戴芳

摘要：健美操融高雅與運(yùn)動于一身，尤其在青少年中廣受歡迎，對于學(xué)生的身心健康有莫大的助益，作為素質(zhì)教育的重要手段，受到教育工作者的重視。筆者結(jié)合自身在中職學(xué)校的教學(xué)研究經(jīng)驗，將著重闡述教育教學(xué)中開展健美操的價值所在，為構(gòu)建全方位、多元化的教育環(huán)境貢獻(xiàn)微薄之力。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校學(xué)生健美操教育教學(xué)價值

1.引言

健美操既注重對形體的塑造，同時也重視對學(xué)生的情操陶冶，其集娛樂、運(yùn)動、音樂于一身，不但可以有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以很好的釋放學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的壓力，在音樂的環(huán)境中，學(xué)生完全舒展肢體，享受體育與藝術(shù)的魅力，陶冶情操。以便學(xué)生能以更加積極、樂觀的態(tài)度對待學(xué)習(xí)與生活，為構(gòu)建和諧校園打下良好基礎(chǔ)，并且健美操的開展與素質(zhì)教育相契合，注重對學(xué)生德、智、體的全面發(fā)展，是新時期下學(xué)生培養(yǎng)綜合素質(zhì)的重要手段。

2.中職學(xué)校學(xué)生中開展健美操的意義

健美操的開展在中職學(xué)校不僅僅是作為一門新穎的課堂而存在，而是具有了十分深遠(yuǎn)的意義，概括起來主要表現(xiàn)在如下幾個方面：

（1）體育課改的進(jìn)步：傳統(tǒng)的應(yīng)試教育將學(xué)生限制在課堂之內(nèi)，容易產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，而中職學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，在新課改條件下，增加體育活動的比例，注重學(xué)生德智體的全面發(fā)展，對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)意義重大，是體育課改下的一大進(jìn)步。

（2）增加學(xué)生的積極性：青少年對新生事物充滿好奇心，健美操融合了運(yùn)動與藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿吸引學(xué)生投身其中，提高了其鍛煉身體的積極性，此外，心情的舒展放松，間接意義上，也有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性構(gòu)建，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量與效率。

（3）深化了體育教學(xué)的內(nèi)容：健美操不僅是一項教學(xué)內(nèi)容，而是闡述了體育教學(xué)的內(nèi)涵所在，即注重學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，既注重身體的健康，也注重心理的健康，符合新時代教育深化的內(nèi)涵要求和發(fā)展方向。

（4）素質(zhì)教育的典型：特別是當(dāng)今的教育注重應(yīng)試成績，忽略學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，造成的本末倒置的現(xiàn)象，健美操教育是不以考試分?jǐn)?shù)來評定成績，而是注重對學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)、身體健康、心理健康等為追求的教育，對于構(gòu)建學(xué)生的和諧人格意義重大，也迎合了當(dāng)今社會對素質(zhì)性人才的需要，是教育改革的典型代表方向之一。

3.中職學(xué)校學(xué)生中開展健美操的價值

3. 1構(gòu)建學(xué)生的身體健康

健美操是一套整體性的健身運(yùn)動，對身體的各個部位都有鍛煉作用，主要包括前期熱身、墊上練習(xí)操、健身訓(xùn)練操和形體姿勢操等內(nèi)容，具體的聯(lián)系動作也是全面多樣的，如踢腿、跑跳、伸展、曲張等動作對于提高學(xué)生身體的柔韌性和靈活性有很大的幫助，鍛煉學(xué)生身體各部分的肌肉，起到明顯的減脂作用，保持形體的優(yōu)美。此外，學(xué)生在學(xué)習(xí)中形成的壓力可以在運(yùn)動中很好的釋放，以便在學(xué)習(xí)生活中有充沛的精神活力，緩解緊張的心情。

