張賽琴

某日午休，我哼著歌兒走過(guò)寂靜的長(zhǎng)廊，惹得幾位老師從辦公室探身出來(lái)：“誰(shuí)在唱歌？”得知是我，便好奇起來(lái)：“張老師，有什么好事讓你這樣快樂(lè)？”

“習(xí)慣，習(xí)慣，我習(xí)慣快樂(lè)，也適應(yīng)快樂(lè)?！蔽疫B忙為自己不經(jīng)意的打擾行為作解釋。

快樂(lè)能成習(xí)慣嗎？有幾位老師不以為然，自然傾訴起種種苦惱之事。諸如一天十小時(shí)的工作啊，工資太少，房奴苦啊，每日無(wú)聊的“常規(guī)”生活啊，學(xué)生難管成績(jī)難上啊，家長(zhǎng)難纏無(wú)端指責(zé)啊，此外，“推門(mén)課”“評(píng)估課”“摸底測(cè)試”“課題研究”，壓力山大啊……

請(qǐng)打??！親愛(ài)的老師，務(wù)必不可在苦惱泥潭中越陷越深，你必須將這些想法排除掉，再以快樂(lè)的想法取而代之。

讓我給你列一份“快樂(lè)清單”：

1. 你有專屬自己的空間、對(duì)象、時(shí)間（教室、學(xué)生、課時(shí)），工作有尊嚴(yán)，生活有自由。

2. 你有穩(wěn)定的崗位、具體的工作，雖繁雜，但安全。

3. 你按月可領(lǐng)取一份工資，雖不高，但夠用。

4. 你每天都在學(xué)習(xí)，能備課，能進(jìn)得了教室上得了講臺(tái)。

5. 你有親情友情同事情，隔三差五致電問(wèn)候，聊信自如若比鄰。

6.你為教學(xué)順利開(kāi)心，不為教學(xué)逆境惱心，因?yàn)槟阌辛诵滤悸?，新目?biāo)。

7.你給學(xué)生一個(gè)笑容，他們還你很多笑臉。

8.你身體健康，吃睡都香，力氣如潮水，一波一波來(lái)。

相信多數(shù)老師擁有這份“快樂(lè)清單”，為什么在實(shí)際中卻不適應(yīng)這些快樂(lè)了呢？是原因很多、道理很深嗎？不是！親愛(ài)的老師，快樂(lè)，無(wú)關(guān)榮華富貴，無(wú)關(guān)名譽(yù)地位，無(wú)關(guān)房子車(chē)子；有關(guān)的，是你心靈與生活的默契，是你心靈與物質(zhì)精神的距離。

讓我給你列一份“快樂(lè)習(xí)慣”的訓(xùn)練計(jì)劃吧。

每晚睡覺(jué)前，請(qǐng)用上五六分鐘回憶“今天的收獲”并寫(xiě)成文字，讓每天在“快樂(lè)的結(jié)局”中進(jìn)入平靜優(yōu)質(zhì)的睡眠。次日早晨下床前，請(qǐng)舒暢地想一想，把今天可以得到的“快樂(lè)”在腦中描繪出一幅可能會(huì)實(shí)現(xiàn)的快樂(lè)藍(lán)圖：你設(shè)計(jì)的活動(dòng)學(xué)生喜歡了，你的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與同事分享了，你的教學(xué)困惑向前輩請(qǐng)教了，你教的學(xué)生錯(cuò)別字比昨天少了。還有，校園里盛開(kāi)的山茶你去看了，順便看到了噴水池里的蝌蚪。還有，第三節(jié)下課后可以喝一小杯咖啡，離開(kāi)學(xué)校前可以打15分鐘乒乓球……一日之計(jì)在于晨，美好期盼存于心，心誠(chéng)則樂(lè)！

或許你有疑惑：如果我的教學(xué)不過(guò)關(guān)或不達(dá)標(biāo)，如果領(lǐng)導(dǎo)斥責(zé)我，家長(zhǎng)埋怨我，我還能快樂(lè)起來(lái)嗎？

我輕輕地告訴你，向內(nèi)用力知不足，小步前進(jìn)照樣樂(lè)。

快樂(lè)在快樂(lè)的習(xí)慣里！

（責(zé)任編輯 劉忠信）