朋輩交流在理工科研究生心理健康輔導(dǎo)中的應(yīng)用

魏先越 呂志娟

摘 要 研究生群體心理壓力來(lái)源眾多，尤其對(duì)理工科研究生來(lái)說(shuō)，他們不僅在人際交往方面面臨諸多問(wèn)題，更存在無(wú)法回避的劣勢(shì)。鑒于這種情況，朋輩交流在理工科研究生群體的心理健康輔導(dǎo)中有很大的適用性和實(shí)用性，應(yīng)該對(duì)工作隊(duì)伍和外部環(huán)境著重打造，為充分發(fā)揮朋輩交流的優(yōu)勢(shì)提供有利條件。

關(guān)鍵詞 朋輩交流 理工科研究生 心理健康輔導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

心理健康與否與研究生的個(gè)人成就和社會(huì)貢獻(xiàn)有重大關(guān)系。近年來(lái)，我國(guó)高等教育逐步邁入大眾化階段，高校不斷擴(kuò)招，研究生人數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)，這固然擴(kuò)大了擁有高文化水平的人群數(shù)量，但作為學(xué)歷層次較高的社會(huì)群體，研究生具有自身的特殊性，他們思想活躍，比較敏感，自尊心強(qiáng)，具有較高的抱負(fù)和追求，在面臨更多機(jī)遇的同時(shí)，也承受著更大的心理壓力。社會(huì)在大力培養(yǎng)人才的同時(shí)，對(duì)他們的心理健康情況往往容易忽視，很多高校在心理健康工作方面重視本科生而忽視研究生。這不僅關(guān)系著他們自身人格的健全、價(jià)值觀的形成和完善，更可能對(duì)他人和社會(huì)產(chǎn)生一定的消極作用。最近，越來(lái)越多發(fā)生在研究生中的極端事件見(jiàn)諸報(bào)端，如復(fù)旦大學(xué)4.1投毒案、虐待動(dòng)物事件、自殺跳樓等，成為全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。這些事件大部分都是一定程度的心理健康問(wèn)題引發(fā)的，那些性格內(nèi)向、心理承受力差、缺乏壓力排解渠道的研究生，非常容易由心理問(wèn)題導(dǎo)致行為偏差。而經(jīng)過(guò)分析后我們不難發(fā)現(xiàn)，理工科研究生是其中的易發(fā)人群。作為研究生群體中更為特殊的一部分，他們的心理問(wèn)題已逐漸凸顯。深入了解理工科研究生的心理狀況，分析影響心理健康的原因，尋求切實(shí)可行的解決對(duì)策應(yīng)該是高校研究生心理健康輔導(dǎo)工作的重要內(nèi)容。

1 研究生群體的心理壓力源

就目前研究生群體自身情況和外部環(huán)境來(lái)說(shuō)，主要有以下幾個(gè)心理壓力源：

第一，學(xué)習(xí)壓力。這是研究生群里面臨的最重要也是最普遍的心理壓力。進(jìn)入研究生階段后，學(xué)習(xí)目標(biāo)相較本科時(shí)期有很大程度提升，學(xué)習(xí)任務(wù)從掌握本專業(yè)基礎(chǔ)層面的知識(shí)，轉(zhuǎn)變?yōu)獒槍?duì)某一方向的深入研究。不僅要求不斷夯實(shí)基礎(chǔ)，更要掌握實(shí)用技能，進(jìn)行研究創(chuàng)新，學(xué)習(xí)的整體難度明顯上升。

第二，經(jīng)濟(jì)壓力。雖然國(guó)家、學(xué)校和各企事業(yè)單位為研究生設(shè)立的獎(jiǎng)學(xué)金，名目眾多且金額不菲，但原來(lái)的公費(fèi)制度也相應(yīng)改變，獎(jiǎng)學(xué)金基本與學(xué)費(fèi)互抵后所剩無(wú)幾。再加上獎(jiǎng)學(xué)金本身只是獎(jiǎng)勵(lì)部分學(xué)生，并非全體覆蓋，因此研究生在經(jīng)濟(jì)方面并非全無(wú)后顧之憂。

第三，就業(yè)壓力。近些年高校的擴(kuò)招幅度和社會(huì)提供的工作崗位增加量不成正比，供需矛盾日益尖銳。今年應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)就達(dá)699萬(wàn)之多，創(chuàng)歷年之最。再加上近兩三年內(nèi)積壓下的待就業(yè)人群，形勢(shì)異常嚴(yán)峻。研究生畢業(yè)后大部分選擇直接就業(yè)，他們通常自我期望較高，對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)和自我定位的落差認(rèn)識(shí)不清，所以在就業(yè)時(shí)很多人處于“高不成低不就”的尷尬狀態(tài)。

第四，情感壓力。研究生年齡多在22到30歲之間，這一階段對(duì)友情、愛(ài)情都有著較強(qiáng)烈的渴望。而研究生的培養(yǎng)方式則與本科階段非常不同，除基礎(chǔ)課是大班上課之外，專業(yè)課都采用小班教學(xué)，到了研究生二、三年級(jí)更是按導(dǎo)師對(duì)個(gè)人的培養(yǎng)方案分單人進(jìn)行，客觀環(huán)境上不利于友情的培養(yǎng)。且由于年齡漸長(zhǎng)，失敗的戀愛(ài)婚姻給研究生造成的打擊也會(huì)更大。

