施曉紅

（南通高等師范學校,江蘇 南通 226100）

五年制師范體育教育專業(yè)健美操課程方案構(gòu)建的實證研究

施曉紅

（南通高等師范學校,江蘇 南通 226100）

在《綱要》的指導下，結(jié)合學生的特點，采用文獻資料、實驗法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等多種研究方法，構(gòu)建適合五年制體育教育專業(yè)的健美操課程方案體系，為體育教育專業(yè)健美操課程提高借鑒與指導。

健美操；課程；教學；能力

未來社會的競爭是人才的競爭，面對社會的不斷發(fā)展，教育理念的不斷更新。高校體育教育也正朝著教學目標多元化，教學內(nèi)容多樣化，教法學法靈活化，評價形式開放化等方面發(fā)展。健美操是高校體育教育專業(yè)必修的課程之一，其發(fā)展和變革也應遵循課程相關理論，順應時代的發(fā)展。本文主要采用文獻資料、實驗法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等多種研究方法，構(gòu)建適合五年制體育教育專業(yè)的健美操課程方案體系，為體育教育專業(yè)健美操課程提高借鑒與指導。

一、研究對象

本課題以體育教育專業(yè)學生健美操課程方案為研究對象，以南通高等師范學校體育教育專業(yè)11級體育教育兩個班為實驗對象，再隨機從兩個班級中確定為一個為實驗組，一個為對照組進行實驗，實驗時間為2個學期，實驗結(jié)束后進行組間比較。

二、研究方法

（一）文獻資料

根據(jù)本課題的需要，通過計算機和人工查閱了大量的有關健美操的文獻資料。認真分析關于五年制體育教育專業(yè)健美操課程構(gòu)建情況，為本文提供理論基礎與方法指導。

（二）問卷調(diào)查法

對從事健美操教學訓練的教師和學習健美操的學生進行調(diào)查。結(jié)合健美操課程構(gòu)建體系進行調(diào)查。主要調(diào)查有對健美操課程特性的理解、對健美操基本知識和原理認知的分析，對學生身體素質(zhì)的測試。確定實驗組與對照組無差異，有利于實驗進行

（三）訪談法

對健美操教師，難美性運動項目的教師，就實驗的內(nèi)容、教學方法、評價方法等進行訪談，分析與研究問題，提供相應對策。被訪談的教師多從事健美操教學訓練或難美性項目的教學訓練多年，具有豐富的教學經(jīng)驗。

（四）比較分析法

對實驗后得到的數(shù)據(jù)，從學生的基本知識的掌握、動作技能的掌握、身體素質(zhì)、帶操教學等能力以及學習態(tài)度和情意合作等因素變化的角度進行分析，分析新的健美操課程體系對學生的影響，從而構(gòu)建適合五年制體育教育專業(yè)學生的健美操課程體系。

（五）實驗法

1.實驗內(nèi)容

對南通高等師范學校體育教育專業(yè)2011級學生進行實驗。實驗組通過對教學目標、教學內(nèi)容、教學方式、評價方式不同的構(gòu)建，實施新構(gòu)建的健美操課程方案進行教學。對照組按照傳統(tǒng)的健美操課程方案進行教學。以五年制體育教育健美操課程方案為實驗母本。根據(jù)學生的認知規(guī)律和身心理特點，設計“專項技術掌握”、“技術提高與拓展”以及“能力培養(yǎng)”三個階段進行系統(tǒng)的健美操教學。

