扈 偉

（華僑大學(xué) 體育學(xué)院，福建 泉州 362021）

以不同視角針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行分析研究，有助于更深一步理解運(yùn)動(dòng)技術(shù)的本質(zhì)及其客觀規(guī)律，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的實(shí)踐水平。從訓(xùn)練學(xué)角度來(lái)分析，我們認(rèn)定對(duì)比賽起決定作用的因素在于，運(yùn)動(dòng)員在比賽臨場(chǎng)環(huán)境中實(shí)際完成技術(shù)動(dòng)作的能力及其效果?；@球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)技能主導(dǎo)類(lèi)同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)的是對(duì)技術(shù)效用的追求；而對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)揮能產(chǎn)生最直接影響制約因素的就在于比賽臨場(chǎng)環(huán)境，因此，運(yùn)動(dòng)技術(shù)能否與臨場(chǎng)環(huán)境進(jìn)行有效耦合是研究的切入點(diǎn)。

1 臨場(chǎng)環(huán)境理論的提出

臨場(chǎng)環(huán)境是指由籃球比賽規(guī)則所決定的、對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用起直接和間接影響的各種因素、條件和場(chǎng)地現(xiàn)象的集合。雖然一切體育競(jìng)賽都是在對(duì)抗中進(jìn)行的，但是不同項(xiàng)群的比賽其臨場(chǎng)環(huán)境表現(xiàn)形式卻不同。對(duì)于隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群來(lái)講（如排球），運(yùn)動(dòng)員能夠在不受身體接觸干擾的臨場(chǎng)環(huán)境中完成技術(shù)動(dòng)作，而技能主導(dǎo)類(lèi)同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群臨場(chǎng)環(huán)境中最顯著的特點(diǎn)就是在開(kāi)放的場(chǎng)地中，運(yùn)動(dòng)員存在直接的身體接觸與對(duì)抗，并且需要在持續(xù)的身體接觸中來(lái)完成技術(shù)動(dòng)作。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，技術(shù)的動(dòng)作要素與技術(shù)結(jié)構(gòu)只是在比賽中發(fā)揮出技術(shù)的前提和基本條件，運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)揮出的實(shí)際效能要受臨場(chǎng)環(huán)境的影響制約。籃球比賽中技術(shù)發(fā)揮的臨場(chǎng)環(huán)境是受直接干擾的、壓迫式的、多變的，籃球運(yùn)動(dòng)員處于一個(gè)開(kāi)放動(dòng)態(tài)的環(huán)境中，其技術(shù)的運(yùn)用表達(dá)也必然是隨機(jī)的、多樣的、組合式的。由此可以提出一個(gè)疑問(wèn)，即在傳統(tǒng)的訓(xùn)練原則下靜態(tài)、獨(dú)立、相對(duì)封閉的訓(xùn)練環(huán)境中所建立起來(lái)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)力定型，如果處于直接的身體對(duì)抗、動(dòng)態(tài)、開(kāi)放的比賽臨場(chǎng)環(huán)境中，技術(shù)效能的發(fā)揮能否取得所預(yù)期的效果。從臨場(chǎng)環(huán)境的視角對(duì)籃球技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行研究，便于我們明確臨場(chǎng)環(huán)境對(duì)技術(shù)發(fā)揮存在著的制約因素以及訓(xùn)練中所要注意的問(wèn)題。

2 籃球比賽臨場(chǎng)環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的制約因素分析

2.1 籃球技術(shù)訓(xùn)練環(huán)境的靜態(tài)封閉與臨場(chǎng)環(huán)境動(dòng)態(tài)開(kāi)放、強(qiáng)身體對(duì)抗之間的矛盾

依據(jù)經(jīng)典的動(dòng)作技能形成規(guī)律，引起運(yùn)動(dòng)技能形成的刺激信息，由人體的感受器來(lái)接收，通過(guò)傳入神經(jīng)將信息傳到大腦，經(jīng)大腦對(duì)信息進(jìn)行一系列的處理后，再通過(guò)傳出神經(jīng)將信息傳給效應(yīng)器，如此反復(fù)，從而形成運(yùn)動(dòng)技能。技術(shù)的學(xué)習(xí)高度注重自身高級(jí)神經(jīng)的活動(dòng)，其練習(xí)過(guò)程處于一個(gè)閉合、靜態(tài)、相對(duì)獨(dú)立的環(huán)境中。此類(lèi)技術(shù)學(xué)習(xí)在比賽環(huán)境相對(duì)封閉的技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性項(xiàng)群（如體操）能夠取得相當(dāng)好的效果，但是籃球比賽的臨場(chǎng)環(huán)境是開(kāi)放的、動(dòng)態(tài)的。比賽臨場(chǎng)環(huán)境存在著全方位立體式對(duì)抗，其中顯著的特點(diǎn)就是直接的身體對(duì)抗，這也是對(duì)技術(shù)發(fā)揮最重要、影響最大的制約因素。比賽臨場(chǎng)環(huán)境中，運(yùn)動(dòng)員必須適時(shí)、合理的運(yùn)用身體某部位去靠、頂、擠、擋對(duì)方隊(duì)員，搶占有利位置，奪取時(shí)間、空間，從而順利完成技術(shù)動(dòng)作。而處于訓(xùn)練環(huán)境中運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的發(fā)揮是很少或幾乎不受身體接觸影響的，因而在此環(huán)境中所形成的動(dòng)力定型，一旦置身于比賽臨場(chǎng)環(huán)境直接身體接觸、壓迫式、多變的陌生情形下，其效能將會(huì)受到嚴(yán)重影響與制約。

