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      茶療 養(yǎng)心

      2014-08-28 10:25:12張昕
      家庭科學(xué)·新健康 2014年8期
      關(guān)鍵詞:沖泡槐花玫瑰花

      張昕

      一年有春夏秋冬四季之分,茶也有寒熱溫涼性味之別。對(duì)于有心腦疾患的人群來說,飲茶除了要根據(jù)自己的體質(zhì)需求選擇,還要考慮季節(jié)的因素。

      春飲槐花茶,降壓清火

      遼寧省名中醫(yī)張艷告訴大家,取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分鐘,即制成“清肝飲”,它不但有輕度的消炎和抗病毒作用,能輔助降低血管通透性,增強(qiáng)血管彈性,降低血壓,還具有祛痰、鎮(zhèn)咳、清肝明目、清熱瀉火等功效。

      夏飲菊花茶,軟化血管

      ●菊槐茶:平肝降壓

      菊槐茶可軟化血管,平肝降壓。主治各種高血壓病,對(duì)老年高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。取菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3—5次,當(dāng)天飲完。

      ●菊杞茶:養(yǎng)肝明目

      取菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3—5杯水煮沸10分鐘,然后放入菊花再煮2—3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3—4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A,可預(yù)防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適于老年人飲用。

      ●菊紅茶:減輕冠心病

      取菊花10克,紅花5克,丹參5克。將它們放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3—5天,當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠狀動(dòng)脈阻力、改善心肌微循環(huán),堅(jiān)持服用可減少冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù),減輕發(fā)作程度。

      秋飲八仙茶,有益血脈

      取細(xì)茶500克,凈芝麻375克,凈花椒75克,凈小茴香150克,泡干白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。研成細(xì)末,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等份拌勻,瓦罐收貯。胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。八仙茶可清熱、化瘀,益血脈,增強(qiáng)血管彈性,降低血中膽固醇含量,防治動(dòng)脈硬化。每次服3匙,白開水沖服。

      冬飲玫瑰蜜茶,美顏通絡(luò)

      干玫瑰花、蜂蜜各適量。將干玫瑰花用開水沖泡,片刻之后就能聞到玫瑰花的香味。將沖泡好的玫瑰花茶倒入杯中,稍微涼涼之后調(diào)入一點(diǎn)蜂蜜。長(zhǎng)期飲用玫瑰蜜茶可以美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡(luò),軟化血管,對(duì)于心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。

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