3.2 陶冶學(xué)生的情操

健美操是體育運(yùn)動和藝術(shù)的完美結(jié)合，主要包括兩個方面的優(yōu)勢：其一，健美操對形體的優(yōu)美有很強(qiáng)的塑造作用，改變長期學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的不好的坐姿，如背部微駝、肩膀內(nèi)收等影響體態(tài)優(yōu)美的姿勢；其二，健美操是結(jié)合了優(yōu)美的音樂背景來開展的，學(xué)生在美妙的音樂中鍛煉，釋放心中的壓力，感受藝術(shù)的魅力。學(xué)生在練習(xí)健美操的過程中，會不自覺的受到藝術(shù)氛圍的影響，想成優(yōu)雅的姿勢和高雅的藝術(shù)鑒賞能力，有助于提升個人氣質(zhì)，形成人格魅力，在生活當(dāng)中表現(xiàn)出自信、樂觀的人生態(tài)度。健美操對學(xué)生的情操的陶冶，能提升他們的藝術(shù)鑒賞力、生活理解力和內(nèi)心的激情活力，培養(yǎng)健康積極的人生觀。

3.3增強(qiáng)交流能力

健美操的開展釋放學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)的壓力，從繁重的課堂學(xué)習(xí)中解脫出來，而且中職學(xué)生的學(xué)習(xí)成績往往并不是很突出，長期以來會有心理陰影，產(chǎn)生自卑、封閉的現(xiàn)象，不善于與外部進(jìn)行交流。健美操教學(xué)中追求的是開放、舒展的鍛煉形式，學(xué)生可以得到很好的釋放，無論是心靈的，還是肢體上的，在此過程中，學(xué)生的自我意識會得到加強(qiáng)，養(yǎng)成自信、樂觀的生活態(tài)度，特別是健美操作為一種活動形式，需要學(xué)生參與其中，積極投入到交流互動中來，學(xué)生變得更加活潑、坦率，師生、學(xué)生之間的交流得到加強(qiáng)，更有益于教學(xué)質(zhì)量的提升，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。

3.4 增強(qiáng)創(chuàng)新意識

健美操的開展由許多關(guān)節(jié)型的動作所組成，其創(chuàng)編是經(jīng)過人們的論證和探討才逐漸形成的，符合人體美學(xué)的觀點(diǎn)。而學(xué)生在練習(xí)過程中，對速度、力度、曲張度等理解的不同，會有自行創(chuàng)編發(fā)展的意識萌生。尤其是因為個人的練習(xí)喜好的不同，對姿勢的理解呈現(xiàn)多元化的趨勢，鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)編健美操的動作，對學(xué)生的創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有很大的幫助。主要有以下兩大原因：其一，隨著時代的發(fā)展，人們對美學(xué)的認(rèn)知也在進(jìn)化，傳統(tǒng)的健美操需要得到一定程度的改進(jìn)。以符合時代發(fā)展的要求；其二，傳統(tǒng)的應(yīng)試教育抑制了學(xué)生創(chuàng)新思維的發(fā)展，以健美操的創(chuàng)新為突破口，喚醒學(xué)生的創(chuàng)新意識，具有現(xiàn)實的意義。

3.5拓展教學(xué)內(nèi)涵

多樣化的教育環(huán)境適合不同種類的人才培養(yǎng)，中職教育作為教育深化的一部分，具有重要的作用，尤其是在培養(yǎng)應(yīng)用型的專門人才時，滿足社會發(fā)展的需要。但教育的意義不離素質(zhì)性人才培養(yǎng)的根本目標(biāo)，尤其是我國教育提出素質(zhì)化的理念，健美操對于強(qiáng)健學(xué)生的體魄、陶冶學(xué)生的情操有積極的意義。對健美操教育的重視一定程度上體現(xiàn)了應(yīng)試教育的轉(zhuǎn)變，即教育的宗旨不以分?jǐn)?shù)為追求，而是以培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的綜合性人才為歸宿。在教育改革的環(huán)境中，健美操教育的開展能夠起到良好的示范作用，拓展教學(xué)的內(nèi)涵。

4.結(jié)語

我國的教育面向大眾化的方向發(fā)展，中職學(xué)校的學(xué)生培養(yǎng)著力于應(yīng)用型與創(chuàng)新型兼?zhèn)涞娜瞬虐l(fā)展方向，同時也是教育進(jìn)步的標(biāo)志，我國推行素質(zhì)教育，以人文關(guān)懷的教育理念促進(jìn)學(xué)生的全面化發(fā)展，是新時代素質(zhì)教育的價值體現(xiàn)。在中職學(xué)校學(xué)生中開展健美操教育教學(xué)的意義十分深遠(yuǎn)，值得積極推廣探索。

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