唐舜嬌

情商包含五個(gè)主要方面：了解自我，自我管理，自我激勵(lì)，識(shí)別他人的情緒，處理人際關(guān)系、調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧。良好的情商是人心理健康的前提，是中學(xué)生立足于社會(huì)的需要。有良好的情商，學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自我，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系。

一、在課堂教學(xué)中構(gòu)建學(xué)生的情商

（1）寓教于樂(lè)，積極互動(dòng)。如初一下冊(cè)思品課“我能行”一節(jié)，我讓學(xué)生分四組競(jìng)賽，包括數(shù)學(xué)題演算比賽、古詩(shī)詞背誦比賽、文藝表演比賽、創(chuàng)新才能比賽。整一節(jié)課學(xué)生玩得不亦樂(lè)乎，在展示自己中體會(huì)“我能行”，在小組比賽中領(lǐng)會(huì)“合作—競(jìng)爭(zhēng)”。最后，當(dāng)學(xué)生站在講臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，我請(qǐng)他們談?wù)劯惺?。他們說(shuō)：“我今天很開心，我敢在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，是因?yàn)槲蚁嘈抛约?。?/p>

（2）換位思考，情感體驗(yàn)。講述初二上冊(cè)第一課《愛(ài)在屋檐下》，我先播放了一段公益廣告篇《媽媽我給你洗腳》，畫面中小男孩的稚嫩的話語(yǔ)讓學(xué)生非常感動(dòng)。我再騰出一定的空間讓學(xué)生進(jìn)行情感體驗(yàn)：當(dāng)你受到父母的關(guān)愛(ài)時(shí)感受如何？當(dāng)你孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候又是怎樣的感受？孩子孝敬父母時(shí)，父母會(huì)有什么感受？在學(xué)生充分體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，我播放一段事先錄制好的家長(zhǎng)談感受的錄音，更加激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的孝敬父母之心。討論：我們現(xiàn)在和將來(lái)分別可以為孝敬父母做些什么？在學(xué)生各抒己見(jiàn)之后，鼓勵(lì)學(xué)生從現(xiàn)在做起，做一個(gè)孝敬父母的好少年。

（3）故事滲透，學(xué)會(huì)認(rèn)知。講授初二思品上冊(cè)第三課《同儕攜手共進(jìn)》時(shí)，考慮到學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，辨別是非能力較差，不理解友誼與“哥們兒義氣”的本質(zhì)區(qū)別，總是把“哥們兒義氣”誤認(rèn)為友誼，我先給學(xué)生講《水滸傳》魯智深救林沖而大鬧野豬林的故事。思考：魯智深的行為是不是“哥們兒義氣”？朋友結(jié)幫尋釁鬧事，幫朋友報(bào)復(fù)而流血也在所不惜的行為是不是友誼？學(xué)生經(jīng)過(guò)討論、爭(zhēng)辯懂得“義”分正義和非正義兩種，《水滸傳》中的魯智深的“義”是屬正義，是一種美德，而“尋釁鬧事、為朋友報(bào)復(fù)”的“義”則是非正義，屬于“哥們兒義氣”，是通向犯罪的橋梁。

二、在作業(yè)設(shè)計(jì)中培養(yǎng)學(xué)生的情商

1.我給父母洗腳，我大聲告訴爸媽“我愛(ài)你們”。（父母寫回條，寫出他們的感受。）——促進(jìn)親子關(guān)系。

2.每星期給老師寫小紙條，指出老師好的方面和要改進(jìn)的方面，希望老師給予自己哪方面的幫助?！纳茙熒P(guān)系。

3.設(shè)計(jì)情商訓(xùn)練的作業(yè)，練習(xí)控制情緒。（1）記錄一件事的當(dāng)下，產(chǎn)生的情緒。（2）引起情緒的原因（支點(diǎn)）。（3）重新解讀，使不良情緒轉(zhuǎn)化為良好的情緒。

事情：要去見(jiàn)一個(gè)曾經(jīng)跟我吵架的人。情緒：害怕。支點(diǎn)：怕對(duì)方傷害自己。轉(zhuǎn)念：應(yīng)該放下，事情已經(jīng)過(guò)去了，他已原諒了我，高興。

準(zhǔn)備一個(gè)小本子，記錄下來(lái)，每周交一次給老師輔導(dǎo)。進(jìn)行情緒分析，找出不良情緒的成因，有效化解和轉(zhuǎn)化為積極情緒。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，不僅能夠控制自己的情緒，還能夠很好地理解他，從而能與他人相處融洽。通過(guò)多次反復(fù)訓(xùn)練，學(xué)生控制情緒的能力越來(lái)越強(qiáng)，情商越來(lái)越高，遇事冷靜，樂(lè)觀向上。

4.每個(gè)學(xué)期要完成一個(gè)課題。

三、見(jiàn)賢思齊

讓學(xué)生選擇自己喜歡的偶像或圣賢（如曾國(guó)藩）進(jìn)行學(xué)習(xí)，了解圣賢的行動(dòng)、思想、語(yǔ)言，向他看齊，在日常生活中，以他的語(yǔ)言、思想、行為來(lái)要求自己，盡力做到和他一致，以優(yōu)秀人物的品格來(lái)代替自己有缺陷的品格、思想、言行。

四、自我反省

每天專門用一小時(shí)讓自己靜下來(lái)進(jìn)行反省?！洞髮W(xué)》中說(shuō)了修養(yǎng)的次第：“知止而后能定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”入靜的功夫，是培養(yǎng)高情商的有效手段，可以達(dá)到“物格而后知至，知至而后意誠(chéng)，意誠(chéng)而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國(guó)治，國(guó)治而后天下平”的大用。可以通過(guò)靜坐等方式，靜思自己一天來(lái)做過(guò)的事情，哪些是好的，哪些是需要改進(jìn)的，列成表格，自我檢討，堅(jiān)持不懈，三個(gè)月下來(lái)，不僅行為習(xí)慣大大改觀，而且記憶能力也大幅度提高，一舉兩得。

五、在社會(huì)實(shí)踐中提升學(xué)生的情商

在思想品德課的教學(xué)中，應(yīng)讓學(xué)生積極參與到社會(huì)實(shí)踐中去，并在社會(huì)實(shí)踐中提升個(gè)人的情商。例如每年的清明節(jié)，我都會(huì)組織學(xué)生給烈士掃墓，讓學(xué)生感懷現(xiàn)在的幸福生活是靠無(wú)數(shù)烈士鮮血換來(lái)的，為了祖國(guó)的繁榮昌盛，我們應(yīng)該有責(zé)任感，祖國(guó)的未來(lái)靠我們雙手去建設(shè)。利用星期天和“藍(lán)天義工”一起，參加“我給果皮箱洗個(gè)澡”的活動(dòng)。在這些社會(huì)實(shí)踐中，學(xué)生深深地懂得了履行義務(wù)、服務(wù)社會(huì)、共同營(yíng)造“我為人人，人人為我”的社會(huì)氛圍，促進(jìn)社會(huì)的文明進(jìn)步。

責(zé)任編輯 魏文琦