余敏

刺眼的陽光照在柏油路上，似乎都快要把路面烤化了。倪杰忍不住嘆了口氣，打開冰箱拿出了第二根冰淇淋咬起來，“整個(gè)暑假就躲在屋里過了，什么時(shí)候才會涼快點(diǎn)呢！”

“心靜自然涼?！蹦呓苷灾苛?，吹著風(fēng)扇，興致勃勃地看著電視。媽媽突然把風(fēng)扇關(guān)了，說：“你吃冷的，吹冷風(fēng)，晚上又睡空調(diào)屋，遲早感冒?！?/p>

“這么熱的天，不開風(fēng)扇還不把人給熱死?。　蹦呓茉谛睦镟止局?。但見媽媽板著臉坐在客廳里看著書，也不敢再把電扇打開，只能悶頭吃著冰淇淋。

“你吃完冰淇淋，等太陽落山了就出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)?！眿寢尷_門，又想起了什么，回頭囑咐說：“不要整天呆在那空調(diào)房里?！?/p>

倪杰是何等的機(jī)靈，見媽媽要加班，心里是樂開了花。聽到那高跟鞋踩地的清脆聲漸行漸遠(yuǎn)，倪杰轉(zhuǎn)身就打開了空調(diào)開關(guān)。在涼爽的空調(diào)冷風(fēng)下，玩了一會兒電腦，倪杰很快就躺在涼席上愜（qiè）意地睡著了。第二天一早起來，倪杰覺得肚子有些不舒服，急忙跑到廁所，嘩啦啦地拉著肚子。媽媽看著他那難受樣，批評道：“昨天晚上我回來時(shí)，空調(diào)大開著，被子也不蓋，整個(gè)肚子都露在外面，肯定是受涼了！”

“放心，我的腸胃可堅(jiān)強(qiáng)呢！”倪杰嬉皮笑臉地說，仍舊不把媽媽的話當(dāng)回事。他又從冰箱里偷了根冰淇淋塞到嘴巴里，才吃兩口，肚子就疼起來?？赡呓苡稚岵坏檬种械谋苛埽趾莺莸匾Я艘淮罂?，嚼了兩下就直接吞下肚。

這下，麻煩大了。直接感覺胃里翻江倒海，直想吐。他趕緊跑到廁所里嘔吐，剛吐完肚子又開始絞疼，馬上又蹲下了。即使吃過止瀉藥也沒什么效果，媽媽著急卻又束手無策。

晚飯時(shí)，倪杰已經(jīng)是整個(gè)人都虛脫了，媽媽急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，趕緊到隔壁請來當(dāng)醫(yī)生的阮阿姨。聽完倪杰的情況，阮阿姨詢問了一下癥狀，確定是因?yàn)樗潧?，?dǎo)致了急性胃腸炎。接著，阮阿姨對癥下藥，這才讓他的腸胃消停下來。

安全手冊

1. 猛吹空調(diào)，猛吹電扇，猛吃冷飲，猛沖冷水澡都屬于貪涼。不僅會對皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉產(chǎn)生損害，還會引起感冒發(fā)燒、肺炎、急性腸炎、急性腹瀉等疾病。

2. 如果因貪涼身體出現(xiàn)了問題，要注意生活調(diào)養(yǎng)。如吃點(diǎn)水果、稀粥、淡茶這樣的清淡的飲食，保持身體的水分。如果癥狀沒有得到改善，就必須到醫(yī)院去明確診斷，有針對性地進(jìn)行治療。

3. 生活上，要注意不要長時(shí)間呆在低溫下；吹電扇時(shí)，不要對著風(fēng)頭猛吹，更不要在滿身大汗時(shí)靠近電扇納涼；睡覺時(shí)，要注意用薄被蓋好肚子。