徐海波

（南京信息工程大學(xué)，江蘇南京 210044）

0 引言

世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義指出：健康乃是一種在身體上、心理上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。心理健康是個(gè)體心理素質(zhì)的完美的狀態(tài)，是個(gè)體以有效的心理活動(dòng)和平穩(wěn)正常的心理狀態(tài)與環(huán)境之間保持良好的適應(yīng)功能，是社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境和自我環(huán)境之間的良好的適應(yīng)狀態(tài)。大學(xué)生正處從不成熟到逐漸成熟、迅速向成人過渡的時(shí)期。因此，高校在進(jìn)行創(chuàng)業(yè)教育時(shí)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)他們的健康心態(tài)，出現(xiàn)心理問題時(shí)進(jìn)行及早的干預(yù)迫在眉睫、勢在必行。

1 創(chuàng)業(yè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康是個(gè)體對社會(huì)、自然和自我的正確的反映。美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)被認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”：（1）充分的安全感 ；（2）充分了解自己，并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；（3）生活的目標(biāo)切合實(shí)際；（4）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）適度的情緒表達(dá)與控制；（9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足；（10）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能作有限的個(gè)性發(fā)揮。創(chuàng)業(yè),是指人類運(yùn)用知識和能力,通過思維創(chuàng)新，從無到有、白手起家，開創(chuàng)事業(yè)的過程［1］。社會(huì)的、自然的因素不斷刺激創(chuàng)業(yè)者的心理和精神以及創(chuàng)業(yè)者年齡相對比較小、心理年齡也偏小的情況下，創(chuàng)業(yè)者相對于其他群體更容易造成心理問題。衡量創(chuàng)業(yè)者心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有6條：（1）充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果創(chuàng)業(yè)過程中總是惶惶不可終日、前怕狼后怕虎，創(chuàng)業(yè)很難成功。（2）正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)。創(chuàng)業(yè)者能夠?qū)χ車沫h(huán)境、現(xiàn)實(shí)中存在的各種問題，有冷靜的分析能力，能客觀分析現(xiàn)狀，從而能比較好地解決主觀愿望與現(xiàn)實(shí)的矛盾，與周圍環(huán)境保持和諧狀態(tài)。（3）具有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力?，F(xiàn)代社會(huì)知識更新也很快，為了適應(yīng)的形勢，就必須不斷學(xué)習(xí)新的東西，使創(chuàng)業(yè)工作能得心應(yīng)手，少走彎路。（4）情緒穩(wěn)定樂觀。創(chuàng)業(yè)者面臨的壓力會(huì)比一般人更大，這就需要能依據(jù)客觀環(huán)境的要求調(diào)控自己的情緒，保持穩(wěn)定、樂觀、積極的心境，勝不驕、敗不餒。（5）有良好的人際關(guān)系。創(chuàng)業(yè)者需要時(shí)時(shí)和不同的人打交道，善于和他人積極溝通，與人相處時(shí)，能相互理解、相互尊重。（6）有健全的人格。創(chuàng)業(yè)者的氣質(zhì)、能力、性格等各方面需要平衡發(fā)展，精神充實(shí)，品行高尚。如果創(chuàng)業(yè)者在創(chuàng)業(yè)過程中與社會(huì)、自然等環(huán)境之間保持良好的適應(yīng)性，就能保持健康的心理狀態(tài)；反之，創(chuàng)業(yè)者如果受到社會(huì)、自然等因素的影響而產(chǎn)生不適應(yīng)的心理狀態(tài)便會(huì)產(chǎn)生心理困惑甚至問題。

2 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育中的心理健康教育的內(nèi)容

一般來說，大學(xué)階段是人的心理趨近成熟的階段，各種心理健康素質(zhì)已基本形成。根據(jù)創(chuàng)業(yè)過程的特點(diǎn)以及大學(xué)生的心理發(fā)展特征，高校在創(chuàng)業(yè)教育中的心理健康教育的主要內(nèi)容應(yīng)圍繞提高心理調(diào)適能力和適應(yīng)能力2大主題而展開。

2.1 心理調(diào)適能力的培養(yǎng)

