譚華容

（江西贛南師范學(xué)院 外國(guó)語學(xué)院 江西·贛州 341000）

一、引言

自我效能感﹙self-efficacy﹚最早是由美國(guó)社會(huì)學(xué)習(xí)心理學(xué)家Bandura 于上世紀(jì)七十年代在其社會(huì)學(xué)習(xí)理論研究中提出的概念。 自我效能感是指人們對(duì)自己能否成功地進(jìn)行某種成就行為的主觀推測(cè)和判斷,直接影響到人們?cè)趫?zhí)行某項(xiàng)活動(dòng)的心理過程中的功能發(fā)揮。

上世紀(jì)末， 我國(guó)外語學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)者開始關(guān)注并開展對(duì)自我效能感的研究，主要集中在兩個(gè)方面：（1） 探討自我效能感與外語學(xué)習(xí)成績(jī)之間的相關(guān)關(guān)系。 （2）探討自我效能感與其它理論﹙如外語學(xué)習(xí)策略、成就動(dòng)機(jī)理論、目標(biāo)設(shè)置理論、動(dòng)機(jī)歸因理論、外語學(xué)習(xí)焦慮等﹚的關(guān)系。

近年來， 隨著大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的全面開展， 一些學(xué)者開始關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)者自我效能感的研究，然而，這些研究多以探討自我效能感與自主學(xué)習(xí)成績(jī)之間的關(guān)系為主， 對(duì)于大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的成因以及對(duì)其進(jìn)行干預(yù)研究的卻很少。 本研究旨在通過調(diào)查不同性別、不同水平、不同專業(yè)的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的差異， 分析影響大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的主要因素， 設(shè)計(jì)和實(shí)行切合學(xué)生實(shí)際的心理干預(yù)手段， 對(duì)于改善和提高大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者的自我效能感， 提高大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的效率與質(zhì)量，有著非常重要的作用。

二、 大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感現(xiàn)狀調(diào)查

1、調(diào)查對(duì)象

隨機(jī)抽取我校12 級(jí)大一非英語專業(yè)學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，共 300 名，所有學(xué)生都進(jìn)行了為期一個(gè)學(xué)年的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)。 第一學(xué)年末發(fā)放300 份問卷，回收有效問卷共287 份，問卷有效率為95.6%，其中男生172 人，女生為115 人。

2、研究方法

研究采用問卷調(diào)查和個(gè)別訪談的方法。 問卷調(diào)查表參考了張日昇、 袁莉敏的 《外語自我效能感量表》，并結(jié)合我校大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀與特點(diǎn)進(jìn)行了相應(yīng)的修訂。 另外隨機(jī)選取了50 名學(xué)生進(jìn)行訪談來了解大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的具體現(xiàn)狀。

3、結(jié)果分析

〔1〕不同水平的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者中除英語學(xué)習(xí)能力略高于平均值，自我控制能力感、克服挑戰(zhàn)和挫敗效能感、結(jié)果預(yù)期均低于平均值，自我效能感的總體水平不是很高。 原因分析如下：①部分學(xué)生因英語基礎(chǔ)弱，對(duì)英語學(xué)習(xí)存在恐懼心理，在效能信念、目標(biāo)達(dá)成、天資感和積極的自我期待方面缺乏自信。 ②部分同學(xué)來自落后地區(qū)，接觸計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)時(shí)間不長(zhǎng)，仍缺乏基本操作技術(shù)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)缺乏信心。 ③個(gè)別教師在制定自主學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)沒有考慮到學(xué)生的水平差異，對(duì)學(xué)生的期望值過高，任務(wù)設(shè)計(jì)偏難， 導(dǎo)致不少學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)感到自身能力不足，自信程度降低，認(rèn)知取向消極。

〔2〕不同性別的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我控制能力感存在顯著差異，女生的自我控制能力感明顯高于男生。 由于大學(xué)男、女學(xué)生生理、生活和學(xué)習(xí)方式的差異，女生對(duì)網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)的心理和行為有比較強(qiáng)的自我監(jiān)控能力，比男生更能適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，更能積極地確定并努力達(dá)成目標(biāo)。

〔3〕不同專業(yè)的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感存在顯著差異， 文科生的網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)能力感明顯高于理科生。 主要是因?yàn)槲目茖I(yè)的學(xué)生英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好，能不斷地體驗(yàn)到成功的喜悅，對(duì)網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)有較強(qiáng)的自信心， 表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)能力感。

