高維新
鋅是人體必需的微量元素之一,作為體內(nèi)多種酶系的組成部分,廣泛參與各種代謝活動。鋅缺乏病為人體缺鋅引起的全身性疾病,是一種較新的疾病,人們對它的認(rèn)識只有四十多年的歷史。1961年報道的“伊朗農(nóng)村病”,有身材矮小、精神不振、貧血、肝脾腫大、嗜土、生殖器發(fā)育不良等癥狀,鋅治療有效。其后,發(fā)達國家也發(fā)現(xiàn)類似病例。我國自上世紀(jì)70年代末以來,全國各地有大量鋅缺乏病的病例報道,以小兒為多見。那么,如何判斷寶寶是否缺鋅?缺鋅對寶寶健康有什么危害?又該如何預(yù)防呢?
一、寶寶缺鋅的臨床表現(xiàn)
1.厭食 缺鋅時味蕾功能減弱,味覺靈敏度降低,往往食欲不振,進食減少。含鋅消化酶如羧基肽酶A的活力降低,消化能力也減弱。
2.生長發(fā)育落后 缺鋅妨礙蛋白質(zhì)和核酸的合成,并導(dǎo)致納食減少,影響小兒生長發(fā)育。缺鋅小兒身長體重常低于正常同齡兒,嚴(yán)重者有侏儒癥。缺鋅影響小兒智能發(fā)育,有認(rèn)知行為改變,如認(rèn)知能力不良、精神萎靡、共濟失調(diào)、精神發(fā)育遲緩、行為障礙等。
3.易感染 缺鋅小兒細(xì)胞免疫和體液免疫都可能降低,易患各種感染,包括反復(fù)感染、肺炎、腹瀉等,而肺炎、腹瀉正是發(fā)展中國家兒童死亡的前二位原因。
4.皮膚黏膜表現(xiàn) 缺鋅嚴(yán)重時,可有皮膚干燥、各種皮疹、大皰性皮疹、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、下肢潰瘍長期不愈及程度不等的禿發(fā)等。
5.異食癖 少數(shù)缺鋅小兒可有喜食泥土、墻皮、煤渣、紙張或其他異物等現(xiàn)象。
二、缺鋅與寶寶生長發(fā)育的關(guān)系
1.食欲與消化功能減退 食欲減退是小兒缺鋅的早期癥狀之一。這是由于患兒味覺靈敏度降低所致。
2.生長發(fā)育遲緩 缺鋅造成食欲降低,使攝入的營養(yǎng)素減少;實驗證明,缺鋅后腦垂體和血液中生長激素明顯減少,肝臟產(chǎn)生的生長激素介質(zhì)也明顯降低,這是造成生長落后的一個重要原因;缺鋅還可妨礙膠原組織的形成,并影響堿性磷酸酶的活力,從而直接妨礙骨骼生長。
3.腦功能障礙 有學(xué)者對142例4~6歲幼兒進行對照觀察,發(fā)現(xiàn)51例缺鋅小兒韋氏智商量表的得分明顯低于另92例健康小兒。經(jīng)補充鋅劑以后,隨著缺鋅的好轉(zhuǎn),智商也恢復(fù)到正常小兒水平。
4.免疫力降低 缺鋅可影響免疫功能。臨床證明,補鋅對提高反復(fù)呼吸道感染患兒的免疫功能有一定的作用。
三、鋅缺乏病的病因
1.供不應(yīng)求 小兒處于不斷的生長發(fā)育過程中,鋅需要量較大,故較容易發(fā)生缺鋅,在農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū),由于各種原因,更易發(fā)生缺鋅;谷類等植物性食物含鋅量較肉、蛋、魚等動物性食物少,故素食、偏食、挑食、吃零食者容易缺鋅;營養(yǎng)不良恢復(fù)期鋅相對需要量增多,孕婦與乳母需鋅也較多,如攝入不足,可致母親與胎兒、乳兒缺鋅;感染、發(fā)熱時鋅需要量增加,同時食欲下降,攝入量減少,易致缺鋅。
