郭曉君

摘 要 近年來，我國高校由于學(xué)生的心理健康問題而造成的大學(xué)生自殺、自傷以及傷人案件時(shí)有發(fā)生，由此說明我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，解決大學(xué)生的心理問題是目前培養(yǎng)大學(xué)生的一個(gè)重要任務(wù)。本文通過對我國高校學(xué)生出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行整理和歸類，對出現(xiàn)的心理問題的原因進(jìn)行分析和總結(jié)，并提出相應(yīng)的解決措施，期望能共推動高校學(xué)生心理健康問題早日順利解決。

關(guān)鍵詞 高校學(xué)生 心理健康 解決對策

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1 高校學(xué)生存在的心理問題

根據(jù)對高校學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題以及其癥狀特點(diǎn)，可以將當(dāng)前大學(xué)生的心理問題分為以下集中類型。一是學(xué)習(xí)壓力造成心理問題；這種心理問題經(jīng)常出現(xiàn)在成績不理想時(shí)或者由于成績差造成一定后果時(shí)表現(xiàn)出來。實(shí)踐中經(jīng)常表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣不足、動力不強(qiáng)、思維分散、注意力不集中等特征；也可能表現(xiàn)為學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大造成的焦慮、煩躁、精神過度緊張等癥狀。另外部分學(xué)生過分關(guān)注成績以及對自己學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑由此產(chǎn)生自卑心理。二是與同學(xué)相處不和諧造成的心理問題。個(gè)別同學(xué)由于與同學(xué)對比或者攀比后因?yàn)槿狈ψ孕哦a(chǎn)生的自卑嫉妒等心理或者由于過分自信而產(chǎn)生的自負(fù)心理，由于很少與人溝通而產(chǎn)生的在眾人面前交流的恐懼心理或者羞澀心理等心理問題。三是由于情感或者失戀產(chǎn)生的心理問題；高校學(xué)生正處于情竇初開的年紀(jì)，部分學(xué)生對情感的把握還不夠成熟，由此可能會帶來對戀愛的不正確認(rèn)識，錯把友情當(dāng)愛情等情況，或者由于失戀產(chǎn)生對一切事物喪失興趣甚至輕生的嚴(yán)重心理問題。四是沉迷于網(wǎng)絡(luò)所產(chǎn)生的心理問題，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生生活的一部分，然而也產(chǎn)生了許多的心理問題。首先是由于沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲從而產(chǎn)生了對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴而荒廢學(xué)業(yè)；其次是錯把網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)成現(xiàn)實(shí)世界，沉溺于虛擬的情感網(wǎng)絡(luò)；再次是網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)的多重人格造成的心理扭曲和人格異化問題；五是就業(yè)壓力產(chǎn)生的心理問題；由于畢業(yè)生人數(shù)的逐年增加，大學(xué)畢業(yè)生面臨著極大的就業(yè)壓力，由此使個(gè)別學(xué)生產(chǎn)生了一定的心理問題。例如對未來的就業(yè)情況過分悲觀產(chǎn)生的焦慮等心理問題，對職業(yè)的選擇不明確帶來的心理問題，對于求職時(shí)競爭的恐懼產(chǎn)生的心理問題，對于理想與現(xiàn)實(shí)的差距產(chǎn)生的悲觀失望情緒以及對工作環(huán)境的不適應(yīng)產(chǎn)生的心理問題。六是其它方面產(chǎn)生的心理問題，這種情況主要是由于所學(xué)專業(yè)不理想，考入的大學(xué)不理想或者大學(xué)的現(xiàn)狀與自己想象的情況不一致等使學(xué)生產(chǎn)生的心理問題。

