陽光體育視野下的高校殘疾大學(xué)生健身運動處方

鞠明海

近年來各高校在教育部頒發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》等文件指導(dǎo)下，對于高校體育課程進(jìn)行了創(chuàng)新性的改革與突破，當(dāng)前陽光體育背景下的高校體育課程已經(jīng)取得了一定的成果。我國高校中存在著一部分特殊群體，就是高校殘疾學(xué)生，他們無法在現(xiàn)行體育課程規(guī)定的教學(xué)任務(wù)中取得較好的教學(xué)效果，這也是高校體育教學(xué)中陽光體育視野下一個較大的挑戰(zhàn)。為了使得高校殘疾大學(xué)生在新的形勢下能夠擺脫體育學(xué)習(xí)中存在的困境，必須對高校殘疾大學(xué)生運動處方進(jìn)行研究與應(yīng)用，這是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革中所不能忽視的重要內(nèi)容。

一陽光體育視野下的高校體育課程變化

1全面素質(zhì)教育的需要

陽光體育是推進(jìn)全面素質(zhì)教育的基礎(chǔ)與突破口，也是一項重要的教育內(nèi)容，高校的體育工作應(yīng)當(dāng)盡快加強，對于全體學(xué)生，特別是高校殘疾學(xué)生的健康水平都亟需提高，陽光教育視野下應(yīng)當(dāng)認(rèn)真組織實施創(chuàng)新性體育教學(xué)模式。

2養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

當(dāng)前高校殘疾生參與體育鍛煉的比例較低，應(yīng)當(dāng)使得85%以上的高校殘疾生做到每天都鍛煉45分鐘以上，并且應(yīng)當(dāng)掌握至少兩項日常鍛煉體育技能，促使殘疾學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實提高體質(zhì)健康水平。

3變通執(zhí)行體育課時規(guī)定

陽光體育視野下的高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)在體育課的基礎(chǔ)上進(jìn)行靈活變通，不得擠占高校殘疾學(xué)生的體育課時，但同時也要根據(jù)對象的實際情況，深化教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，不以量為衡量標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)高校殘疾學(xué)生積極投入到高質(zhì)的陽光體育運動中。

4課內(nèi)外體育活動相結(jié)合

高校殘疾大學(xué)生的運動處方應(yīng)當(dāng)以體育課教學(xué)為主，保障他們每個學(xué)習(xí)日至少有一個小時以上的體育鍛煉時間，并且在教學(xué)計劃中重點規(guī)劃殘疾學(xué)生的課外體育活動，應(yīng)當(dāng)以一定的制度來推行各種課外體育活動形式，促進(jìn)高校殘疾學(xué)生融入到體育社團(tuán)或俱樂部中，鼓勵高校殘疾生積極組建體育社團(tuán)。

5大力宣傳陽光體育運動

開展陽光體育運動應(yīng)當(dāng)營造良好的氛圍，通過多種形式在高校宣傳陽光體育運動，傳播健康理念，促進(jìn)高校殘疾學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識，對其將來的工作、生活都有著重要的作用。

二陽光體育視野下高校殘疾學(xué)生運動處方價值取向

我國各高校當(dāng)前的一個重要任務(wù)就是在殘疾學(xué)生中開展陽光體育運動，吸引更多的殘疾學(xué)生走向體育場所，走到陽光下，積極的進(jìn)行體育鍛煉，提高高校殘疾學(xué)生的興趣，這就是陽光體育的本質(zhì)。其價值取向應(yīng)當(dāng)是陽光、健康、運動和未來，對于殘疾學(xué)生的身心健康、智力發(fā)展都有著重要作用，高校殘疾大學(xué)生建設(shè)運動處方的研究應(yīng)當(dāng)以體育為手段，以全面發(fā)展為依據(jù)，全面落實陽光體育的精神，推動陽光體育運動在全國各高校的深入發(fā)展。

