郝宏文

春節(jié)過后，飲食、生活不規(guī)律等各種原因?qū)е禄几篂a的寶寶明顯增多。一天要拉好幾次甚至幾十次，怎么幫助他補(bǔ)充水分、盡快恢復(fù)？除了吃藥，還有別的辦法。

飲食療法

？茺焦米糊：取適量小米，研末后放入鍋內(nèi)，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還能吸附腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì)，有去毒止瀉的功效，是寶寶腹瀉的首選食物之一。

？茺蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或者蒸爛，取出胡蘿卜，搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。

？茺蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中含有果膠、鞣酸，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便的作用，而煮過的果膠則有吸收細(xì)菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2～3次。

？茺馬齒莧粥：馬齒莧是一種藥、食兩用的植物，具有清熱解毒、利濕止瀉的作用，對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克（或干馬齒莧10克）加粳米100克煮粥，早晚服用。

？茺山藥蓮子粳米粥：山藥具有健脾益腎的作用，蓮子亦有補(bǔ)脾止瀉的作用，適用于腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山藥洗凈去皮，切成薄片或小丁，20克蓮子洗凈后泡2個小時，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。

中藥敷臍

寶寶腹瀉時，有時會伴有嘔吐，引起進(jìn)食及口服藥物困難，所以外治療法對寶寶來說也很重要。外貼療法治療腹瀉也應(yīng)辨證選方，可以帶孩子到中醫(yī)兒科請醫(yī)生開方。

有些在藥店能買到的臍貼是有特殊針對性的，比如對因受涼引起的腹瀉、腹痛有較好的療效，對其他類型的腹瀉效果就可能欠佳。

中醫(yī)按摩法

對于腹瀉日久、大便檢查無明顯異常的寶寶，不妨用按摩推拿法，常常能起到意想不到的效果，操作方法如下：

推板門（兩手大魚際處）、揉足三里、向上推七節(jié)骨（腰骶部從寶寶臀溝往上大約1.5寸），每個部位大約100～200次，配合背部捏脊6遍，調(diào)理脾胃及全身陰陽，效果很好?！?