2.吸收不良 各種原因腹瀉均可減少鋅的吸收,尤其是慢性腹瀉,如吸收不良綜合征、脂肪瀉、胰腺纖維囊性變等;谷類食物含植酸鹽與粗纖維多,會妨礙鋅的吸收;牛乳含鋅量與母乳相似,但牛乳鋅吸收利用不如母乳。
3.丟失過多 反復(fù)出血、溶血,外傷、燒傷均可使大量鋅隨體液丟失;肝硬化、慢性尿毒癥等因低蛋白血癥而導(dǎo)致高鋅尿癥;長期應(yīng)用一些藥物,如金屬螯合劑-青霉胺等;反復(fù)靜脈滴注谷氨酸鹽,與鋅結(jié)合自尿排出,均可導(dǎo)致鋅缺乏。
4.遺傳缺陷 如腸病性肢端皮炎,是一種少見的常染色體隱性遺傳病,因小腸吸收鋅的功能缺陷,導(dǎo)致體內(nèi)含鋅量減少,血漿(清)鋅、紅細(xì)胞鋅、肌肉鋅、發(fā)鋅和尿鋅等五種鋅含量均降低,有肢端皮膚損害,頑固性腹瀉,禿發(fā)及生長發(fā)育障礙,免疫力降低而容易感染。
5.其他 如鉛中毒及被動吸煙所致鎘污染嚴(yán)重等原因,影響鋅的吸收,可能加重鋅的缺乏。
四、缺鋅的預(yù)防
1.提倡母乳喂養(yǎng)。母乳的含鋅量較豐富,鋅的吸收利用率也較高,提倡母乳喂養(yǎng)對預(yù)防缺鋅具有重要意義。
2.提倡均衡飲食。動物性食物和堅果類食品含鋅較豐富,要每日適當(dāng)安排進食。動物性食物,如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類等,不僅含鋅豐富,而且利用率也高達40%~60%;堅果類食品如核桃、板栗、花生等含鋅量和利用率也不低。
五、補充鋅制劑時應(yīng)該注意什么
如果兒童缺鋅較嚴(yán)重而出現(xiàn)營養(yǎng)不良、視力減弱、免疫力下降及有厭食癥、異食癖等,醫(yī)生除了對癥處理外,還要給予補充鋅制劑(如常用的葡萄糖酸鋅等)。但在服用鋅制劑時,要注意以下兩點。
1.不宜與牛奶同用
葡萄糖酸鋅中的二價鋅離子易與牛奶中的蛋白質(zhì)形成一種不易溶解的絡(luò)合物,會直接妨礙鋅和蛋白質(zhì)在腸道的消化吸收。同時,鋅還會與奶中的其他二價元素,如鈣、鐵等在吸收上發(fā)生競爭對抗作用,相互干擾吸收。一些乳酸類的飲料及豆?jié){等高蛋白飲品,也不適合與鋅制劑同服。此外,在服用鋅制劑期間,還要注意少吃糖果和甜食,以免影響鋅的吸收。專家建議,最好在喝牛奶1小時后再補鋅制劑為宜。
2.別把鋅藥當(dāng)補品
盡管鋅對少年兒童的生長發(fā)育非常重要,但切不可把它當(dāng)成萬能的“營養(yǎng)滋補品”,更非多多益善,這是因為人體內(nèi)的微量元素都有一定的含量和比例,既不可缺少,也不能過多。過量的鋅進入體內(nèi),會干擾鉛、鐵、銅等微量元素的正常代謝,甚至導(dǎo)致惡心、嘔吐、急性腹痛、腹瀉和發(fā)熱等中毒癥狀,反而不利健康。所以,不論是服藥或是保健品,都要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用,千萬不能擅自亂服,以免造成不良后果。endprint