即便高校不斷擴(kuò)招，但考取研究生的畢竟是少數(shù)，往往在本科階段或以往經(jīng)歷中一直保持優(yōu)秀。研究生入門更是需要經(jīng)過(guò)層層考核，一旦考取，父母親友也會(huì)因自己的孩子是研究生而成為眾人欣羨的對(duì)象。因此很多研究生長(zhǎng)期保持這種自我優(yōu)越感，心理承受力較差。然而考取研究生后，大家都比較優(yōu)秀，勢(shì)均力敵，必然一些學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心理失衡。再加上上述各種壓力的影響，如果不能很好地加以控制，很容易形成心理問(wèn)題，甚至引起極端事件的發(fā)生。

2 理工科研究生人際交往方面的劣勢(shì)

2.1 內(nèi)部原因

第一，思維單一，性格內(nèi)向。長(zhǎng)期理工科專業(yè)的學(xué)習(xí)容易形成單線思維，到了研究生階段更強(qiáng)調(diào)自學(xué)和獨(dú)立思考的能力，容易造成以自我為中心，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)過(guò)強(qiáng)，集體觀念淡化，遇到困難和問(wèn)題通常歸咎于外因，也傾向于自己解決，很容易鉆牛角尖。而且理工科專業(yè)研究生群體中通常男女比例懸殊，更造成性格上的內(nèi)向靦腆，甚至可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樾愿窆缕?，產(chǎn)生心理障礙。

第二，學(xué)業(yè)任務(wù)更重，限制了人際交往的時(shí)間。對(duì)理工科來(lái)說(shuō)，研究生階段知識(shí)難度增幅很大。課程考試、科研實(shí)驗(yàn)、技能證書(shū)、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)比等都是理工科研究生學(xué)習(xí)壓力的主要來(lái)源。尤其很多學(xué)校對(duì)理工科研究生發(fā)表論文的數(shù)量、級(jí)別有明確規(guī)定，不能達(dá)標(biāo)就無(wú)法順利畢業(yè)。因此學(xué)習(xí)幾乎占據(jù)了理工科研究生的全部自主時(shí)間，生活模式往往是“三點(diǎn)一線”，內(nèi)容單調(diào)，節(jié)奏緊張，非常容易產(chǎn)生情緒煩燥、思維鈍化、頭痛失眠等問(wèn)題。

第三，人文知識(shí)薄弱，表達(dá)能力差。理工科學(xué)生長(zhǎng)期與數(shù)字符號(hào)、儀器設(shè)備打交道，缺乏表達(dá)能力的學(xué)習(xí)和鍛煉。由于專業(yè)導(dǎo)向的限制，理工科研究生更加重視實(shí)用科學(xué)，將大部分的時(shí)間和精力用于拓展專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)和技能，并視為自己能力水平的體現(xiàn)。對(duì)與專業(yè)無(wú)關(guān)的人文學(xué)科有時(shí)帶有一定偏見(jiàn)，學(xué)校開(kāi)設(shè)的人文類選修課通常起不到應(yīng)有的作用。對(duì)課外活動(dòng)的積極性不高，即便參加通常也與專業(yè)相關(guān)。

2.2 外部原因

第一，學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)封閉，限制了人際交往的空間。研究生的管理培養(yǎng)模式和本科階段有很大區(qū)別，形式更為分散。理工科的性質(zhì)更是決定了學(xué)習(xí)過(guò)程中大部分時(shí)間在實(shí)驗(yàn)室度過(guò)，人流少，很多時(shí)候不需要與人交流。長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境中容易形成一定程度的自我封閉，不愿透露自己的心事，甚至對(duì)別人產(chǎn)生不信任感。復(fù)旦大學(xué)4.1投毒事件作案的林默，就是長(zhǎng)期獨(dú)自在實(shí)驗(yàn)室中進(jìn)行醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)，不可否認(rèn)這種缺少交流的環(huán)境是造成他心理扭曲的重要原因之一。

第二，校園文化氛圍相對(duì)單調(diào)。長(zhǎng)期生活的校園環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理影響起著不可低估的作用。豐富多彩的校園文化活動(dòng)，輕松活躍的校園文化氛圍，能對(duì)身處其中的學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的積極作用，使他們保持積極、樂(lè)觀、向上的精神狀態(tài)。然而大多數(shù)理工科院校在人才培養(yǎng)的過(guò)程中，往往過(guò)于重視專業(yè)教育，導(dǎo)致校園文化氛圍與文科院校相比普遍趨于嚴(yán)謹(jǐn)和保守，研究生階段相較于本科更是有過(guò)之無(wú)不及。