1關(guān)注高校殘疾學(xué)生的個性發(fā)展

陽光體育視野下的高校殘疾大學(xué)生健身運動處方應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同學(xué)生的個性差異，在課程設(shè)置上充分體現(xiàn)出主體存在的不同，高校殘疾學(xué)生可能在許多方面存在共同性，但是也存在著很大的差異，這些差異既包括生理上的也包括社會方面的。特別是對于體育方面的差異，有的比較擅長，而有的對體育鍛煉不感興趣。體育課程教學(xué)應(yīng)當(dāng)以每一個迥異的個體為對象，充分促進(jìn)每一個參與者的個性發(fā)揮，合理的選擇課程結(jié)構(gòu)，適應(yīng)個體差異。

2加大高校體育課程資源的開發(fā)與利用

當(dāng)前社會正處于信息爆炸的時代，高校體育教學(xué)課程資源也日新月異，不斷地得到擴充，現(xiàn)行的高校體育課程體系對于殘疾學(xué)生的個體差異性沒有充分考慮，對于課程規(guī)律的多元化等都沒有針對性的措施，也沒有現(xiàn)代化的創(chuàng)新。許多課程內(nèi)容陳舊，無法跟上時代發(fā)展的步伐，高校殘疾學(xué)生課程應(yīng)當(dāng)進(jìn)行創(chuàng)新，納入更多的新知識與內(nèi)容，高校應(yīng)當(dāng)充分利用新知識、理論與技術(shù)提高體育教材的質(zhì)量，拓展體育課程的資源，使得殘疾學(xué)生的個體需求和社會需求都能得到滿足。

高校殘疾學(xué)生的身體健康、心理素質(zhì)、文化教育以及其他技能教育都可以通過體育課程來加以統(tǒng)一綜合，健身運動處方是實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面人才的重要途徑，當(dāng)前健身運動處方的理念正在經(jīng)歷一場重大的變革，從課程設(shè)計、理念等層面上展開，對于所有高校的殘疾學(xué)生體育運動處方都有著很深遠(yuǎn)的影響。

3建立信息化的高校殘疾大學(xué)生運動處方管理模式

對于高校殘疾學(xué)生的健身運動處方管理模式應(yīng)當(dāng)以學(xué)分制為基礎(chǔ)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性與積極性，賦予學(xué)生更多的選擇性，促進(jìn)其個性特征的發(fā)展，更好的完成高校殘疾學(xué)生體育教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生的實際情況，選擇不同水平、層次以及興趣進(jìn)行組合上課，對于殘疾學(xué)生的運動能力要努力開發(fā)，應(yīng)當(dāng)提高體育基礎(chǔ)理論知識，開創(chuàng)出能夠適合不同殘疾學(xué)生的可見結(jié)構(gòu)，激發(fā)殘疾學(xué)生自覺鍛煉的能力。

三陽光體育視野下健身運動處方對于殘疾大學(xué)生的影響

當(dāng)前高校對于殘疾大學(xué)生的體育活動重視程度逐漸提升，相關(guān)的規(guī)章制度也在不斷完善，不僅對于高校殘疾學(xué)生的體育課程結(jié)構(gòu)及考核形式進(jìn)行規(guī)定，并且逐漸涉及到高校殘疾學(xué)生課外體育活動的情況。由于殘疾學(xué)生存在較大的個體差異，而高校教師的數(shù)量有限，體育課程內(nèi)容也較為單一，因此從運動項目到運動負(fù)荷等多個方面都難以滿足殘疾大學(xué)生的鍛煉需求。當(dāng)前許多高校仍然沒有開展專門的殘疾學(xué)生競賽項目，為殘疾學(xué)生開展保健咨詢等方面仍然處于空白的狀態(tài)。

對于高校殘疾學(xué)生的建設(shè)運動處方來說，其科學(xué)性仍然有待提高，許多學(xué)生在體育鍛煉開始前并沒有進(jìn)行熱身和放松練習(xí)，容易產(chǎn)生運動損傷，難以獲得較高的運動效果，運動過程中盲目性與隨意性較強。這些現(xiàn)象都提示我們應(yīng)當(dāng)及時開展有效的運動健身處方運動，對于參加體育鍛煉的殘疾學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督與指導(dǎo)。

