積極心理學視角下的大學生心理健康教育課程體系初探

孫慶瑤

摘 要：大學生心理健康教育課程體系是大學生心理健康課程的重要內(nèi)容之一，也是開展大學生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。積極心理學視角下大學生心理健康教育體系的內(nèi)容要更加豐富，更要凸顯其積極理念，對大學生塑造積極的人格品質(zhì)、正確的思想觀與價值觀、營造良好的校園生活環(huán)境等做出重大的貢獻。本文針對大學生心理健康教育課程體系的現(xiàn)狀、存在的問題以及發(fā)展方向進行了初步的研究討論。

關鍵詞：積極心理學；大學生心理健康；教育課程體系

我國大學生心理教育課程起源于20世紀80 年代中期，發(fā)展至今，已有二十多年的歷史。對于積極心理學這一概述，謝爾頓曾經(jīng)這樣說過“積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌姆e極品質(zhì)的一門科學?！狈e極心理學視角之下的大學生心理健康教育課程體系的建設本著一切以積極的態(tài)度出發(fā)，用積極地視角去面對和處理問題，用積極的的方式培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，用積極地思想去培育積極的情緒，最后成功塑造積極地人生。

1 積極心理學視角下大學生心理健康教育課程取得的成績

大學生健康教育課程取得的成績主要體現(xiàn)在教育課程的條件改變上。隨著計算機的廣泛使用與推廣，各大院校在對心理測試軟件上的開發(fā)也得到了可喜的成績。許多高校的心理健康教育課程都采用了現(xiàn)代化的設備，同以往相比，心理健康教育課程的教學條件有了很大的提高。很多高校建立了心理咨詢網(wǎng)站，設立獨立的心理健康咨詢師，并擁有了電腦、電話、網(wǎng)絡傳真等各種現(xiàn)代設備，為大學生心理健康教育課程創(chuàng)造了條件[1]。

2 積極心理學視角下大學生心理健康教育存在的問題

2.1 大學生心理學教育理論基礎上的不足

同西方發(fā)達國家對心理學的認知上比，我國對心理學教育的認識起步晚，重視程度低。西方國家對心理學十分重視，在心理學的教育歷史上已經(jīng)有了幾百年的歷史。我國對大學生心理健康教育從1994年才開始陸續(xù)出現(xiàn)了相關的系列文件，教育部在2001年3月份才正式頒發(fā)了《關于加強普通高校大學生的心理健康教育工作的意見》，使大學生心理健康教育得到了廣泛的重視。由于我國對大學生心理健康教育事業(yè)起步晚、歷程短，所以在心理健康教育理論的研究水平上還存在很大的進步空間。對大學生心理健康教育課程的的研究中，很多研究沒有實質(zhì)性的進展，對很多些工作的進行產(chǎn)生了阻礙。

2.2 對大學生心理健康教育重要性認識存在偏差

對各大高校的領導者而言，即便大學生心理健康教育課程在院校已將開啟，但是院校工作者乃至領導人員對其重要性的認識還存在很大偏差。在院校領導以及教師對大學生心理健康課程的認識上，很多人認為這一課程的開展是可有可無的，即使沒有這一心理健康課程，對學校的日常工作影響也不會產(chǎn)生什么影響，這一錯誤的認識，導致很多院校對大學生心理健康課程不重視。很多高校在表面上建立心理咨詢室、開設心理健康教育課程，但由于不能端正態(tài)度問題，使院校的心理健康課程猶如虛設，去不到實際效果[2]。

3 積極心理學視角下大學生心理健康教育課程體系發(fā)展方向

3.1 塑造大學生積極向上人格品質(zhì)

塑造大學生的積極人品美德是心理健康教育課程的最終目標，對大學生積極人格的塑造，是積極心理學視角下大學生心理健康教育的重要內(nèi)容。積極人格品質(zhì)的特征包括創(chuàng)造力、誠實、熱情、智慧等美德，是通過對人的各種實際存在的能力、內(nèi)在的潛質(zhì)能力的激發(fā)而形成的。把這種現(xiàn)有的能力與潛在的能力編程一種習慣，使人完全長期的具有這種能力，這時，積極人格的特質(zhì)便形成了。塑造大學生積極向上的人格品質(zhì)，在為大學生創(chuàng)造了解決問題、處理問題上的積極正確態(tài)度，緩解自身壓力的同時，對生活現(xiàn)狀也將減少抱怨，提高生活滿意度，對生活充滿感恩之心良好心態(tài)。加強大學生積極人格的塑造，對大學生積極心理教育課程的發(fā)展起到了推動的作用[3]。

3.2 注重培養(yǎng)大學生積極情緒的體驗

積極情緒體驗能夠使人在產(chǎn)生愉悅、幸福的感覺下，對生活、對人生都充滿了希望，在體驗了幸福、快樂、滿足、愛的同時，消除了生活中的焦慮、抑郁悲傷的消極生活態(tài)度。

大學生積極情緒體驗的培養(yǎng)，一方面開闊了大學生的心理資源，一方面使大學生的人格達到了一種積極、健康、充滿希望的精神境界。增加大學生積極情緒的體驗可以促進大學生親進社會、親民行為。大學生積極情緒的體驗使他們獲得了來自社會的愛，讓他們產(chǎn)生了幸福感、滿足感，通過這種積極情緒的體驗，讓他們增加了走進社會的自信，讓他們有了親近社會的態(tài)度，這對大學生建立積極地心理品質(zhì)、擁有積極健康的心理素質(zhì)有了很大的幫助。積極情緒體驗是大學生感受幸福的來源，也是幸福生活的必要條件。在校園生活中，要注重培養(yǎng)大學生積極情緒的體驗，增加大學生積極情緒體驗的次數(shù)。把大學生積極情緒體驗做為大學生積極心理健教育的切入點，注重發(fā)掘、培養(yǎng)大學生的積極地情緒，使大學生在積極情緒體驗中，提高對生活的熱愛度與滿意度，使大學生擁有自信樂觀地生活態(tài)度[4]。

3.3 營造積極地大學校園生活環(huán)境

良好的大學生活環(huán)境在為培養(yǎng)大學生積極健康的心理創(chuàng)造了有利的條件。大學生正處于人格發(fā)展與品德形成的關鍵時期，這種成長空間的可塑性很大，因此，各大院校在這一時期對學生生活環(huán)境的創(chuàng)造顯得尤為重要。積極的大學院校環(huán)境將直接影響到大學生的人格形成，也對大學生的心理健康產(chǎn)生一定的影響。

4 結(jié)束語

積極心理學下的心理健康教育課程，促進了大學生心理健康教育的構建和發(fā)展，對大學生心理健康教育課程體系的進一步探索研究起到了推動的作用，積極心理學下的心理健康教育工作，必將對大學生的正確人生觀與價值觀奠定了良好的基礎。

參考文獻

[1]劉艷利.馬紅霞.學校心理健康教育的積極心理學思考[J].陶瓷研究與職業(yè)教育，2011，10（02）：78-79.

[2]楊宇平.論當前大學生心理健康教育的實效性問題[J].吉林化工學院學報，2012，12（06）：45-46.

[3]李志宏.關于高職院校大學生心理健康教育課堂教學策略的思考[J].昆明冶金高等專科學校學報，2010，9（06）：12-14.

[4]童林.李霞.積極心理學與大學生心理健康教育[J].武漢工程大學學報，2010（10）：23-25.