2.2 籃球技術(shù)完成動(dòng)作時(shí)訓(xùn)練環(huán)境中的規(guī)定性、主動(dòng)性與比賽臨場(chǎng)環(huán)境中的不確定性、被動(dòng)性之間的矛盾

籃球技術(shù)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的完成或多或少都有硬性的規(guī)定要求，而且基本上都是由運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)地去完成預(yù)先安排好的技術(shù)動(dòng)作，技術(shù)運(yùn)用還未開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員就已經(jīng)清楚要運(yùn)用技術(shù)的類(lèi)型、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、移動(dòng)路線(xiàn)、動(dòng)作時(shí)間等要素。而在比賽臨場(chǎng)環(huán)境中，進(jìn)攻隊(duì)員是受到對(duì)方嚴(yán)格防守干擾的，有球隊(duì)員與無(wú)球隊(duì)員運(yùn)用技術(shù)時(shí)則明顯表現(xiàn)出高度的不確定性和被動(dòng)性特征。這種不確定性表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員不知對(duì)方下一步的防守動(dòng)作將如何干擾到自身技術(shù)的完成程度，以及應(yīng)對(duì)對(duì)方防守必須要被動(dòng)的改變技術(shù)類(lèi)型。可以認(rèn)為訓(xùn)練環(huán)境中運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)練習(xí)時(shí)技術(shù)與技術(shù)之間的銜接是規(guī)定的，由運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)完成的；在比賽臨場(chǎng)環(huán)境中運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)時(shí)，技術(shù)與技術(shù)之間的銜接是不確定的，是受到對(duì)方干擾后被動(dòng)做出的。因此，訓(xùn)練與比賽中技術(shù)運(yùn)用有著巨大的環(huán)境差異，不同運(yùn)用環(huán)境中所形成的動(dòng)力定型在不同的環(huán)境中所取得的功效也會(huì)有巨大差異。

2.3 籃球技術(shù)訓(xùn)練的有序性、分化與臨場(chǎng)環(huán)境無(wú)序性、高度綜合之間的矛盾

運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練所依照的訓(xùn)練原則，是利用技術(shù)活動(dòng)內(nèi)部存在的固有聯(lián)系，沿著由低到高、由易到難、由淺入深、由分到合、由主到次的順序進(jìn)行練習(xí)。技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練具有嚴(yán)格的程序和步驟，且練習(xí)內(nèi)容的程序性在許多情況下是不可逆的，必須按照固有的程序進(jìn)行。而現(xiàn)實(shí)比賽的臨場(chǎng)環(huán)境中對(duì)技術(shù)運(yùn)用的要求則具有高度的無(wú)序性，技術(shù)的運(yùn)用是隨機(jī)的、不斷變化的，運(yùn)動(dòng)員絕不可能在高強(qiáng)度壓迫式的臨場(chǎng)環(huán)境下按照某一既定程序來(lái)運(yùn)用技術(shù)，甚至得不到運(yùn)用技術(shù)所必須的足夠時(shí)間與空間。技術(shù)訓(xùn)練的有序性與比賽臨場(chǎng)環(huán)境的無(wú)序性之間存在著矛盾。

籃球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練領(lǐng)域中，為了完成某一技術(shù)的掌握，通常是將技術(shù)按一定的依據(jù)進(jìn)行肢解分化，進(jìn)行獨(dú)立功能技術(shù)的教學(xué)。如對(duì)一項(xiàng)復(fù)雜的技術(shù)，則根據(jù)技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行分解，對(duì)分解動(dòng)作進(jìn)行教授和練習(xí)，最后過(guò)渡到完整動(dòng)作。長(zhǎng)期以來(lái)分解法與完整法在技術(shù)訓(xùn)練中占有重要地位。技術(shù)分化的好處是能夠短時(shí)間內(nèi)掌握技術(shù)動(dòng)作，形成動(dòng)力定型，但是它卻忽略了技術(shù)與比賽臨場(chǎng)環(huán)境的聯(lián)系?；@球比賽的臨場(chǎng)環(huán)境是一種全方位的對(duì)抗，包括體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能等各個(gè)方面，運(yùn)動(dòng)員要想在這種環(huán)境下完成技術(shù)動(dòng)作，則必須置身于高度綜合的對(duì)抗中。