通常，每個(gè)人在面對周圍環(huán)境的改變或壓力時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的情緒反應(yīng)。個(gè)體處在這樣的心理狀態(tài)下而自動(dòng)啟用一些防御機(jī)制以恢復(fù)自我心理平衡的過程，這就是心理調(diào)適。心理調(diào)適是個(gè)性心理特征及個(gè)性傾向性中的各因素綜合發(fā)生作用即調(diào)節(jié)、平衡心理的過程,是健康心理乃至健康人格的一種映照［2］。由于心理調(diào)適能力反映了一個(gè)人自我認(rèn)識、自我發(fā)現(xiàn)和自我改變的特征，因此，擁有良好個(gè)性的個(gè)體，通常能更好地了解自我和環(huán)境以及兩者間的關(guān)系，并在心理困境中進(jìn)行自我修復(fù)以保持健康的心理狀態(tài)。大學(xué)生在創(chuàng)業(yè)過程中，要培養(yǎng)良好的個(gè)性,應(yīng)該從個(gè)性傾向性及個(gè)性心理2方面來進(jìn)行。

（1）從個(gè)性傾向性方面來講,創(chuàng)業(yè)者首先應(yīng)該培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，激發(fā)強(qiáng)烈的自我成就動(dòng)機(jī)，同時(shí)也要培養(yǎng)高級的精神需要。通常擁有強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)的個(gè)體，更能勇于勝任強(qiáng)大的挑戰(zhàn)，在面對困難和挫折時(shí)，也能長時(shí)間保持意志的堅(jiān)定，不輕易放棄。高級的精神需要在個(gè)體的發(fā)展中具有強(qiáng)大的能量。創(chuàng)業(yè)者的高級精神需要是追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，只有培養(yǎng)了高級的精神需要，即使創(chuàng)業(yè)過程中遇到再大的挫折和艱難，經(jīng)受各種低級需要的缺失，創(chuàng)業(yè)者仍能保持良好的心理狀態(tài),以飽滿的熱情和精神狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的最終目標(biāo)，并獲得激動(dòng)人心的“高峰體驗(yàn)”。

（2）從個(gè)性心理方面來講,創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該培養(yǎng)綜合能力以及積極豁達(dá)的性格。能力是一種心理特性，是順利完成活動(dòng)的一種必備的心理?xiàng)l件。創(chuàng)業(yè)是一個(gè)綜合人的多方面能力以應(yīng)對各種關(guān)系和問題的過程。因此，大學(xué)生要想創(chuàng)業(yè),必須先了解自身具備了哪方面的能力，這些能力適合在哪些領(lǐng)域施展，也就是要找準(zhǔn)自己的方向，明確發(fā)展的目標(biāo)。同時(shí)還要分析自己在哪些能力上存在不足，大學(xué)生社會(huì)鍛煉不足，因此更應(yīng)該有意識的培養(yǎng)自己多方面的綜合能力，這不僅能增強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的自信心，更是成功創(chuàng)業(yè)的強(qiáng)大砝碼。

性格是反映人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和行為方式上的特征，主要是后天形成的。創(chuàng)業(yè)過程非常艱辛，風(fēng)險(xiǎn)很大，因此有必要培養(yǎng)大學(xué)生樂觀積極的現(xiàn)實(shí)態(tài)度以及豁達(dá)開朗的處世原則。這種性格特征使人在創(chuàng)業(yè)過程中始終保持良好的心理狀態(tài),即使遇到挫折和困難，仍難保持信心，迎難而上。

2.2 適應(yīng)能力的培養(yǎng)

心理學(xué)上的“適應(yīng)”是表示對環(huán)境變化所做出的反應(yīng)［3］。創(chuàng)業(yè)活動(dòng)是一種特殊的活動(dòng)，其面對的環(huán)境瞬息萬變，創(chuàng)業(yè)者只有擁有良好的適應(yīng)能力，才能在紛繁復(fù)雜的環(huán)境變動(dòng)中保持心理的平衡，以不變應(yīng)萬變。由于大學(xué)生還沒有完全自主和獨(dú)立，對家庭和學(xué)校的依賴性還沒有完全消除，對社會(huì)的涉入還不多，適應(yīng)能力還有待提高。因此要想創(chuàng)業(yè)成功，大學(xué)生必須脫離傳統(tǒng)依賴性,強(qiáng)化自立能力,增強(qiáng)對不斷變化的社會(huì)環(huán)境和復(fù)雜的人際關(guān)系的適應(yīng)能力，提高自己的心理免疫力,這樣才能在艱難的創(chuàng)業(yè)過程中維持健康良好的心理狀態(tài)。對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)中的適應(yīng)能力的培養(yǎng)主要包括以下兩個(gè)方面。

