張乾

生活中，決定“性趣”的因素有很多，腰椎問題引起的性功能障礙，無疑是一個容易被大多數(shù)人忽略的因素。

40多歲的劉先生喜歡釣魚，節(jié)假日連著釣幾天，每天七八個鐘頭，而且他也不坐，就蹲在那兒釣。他老婆不是很高興，為什么呢？不光是長期不在家，還因為他性功能沒有了，再加上釣魚釣到腰痛，他老婆就懷疑他有外遇。

他看病的時候很苦惱，一上來就和接診醫(yī)生說：我下面痿。接診醫(yī)生給他檢查了一下，發(fā)現(xiàn)他不僅有陽痿，還有腰椎間盤突出。劉先生很自嘲的說，這不該突的突出來了，該突的反而不突出來。接診醫(yī)生問他做什么工作，說來說去，說起了他愛釣魚。

問題就出在這里。蹲著釣魚短時間內(nèi)沒問題，但長時間蹲著，壓迫陰部神經(jīng)，就對性能力造成影響了，而且還導(dǎo)致腰椎間盤突出。接診醫(yī)生暫時不讓他釣魚，每天到醫(yī)院推拿，一個多月后陽痿好了，腰也不痛了。此后再去釣魚，帶個小馬扎，坐著釣。

這個例子雖然是個案，但這種事絕不罕見。與腰椎相連的尾骶部是組成骨盆的重要部分，骨盆里就藏著生殖器官。骶神經(jīng)所在的部位是腰椎間盤突出的常見部位，而且前后沒有其他神經(jīng)作為緩沖，一旦腰椎間盤突出，擠壓骶神經(jīng)，就會導(dǎo)致馬尾神經(jīng)受損。再加上腰椎間盤突出患者多伴有腰椎管狹窄，馬尾神經(jīng)的活動空間本來就已經(jīng)比較小，更可能加重骶神經(jīng)的擠壓，長此以往，馬尾神經(jīng)被損害，最終造成性功能障礙。

對于腰部與性功能方面的預(yù)防與調(diào)理，重要的是防止腰骶部受傷，一旦有外傷，應(yīng)及時治療，避免留下病根；在治療期間和初愈后，應(yīng)避免過重的體力勞動或參加劇烈運動，以免舊傷復(fù)發(fā)；多進(jìn)行腰部的功能鍛煉，避免腰椎長期被迫移位?；颊哌€要解除心理壓力，增強夫妻之間的感情交流，克服過度疲勞或心理因素引起的性欲缺乏。

在日常生活中要注意腰部保健。睡前和晨起后，可用兩手掌上下搓兩側(cè)腰眼，以微熱為宜。不宜久坐軟沙發(fā)，以免對腰椎和睪丸不利。人的坐姿是以坐骨的兩個股頭結(jié)節(jié)為支撐點的，坐在柔軟的沙發(fā)上，支撐點下沉，整個臀部陷入沙發(fā)中，就會包圍、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢。時間長了，會引起睪丸靜脈曲張，出現(xiàn)睪丸下墜沉重、下腹部鈍痛等癥狀，損害男子的性功能。