蔡景臺

摘 要：按課前備課、課前準(zhǔn)備、課中教學(xué)行為及課后反思的教學(xué)步驟闡述了體育教師在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中教學(xué)習(xí)慣養(yǎng)成的見解，并著重從“學(xué)為中心”的學(xué)法習(xí)慣、“循循善誘”的教法習(xí)慣、“安全教學(xué)”貫穿課堂、“組織形式”力求多樣及追求課堂“簡約”五個方面闡述了體育課堂行為習(xí)慣的養(yǎng)成的行動策略和要求，旨在幫助廣大青年體育教師養(yǎng)成一個良好的體育教學(xué)習(xí)慣，提高課堂教學(xué)水平，從而助推青年體育教師專業(yè)化成長。

關(guān)鍵詞：體育教師；課堂；教學(xué)；習(xí)慣

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）10-0060-03

教學(xué)習(xí)慣是指教師在課堂教學(xué)過程中，受社會環(huán)境、文化傳統(tǒng)、教師群體、個體經(jīng)驗等的影響，在師生交流互動過程中，在個體知識的基礎(chǔ)上形成的以教學(xué)信念為指導(dǎo)，通過經(jīng)驗的累積而達(dá)成的，內(nèi)隱于個體中，但在特定情境中所優(yōu)先表現(xiàn)出來的無意識的、自動化的行為方式和思維方式。[1]這使人們?nèi)菀缀鲆暳?xí)慣的負(fù)面影響，因此，教學(xué)習(xí)慣的塑造極其重要。

體育教學(xué)是一門藝術(shù)，同時也是充分展示體育教師技藝、個性風(fēng)格等教學(xué)水平的舞臺。追求有魅力的教學(xué)是所有體育教師共同的愿景。體育教師需要通過良好的習(xí)慣不斷增加其教學(xué)的魅力，才能激發(fā)學(xué)生贊嘆、仰慕、喜愛體育課，并主動參與體育課的學(xué)習(xí)。

體育教學(xué)習(xí)慣就是體育教學(xué)實踐中的行為傾向，也就是說，教學(xué)習(xí)慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的，甚至是自動化的行為。 美國心理學(xué)家威廉.詹姆斯說：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。[2]”就是說習(xí)慣是可以決定一個人命運(yùn)的，同青年體育教師專業(yè)化發(fā)展是息息相關(guān)的。那么，青年體育教師如何培養(yǎng)自己良好的教學(xué)習(xí)慣？筆者結(jié)合多年教學(xué)實踐經(jīng)驗及許多一線教師的成長案例，談?wù)勚行W(xué)青年體育教師教學(xué)習(xí)慣養(yǎng)成的幾點(diǎn)做法。

一、備課習(xí)慣養(yǎng)成

1.提前備課

備課應(yīng)提前一周備好，這樣才能有足夠的時間來思考備課的不足和問題，修改、完善教學(xué)方案。對一些技術(shù)較復(fù)雜、難度較大的教材甚至需要通過集體教學(xué)研討等教研手段花更多的時間提前備課。

2.備課要有生成意識

當(dāng)前體育教學(xué)中的許多問題，都與單元有關(guān)。如怎樣教會學(xué)生完整的技能問題，教材在低效重復(fù)和學(xué)生興趣不高的問題，教學(xué)過程“花樣多、實效少”的問題等都與單元的設(shè)計有關(guān)，單元教學(xué)能克服“蜻蜓點(diǎn)水”“吃夾生飯”等弊端，能使學(xué)生對技能學(xué)得精、學(xué)得透，因此，在備課中要注重單元教學(xué)意識，按單元教學(xué)備課。[3]