2.實驗步驟

（1）選定實驗對象，進行實驗前顯著性差異性比較，保證實驗的有效性。

（2）分別確定教學內(nèi)容，并進行三個階段的教學實驗，并在平時教學中及時了解與調(diào)控。

（3）對實驗所測數(shù)據(jù)進行分析，得出結(jié)論。

3.實驗實施過程

確定教學內(nèi)容和時數(shù)，分三個階段進行教學計劃的設計。第一階段為基礎階段，時間為第一周至十二周。這個階段主要讓學生了解健美操的基本知識，了解動作肢體的基本原理，健美操基本技能和組合動作，重點考核學生掌握技能的情況，主要是動作的規(guī)范性、身體姿態(tài)、音樂節(jié)奏等。能力方面主要考核學生能用簡練語言描述出單個動作的動作要領。第二階段為提高與拓展階段，時間為第十三周至第二十四周。這個階段主要為健美操繪圖、健美操生理、心理基礎、運動損傷與預防及組合套路、拓展套路的學習。在這一階段主要考核動作技能掌握的熟練性、控制力、表現(xiàn)力等，同時通過拓展部分的學習，提高學生各方面技能，讓學生更好的區(qū)別和掌握健美操、啦啦操、踏板操的技能。在能力方面主要考核學生對整個套路動作的描述概括和示范能力。第三階段為能力培養(yǎng)階段，時間為第十二十五周至三十六周。這個階段主要講健美操教學方式、創(chuàng)編方式、音樂的剪輯和裁判及進行實踐。在這一階段教師通過講解示范帶操方式、教學方法，再讓學生進行嘗試，教師講評，學生改進練習等方式讓學生掌握技能，提高綜合能力。創(chuàng)編方面讓學生通過對手臂動作、腳步動作及隊形的由易到難的創(chuàng)編方式來明確創(chuàng)編的原則、方式方法。裁判方面，讓學生觀看表演視頻，進行打分，再和專家組分數(shù)進行分析，來提高學生的裁判能力。身體素質(zhì)的練習貫穿于整個教學過程。

4.實驗評價方式

評價采用十分制，讓同行三人進行評價。評價形式，將形成性評價、終結(jié)性評價、顯性評價、隱性評價、定性評價、定量評價、教師評價、學生評價相結(jié)合起來。評價既要考核專業(yè)知識、基本技能、又要考察學生的學習態(tài)度、學習能力、身體素質(zhì)等，同時注意評價的積極反饋。

三、結(jié)果與分析

（一）實驗組與對照組基本知識的比較

從表中我們可以看出，對照組和實驗組在基本理論知識方面并沒有顯著性差異。這主要是在教學過程中，教師對理論知識的重視，都進行了系統(tǒng)的講解。從表中我們可以看出實驗組的平均分要高于對照組。分析其原因發(fā)現(xiàn)主要是對照組在運動原理上的失分，因為對照組在這個方面沒有作詳細的講解。

（二）實驗組與對照組基本技能方面的比較

從表中，我們發(fā)現(xiàn)對照組和實驗組在基本技能方面存在顯著差異。分析情況發(fā)現(xiàn)主要是在對動作的控制力、表現(xiàn)力上的差異，在動作規(guī)范性上并無差異。這和教學過程中教師教學的側(cè)重點和采用的教學方法有很大的關系。在實驗組的教學中，教師進行了分階段，分著重點教學。第一階段強調(diào)基本動作的正確性和力度。第二階段強調(diào)動作幅度和控制力、表現(xiàn)力，并采用多種教學方式手段進行鞏固提高，所以，實驗組的學生在動作的控制力和表現(xiàn)力上要好于對照組。而在規(guī)范性上無差異，主要是在教學過程中教師都加強了這方面的教學。

（三）實驗組與對照組身體素質(zhì)方面的比較

從表中我們可以看出，在身體素質(zhì)方面學生的一分鐘俯臥撐具有非常顯著差異、坐位體前屈具有顯著差異、立定跳遠沒有差異。分析原因，主要是教學中教師的系統(tǒng)練習和加強課后練習。對于實驗組，教師每節(jié)課都安排素質(zhì)練習，并布置課后練習，對課后練習進行檢測，作為考核成績的一部分。對照組雖然也進行了身體素質(zhì)的練習，但沒有系統(tǒng)練習，把身體素質(zhì)練習作為一種形式，對課后情況也并沒有進行檢測，所以進步不明顯。

