段影華

古希臘偉大思想家蘇格拉底曾說過：“健康是人生最為可貴的?！瘪R克思認為“健康是人的第一權利?！痹谡味嘣?，經濟一體化，科學信息化，教育個性化的21世紀，培養(yǎng)孩子健康的心理，健全的人格，是我們義不容辭的責任。

諸多資料顯示，許多學生的學習和人生之路總是一帆風順的，一旦遇到一丁點挫折，便一蹶不振、萬念俱灰，甚至引發(fā)讓人痛心疾首的血案、慘案。因此，對學生進行正視挫折、承受挫折和克服挫折的挫折教育，培養(yǎng)學生的抗挫能力是很有必要的。

一、我們應讓孩子們直面困難，樹立正確的“挫折觀”

所謂的困難和挫折，在生活中是無處不有，無時不在的。走在路上被石子絆倒了，這是挫折；削筆時用力過猛，筆尖給弄斷了，這也是挫折；吃飯時不小心噎著了，這還是挫折……面對這些挫折，我們該怎么辦？總不能因為摔了一跤就再也不走路了；也不可能因為筆尖斷了，就再也不用鉛筆了；更不可能因為一次的不小心噎著而終身不吃飯了吧？

我十分贊賞《學會看病》里那位母親的做法，她讓生病的兒子獨自上醫(yī)院看病。從情感的角度看，這位母親似乎有點狠心，有點殘忍，她讓生病的兒子現(xiàn)學怎樣看病，無疑是給兒子雪上加霜?？蓮淖鳛橐粋€母親要盡到的教育職責來看，她的做法卻是無可厚非的，因為她正是為了對孩子的未來負責，通過讓兒子學習找醫(yī)生看病，鍛煉孩子的獨立生活能力，幫助孩子獨立面對生活。

二、我們要調整好心態(tài)，掌握好抗挫的方法

從愿望上講，我們誰都不想遇到困境，然而，人生之路不可能一帆風順，總會有困難和挫折，想躲也躲不過。無論你自怨自艾，還是怒氣沖天，都無助于問題的解決，相反只能讓自己變得更加被動和無助。何不拿起心理調節(jié)武器，使用心理防御機制，運用好的抗挫方法，與“挫折”一決高下，相信定會從逆境中奮起，從痛苦中解脫，進入灑脫成功的境界，迎來萬紫千紅的春天。就像在地震中為了求生而割掉雙腿的11歲小女孩，縱然地震摧毀的高墻壓住了她的雙腿已讓她痛苦不堪，但在那千鈞一發(fā)之際，遲疑片刻就有可能因余震遭遇更大的危險，她毅然決定割掉雙腿，也因此獲得了第二次生命。

三﹑我們還應創(chuàng)設一些情境，培養(yǎng)學生的抗挫能力

創(chuàng)設挫折情境，就是教師通過創(chuàng)設某種受挫情境，結合學生的實際生活，指導他們采取適當?shù)那榫w控制行為，幫助他們身臨其境地運用，克服困難，以獲得成功的有效手段，達到培養(yǎng)耐挫能力的目的。如在課堂教學中，我經常通過畫圖或講故事的形式，讓學生身臨其境地體驗其中受挫折的情境，啟發(fā)誘導學生進行廣泛的討論，讓他們自己找出合理的行為方式對待所遇到的挫折，并指導學生在行為上采取一些合理方式，克服挫折所帶來的消極、緊張的情緒和不良行為，讓他們在挫折面前不退縮、不自卑，并積極地克服障礙，從而獲得成功。

總之，無論是學校﹑家庭﹑還是社會，我們都應該讓孩子們感受挫折，面對挫折，培養(yǎng)他們的抗挫能力。任何能力的培養(yǎng)都離不開實踐。在實踐中，我們一定要牢記這18字原則：“引導但不強迫，關心但不溺愛，理解但不放任。”為孩子們創(chuàng)設一定的挫折情境，精心設計難度適中的題目，讓孩子們只要努力去做，就能成功。我們要根據(jù)孩子們的能力，不斷調整目標，讓孩子們有“欲窮千里目，更上一層樓”的理想。在頑強拼搏中，自強不息，愈挫愈勇。在孩子們成功時，不妨潑點冷水；在孩子們遇挫時，又多一點熱情關愛。相信，孩子們在百折不撓的奮斗歷程中，一定能從弱不禁風變得堅忍不拔。