3.備課要考慮天氣、場地器材等情況

備課要提前考慮天氣情況，如溫州地區(qū)屬中亞熱帶季風(fēng)氣候，春、夏兩季天氣多變，雨水較多，備課要充分考慮到雨水的影響，學(xué)期計劃中應(yīng)有部分提前備好的機(jī)動內(nèi)容，如室內(nèi)的身體素質(zhì)練習(xí)、體育健康知識和競賽規(guī)則等，盡可能地少受影響；秋季和冬季氣溫偏低，雨水較少，濕度蒸發(fā)較小，此時應(yīng)注意教材內(nèi)容的連貫性和系統(tǒng)性。

針對一些場地狹小、器材短缺的學(xué)校，備課時還要考慮場地器材實際情況，調(diào)整教學(xué)計劃。同一所學(xué)校，體育課大多在同一運(yùn)動場地上進(jìn)行，因此，備課時還要考慮到場地、器材與同伴體育課的沖突，對不同年級同類教材盡量錯開排列備課，盡早做好備課準(zhǔn)備。

4.備課中要分析教材特點(diǎn)制訂出相應(yīng)的安全預(yù)案

任何體育教材或多或少存在一定的安全隱患，此外，體育教學(xué)通常在室外進(jìn)行，外界環(huán)境對體育教學(xué)的影響、干擾較大，因此，在備課時一定要制訂必要的教學(xué)安全預(yù)案，防患于未然。尤其是投擲類（實心球、壘球、鉛球）及體操類（技巧、單杠、雙杠）等教材，一定要考慮周密，以防萬無一失。如在備《跪跳起》一課時，就可制訂明確的安全預(yù)案：強(qiáng)調(diào)練習(xí)時的紀(jì)律，要求學(xué)生聽從指揮，依次練習(xí)；在合作練習(xí)時，引導(dǎo)學(xué)生力度適中，注意安全；從高處向低處跳時注意提醒學(xué)生落地要蹲撐，不要跪撐。

5.課前準(zhǔn)備習(xí)慣

（1）提前5分鐘到操場

很多體育教師習(xí)慣于踏著鈴聲進(jìn)操場，其實這是不良的教學(xué)習(xí)慣。如果此時教師的心態(tài)是消極的，將會直接影響教師自身水平的發(fā)揮，同時也影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，從而影響課堂教學(xué)效果。老師要提前到操場，進(jìn)行器械安全檢查，布置好場地器材，做好上課準(zhǔn)備是很有必要的，同時也可以利用這段時間針對學(xué)生上一節(jié)課沒掌握的技能進(jìn)行個別指導(dǎo)或本課擬采用的學(xué)法同學(xué)生交流，了解學(xué)生的思想動態(tài)，聯(lián)絡(luò)師生情感。

（2）進(jìn)行必要的教學(xué)設(shè)計回顧

上課之前，要對本課教學(xué)流程進(jìn)行一次回放，尤其是對本課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教法與學(xué)法手段要心中有數(shù)。

二、課中教學(xué)行為習(xí)慣

1.準(zhǔn)備部分中的習(xí)慣

（1）巧用開始1分鐘

上課鈴聲響起，意味著一節(jié)課的開始，老師應(yīng)該盡快地讓體育委員整好隊伍，讓孩子靜下來，老師發(fā)出的第一聲“立正”的口令要堅定、響亮，學(xué)生的注意力將會迅速集中，同時隨之而來的課堂教學(xué)會更加自信，有效地用好開始1分鐘，使學(xué)生對本堂課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，將學(xué)習(xí)變成一種自我需要。

（2）重視開始部分的常規(guī)教學(xué)

良好的開端是成功的一半。良好的課堂常規(guī)習(xí)慣是課堂安全、順利、有效推進(jìn)的保證，對學(xué)生常規(guī)教學(xué)始終如一，體委整隊、報數(shù)、報告人數(shù)、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生必不可少，尤其是布置課堂教學(xué)任務(wù)環(huán)節(jié)，是建立師生和諧關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，特別要注重語言的精練與形象，力求能讓學(xué)生迅速融入課堂。