三、 大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的干預(yù)手段

根據(jù)以上大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的差異與成因，教師應(yīng)在日常大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)指導(dǎo)過程中，從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)活動(dòng)、評(píng)價(jià)體系四個(gè)方面對(duì)大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者的自我效能感進(jìn)行心理干預(yù)，以此來增強(qiáng)和提高其自我效能感：

1、教學(xué)目標(biāo)上，教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感作為大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)教學(xué)目標(biāo)之一。

自我效能感作為中介因素， 間接地影響著學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果,在外語學(xué)習(xí)的過程中,教師除了向?qū)W習(xí)者講授具體的語言知識(shí)之外,讓學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中具有較高的自我效能感也是外語教學(xué)的重點(diǎn)。自我效能感是學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中形成的一種效能信念，它需要教師在日常的學(xué)習(xí)生活中加以培養(yǎng)。

然而目前許多教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)時(shí)， 仍然沿襲著劃分文章結(jié)構(gòu)——學(xué)習(xí)單詞和短語——分析語法與長(zhǎng)難句——練習(xí)書面習(xí)題的傳統(tǒng)學(xué)習(xí)模式， 整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)突出的仍是語言知識(shí)的傳授和語言結(jié)構(gòu)的訓(xùn)練， 教師重視了當(dāng)下需要的技能和知識(shí)的傳授， 忽視了學(xué)生能力信念對(duì)他們未來的作用， 其結(jié)果是直接影響了學(xué)生對(duì)自身的思維過程、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、情感和生理態(tài)度的自我調(diào)節(jié)。

因此， 教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感作為教學(xué)目標(biāo)之一，要求學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)做出積極主動(dòng)的計(jì)劃，掌握更多的學(xué)習(xí)策略提高自己， 對(duì)學(xué)習(xí)中的困難持樂觀態(tài)度， 能夠進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)與反思， 努力達(dá)成目標(biāo)，進(jìn)而自我效能感也會(huì)隨之增高，學(xué)生就會(huì)進(jìn)行更有效的自主學(xué)習(xí)。

2、教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生不斷體驗(yàn)成功的網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)情景。

Bandura 指出：“成敗經(jīng)驗(yàn)是個(gè)體對(duì)自己的實(shí)際活動(dòng)中所取得的成就水平的感知， 是個(gè)體獲得自我效能感的一種最具體的、最主要的途徑。 ”因此在大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中， 教師要盡力創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生不斷體驗(yàn)成功的學(xué)習(xí)情景：

〔1〕教師應(yīng)因“生”制宜地制定自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。 教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同水平來制定相應(yīng)的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)， 使不同水平的學(xué)生都能夠通過自己的努力有所進(jìn)步，感受成就，從而增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。

〔2〕教師應(yīng)提供多樣化的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式。教師不能僅限于教材和書面練習(xí)， 應(yīng)提供多樣化的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式，如英語廣播、專題講座、社會(huì)調(diào)查、英語辯論、演講比賽等。 多元化的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式促使學(xué)生自我決策和自我創(chuàng)造， 發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)自信，建立強(qiáng)烈的自我效能感。

〔3〕教師應(yīng)借助現(xiàn)代多媒體技術(shù)和信息互動(dòng)工具緊密指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。 教師應(yīng)充分利用校園網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)中的資源上傳、討論、答疑等功能，還可利用QQ、博客、微信等與學(xué)生保持緊密聯(lián)系，指導(dǎo)學(xué)生正確看待英語學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折， 學(xué)會(huì)在自主學(xué)習(xí)過程中樹立目標(biāo)并總結(jié)在學(xué)習(xí)過程中的進(jìn)步，增強(qiáng)其自我效能感。

3、教學(xué)活動(dòng)上，教師應(yīng)該采用各種方法來強(qiáng)化學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的成功體驗(yàn)。

〔1〕讓學(xué)生在基于任務(wù)的合作型學(xué)習(xí)模式下完成自主學(xué)習(xí)任務(wù)。 教學(xué)活動(dòng)組織的形式是影響學(xué)生對(duì)自己能力判斷的一個(gè)因素。 研究表明，基于任務(wù)的合作型學(xué)習(xí)模式有利于學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相學(xué)習(xí)，學(xué)生更容易在合作完成任務(wù)的過程中感受到個(gè)體價(jià)值和成功喜悅，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效能感有幫助。

