付瑤

〔關(guān)鍵詞〕高三；傾聽；鼓勵；陪伴

進入高三，很多學生和家長都會面臨一些心理層面的問題，很多家長已經(jīng)意識到不能在學習上給孩子太大壓力，但是，往往不知道自己究竟該做些什么，有時候明明下定決心，想要關(guān)心和鼓勵一下孩子，卻剛說幾句就話不投機，不僅沒有達到應有的效果，反而引起了孩子的反感，加重了緊張情緒。那么怎樣才能與孩子一起順利地度過高三呢，在這里給家長們一些方法和建議。

一、話說多，不如少

老子說：“多言數(shù)窮，不如守中?！奔慈嗽捳f得太多，往往會使自己陷入困境，還不如保持沉默，把話留在心里。

高三的孩子學習辛苦，閑聊的時間不多，孩子們內(nèi)心敏感，容易過度解讀話語。我們常常發(fā)現(xiàn)家長在與孩子的交流中，大部分內(nèi)容是在指責孩子有這樣或是那樣的“毛病”，孩子則抱怨父母太過嘮叨，一次次的交流變成了家庭里的暴風雨。其實傾聽也是一種溝通的方式，家長們往往是在與身邊最親近的人溝通的時候，忘記了這種藝術(shù)。

我有一個同事，他的孩子就在自己工作單位附近上學，孩子晚自習前到單位來吃東西，每天這個時候，他會坐在孩子旁邊。孩子邊吃東西，邊講學校里的事情。我的同事基本上不說話，等孩子說完以后，溝通時間也就結(jié)束了。另一個朋友也有自己的方法，每到周六，她都要到超市去買回一周的日常用品，于是她找了一個冠冕堂皇的理由，就是讓兒子幫忙拎從超市買回來的東西。路上經(jīng)過一個小公園，他們就買一點飲品，坐在公園的椅子上聊天，看著過路的形形色色的人，她會引導孩子談談學習和專業(yè)選擇等問題。孩子訴說的過程其實就是回顧、剖析自己問題的過程，這個時候，他需要一個好聽眾。這種單純的陪伴，可以很好地幫助孩子緩解學習生活中的壓力。

二、提問多，質(zhì)問少

一個朋友在某次考試后問孩子考得好不好，孩子說“不知道” ，朋友追問：“什么是不知道！ 不知道是什么意思？”孩子說：“是不想回答的意思！”談話的氣氛頓時緊張了起來。其實大多數(shù)家長都有看分數(shù)、比名次的習慣，但是我們可以通過另外一種方式來表達自己關(guān)注的情緒，比如說孩子考得不太好，家長可以問問，“考的是哪部分的內(nèi)容”“這些題有什么特點”“老師講完卷子給了什么建議”，引導孩子自己找到答案，他會發(fā)現(xiàn)自己正在反思和成長。我們最好多關(guān)注孩子學習的過程，多肯定他們的進步。比如關(guān)注他們的書寫，在學習上投入的時間，學習的情緒狀態(tài)等。

三、鼓勵多，抱怨少

家長要有足夠的信心，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子的點滴進步，把信任留給孩子。記得孩子蹣跚學步的時候，我們是那么堅信他摔倒后會站起來，相信他會越走越穩(wěn)。已經(jīng)進入高三，高考越來越近，家長要接納孩子現(xiàn)在的狀態(tài)?，F(xiàn)階段，孩子的狀態(tài)已經(jīng)形成，復習進度也有了自己的節(jié)奏。這時候家長如果總是提出自己的指導和建議，不但沒有效果，反而會讓孩子感到壓力。家長應放下自己的擔憂，把信任交給孩子，這就是對孩子最重要的支撐。

曾經(jīng)看過這樣一段話：每個孩子都是一顆花的種子，只不過每個人的花期不同。有的花，一開始就會很燦爛地綻放，有的花，需要漫長的等待。不要看著別人怒放了，自己的那顆還沒動靜就著急，相信是花都有自己的花期。細心地呵護自己的花，相信孩子，靜等花開。或許你的種子永遠不會開花，因為他是參天大樹。

希望所有的家長，跟孩子站在戰(zhàn)線的同側(cè)，與孩子一起面對成長中的每一次考驗，慢慢地看著他（她）長大，陪著他（她）沐浴陽光風雨，這何嘗不是一種幸福。

（作者單位：遼寧省大連市第十二中學，大連，116011）

編輯 / 李益倩 終校 / 于洪endprint