（3）重視準(zhǔn)備活動的有效性

準(zhǔn)備活動的目的是為活動肌肉、韌帶及各關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動損傷，同時為主教材的學(xué)習(xí)做鋪墊準(zhǔn)備。至此，準(zhǔn)備活動內(nèi)容力求形式多樣、有效，有必要安排一些專門性的準(zhǔn)備活動，要注意同主教材有機(jī)銜接，同時，準(zhǔn)備活動內(nèi)容要有一定的運(yùn)動量。如《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)中，除了必要的一般性準(zhǔn)備活動外，還可安排單足交換向前擺臂提膝練習(xí)及單足交換向前踏跳練習(xí)兩項專門性準(zhǔn)備活動；在《原地側(cè)向投擲壘球》教學(xué)準(zhǔn)備活動中安排兩人壓肩及兩人繞肩專門性準(zhǔn)備活動；在球類教學(xué)中安排球操、球性練習(xí)等專門性準(zhǔn)備活動，這些準(zhǔn)備活動內(nèi)容都是有效的，都能為主教材的學(xué)習(xí)作鋪墊。同時，有負(fù)荷的準(zhǔn)備活動可以有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平。

2.基本部分的習(xí)慣

（1）“學(xué)為中心”的學(xué)法習(xí)慣

在體育教學(xué)中經(jīng)常會遇到有的老師為了充分利用有限的40分鐘，在操場上揮汗如雨，學(xué)生卻抱怨講得太多，練的太少，同時，學(xué)生出現(xiàn)了焦慮、煩躁、不安的情緒。面對這種困境，我們是否該反省一下：如此的充實，是不是有點(diǎn)過猶不及？為什么不把更多的時間和空間留給學(xué)生？

課堂是學(xué)生的課堂，更是學(xué)生發(fā)展自我的操練臺。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是課堂教學(xué)的主體，在學(xué)習(xí)中就應(yīng)該擁有學(xué)習(xí)的主動權(quán)，只有有了學(xué)習(xí)的主動權(quán)，才能更好地發(fā)揮主體作用，從而積極、主動地參與探索、研究。因此，教師在教學(xué)過程中應(yīng)該以學(xué)生為本，以學(xué)生為中心，努力激發(fā)學(xué)生的潛能，把學(xué)習(xí)與探索的時空留給學(xué)生，使學(xué)生在自主學(xué)練、合作交流中逐步解決問題。教師必須有意識地在各個教學(xué)環(huán)節(jié)注意設(shè)計一些放手讓學(xué)生自主、合作學(xué)練掌握提高技能的過程，使學(xué)生充分發(fā)揮自身的聰明才智。另外，教師要善于使學(xué)生在學(xué)練中從封閉型走向開放型，把保守的學(xué)習(xí)態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃舆M(jìn)取的學(xué)習(xí)需求。

（2）“循循善誘”的教法習(xí)慣

教師在體育教學(xué)活動，不可能不采用一定的教學(xué)方法，只是由于教師的學(xué)識、經(jīng)驗、教學(xué)風(fēng)格的不同，往往習(xí)慣于或束縛于某些教法，而教師一旦陷入某種缺少變化的固定的教學(xué)法方法中時，就會嚴(yán)重束縛學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性，降低教學(xué)效果。因此，教師要加強(qiáng)對教法的研究，不要束縛于某些教法，要在同一節(jié)課中應(yīng)用多種教學(xué)方法以達(dá)到教學(xué)的目的，才能在傳統(tǒng)教法的基礎(chǔ)上有所突破，用最優(yōu)化的教法指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)沿著正確的軌道進(jìn)行。

（3）“安全教學(xué)”貫穿課堂的習(xí)慣

教學(xué)安全是教學(xué)中的第一要素，要貫穿于這個課堂教學(xué)，尤其是器械教學(xué)及體操教學(xué)，除必要的安全措施外還要加強(qiáng)保護(hù)幫助，防微杜漸，確保安全第一。

