《本草綱目藥茶養(yǎng)生速查全書》

作者：孫樹俠 邵曙光

出版社：江蘇科學技術出版社

出版時間： 2014-09

定價：45.0元

薦

本書精選傳統(tǒng)中醫(yī)古籍中的200多個藥茶方，涉及茶療祛疾、茶養(yǎng)五臟、四季茶飲、美顏瘦身四大方面，配合高清實圖，分別介紹不同藥茶的功效、適用范圍、宜忌、詳細配方及做法。同時結合本草藥典，讓讀者了解藥茶中所用藥材的性味、功效，從另一個角度更直觀、更專業(yè)地審視每種藥茶的配制，也便于讀者對照研究，更有針對性地甄選適合自己的藥茶方。書中特別收錄了26種中國名茶的品鑒、挑選、儲藏、采制、茶道知識、茶療養(yǎng)生、妙用保健、茶點茶膳等相關資料，以饗讀者。

《夠味兒！》

作者：羅生堂

出版社：北京科學技術出版社

出版時間： 2014-07

定價：39.8元

薦

沒有一本菜譜書如此“繁瑣”——

步驟不多，但每一步的圖很多，講解很多，制作提示很多；

步驟之外，還有菜品介紹、“訣竅與重點”或“老羅說菜”。

不僅講做菜的工序，還嘮叨該烹制多長時間、到什么程度、步驟之間該如何銜接以及為什么放這個調(diào)料不放那個調(diào)料、出現(xiàn)問題如何補救……無論您是烹飪新手還是有一定烹飪經(jīng)驗的朋友，相信都能從中獲益，真正體驗一把烹飪的樂趣。

《降脂減肥食療》

作者：張群湘 黎丁秀霞

出版社：湖北科學技術出版社

出版時間： 2014-08

定價：28.0元

薦

中醫(yī)學認為，肥胖癥的形成與脾、胃、肝、腎的功能失調(diào)有關，故療法主要是調(diào)理各臟腑的陰、陽、氣、血以達致均衡調(diào)和的狀態(tài)。常用的治法多以祛除痰濕為主，針對水、濕、痰、淤等代謝物的積聚情況，配合辨證論治，對個別的機體根據(jù)虛則補之、實則瀉之的原則進行加減化裁，靈活選用各種食療方法。

《可大可小的常見病，輕松就搞定》

作者：朱曉平

出版社：科技文獻出版社

出版時間： 2013-06

定價： 35.0元

薦

本書囊括感冒、痛風、哮喘、偏頭痛、頸椎病等外科疾病，以及一些生活常見疾病，共計36種，每一種都看似可大可小，但足以影響您的健康，不容忽視。針對每種病癥，作者都從表及里、從外到內(nèi)，向你娓娓道來發(fā)病機理、如何迅速辨認、如何高效治療。更為重要的是，在傳遞醫(yī)學常識、講述獨到經(jīng)驗的同時，作者還從中醫(yī)、西醫(yī)的不同角度，提供了便捷、實用的自我治療建議，使得本書的操作性和實用性更為顯著。endprint