3 理工科研究生朋輩交流關(guān)系的建立

綜上所述可以看出，從某種角度上來(lái)說(shuō)，擁有好的人際關(guān)系是理工科研究生心理健康的必要條件?，F(xiàn)在高校中基本都建立了比較完備的心理咨詢機(jī)制，然而受種種因素的影響卻未能完全發(fā)揮心理健康輔導(dǎo)的作用，心理危機(jī)難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，容易錯(cuò)失進(jìn)行心理干預(yù)的最佳時(shí)機(jī)。那么能否有一種方式，既可以幫助學(xué)生形成健康的人際交往關(guān)系，從根本上減少心理問(wèn)題的發(fā)生，又能隨時(shí)監(jiān)控其心理狀態(tài)，在一定程度上預(yù)防心理危機(jī)呢？“朋輩交流”作為一種新型的心理健康輔導(dǎo)模式就應(yīng)運(yùn)而生了。

朋輩交流是朋輩教育的一種具體工作方式，主要以同輩和朋友的關(guān)系為基礎(chǔ)，通過(guò)運(yùn)用一定的非專業(yè)心理咨詢方式進(jìn)行的同齡人之間的心理互助、激勵(lì)、支持、指導(dǎo)、咨詢等活動(dòng)，使個(gè)體建立較為良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，克服成長(zhǎng)障礙，控制自身行為，增強(qiáng)社會(huì)能力。

3.1 朋輩交流應(yīng)突破傳統(tǒng)班級(jí)和年級(jí)框架

學(xué)校傳統(tǒng)的心理咨詢教師在學(xué)生心中難免會(huì)有一定的距離感，如果向其咨詢，往往會(huì)擔(dān)心別人認(rèn)為自己有心理疾病。而且研究生自我定位高，思考問(wèn)題比較獨(dú)立，心理咨詢教師的輔導(dǎo)也未必能使他們信服，很難達(dá)到預(yù)期效果。實(shí)踐表明，朋輩交流在研究生心理健康教育工作中擔(dān)當(dāng)了重要角色，尤其對(duì)于人際交往匱乏的理工科研究生來(lái)說(shuō)，朋輩交流所發(fā)揮的作用更大。

對(duì)于研究生來(lái)說(shuō)，圍繞同一導(dǎo)師、同一班級(jí)、同一宿舍，自然形成三個(gè)最主要的校園朋輩交友圈。而據(jù)楚永全等學(xué)者的調(diào)查研究顯示，近一半的研究生對(duì)同班同學(xué)的情況并不熟悉，文理醫(yī)三個(gè)學(xué)科大類中，理工科更是程度最低的。 可見(jiàn)對(duì)理工科研究生來(lái)說(shuō)，班級(jí)概念最為弱化，傳統(tǒng)的以班級(jí)為單位的朋輩教育難以有效開(kāi)展。因此，在開(kāi)展理工科研究生朋輩交流工作的過(guò)程中，應(yīng)突破傳統(tǒng)班級(jí)、年級(jí)的框架。

3.2 在實(shí)驗(yàn)室或課題組中建立恰當(dāng)?shù)呐筝吔涣麝?duì)伍

理工科研究生學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的特點(diǎn)，決定了同實(shí)驗(yàn)室或課題組的高年級(jí)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，對(duì)他們有著無(wú)可比擬的影響力，與之接觸的機(jī)會(huì)與時(shí)間也遠(yuǎn)高于其他人群。他們同齡，通常也遇到過(guò)同樣的問(wèn)題，在看待和處理問(wèn)題的方式容易產(chǎn)生共識(shí)，建立信賴關(guān)系，更能夠結(jié)合心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。因此可以充分挖掘?qū)嶒?yàn)室或課題組中有潛力的人選，就心理咨詢和干預(yù)技巧進(jìn)行一定的培訓(xùn)，讓他們加入到朋輩交流隊(duì)伍中來(lái)。

3.3 豐富的課余生活為朋輩交流構(gòu)建平臺(tái)和載體

要進(jìn)行理工科研究生的心理健康輔導(dǎo)，必須努力營(yíng)造有利于朋輩交流的良好校園文化氛圍。積極開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，增加研究生朋輩間交流的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造條件引導(dǎo)他們走出自己的狹小空間，擴(kuò)大他們的人際交往范圍，消除孤獨(dú)感。

目前高校中心理輔導(dǎo)教師的工作模式一般是被動(dòng)地等待尋求心理健康輔導(dǎo)的學(xué)生。而朋輩交流的方式一旦建立，則能滲透到每個(gè)學(xué)生日常的學(xué)習(xí)、生活中去，整體提高學(xué)生的心理素質(zhì)，對(duì)于心理問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)、及早診斷、及早治療，防患于未然。朋輩交流受時(shí)間、地域等因素的限制較少，更適合理工科研究生的學(xué)習(xí)生活模式。

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中強(qiáng)調(diào)，在全面推進(jìn)高校學(xué)生素質(zhì)教育工作的同時(shí)，必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。朋輩交流作為一種具有建設(shè)性意義的心理健康輔導(dǎo)方式，要切實(shí)納入到高校研究生，特別是理工科研究生心理健康輔導(dǎo)的體系中去，幫助他們互助成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。

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