要保證學(xué)生的安全，教師必須要養(yǎng)成如下安全防護(hù)習(xí)慣：對場地器材進(jìn)行安全布置的習(xí)慣、安全檢查和保養(yǎng)的習(xí)慣；對學(xué)生的身體和技能狀況進(jìn)行準(zhǔn)確判斷的習(xí)慣，把握教材的難易度與進(jìn)行教材安全化處理的習(xí)慣；對各種危險進(jìn)行準(zhǔn)確預(yù)測的習(xí)慣；對各種動作練習(xí)進(jìn)行安全保護(hù)的習(xí)慣，利用學(xué)生群體進(jìn)行相互安全保護(hù)的習(xí)慣；對緊急傷害事故進(jìn)行正確的初步處置的習(xí)慣等。

體育教學(xué)中的安全，要靠師生共同來維護(hù)。因此除教師外，學(xué)生也必須具有強(qiáng)烈的安全意識和掌握一些必要的安全要領(lǐng)與技能，要使保護(hù)安全成為每一個學(xué)生的自覺行動，要讓學(xué)生在遇到危險時，能夠運(yùn)用所學(xué)的安全要領(lǐng)來規(guī)避危險。

（4）“組織形式”力求多樣的習(xí)慣

根據(jù)教材內(nèi)容特點(diǎn)、學(xué)生具體情況、教學(xué)環(huán)境合理采用教學(xué)方式?？茖W(xué)、合理、易行、實用的教學(xué)組織形式能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，既能發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又能激發(fā)學(xué)生主觀能動性，提高教與學(xué)雙邊活動的效果。

分組教學(xué)是體育教學(xué)中一種必要的教學(xué)組織形式，因為分組教學(xué)比較能體現(xiàn)因材施教、區(qū)別對待的教學(xué)原則，也比較容易發(fā)揮學(xué)生骨干的作用。常用的分組形式有：隨機(jī)分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組等。例如，一個不會打籃球的學(xué)生，處在一個友伴群體中，其同伴會用友好的態(tài)度、熱情的鼓勵帶他一起打球，并給予指導(dǎo)和幫助，同時，他也會很放松地、毫無顧慮地與友伴一起活動。

（5）追求課堂“簡約”的教學(xué)習(xí)慣

所謂簡約的體育課堂就是教學(xué)設(shè)計與實施過程簡潔、清晰、完美，它不僅表現(xiàn)在形式上的簡潔、明了，更要體現(xiàn)內(nèi)容與方法上的豐富與深刻。簡約課堂是教師提升教學(xué)境界的追求，也是學(xué)生認(rèn)知、學(xué)習(xí)的最有效的方法之一，來源于教師獨(dú)特的匠心。[4]只有在簡約的課堂中我們才能給孩子更多的時間、更大的空間，才能給自己更多的解放，把自己從煩瑣的教學(xué)步驟中解脫出來，才能讓我們在課堂中有“閑暇”去琢磨孩子們的所思所想。

“簡約”課堂追求的是：

（1）教學(xué)目標(biāo)簡明：教學(xué)目標(biāo)科學(xué)、合理。

（2）教學(xué)內(nèi)容簡約：課堂教學(xué)時間是個常數(shù)，是有限的，學(xué)生的學(xué)習(xí)精力也是有限的，因此，選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，特別是關(guān)乎學(xué)生終身受用的“技能”就顯得尤為重要，充分發(fā)揮教材的體育教學(xué)價值，這是體育教師義不容辭的責(zé)任，我們必須養(yǎng)成用教材教而不是教教材的習(xí)慣。

（3）教學(xué)環(huán)節(jié)簡化：體育學(xué)習(xí)本身是一件簡單而快樂的事情，學(xué)習(xí)的過程應(yīng)該是科學(xué)的、順暢的，是符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和學(xué)習(xí)規(guī)律的，我們沒有必要設(shè)計那么多的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。

