文 黃京玲 王軍

用生命演繹健身氣功的樂章
——記全國優(yōu)秀社會體育指導(dǎo)員陳泰祥

文 黃京玲 王軍

前不久的一天，南京江南劇院敞亮的大廳里，一群中老年人伴隨著悠揚的民族傳統(tǒng)樂曲聲，正舒緩自如地做著吸氣吐氣和伸展彎曲的肢體動作，那種氣定神閑般的神態(tài)，仿佛身處莫大的愉悅享受中。這是江蘇省演藝集團老干部服務(wù)中心為離退休老同志舉辦的第十期健身氣功培訓(xùn)班，全國優(yōu)秀健身氣功社會體育指導(dǎo)員、演藝集團京劇院退休干部陳泰祥正悉心進(jìn)行健身氣功·八段錦的培訓(xùn)輔導(dǎo)，這已是他在此連續(xù)四年義務(wù)輔導(dǎo)培訓(xùn)。

矢志不渝 苦練功法

令一般人無法想象的是，九年前，陳泰祥因感到不適經(jīng)檢查診斷為胃癌。當(dāng)時，單位領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和關(guān)懷增添了陳泰祥抗?fàn)幉∧У男判呐c動力；盡管他的胃幾乎切除，但他卻并未從此一蹶不振，而是保持了樂觀向上的生活態(tài)度，積極配合治療。

大病初愈階段，陳泰祥就開始習(xí)練起二十四式、四十二式太極拳及太極劍。由于自己從藝的職業(yè)經(jīng)歷，特別是他借鑒發(fā)揮在京劇舞臺上的表演功力，因而練拳上手很快，且形成了自己融技藝性、觀賞性于一體，收放自如、動作流暢、姿態(tài)舒展的拳風(fēng)特色。2006年就參加全省太極拳大賽，一下就拿到了金牌；2007年在江蘇省抗衰老學(xué)會與武術(shù)研究專業(yè)委員會的首屆武術(shù)大賽、2008年6月國際武術(shù)邀請賽暨武術(shù)健身學(xué)術(shù)論壇，又分別斬獲太極拳一等獎。而與此同時，也恰逢全國范圍興起了健身氣功熱，國內(nèi)各級賽事很多，普及推廣急需大批教練人才，南京市體育局此時看中了陳泰祥，有意識地培養(yǎng)他。于是，他便轉(zhuǎn)向了健身氣功。

練功修身 判若兩人

自那時起，陳泰祥開始了習(xí)練起健身氣功·八段錦、易筋經(jīng)、六字訣、五禽戲四種健身功法以及競賽功法，并從首屆全國健身氣功交流比賽起，屆屆不落下。首屆全國健身氣功交流展示大會上就獲得道德風(fēng)尚，第二屆全國健身氣功交流比賽大會易筋經(jīng)競賽套路第七名及江蘇隊集體賽兩個二等獎，2011年12月國家體育總局健身氣功管理中心的健身氣功對外教學(xué)貢獻(xiàn)獎……陳泰祥一一收入囊中。在備賽第二屆全國比賽時，省體育局僅僅提前了7天通知陳泰祥，要求他能代表江蘇隊參加全國健身氣功競賽項目的比賽。他便在這短短的7天時間里，只是通過看光盤視頻資料，臨時突擊了一下，結(jié)果，以知天命之年與年輕專業(yè)選手一比高下，取得了第七名的好成績，成功登上了領(lǐng)獎臺，為江蘇爭得了榮譽。接著，他就由省體育局推薦到國家體育總局主辦的健身氣功培國家級訓(xùn)班接受更系統(tǒng)更專業(yè)化的學(xué)習(xí)。

憑著“寧可三日食無肉、不可一日不練功”的信念，幾年堅持習(xí)練健身氣功，如今陳泰祥的身體狀態(tài)甚至比生病前還要好。在手術(shù)后服用了一年的中藥后，至今8年徹底告別了藥物，現(xiàn)在是吃得香、睡得著、氣血好、心情爽、身體棒；年屆近六旬的他在與年輕的大學(xué)生們一塊做游戲時，其身體的靈巧性、協(xié)調(diào)性遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于年輕人。連他當(dāng)時的江蘇省腫瘤醫(yī)院主刀醫(yī)生也驚嘆他的痊愈康復(fù)狀態(tài)，總是十分自豪地拿他作典型案例現(xiàn)身說法言教身教，不少癌癥患者親睹了他的患病前后的變化，內(nèi)心深受觸動，也紛紛轉(zhuǎn)變了悲觀心態(tài)，積極配合治療。