1健身運動處方對于高校殘疾學(xué)生的生理影響

從眾多實踐檢驗可以看出，心肺技能通過健身運動處方可以得到有效的改善，學(xué)生在經(jīng)過健身運動處方教學(xué)模式鍛煉后可以很大限度的提高吸氧量，對于殘疾學(xué)生的身體素質(zhì)都有著很大的提高，尤其是耐力因素，傳統(tǒng)的體育教學(xué)對于技術(shù)和技能過于重視，忽視了殘疾學(xué)生個體特征的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)以促進(jìn)殘疾學(xué)生體質(zhì)增強和身心健康發(fā)展為主要目標(biāo)。endprint

2健身運動處方對殘疾學(xué)生的心理影響

高校殘疾學(xué)生由于種種因素，在學(xué)習(xí)、生活中都較為容易遭受挫折，因此其心理上常常伴隨著抑郁、孤獨等消極情緒，為了有效的消除這些緊張情緒，促進(jìn)心理健康發(fā)展，可以通過健康運動處方對于殘疾大學(xué)生的情緒狀態(tài)進(jìn)行轉(zhuǎn)變，增強他們的自我認(rèn)識與評價，培養(yǎng)殘疾學(xué)生堅持不懈的決心與勇氣。

3健身運動處方對于殘疾學(xué)生社會能力的影響

社會能力是當(dāng)前高校殘疾學(xué)生亟待提高的一項素質(zhì)，也是困擾許多殘疾學(xué)生的重要心理問題。運動處方可以促進(jìn)殘疾學(xué)生提高其社會交際能力，培養(yǎng)殘疾學(xué)生的集體主義精神與社會責(zé)任感。

總之，我國高校中存在著一部分特殊群體，就是高校殘疾學(xué)生，他們無法在現(xiàn)行體育課程規(guī)定的教學(xué)任務(wù)中取得較好的教學(xué)效果，這也是高校體育教學(xué)中陽光體育視野下一個較大的挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)

[1]朱衛(wèi)東，葉巍，李文輝.江蘇省殘疾人體育教育的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2005，28（5）：535-537.

[2]張百宇.殘疾學(xué)生體育教育問題的探討[J].福建體育科技，2002，21（5）：57-64 .

[3]顧定倩，王雁.對高校特教學(xué)科體育人才培養(yǎng)方向的思考[J].中國特殊教育，2005，（1）35-37 .

[4]段曉霞.蘭州市殘生體育鍛煉的現(xiàn)狀及可行性研究[D].蘭州：西北師范大學(xué)，2002.

[5]董亮，吳雪梅.開展殘疾學(xué)生體育活動的途徑[J].長春大學(xué)學(xué)報，2003，13（5）：115-116.

[6]劉美奮，陳統(tǒng)軍，劉建軍.我國特殊教育體育師資隊伍培養(yǎng)體制與模式的研究[J].中國特殊教育，2005（8）：78-80.

[7]吳雪萍，金昌龍，周李莉.我國特殊體育師資專業(yè)化內(nèi)涵探析[J].上海體育學(xué)院學(xué)報，2005，29（3）：72-75.

[8]俞繼英.殘疾人健身[M].北京：人民體育出版社，1997 .

[9]樓杭英.開展殘疾學(xué)生體育活動的思考[J].體育學(xué)刊，1998（3）：77-78 .

[10]林建彬.殘疾學(xué)生體育教學(xué)與體育健身的若干認(rèn)識[J].福建體育科技，1999，18（4））：30-32 .

[11]陳適暉.殘疾人體育在中國的發(fā)展及師資培養(yǎng)[C].殘疾人體育研究（首屆全國殘疾人體育科學(xué)學(xué)術(shù)會議論文選編），北京：北京體育大學(xué)出版社，2004：137-141.endprint