黃劍書

【中圖分類號(hào)】G40-01 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）1-0036-02

胎教是一門既古老又年輕的科學(xué)。最早提出胎教的是中國。據(jù)說中國古代的周文王、周武王的母親都施行過胎教。她的方法是：眼睛不看不正經(jīng)的顏色、耳朵不聽淫穢的聲音、口不說狂傲的話語。

所謂胎教，就是用各種方法刺激胎兒腦皮層細(xì)胞的生長。因?yàn)槟X細(xì)胞是在胎兒期一次性完成的；在以后的一生中腦細(xì)胞只會(huì)減少。俗話說"過了這個(gè)村就沒了那個(gè)店"。所以要適時(shí)地進(jìn)行胎教，使腦細(xì)胞增殖。腦細(xì)胞越多就越聰明。

有許多研究表明，經(jīng)過胎教的寶寶出生后情緒較穩(wěn)定、適應(yīng)力較強(qiáng)；對(duì)于陌生環(huán)境較易產(chǎn)生好奇心；記憶力比同齡小孩強(qiáng)；語言和活動(dòng)能力發(fā)展早；且個(gè)性較活潑、喜歡與他人接觸；坐地、爬行、站立、走路、學(xué)話都比沒有經(jīng)過胎教的要早、要快。優(yōu)勢(shì)是很明顯的。

醫(yī)學(xué)專家證實(shí)：寶寶在媽媽肚子里，從16周起，就逐漸具有觸覺、味覺、嗅覺；18周，開始具備視覺、聽覺；26周，已發(fā)展出潛意識(shí)、意識(shí)與人格；30周，就擁有學(xué)習(xí)、記憶能力；到36周，胎兒的大腦皮質(zhì)已發(fā)育完全。由此可知，胎寶寶已經(jīng)能慢慢地感受這個(gè)世界，并對(duì)外部環(huán)境產(chǎn)生反應(yīng)。

這種種優(yōu)勢(shì)都促使準(zhǔn)父母重視胎教，讓自己的孩子不會(huì)輸在起跑線上。因而努力營造一個(gè)寬松、舒適，有充足、合理營養(yǎng)供給的腹內(nèi)環(huán)境，為胎教做了必要的準(zhǔn)備。

胎教條件已經(jīng)具備，可以進(jìn)行全面胎教了。

（一）四個(gè)月前，準(zhǔn)父母要做好以下幾件事

1、首先要做好心理調(diào)整。要當(dāng)媽媽了，一切都要用媽媽的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，凡事都要對(duì)寶寶負(fù)責(zé)；絕不以壞情緒影響胎兒。

2、制定準(zhǔn)媽媽的食譜。前面已經(jīng)說過，均衡、充足的營養(yǎng)是胎教的前提、基礎(chǔ)。有了食譜就不會(huì)亂進(jìn)食而傷害胎兒的健康發(fā)育和成長。妊娠期間，準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)失衡或營養(yǎng)不良，孩子日后就會(huì)疾病纏身。這是科學(xué)結(jié)論。

3、凡應(yīng)禁忌的飲食與行為，都要嚴(yán)格自律。例如煙、酒，以及偏食、暴食等都是有害的，特別不要玩貓。

4、給寶寶取個(gè)好名字。孩子有了名字，準(zhǔn)媽媽就可以經(jīng)常在自己的意念中呼喚寶寶的名字。這樣經(jīng)常呼喚，寶寶是感受得到的。出生后，媽媽呼喚寶寶的名字時(shí)，寶寶就會(huì)有反應(yīng)；呼喚別人的名字時(shí)，寶寶就不會(huì)有反應(yīng)。準(zhǔn)媽媽不妨試一試。

5、買一張漂亮、聰明的嬰、幼兒的畫像。將畫像貼在經(jīng)常能看見的地方，每當(dāng)看見畫像就憧憬著自己的寶寶也這樣漂亮、可愛、聰明、好學(xué)。總之，準(zhǔn)父母所做的一切，都要對(duì)寶寶的健康、發(fā)育、成長負(fù)責(zé)；準(zhǔn)父母的一言一行都要是孩子的好榜樣，為將來做一個(gè)合格的"家庭教師"打下良好的基礎(chǔ)。

（二）四個(gè)月后可借外界刺激進(jìn)行胎教

前面已經(jīng)把胎內(nèi)的環(huán)境和均衡的營養(yǎng)當(dāng)作前提提出來了，下面就來討論其他的胎教方法：

1、環(huán)境胎教法

環(huán)境胎教，包括腹內(nèi)環(huán)境和外部環(huán)境兩大部分。腹內(nèi)環(huán)境要求寬松、舒適、安靜，營養(yǎng)充足、均衡；而腹外環(huán)境，要求有充足的風(fēng)氣、陽光，安靜和諧的家庭氛圍。讓寶寶在充滿著書聲、歌聲、笑聲的民主氣氛中發(fā)育。使內(nèi)外環(huán)境都要保證胎兒能健康發(fā)育、成長。