2.4 籃球技術(shù)訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化與臨場(chǎng)環(huán)境要求的實(shí)效性之間的矛盾

目前我國(guó)籃球技術(shù)教學(xué)通常將技術(shù)按其功能或動(dòng)作結(jié)構(gòu)人為劃分若干種類(lèi)，如傳、接球技術(shù)，投籃技術(shù)等，并將其從比賽中獨(dú)立出來(lái)進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。對(duì)技術(shù)做出分段命名與結(jié)構(gòu)性分解主要是便于學(xué)科理論的構(gòu)建與交流，同時(shí)也便于教學(xué)。教學(xué)中對(duì)于技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)與動(dòng)作規(guī)格有著嚴(yán)格的要求，技術(shù)評(píng)價(jià)更傾向于標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化?；@球比賽中完成技術(shù)的目的是打破對(duì)方的防守后得分及阻止對(duì)方進(jìn)攻得分，運(yùn)動(dòng)員要受對(duì)手的制約，在激烈對(duì)抗中完成技術(shù)的外部環(huán)境是十分困難的，因此技術(shù)動(dòng)作在臨場(chǎng)環(huán)境中的變化較多，且運(yùn)動(dòng)員需要用大量不同類(lèi)型、連貫一體化的技術(shù)來(lái)完成動(dòng)作。技術(shù)的展現(xiàn)與發(fā)揮過(guò)程都不是主要的，只要能達(dá)到進(jìn)攻或防守的目的就是成功的，即技術(shù)的實(shí)效性。許多情況下運(yùn)動(dòng)員甚至不具備技術(shù)實(shí)施的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和動(dòng)作規(guī)格，唯一追求的就是技術(shù)的實(shí)效性，如后仰投籃，重心完全失去的情況下依然能將球投中。傳統(tǒng)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練對(duì)技術(shù)的規(guī)格鉗制是對(duì)比賽技術(shù)實(shí)效性要求的背離，籃球技術(shù)訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化與臨場(chǎng)環(huán)境要求的實(shí)效性之間存在著矛盾。

2.5 籃球技術(shù)運(yùn)用比賽臨場(chǎng)環(huán)境與訓(xùn)練環(huán)境在時(shí)間上的矛盾

籃球比賽的總體時(shí)間是40min，又分為每節(jié)10min的四個(gè)小節(jié)，在每個(gè)小節(jié)的比賽時(shí)間里面又有著諸多的時(shí)間限制，如3s、5s、8s、24s。時(shí)間規(guī)則使得比賽臨場(chǎng)環(huán)境中運(yùn)用技術(shù)有著嚴(yán)格的時(shí)間限制，必須遵守每一項(xiàng)時(shí)間規(guī)則?；@球比賽的特殊性還在于裁判員可以根據(jù)場(chǎng)上犯規(guī)、違例情況隨時(shí)鳴哨中斷比賽時(shí)間，從而做出相應(yīng)判罰。從比賽記時(shí)開(kāi)始到裁判員鳴哨停表之間的活球時(shí)間段，正是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的最主要環(huán)節(jié)，無(wú)論運(yùn)動(dòng)員技術(shù)環(huán)節(jié)完成到何種程度，都有可能會(huì)被鳴哨停表隨時(shí)打斷。由于比賽中隨時(shí)都會(huì)有犯規(guī)或違例發(fā)生，因此停表死球時(shí)間的截止點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員、教練員甚至裁判員自身都不可能確定的。

因此從時(shí)間環(huán)境上來(lái)看，運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用技術(shù)時(shí)既受到相對(duì)固定的籃球比賽時(shí)間規(guī)則限制，又受到不確定性的隨時(shí)停表死球制約，時(shí)間因素的影響也是客觀存在的。而在訓(xùn)練環(huán)境中，運(yùn)動(dòng)員則很少甚至不用擔(dān)心時(shí)間因素，只需要盡可能快的完成技術(shù)動(dòng)作就能達(dá)到教練員的要求；教練員也很少會(huì)在運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有完成技術(shù)時(shí)打斷運(yùn)動(dòng)員。由此可見(jiàn)，比賽與訓(xùn)練時(shí)間環(huán)境的差異對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用的影響是客觀存在的。

