宋春林

體育教學是以鍛煉身體為基本形式，對學生進行基本知識、基本技能和基本技術的教育，同時還對學生進行良好的心理品質和社會適應能力的培養(yǎng)。在體育教學中，學生的意志品質、心理活動以及個性特點，都表現的極其直觀、具體、生動、鮮明，因此在體育教學中對學生進行抗挫折能力的培養(yǎng)具有十分重要的意義。

然而，怎樣優(yōu)化體育教學，培養(yǎng)學生的抗挫能力呢？

一、轉變觀念是實現目標優(yōu)化、培養(yǎng)抗挫能力的前提

體育教學目標是體育教學指導思想的具體體現，是體育教師組織和進行體育教學活動的指南，也是評價體育教學質量標準的重要依據。教學目標的制定，是在對《小學體育課程標準》透徹理解的前提下，對各單項教材深入進行縱向分析，找出本年級各單項教材所應解決的主要問題，并結合大多數學生的實際，具體確定各項主要教材的教學目標。為了突出表現學生在學懂、學會、產生興趣和主觀追求等方面以及實現以學生為主體，必然要對教學目標進一步優(yōu)化，也只有這樣，才有利于學生抗挫能力的培養(yǎng)。

優(yōu)化目標，培養(yǎng)學生的抗挫能力，首先要從轉變觀念開始。以往的村小體育課上，只是讓學生輕松地“玩一玩”，充其量不過是進行隊形、體操的訓練。可以說，這種過于“簡單”、過于“輕松”的教學，根本無法達成知識與技能的教學目標，也無法達到學生情感領域的學習水平，更談不上學生抗挫能力的培養(yǎng)。如今要一改過去的做法，就要從教師自身做起，在課前就要精心設計好本節(jié)課的教學目標及教學策略，并要對目標達成情況進行評估，以進一步優(yōu)化目標，完善自己的教學。

轉變觀念，教師就要做到：

（1）徹底改變把體育課看做“自由活動課”的思想，樹立“操場也是神圣的講臺”觀念，認真上好每一節(jié)課。

（2）徹底改變“目標難度大，學生不適應”的俗套，保證達到訓練的負荷量。

（3）徹底改變“目標單一”的格局，致力于整合三個維度，實現目標多元化。

二、把握學情是實現目標優(yōu)化、培養(yǎng)抗挫能力的關鍵

對每一個學生都不能一概而論，而要認真分析學情，因材施教，以取得更好的教育教學效果。

1. 把握學情，就要全面了解學生的知識與技能基礎，這樣才能實現目標的優(yōu)化，以更好地培養(yǎng)抗挫能力。如，對已經掌握動作技能要領的學生，只要對其進行示范，然后要求學生多次練習即可，在熟練的過程中，還要注重激發(fā)學生的興趣，克服厭倦心理，以取得更大的進步；而對沒有知識基礎的學生，則要通過認真講解、分步示范、指導操作等細致入微的教學活動，使學生融會貫通地掌握知識技能。

學生動作技能的形成，要經過一次次認真的操作，而這必將面臨著挫折的挑戰(zhàn)，所以教師要結合學生的思想實際，時刻教育學生：

（1）不要怕出錯，只有看到錯處，才能改正錯誤。

（2）要樹立肯于吃苦的思想。

（3）人要學會戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝自己就能成功地戰(zhàn)勝挫折。

（4）跌倒了并不可怕，可怕的是跌倒之后沒有勇氣站起來。

2. 把握學情，就要及時了解學生的學習進程，特別是對學習有困難的學生，要適時給予鼓勵與幫助，教育學生克服自卑，建立自信。課堂上，我曾經這樣對學生說：“自信是戰(zhàn)勝一切困難的法寶；自信是獲得學習成功的前提。”

“別人能做到的，我們?yōu)槭裁醋霾坏侥兀科湓虿贿^是信心不足和付出的努力不夠而已。”

這樣的話語，對于意志薄弱的學生，無疑是一種莫大的鼓舞。

三、創(chuàng)新教法是實現目標優(yōu)化、培養(yǎng)抗挫能力的手段

1. 方法多樣化。在進行項目訓練的時候，要注重方法多樣化。這樣，有利于激發(fā)興趣，減輕疲勞，以增強信心，抵抗挫折。

課堂教學中，根據不同的項目，我分別采取了如下訓練方法：

（1）單獨指導。

（2）雙人對練。

（3）小組合作。

（4）全班競賽。

這些訓練方法的靈活運用，對于達成并優(yōu)化教學目標起到了關鍵的作用，尤其在雙人對練與小組合作練習中，同學之間可以相互對照、相互勉勵、取長補短，以攜手戰(zhàn)勝困難，共同進步。

2. 課前小游戲。根據課程內容的需要，為了激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)學生的快速反應能力，培養(yǎng)學生的思維敏捷性，以及培養(yǎng)學生的抗挫折能力，我常常在課前帶領學生做一做小游戲，通過課前游戲發(fā)現學生的弱點并在愉悅的氣氛中及時修正。這樣，在不經意間培養(yǎng)了學生的抗挫折能力。

如，在一次“做相反動作”的游戲中，我喊口令“前進一步”，發(fā)現一個女同學真的向前一步，而超出其他的學生前面兩步，這難免會惹來同學們的哄笑。這個學生覺得很難堪，就哭著跑回了教室。見這正是良好的教育契機，我便不失時機地對她進行了抗挫折教育。首先，我真誠地肯定了她在當時一定懂得應該怎樣去做，只是由于忙亂而導致出錯，然后我請另一個同學與她一道進行練習，并通過“正向運動”、“反向運動”、“先正后反”以及“先反后正”的多次訓練，后來這個學生再也沒有出現類似的錯誤，而在具體項目的訓練中還表現得特別出色。

在體育教學中培養(yǎng)學生的抗挫能力，具有其他學科無法比擬的優(yōu)勢。這樣，通過體育運動人為地設置“困難”，使學生在克服和戰(zhàn)勝各種困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我，并使學生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗戰(zhàn)勝挫折的喜悅?？傊?，只有通過優(yōu)化教學目標，完善教學策略，并關注學生，真誠地對待每一個學生，才能切實培養(yǎng)學生的抗挫能力，為學生的終身發(fā)展服務。