〔2〕恰如其分地鼓勵(lì)學(xué)生。 他人對(duì)個(gè)體的言語說服是個(gè)體自我效能感的信息來源之一，教師應(yīng)在教學(xué)過程中給予學(xué)生積極的言語鼓勵(lì)， 增強(qiáng)其自我效能感，但教師在鼓勵(lì)學(xué)生時(shí)要遵循以下原則：①要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步和閃光點(diǎn)，及時(shí)給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)。 ②評(píng)價(jià)必須與事實(shí)相符， 評(píng)價(jià)過高或過低都會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生。 ③評(píng)價(jià)的語言要藝術(shù)化，既不能挫傷學(xué)生的自尊心，又要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足，客觀評(píng)價(jià)自己。

〔3〕重視替代性經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生樹立榜樣。 榜樣的替代性經(jīng)驗(yàn)也是自我效能感的一個(gè)重要來源， 當(dāng)學(xué)習(xí)者看到與自己相似的人成功時(shí)， 就會(huì)增強(qiáng)自我效能感。 教師在為學(xué)生樹立榜樣時(shí)應(yīng)注意：①榜樣最好是與學(xué)習(xí)者各個(gè)方面情況相類似。 相似度越大，替代者成功的經(jīng)驗(yàn)就越具有說服力。 ②榜樣示范的方式要多樣。 可以邀請(qǐng)網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)成功的學(xué)生作報(bào)告、開座談會(huì)等，也可以通過討論區(qū)、群共享、英文博客等進(jìn)行互動(dòng)。

〔4〕進(jìn)行歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生積極歸因。

積極的歸因方式能增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感，在大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中， 教師有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生積極歸因，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到成功是由于內(nèi)部的穩(wěn)定因素引起的， 而將失敗歸于外部的不穩(wěn)定因素，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生相信自身潛力，更加積極主動(dòng)，提高其自我效能感。

4、評(píng)價(jià)體系上，教師應(yīng)采取多元化的評(píng)價(jià)體系。

〔1〕教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平制定不同的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。 對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生要降低成功的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，即使其取得了相對(duì)較小的成功也要給予積極的評(píng)價(jià)?！?〕 采用終結(jié)性評(píng)價(jià)與形成性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，既關(guān)注結(jié)果又關(guān)注過程。 鼓勵(lì)學(xué)生將自己現(xiàn)在的成績(jī)和過去的成績(jī)進(jìn)行比較，只要有進(jìn)步即為成功。 〔3〕考核方式多樣化。 考核最好口試和筆試相結(jié)合，可采用專題發(fā)言、讀書報(bào)告、學(xué)期小論文等各種形式。

四、結(jié)語

大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)在大學(xué)英語教學(xué)中占有舉足輕重的地位， 直接關(guān)系到大學(xué)英語新的教學(xué)改革的成敗， 而自我效能感在基于網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)中有著重要的作用， 是影響大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的一個(gè)重要的動(dòng)機(jī)性因素。

然而通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)基于網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)者的自我效能感總體水平不是很高， 不同水平、不同性別、不同專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)者之間的自我效能感存在顯著性差異， 本研究在分析大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的差異與成因的基礎(chǔ)上， 指導(dǎo)教師從大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)活動(dòng)、評(píng)價(jià)體系四個(gè)方面對(duì)學(xué)生的自我效能感進(jìn)行干預(yù)， 從而增強(qiáng)和提高學(xué)生的自我效能感， 本研究將為改善和提高大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感找到新的方法， 能在一定程度上為各高校提供借鑒和科學(xué)依據(jù)， 進(jìn)而提高大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。

[1]Bandura,A.Self-efficacy： the Exercise of self-control [M]. New York： W. H. Freeman, 1997.

[2]Collins, J.L. Self-Efficacy and Ability in Achievement Behavior,Paper presented at annual meeting of the American Educational Research Association, NY,March 1982.

[3]張日昇,袁莉敏.大學(xué)生外語焦慮、自我效能感與外語成績(jī)關(guān)系的研究[J].心理發(fā)展與教育，2004,(3)：56-61.

[4]張慶宗.自我效能感對(duì)外語學(xué)習(xí)策略教學(xué)的影響[J].外語電化教學(xué)，2004,(6)：20-23.

[5]龐維國(guó).自主學(xué)習(xí)-學(xué)與教的原理和策略[M].華東師范大學(xué)出版社，2003.