（1）培養(yǎng)大學(xué)生的情緒適應(yīng)能力。創(chuàng)業(yè)過程是一個(gè)復(fù)雜的且充滿風(fēng)險(xiǎn)的過程，大學(xué)生應(yīng)該要有良好的行為設(shè)計(jì)與控制能力、管理自己情緒的能力、差異情緒反應(yīng)能力以及較強(qiáng)的社會(huì)洞察力，使自己的情緒相對穩(wěn)定、深厚、效能高，這樣才能在紛繁復(fù)雜的環(huán)境變動(dòng)的保持清醒的頭腦和思維。

（2）培養(yǎng)大學(xué)生的人際適應(yīng)能力。創(chuàng)業(yè)中的人際關(guān)系不同于學(xué)校，創(chuàng)業(yè)者面臨的人際關(guān)系更復(fù)雜，一方面，創(chuàng)業(yè)者不可能孤身一人承擔(dān)所有活動(dòng)，只有尋求合作伙伴的幫助，形成自己的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，才能達(dá)成創(chuàng)業(yè)的目標(biāo)。另一方面，創(chuàng)業(yè)者面臨的社會(huì)關(guān)系也更復(fù)雜，為了尋求更多的資源與信息，創(chuàng)業(yè)者必須同形形色色的人打交道，這也要求創(chuàng)業(yè)者發(fā)揮更多的積極主動(dòng)性，以獲得社會(huì)關(guān)系的認(rèn)同。

3 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育中的心理健康教育的途徑

大學(xué)生心理健康素質(zhì)的形成是先天遺傳因素與后天環(huán)境條件交互作用的結(jié)果，其中后天的教育影響至關(guān)重要。在高校創(chuàng)業(yè)教育中，心理健康教育主要是從心理層面為學(xué)生提高輔導(dǎo)與幫助，促進(jìn)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的發(fā)展，為創(chuàng)業(yè)的成功提高前提與保障。

（1）高校應(yīng)該充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)的作用。要消除大學(xué)生進(jìn)入心理咨詢和輔導(dǎo)中心的顧慮，并不是心理有嚴(yán)重問題的學(xué)生才需要進(jìn)行咨詢。高校心理咨詢的范圍是非常廣的，既包括嚴(yán)重的心理危機(jī)的干預(yù)，也包括一般的學(xué)習(xí)和生活問題的咨詢，還包括就業(yè)和求職的咨詢與指導(dǎo)。高校心理健康中心要定期了解大學(xué)生心理發(fā)展的方向和狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題。同時(shí)要通過心理講座等形式，圍繞創(chuàng)業(yè)活動(dòng)中可能存在的心理現(xiàn)象，教育學(xué)生如何進(jìn)行心理的自我分析和內(nèi)省，從而在今后的創(chuàng)業(yè)過程中，使他們能做到心理的自我指導(dǎo)與發(fā)展。

（2）積極開展各種能鍛煉大學(xué)生多方面能力的訓(xùn)練和實(shí)踐，增強(qiáng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力。高校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求，開設(shè)不同的主題訓(xùn)練和實(shí)踐。對創(chuàng)業(yè)來說，應(yīng)該圍繞培養(yǎng)大學(xué)生的心理調(diào)適能力和適應(yīng)能力兩大主題來展開，充分發(fā)揮多種形式的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練的作用，比如開展與創(chuàng)業(yè)能力有關(guān)的團(tuán)體輔導(dǎo)，將具有同類心理問題或?yàn)檫_(dá)成同一目標(biāo)的大學(xué)生組成一個(gè)團(tuán)體，心理教師運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，促進(jìn)團(tuán)體成員間的互動(dòng)，使個(gè)體在互動(dòng)中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我、接納自我，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。另外，還可以進(jìn)行培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)所需能力的訓(xùn)練，通過示范與引導(dǎo)，讓大學(xué)生學(xué)習(xí)到新的能力，并提供較多的實(shí)踐活動(dòng)，以強(qiáng)化學(xué)習(xí)到的能力。

［1］陳燦軍.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育與心理健康教育初探［J］.湖湘論壇，2004（3）.

［2］李建梅.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育中的心理素質(zhì)教育探析［J］.湖南人文科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（2）.

［3］朱智賢.心理學(xué)大辭典［M］.北京：北京師范大學(xué)出版社，1989.