于俊秀

摘 要：青少年由于受身心發(fā)展水平的限制、社會中的一些現(xiàn)象的影響等，導(dǎo)致心理承受能力較弱，因此，十分有必要對他們進(jìn)行挫折教育。文章從磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志、樹立可行的目標(biāo)，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志、從現(xiàn)在做起，磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、學(xué)會調(diào)整心理，磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、在艱苦環(huán)境中鍛煉自己四方面研究中學(xué)生挫折教育的方法。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；挫折教育；磨礪意志；終身教育

中圖分類號：G631 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）36-0078-01

人的一生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到種種的坎坷和挫折。在現(xiàn)實(shí)生活中，有一些孩子受身心發(fā)展水平的限制，心理承受能力較弱，會因?yàn)槭艿酱煺鄱x家出走，甚至是自殺。因此，在初中階段，學(xué)生只有具備一定的心理承受挫折的能力，才能面對繁多的學(xué)習(xí)任務(wù)和巨大的升學(xué)壓力。所以，挫折教育不容忽視，它是一種終身教育。

一、磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，樹立可行的目標(biāo)

樹立遠(yuǎn)大的志向，是堅(jiān)強(qiáng)意志的前提。因此，教師和學(xué)生一起制定了三個目標(biāo)。遠(yuǎn)期目標(biāo)是初中三年里你將成為一個什么樣的學(xué)生，你將以什么樣的成績跨入高等學(xué)校。中期目標(biāo)是讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際提出：一年的學(xué)習(xí)生活中，你要做到哪幾點(diǎn)，你要取得哪些成績，同時(shí)把取得的成績和榮譽(yù)寫在班級的光榮榜上，以此來激勵自己為目標(biāo)而努力奮斗。近期目標(biāo)是讓學(xué)生每個月依據(jù)自身學(xué)習(xí)情況制定每次測驗(yàn)考試時(shí)可以達(dá)到的名次，使自己有一個努力的方向。同時(shí)，教師要幫助學(xué)生適時(shí)調(diào)整目標(biāo)。越是成績優(yōu)秀的學(xué)生越容易在學(xué)習(xí)不順利、考試失敗時(shí)感到壓力，難以承受。教師要注重觀察學(xué)生的一些變化，特別是每次考試成績出現(xiàn)意外的學(xué)生，教師應(yīng)及時(shí)找他們談話，幫助他們走出困境。

二、磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，從現(xiàn)在做起

堅(jiān)強(qiáng)的意志不是一日形成的。教師要幫助學(xué)生把遠(yuǎn)大的志向與日常學(xué)習(xí)、工作和生活聯(lián)系起來，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對待每一項(xiàng)學(xué)習(xí)、工作任務(wù)。教師要抓住一切機(jī)會進(jìn)行教育，如關(guān)注每日的室內(nèi)外清掃等，以激發(fā)學(xué)生的責(zé)任心。在勞動過程中，學(xué)生要認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，善始善終，不能馬馬虎虎應(yīng)付了事。教師要及時(shí)鼓勵學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，并及時(shí)給他們注入前進(jìn)的動力。

三、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志，學(xué)會調(diào)整心理

要讓學(xué)生懂得戰(zhàn)勝挫折首先要戰(zhàn)勝自我。在學(xué)校運(yùn)動會上，有一個項(xiàng)目是拔河比賽，要求每班選出男生和女生各15名參賽。比賽前，本班的學(xué)生們個個信心十足，因?yàn)樵谌ツ赀\(yùn)動會上的拔河比賽中曾經(jīng)得了第一名。可是這次比賽的結(jié)果卻不理想，僅僅得了第三名。比賽結(jié)束后，學(xué)生們個個垂頭喪氣，有的甚至互相抱怨。教師利用這個機(jī)會，對學(xué)生們進(jìn)行了正確的引導(dǎo)：“勝敗乃兵家常事，雖然這次沒有得到冠軍，但只要我們找出自身的原因，多在拔河技巧上下功夫，勝利還會屬于我們。當(dāng)我們失敗后，只要用心總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并從挫折中振作起來，就能減少挫折的再次出現(xiàn)。”

另外，學(xué)生也會遇到人際交往挫折和情感挫折。那些看起來內(nèi)向、膽小、拘謹(jǐn)、疑慮重重的學(xué)生在團(tuán)體交往過程中，往往會變得越來越緊張，內(nèi)心充滿著因交往挫折而引起的煩惱和痛苦。同時(shí)，學(xué)生情感十分豐富、強(qiáng)烈，又很不穩(wěn)定，當(dāng)事與愿違時(shí)，會產(chǎn)生很強(qiáng)的心理挫折感。針對這些現(xiàn)象，教師可以利用課余時(shí)間通過個別談話或書信來往等與學(xué)生進(jìn)行零距離的接觸，從而達(dá)到情感上的共鳴，共同尋找戰(zhàn)勝挫折的方法。

四、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志，在艱苦環(huán)境中鍛煉自己

當(dāng)今社會，一些家庭給孩子創(chuàng)造了優(yōu)越的生活條件，事事有人操心，時(shí)時(shí)有人呵護(hù)，孩子幾乎不知道什么叫困難和艱辛。然而孩子一旦遇到困難，遭受打擊，便不能承受，總會做出過激的行為。為了培養(yǎng)學(xué)生克服困難的習(xí)慣，教師應(yīng)定期召開家長會，多和家長進(jìn)行溝通，與家長一起培養(yǎng)他們的“吃苦精神”。當(dāng)孩子遇到只要靠自己的努力就可以克服的困難時(shí)，家長應(yīng)該放手讓其去克服。在日常生活中，家長還應(yīng)該讓孩子有機(jī)會甚至創(chuàng)造機(jī)會來獨(dú)立思考和解決問題，從中磨煉他們的意志。教師需要為學(xué)生創(chuàng)造一些鍛煉和磨煉意志品質(zhì)的機(jī)會和環(huán)境。在日常教育中，教師要持之以恒地培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，訓(xùn)練學(xué)生形成誠實(shí)守信、文明禮貌、辦事認(rèn)真、艱苦樸素的品質(zhì)。另外，教師也可以借鑒軍事訓(xùn)練的方法教育學(xué)生。每年的下學(xué)期，初一學(xué)生都會進(jìn)行一周的軍事訓(xùn)練活動，教師可以抓住這個機(jī)會，和學(xué)生一起曬烈日、走正步、學(xué)武術(shù)、唱軍歌，做好學(xué)生的榜樣，引導(dǎo)學(xué)生在克服各種困難和挫折中磨礪自己的堅(jiān)強(qiáng)意志，鍛煉自己的心理承受能力。教師還可以充分利用好每天的晨會、每周的班會和團(tuán)隊(duì)會活動，對學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育，磨煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志。教師要經(jīng)常向?qū)W生推薦優(yōu)秀的文藝作品，使學(xué)生通過閱讀偉人和英雄人物的傳記、報(bào)道等，引導(dǎo)學(xué)生從文藝作品中汲取力量。

五、結(jié)束語

挫折是促進(jìn)成長的積極因素，它可以磨礪學(xué)生的意志，豐富學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，增長學(xué)生的能力。巴爾扎克說過：苦難對于人生是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是萬丈深淵。如果一個人受不了委屈，經(jīng)不起挫折，在困難面前低頭示弱，是永遠(yuǎn)都不可能享受成功的喜悅的。因此，教師只有培養(yǎng)學(xué)生承受苦難和不屈服于挫折的能力，才能讓他們在競爭激烈的大千世界里脫穎而出。

參考文獻(xiàn)：

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