2 高校學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

可以說高校大學(xué)生產(chǎn)生的心理問題復(fù)雜多樣，這些問題嚴(yán)重影響著學(xué)生的心理健康和學(xué)習(xí)發(fā)展，針對當(dāng)前高校學(xué)生存在的主要心理問題，經(jīng)過歸納和總結(jié)，其主要因素來源于以下三個(gè)方面因素產(chǎn)生。一是適應(yīng)能力較差。大學(xué)生的一些心理問題主要是因?yàn)閷W(xué)生的適應(yīng)能力較差，由于學(xué)生剛剛面對集體生活，進(jìn)入了全新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，沒有了對家長的依賴，使得一些生活自理能力較差或者適應(yīng)能力較差的學(xué)生產(chǎn)生抑郁、焦慮等癥狀，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題或者精神疾病。二是人際關(guān)系處理能力較差，人際關(guān)系處理不當(dāng)造成的心理問題。高校是學(xué)生走向社會的過渡階段，學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)知識也同時(shí)要培養(yǎng)與人相處和與人溝通的能力。在高校的集體生活中，一些學(xué)生因?yàn)闇贤芰η啡币约白晕曳忾]等原因出現(xiàn)了不適應(yīng)人際交往的情況，而這部分學(xué)生本身又迫切希望社交得到友誼從而產(chǎn)生的矛盾的心理問題，或者是由于性格缺陷、社交態(tài)度和技能存在問題等原因造成的人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生一系列的心理問題。三是自我認(rèn)知能力較差，定位不正確，對困難準(zhǔn)備不充分。個(gè)別學(xué)生對自身的定位出現(xiàn)了偏差，由于學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，學(xué)生的角色也會發(fā)生變化，這種角色的變化可能會使個(gè)別學(xué)生對自身的認(rèn)識出現(xiàn)偏差，尤其是因?yàn)樽宰鹦暮妥孕判氖艿酱煺郛a(chǎn)生意志消沉，悲觀焦慮等問題。四是家庭因素造成的大學(xué)生心理問題，根據(jù)調(diào)查顯示，在高校大學(xué)生有心理健康問題的學(xué)生中，有相當(dāng)大的比例的學(xué)生都是因?yàn)楦改鸽x異、父母感情問題、父母過分體罰學(xué)生以及父母對學(xué)生態(tài)度冷漠不聞不問等家庭不和諧因素造成的，這部分學(xué)生往往在學(xué)校中都會出現(xiàn)自閉、寡言少語、對任何事情不感興趣、很好與人交流以及性格怪異等問題。五是班風(fēng)學(xué)風(fēng)等學(xué)校因素造成的高校學(xué)生心理問題，班風(fēng)學(xué)風(fēng)的不正確引導(dǎo)也對學(xué)生的心理狀況產(chǎn)生一定的影響，客觀上講，個(gè)別高校缺乏對學(xué)生心理健康的重視，心理健康專業(yè)輔導(dǎo)教師的缺少以及心理健康政策和預(yù)案的不健全都是造成學(xué)生心理健康問題的重要因素。六是社會因素的影響也是造成學(xué)生心理問題的重要因素之一，隨著改革開放以來物質(zhì)生活的日益改善也帶來了精神文化生活的日益豐富，與此同時(shí)一些拜金主義、享樂主義、極端個(gè)人主義的價(jià)值觀也影響了部分學(xué)生的心理健康。

3 高校學(xué)生心理問題的解決措施

針對高校學(xué)生存在的心理問題以及其主要原因，需要從調(diào)整學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力和加強(qiáng)監(jiān)控和調(diào)節(jié)治療的外部因素兩個(gè)方面加以解決。在實(shí)踐中具體需要從學(xué)生本人、家庭、學(xué)校和全社會等四個(gè)方面加以解決。一是提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，讓學(xué)生充分做到對心理問題的自我發(fā)現(xiàn)、自我調(diào)節(jié)和自我干預(yù)。讓學(xué)生多接觸心理健康方面的相關(guān)知識，積極參加相關(guān)的教育活動，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持主動接受心理健康教育的能力，提高學(xué)生的認(rèn)識能力以及對自身心理健康的評價(jià)能力和調(diào)控能力。二是提高家長對學(xué)生心理健康的認(rèn)識和調(diào)節(jié)能力。家長與學(xué)生接觸較為密集，可以說家長對學(xué)生的心理健康影響至關(guān)重要，因此，家長需要能夠科學(xué)認(rèn)識評估自己的子女，一方面提供和諧的家庭環(huán)境，做到引導(dǎo)自己的孩子學(xué)會正確處理心理健康問題，另一方面能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)的心理問題，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)和主動干預(yù)。三是提高教師和學(xué)校解決學(xué)生心理問題的能力。在具體實(shí)踐中，學(xué)校應(yīng)該培訓(xùn)專業(yè)的心理教師隊(duì)伍對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，提升教師的心理問題干預(yù)能力，做到有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)解決，另外應(yīng)該積極開始各種形式的心理健康教育課程和教育活動，為學(xué)生的心理健康成長提供平臺。四是提高社會對學(xué)生心理問題的認(rèn)識，創(chuàng)造良好的解決學(xué)生心理問題的環(huán)境。大學(xué)生是我國社會主義的建設(shè)者，其心理健康與否直接影響社會的發(fā)展，因此整個(gè)社會應(yīng)該提高大學(xué)生心理健康問題的干預(yù)力度，在具體實(shí)踐中應(yīng)該首先注意宣傳力度，通過各種宣傳媒介對學(xué)生的心理問題進(jìn)行宣傳，讓整個(gè)社會對心理問題產(chǎn)生足夠的認(rèn)識，全面提升整個(gè)社會應(yīng)對心理問題的素質(zhì)。另一方面要加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，利用各種方式正面積極的引導(dǎo)大學(xué)生的心理活動，使學(xué)生具有正確的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生找到正確的理想和生活方向，全身心的投入到社會主義建設(shè)中去。總之，解決大學(xué)生的心理健康問題需要學(xué)生、家長、學(xué)校和整個(gè)社會共同努力去形成合力，才能行之有效的去更好的加以解決。

參考文獻(xiàn)

[1] 張丹丹.當(dāng)代大學(xué)生心理問題研究現(xiàn)狀.中山大學(xué)研究生學(xué)刊，2007（2）.

[2] 車文博.高等學(xué)校管理心理學(xué).北京師范大學(xué)出版，1995.