（四）實驗組與對照組綜合能力的比較

從表中我們可以看出，實驗組和對照組在一些能力上具有非常顯著的差異。在教學過程中，實驗組進行了嘗試、總結(jié)、改進練習，學生的能力得以鍛煉。對照組在帶操能力和教學能力上明顯不如實驗組，主要是教學過程中沒有作為主要教學內(nèi)容，沒有進行針對性教學練習。在裁判能力上發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組也具有顯著性差異。這主要和實踐的多少有關。在教學中發(fā)現(xiàn)，第一次裁判情況實驗組與對照組并無多大差異，但隨著實踐次數(shù)的增多，實驗組的學生的裁判能力明顯加強。在創(chuàng)編能力上，實驗組與對照組并無差異，因為在教學中對照組同樣加強了練習，并進行了循序漸進的練習方式。

（五）實驗組與對照組學習態(tài)度、情意合作方面比較

從表中我們可以看出，實驗組的學生在學習態(tài)度和情意合作方面和對照組的學生具有非常顯著差異。分析原因和教師的重視考核有一定的關系。因為老師的重視就引起學生的重視，同時有側(cè)重點的教學方式及多種教學方法手段的利用，激發(fā)了學生的學習興趣，提高了學生學習的積極性，學習效果也就顯而易見。

四、結(jié)論

（一）實驗后學生在基本技能、身體素質(zhì)、能力、學習態(tài)度等方面都有明顯的提高。證明一系列的教學方法及教學內(nèi)容的安排是有效的，新的課程方案可以提高學生綜合水平。

（二）實驗組加強了身體素質(zhì)的訓練，力量、柔韌素質(zhì)的提高促進了健美操技能的提高。

五、教學建議

（一）激發(fā)學生的學習興趣很重要

興趣是最好的老師，是學習的推動劑。良好的學習興趣可以提高學生學習的的主動性。在健美操學習過程中，作為教師我們要采用多種教學方法手段，多彩的教學內(nèi)容，來激發(fā)學生的學習興趣。比如模擬比賽法，教師把學生分成若干個小組，對各小組提出不同的要求，利用模擬比賽的方式來提高學生健美操表現(xiàn)力，提高學生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，提高學生的互評能力，加強學生自我練習，充分調(diào)動學生的積極性，活躍課堂氣氛，增強教學效果。

（二）身體素質(zhì)的練習要堅持不懈

身體素質(zhì)是衡量一個人體質(zhì)狀況的標準，良好的身體素質(zhì)是學習動作技能的基礎。在教學過程中發(fā)現(xiàn)，要提高身體素質(zhì)就需要堅持不懈的練習，僅僅靠上課的一點時間是無法達到目標的，所以，我們要充分利用課后的時間，給學生布置作業(yè)，并進行檢查考核，從而促動學生的主動練習。

（三）能力的鍛煉要加強

健美操課程方案的目標是要培養(yǎng)出能勝任學校體育教育、教學、訓練和競賽工作，并能從事體育科學研究、學校體育管理及社會體育指導等工作的復合型體育教育人才。那么就需要提高學生的綜合能力。從教學過程中感覺到，能力的培養(yǎng)不是一朝一夕形成的，作為教師要有計劃要采用適宜的教學方法和手段，加強學生綜合素質(zhì)的提高。

（四）教學要有針對性

教學中的針對性是有效教學活動的關鍵。針對性的教學需要教師深入研究教學內(nèi)容，不同的教學內(nèi)容采用不同的教學方法和手段，同時有側(cè)重點的進行針對性練習。比如健美操技能，初期強調(diào)規(guī)范性、中期強調(diào)控制力、后期強調(diào)表現(xiàn)力。教學中的針對性還需教師深入了解學生的情況，根據(jù)不同的學生情況采用不一樣的教學目標，不一樣的教學方法手段，做到因材施教，有的放矢，以充分提高課堂教學的有效性。

[1]張鐵雄，等.對體育教學模式的研究[J].體育學刊，2003，（2）.

[2]李倩，董新軍.普通高校健美操課程教學模式的構(gòu)建與實施[J].廣州體育學院學報，2007，（1）.

[3]黃漢升，等.我國普通高校本科體育教育專業(yè)課程方案的研制與主要特征[J].體育學刊，2003，（2）.