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      煩躁失眠多喝蓮心茶

      2014-04-29 12:23:03朱梅
      保健與生活 2014年5期
      關(guān)鍵詞:蓮子心蓮心性寒

      朱梅

      蓮子中間青綠色的胚芽,叫蓮子心。它性寒,味很苦,是一味苦口良藥。清代《本草求真》認(rèn)為,蓮子心“能治心熱”,是一味除煩躁、清火氣的良藥。

      蓮子心有除煩安神、祛心火之功效,對(duì)于燥熱失眠、心煩不安、入睡困難、多夢(mèng)易醒、舌尖發(fā)紅、小便黃赤者療效不錯(cuò)。每晚臨睡前,可用蓮子心一兩克沸水沏泡后代茶飲。胃寒體弱者忌飲。

      摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》

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