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      蜜汁排骨

      2013-12-29 00:00:00文怡
      食品與健康 2013年1期

      做法

      1.肋排剁成5厘米長的小塊,洗凈后充分瀝干。大蔥切成5厘米長的段,姜去皮切成薄片。大蒜去皮后,用刀輕輕拍一下,但別拍碎。

      2.鍋用大火燒熱,倒入油,待油五成熱時(shí),放入蔥段、姜片、大蒜煸炒出香味,然后放肋排翻炒至變色(大約1分鐘左右),倒入清水煮開后撇去浮沫。

      3.淋入生抽、老抽、冰糖、叉燒醬、玫瑰腐乳汁攪勻,蓋蓋子,加壓,壓力快鍋上汽后大火煮6分鐘即可關(guān)火。

      4.關(guān)火后靜置一會兒,然后給鍋放氣,待氣全部放完(不再噴氣),打開蓋子,淋入蜂蜜和鹽,打開火,用最大火煮,待湯汁收至黏稠即可盛出,撒白芝麻食用。

      原料:肋排500 克,大蔥1 段,姜1 小塊,大蒜6 瓣 ,熟白芝麻隨意

      調(diào)料:叉燒醬3 湯匙(45 毫升),玫瑰腐乳汁3 湯匙(45 毫升),

      生抽3 湯匙(45 毫升),老抽2 湯匙(30 毫升),鹽1/2 茶匙(3 克),

      冰糖10 塊 ,蜂蜜2 湯匙(30 毫升)

      小貼士

      做這道菜,建議大家購買肋排,并剁成小塊烹飪,這樣味道好,烹飪時(shí)間也短。

      水開后,一定要先將浮沫撇干凈,再放入調(diào)料燜制。不要只用勺子撇湯面上的浮沫,一定要記得把勺子沉到鍋底,從下往上翻動幾次排骨,這樣積壓在底部的雜質(zhì)才會浮起到湯面上。

      叉燒醬和玫瑰腐乳是這道菜調(diào)味的關(guān)鍵。如果不用叉燒醬的話,也可以用排骨醬替換。

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