（4）教學(xué)方法簡便：簡單意味著可以學(xué)習(xí)，是學(xué)生經(jīng)過努力可以達(dá)到的。簡便的方法、簡捷的思路是為學(xué)生所喜歡、所樂意接受的，好方法是真正能為人所用的有效方法。

（5）教學(xué)語言簡要：注重講解以精講為主，注意語調(diào)，恰當(dāng)?shù)恼Z調(diào)能使其語言平地生輝，具有磁鐵般的吸引力，能起到較好的教學(xué)效果。這種“高低輕重的變化”是有要求的，即語調(diào)在其主旋律上應(yīng)保持清新、平穩(wěn)，在平穩(wěn)之中再加以變化，做到“穩(wěn)中有變”。

（6）教學(xué)評價簡單：教師要善于調(diào)動每一個學(xué)生的積極性，多給學(xué)生在課堂上展示的機(jī)會，在展示中發(fā)現(xiàn)錯誤動作，分析錯誤動作，從而有效地預(yù)防和糾正學(xué)生的錯誤動作，同時也培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

3.結(jié)束部分的習(xí)慣

（1）放松活動不要走過場

放松活動是課堂教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)，放松活動有針對性，做到身體放松的同時，還要注意心理放松。

（2）總結(jié)評價力求多樣

避免總結(jié)評價時教師一言堂，力求做到自評、互評、師評相結(jié)合，注重過程性評價。

（3）布置適宜的課外練習(xí)作業(yè)

課外練習(xí)作業(yè)是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，課外練習(xí)作業(yè)應(yīng)當(dāng)是學(xué)生學(xué)習(xí)知識技能的發(fā)展和深化，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力的改善，是學(xué)生學(xué)習(xí)掌握下節(jié)課知識技能的準(zhǔn)備。

三、課后反思習(xí)慣

作為教師，每個人都希望自己的教學(xué)與眾不同，能給人以耳目一新的感覺。但要想“與眾不同”“耳目一新”，就需要我們不斷努力，每天讓課堂改變一點(diǎn)點(diǎn)。因為，課堂的每一天都應(yīng)該是新的，不可能也不應(yīng)該是重復(fù)的，課堂是展示教師創(chuàng)造力的場所，教師應(yīng)該克服教學(xué)上的機(jī)械重復(fù)性和思想上的惰性，使自己的課堂每天都有自己的東西，一點(diǎn)一滴地產(chǎn)生自己的思想，形成自己的智慧，至此，教師必須在每節(jié)課后對自己的課堂教學(xué)進(jìn)行反思，從“改變一點(diǎn)點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)改變”做起，我們的教學(xué)水平一定會不斷提高。

同時，自我反思是教學(xué)過程的一個必要環(huán)節(jié)，是提高教學(xué)效益的重要途徑，又是教師積累教學(xué)經(jīng)驗的有效方法。不斷進(jìn)行教學(xué)反思，努力做一個反思型教師，可以獲得寶貴的經(jīng)驗、教訓(xùn)，及時發(fā)現(xiàn)新問題，激發(fā)教師把教學(xué)實踐提升到新的高度，實現(xiàn)教師的自我超越。

經(jīng)常梳理自己的課堂，有助于調(diào)整自己的教學(xué)心態(tài)，改進(jìn)自己的教學(xué)方法，促使自己從經(jīng)驗型向科研型方向發(fā)展，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力。同時，把這些反思形成文檔，成為案例、論文寫作的第一手材料。

參考文獻(xiàn)：

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[2]亓玉慧，李森.教學(xué)習(xí)慣的內(nèi)涵、特性及創(chuàng)新路徑[J].教育理論與實踐，2013（33）17：3～5.

[3]陳萍，黃河.給教學(xué)習(xí)慣注入腦科學(xué)的營養(yǎng)[N].中國教育報，2007-3-20：第012 版.

[4]肖正德.教學(xué)習(xí)慣的意蘊(yùn)、特質(zhì)與改變路向：教學(xué)文化變革的視角[J].華東師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版），2012.30：（3）15～22.