，善于超越自我的人，才能一次次突破自己的極限，找到最真實的自我。

要想超越自我，首先要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。讀書可以汲取知識，讀書可以讓人了解歷史、開闊眼界，讀書可以明白生活的含義。人生態(tài)度會決定你會選擇怎樣生活。無論是什么社會階層的人，無論他們做什么樣的工作，做應(yīng)該做的事都是一種責(zé)任，超越自己，是人生的真諦。世上無難事，只怕有心人，不斷學(xué)習(xí)，不斷讓自己進步，人一生就是在這種認識自我、超越自我、完善自我的歷程中進步。在超越自我的同時，也就是在不斷地完善自我，從而讓自己的人生更精彩，所以超越自己，每個人都做得到。

人生的旅程，有無數(shù)的挫折?？墒谴煺壑皇巧贸讨行⌒〉牟迩１淮煺蹞舻沟娜?，如果不再重新振作，就無法實現(xiàn)自我。遇到挫折無需懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機會。如果缺少了自我挑戰(zhàn)，自我突破的想法，就總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我，邁向一個新的我，不是停滯不前，也不是安于現(xiàn)狀。

人的偉大，在于自我的超越，而超越源于堅守。堅守是一種責(zé)任。為了責(zé)任，把堅守當(dāng)成一種使命，為了使命，默默地付出。