義務(wù)傳授 惠及眾人

陳泰祥在掌握習(xí)練了健身氣功功法后切身體會到，健身氣功既能強身健體、還能修身養(yǎng)性，習(xí)練者經(jīng)過堅持不懈的鍛煉，會感覺心態(tài)越來越平和、體質(zhì)也在不知不覺中好起來。于是，他又開始做起了一名志愿者，義務(wù)向社會上許多素不相識的人們傳授健身氣功功法，希望讓包括癌友在內(nèi)更多的人們能健康起來享受人生幸福。他常說，八段錦等健身氣功功法與西方的健體理念有很大不同，后者重在肌肉壯碩及體型健美，而前者則重在氣血順暢、經(jīng)絡(luò)疏通的身體協(xié)調(diào)上；也與跑步、騎車、游泳、登山等一般性體育鍛煉運動不同，非以往憑借體力、毅力、意志力的枯燥狀態(tài)下進(jìn)行。健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的組成部分。它通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，內(nèi)外兼修，對身心有較強的調(diào)理作用，不存在任何副作用，且不受時間、場地和器械限制，可隨時隨地徒手練功，即使是在家做家務(wù)的間隙也能自如進(jìn)行。所以，它日益成為了中老年人養(yǎng)生健身的方式之一。健身氣功曾被評為優(yōu)秀全民健身項目一等獎，還榮獲了國際奧委會大獎。

就是這樣一個有著深厚文化底蘊和獨特健身效果的傳統(tǒng)體育項目在南京市開展的風(fēng)生水起。朝天宮是南京城西南的一個頗具六朝古都特色的鬧市區(qū)，好幾年前陳泰祥在此處的市民廣場上創(chuàng)辦了健身氣功練功站點，每晚數(shù)十上百人規(guī)模的練功者從四面八方匯聚到這里，越來越多的人加入了練功大軍。因身體多病而提前病退了的50歲的徐先生、江蘇省級機關(guān)一位60歲的退休女干部，跟著陳泰祥在朝天宮站點習(xí)練了2、3年，他倆由衷地感嘆，健身氣功內(nèi)外兼修，整個習(xí)練過程真是一個享受過程，動作難度也不大。另外，陳泰祥也在自己的單位江蘇省演藝集團的老干部服務(wù)中心支持下，開辦了專門面向集團離退休老干部的練功站點，已經(jīng)堅持了四年。2012年底，國家健身氣功管理中心特此獎勵給陳泰祥教學(xué)的這兩個站點各一套練功音響設(shè)備；而且，江蘇省健身氣功管理辦公室還授予集團老干部中心站點全省先進(jìn)站點。同時，這幾年陳泰祥還到解放軍南京陸軍指揮學(xué)院、南京中醫(yī)藥大學(xué)等高校推廣普及健身氣功。這些年，他從不收取任何費用，完全是志愿義務(wù)。“予人玫瑰，手留余香”，現(xiàn)在只要聽說自己培訓(xùn)的學(xué)生在習(xí)練健身氣功后，身體狀況不斷好轉(zhuǎn)，自己比什么都欣慰。

目前，陳泰祥擔(dān)任著江蘇省健身氣功俱樂部教練，還每年擔(dān)任全省健身氣功教練員培訓(xùn)班主講。前幾年在武漢舉辦的全國城運會上，他訓(xùn)練的江蘇代表隊拿到了第一名，2010年，國家體育總局組織了各地氣功專家專程到南京，集體觀摩了陳泰祥的公開課。2011年底，陳泰祥還受國家體育總局委派，遠(yuǎn)赴意大利、愛爾蘭等西歐地區(qū)執(zhí)教傳授推廣健身氣功。鑒于他這些年來在義務(wù)推廣普及健身氣功以及提升競技水平上的卓越貢獻(xiàn)，2010年底陳泰祥被國家體育總局健身氣功管理中心授予了全國優(yōu)秀健身氣功社會體育指導(dǎo)員。

最近舉辦的全省八段錦功法比賽上，陳泰祥又出任了裁判長。他表示，自己會在有生之年把健身氣功傳授給更多人，使更多的人和自己一樣從習(xí)練健身氣功中受益。