3 提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)臨場(chǎng)環(huán)境發(fā)揮的建議

3.1 大力提倡以賽代練的訓(xùn)練模式

我國(guó)運(yùn)動(dòng)隊(duì)主要采用以練為主的訓(xùn)練模式，該種模式訓(xùn)練周期長(zhǎng)，比賽交流機(jī)會(huì)少，訓(xùn)練的針對(duì)性不強(qiáng)，使得賽練脫節(jié)的矛盾日益突出，從而影響了隊(duì)員和整體技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展。只有改變這種模式，以賽代練才是符合籃球運(yùn)動(dòng)客觀發(fā)展規(guī)律、提高籃球訓(xùn)練水平的一種重要手段。這種方法通過(guò)多種類(lèi)型、大量、不間斷的比賽，使運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際臨場(chǎng)環(huán)境中演練技術(shù)，并能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決技術(shù)運(yùn)用中所存在的問(wèn)題，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)環(huán)境中應(yīng)用技術(shù)的能力。

3.2 高度重視身體對(duì)抗下的技術(shù)練習(xí)

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)時(shí)間、空間的爭(zhēng)奪更加激烈，沒(méi)有身體對(duì)抗的技術(shù)運(yùn)用在比賽場(chǎng)上越來(lái)越少，只有具備良好的身體對(duì)抗能力才能在比賽中發(fā)揮出正常的技術(shù)水平。在籃球比賽的臨場(chǎng)環(huán)境中，雙方都處在激烈的對(duì)抗中，運(yùn)用貼身攻守的對(duì)抗手段是籃球比賽中最明顯的特點(diǎn)之一，因此任何技術(shù)都必須在對(duì)抗中表現(xiàn)和完成。運(yùn)動(dòng)員的對(duì)抗訓(xùn)練要注意掌握好身體對(duì)抗的技巧和動(dòng)作的合理性，即運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗中不采用多余的附加動(dòng)作，充分利用自己身體去獲得球、保護(hù)球，以保證在身體接觸的情況下使技術(shù)得以合理運(yùn)用。

3.3 把握好技術(shù)運(yùn)用的實(shí)效性

籃球比賽中全面對(duì)抗的激烈性，比賽活動(dòng)的隨意性決定了運(yùn)動(dòng)中臨場(chǎng)環(huán)境是多變的，無(wú)論運(yùn)動(dòng)員賽前如何準(zhǔn)備，都不可能在比賽中按既定模式進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用要隨著比賽臨場(chǎng)環(huán)境的變化和時(shí)間的推移依據(jù)場(chǎng)上的實(shí)際情況做出調(diào)整，要高度重視技術(shù)運(yùn)用的實(shí)效性。因此平時(shí)訓(xùn)練中對(duì)所制訂訓(xùn)練內(nèi)容除了做出適當(dāng)?shù)囊?guī)定以外，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)技術(shù)的運(yùn)用尤其是不規(guī)則技術(shù)要素的變化應(yīng)不加限制，可以根據(jù)隊(duì)員的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)的需要，進(jìn)行各種變化的練習(xí)。這種訓(xùn)練能有效地提高訓(xùn)練難度，使訓(xùn)練更加符合比賽的需要。

3.4 注意技術(shù)環(huán)節(jié)之間的優(yōu)化整合

傳統(tǒng)的訓(xùn)練常用到的技術(shù)定義，往往是對(duì)比賽中大量連貫、持續(xù)一體進(jìn)行的不同類(lèi)型動(dòng)作做出分割命名，以便于教學(xué)訓(xùn)練的實(shí)施，也就是說(shuō)此類(lèi)技術(shù)分類(lèi)方法是取決于訓(xùn)練或教學(xué)的需要而產(chǎn)生的表象分解。如籃球技術(shù)可分為投籃技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、傳接球技術(shù)等。而在比賽實(shí)際運(yùn)用中，這種分類(lèi)方法與方式會(huì)把比賽中需要的連貫?zāi)芰ι驳姆指畛蓭讉€(gè)部分，這種劃分不能夠很好的適應(yīng)于球類(lèi)項(xiàng)目的發(fā)展和要求。對(duì)連貫的一體化比賽動(dòng)作程序做技術(shù)性分割所得的各類(lèi)技術(shù)動(dòng)作或許并不完整，也并非全部和完全合理。各項(xiàng)技術(shù)在比賽之中都會(huì)以組合的形式出現(xiàn)，單個(gè)的技術(shù)在比賽中意義不大。只有對(duì)技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行優(yōu)化整合，使各種技術(shù)合理的融為一體，才能對(duì)比賽有實(shí)際作用。

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