當(dāng)代社會(huì)生活，豐富多彩：家家都有電視、電腦，人人都有手機(jī)，這是社會(huì)進(jìn)步的象征。但是，準(zhǔn)媽媽還是少看或者不看電視、不上網(wǎng)為好：因?yàn)?，電腦、電視的輻射會(huì)傷害胎兒的健康；電腦的屏幕上會(huì)經(jīng)常彈出一些兇殺、縱火、裸體的女人、魔鬼之類的可怕鏡頭驚嚇準(zhǔn)媽媽，直接傷害胎兒；手機(jī)不應(yīng)放在靠近胎兒的地方，它也會(huì)影響胎兒的發(fā)育；準(zhǔn)媽媽最好不要去歌舞廳里玩耍，那里的黑光燈會(huì)傷害胎兒。請(qǐng)準(zhǔn)媽媽自律，千萬不要做傷害胎兒的事。

2、情緒胎教法

情緒是指孕婦的心情。心情愉快，情緒就高漲、就充滿著活力，有利于胎兒的健康發(fā)育、成長；孕婦情緒低落，體內(nèi)會(huì)分泌出不好的激素，影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和營養(yǎng)的吸收。所以準(zhǔn)爸爸要努力使準(zhǔn)媽媽始終無憂無慮地、心情愉快地沉浸在就要當(dāng)媽媽的幸福之中。

準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常想象寶寶的模樣：想象出自己未來的寶寶像爸爸那樣好學(xué)、英俊、一表人才；像媽媽那樣善良、漂亮、手巧、能干；憧憬著自己未來的寶寶聰明、聽話、勤奮、好學(xué)。

3、音樂胎教法

據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究，5個(gè)月后的胎兒已經(jīng)有聽覺了；6個(gè)月后就能分辨出媽媽和外界的聲音.這時(shí)就可以對(duì)胎兒進(jìn)行音樂胎教了。心理學(xué)家告訴我們：右腦是音樂腦，愛好音樂是天生的。進(jìn)行音樂胎教正是大腦發(fā)育的需要。準(zhǔn)父母要預(yù)先選定一些柔和、動(dòng)聽的兒歌播放給胎兒聽，進(jìn)行胎教；準(zhǔn)媽媽也要經(jīng)常哼唱兒歌給胎兒聽。

4、撫摸胎教法。

撫摸胎教是與胎兒溝通的最好辦法。其實(shí)胎教就是從撫摸開始的。但是撫摸必須要有規(guī)律，不能時(shí)左時(shí)右、時(shí)上時(shí)下亂摸，弄得胎兒無所適從。醫(yī)生曾提示我們：用手撫摸肚皮的方向最好固定從左到右、從上到下，8個(gè)月后應(yīng)改為從下到上；否則胎兒會(huì)隨著父母的手勢(shì)來回翻動(dòng)，造成臍帶繞頸的危險(xiǎn)。動(dòng)作不能太快、太重、太突然；撫摸的時(shí)間也不宜太長，一般在10分鐘左右即可；胎兒睡覺時(shí)不要撫摸胎兒，以免影響胎兒睡眠。

5、語言胎教法

語言胎教很重要。胎兒聽媽媽的聲音最多，因而最熟悉媽媽的聲音，所以新生兒第一次開眼就是母親的呼喚。但是爸爸的聲音最為重要，因?yàn)榘职值穆曇糇钊菀状┩父贡?，進(jìn)入胎兒的耳朵里。所以爸爸應(yīng)當(dāng)多與胎兒說話；準(zhǔn)媽媽還可以定期朗誦詩歌、講故事給胎兒聽，對(duì)著胎兒朗讀小兒讀物，與胎兒共享讀書的樂趣.這是非常重要的胎教方法和胎教手段。經(jīng)常與胎兒說話很重要?？茖W(xué)家研究表明："媽媽健談，子女聰明。"

特別要注意的是夫妻之間要相親相愛，千萬不要吵架，影響心情、影響胎兒的發(fā)育。

6、運(yùn)動(dòng)胎教法

所謂運(yùn)動(dòng)胎教就是孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。既可以促進(jìn)胎兒大腦和肌肉的健康發(fā)育又有利于母親的正常妊娠和順利分娩。下面介紹幾種運(yùn)動(dòng)方法：

①早晨散步，這是最適合孕婦的運(yùn)動(dòng)。早晨到林間散步，空氣清新，可以改善和調(diào)節(jié)大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有利于胎兒的發(fā)育。

②適當(dāng)?shù)刈鲈袐D體操、游泳、羽球、乒球也是明智的選擇。但是，必須提醒準(zhǔn)媽媽們，任何一種運(yùn)動(dòng)都要嚴(yán)格做到"適度"二字。"適度"包括力量、數(shù)量、速度、時(shí)間等的適度。

胎教的方法是很多的，筆者認(rèn)為"宜粗不宜細(xì)"，不必一一介紹、也不必一周一周地安排教什么。準(zhǔn)父母自己也可以創(chuàng)造出一些適合胎兒發(fā)育的方法進(jìn)行胎教；介紹那么多方法，也只是讓準(zhǔn)媽媽們作胎教的參巧；并非每種方法都要做，而是選其中的幾種經(jīng)常做，只要能達(dá)到胎教之目的就可以了。

你說"奇"不"奇"呢？準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，喜歡看籃球比賽，出生后的孩子也喜歡看籃球比賽；準(zhǔn)媽媽經(jīng)常講粗言爛語，出生后的孩子也很容易接受這種不良的影響……事實(shí)始終是無法否認(rèn)。這里只是給準(zhǔn)父母提個(gè)醒：要為人父母了，一切言行都要嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)、事事、處處都要做孩子的"好"榜樣，而不是相反。