李靜

摘要：中職學(xué)校教學(xué)的最終目標(biāo)是讓學(xué)生順利就業(yè)，所以教學(xué)也要圍繞著就業(yè)開展，中職教學(xué)不僅要傳授學(xué)生一些專業(yè)知識和技能，還要重視體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣、身心素質(zhì)以及團(tuán)結(jié)合作精神的培養(yǎng)。所以，中職學(xué)校教學(xué)以職業(yè)教育為出發(fā)點，突出體育教學(xué)的實用性，貼近職業(yè)教育和社會實踐，才能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中職；體育教學(xué)；實用性；探析

近年來，我國中職教育獲得了較快的發(fā)展，然而中職學(xué)校體育教學(xué)卻面臨諸多問題，這是因為中職體育教學(xué)改革落后于學(xué)生職業(yè)課程教學(xué)的改革，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)不斷下降。所以，中職體育教學(xué)要尋求突破，要重視實用性體育課程在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用。當(dāng)前，我國中職體育教學(xué)還是以競技體育為主，沒有根據(jù)學(xué)生職業(yè)需求而添加一些實用性的體育教學(xué)內(nèi)容。為此，我國中職體育可以借鑒國外職業(yè)教育的先進(jìn)思想，以實用性內(nèi)容為重點來開展體育教學(xué)。

一、開展中職實用性體育教學(xué)的必要性1符合當(dāng)前社會工作者健康狀況

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今很多工作者因為工作壓力大、競爭激烈，在生活和工作的雙重壓力下出現(xiàn)不同程度的亞健康狀況，身體素質(zhì)不斷下降。中職實用性體育教學(xué)針對當(dāng)前社會工作者身心健康狀況，對學(xué)生傳授一些職業(yè)需要的體育知識，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，促進(jìn)學(xué)生身體、心理、道德和品德的全面發(fā)展。

2符合現(xiàn)代社會對職業(yè)人才的需求

中職學(xué)校專業(yè)設(shè)置繁多，不同的專業(yè)的工作對體能和專業(yè)技能的要求也不同。如，電子和機(jī)電專業(yè)要求學(xué)生有較好的靈活性和協(xié)調(diào)性，電工專業(yè)要求學(xué)生有較好的體能等。而中職實用性體育教學(xué)的目的就是為了培養(yǎng)不同專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)，促使其走入社會能更好地、更快地進(jìn)入工作中，進(jìn)而適應(yīng)現(xiàn)代社會中高強(qiáng)度、長時間和快節(jié)奏的工作需求。只有擁有強(qiáng)健的體魄，同時又有良好的體能和專業(yè)技能的職業(yè)人才，才更受社會的歡迎。所以，在中職學(xué)校中開展實用性體育教學(xué)是非常必要的。

二、開展中職實用性體育教學(xué)的方法探析1根據(jù)不同專業(yè)設(shè)置不同體育課程

中職學(xué)校專業(yè)種類繁多，而且差別較大。有計算機(jī)、信息技術(shù)類，橋梁、公路、建筑類，車工、鉗工、切削工、鉆工、焊工類，管理、設(shè)計、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易類等。從事這些職業(yè)對人的身體素質(zhì)提出了不同的條件。中職體育教學(xué)要考慮實用性，教學(xué)時要選擇與這些職業(yè)有密切關(guān)系的項目教學(xué)，這樣才能促使中職體育教學(xué)實用性的完善。體育教學(xué)要考慮從中職學(xué)生畢業(yè)后從事的工作的動作姿勢、勞動頻率、反應(yīng)速度、心理負(fù)荷、緊張程度等方面來合理安排實用性的體育教學(xué)內(nèi)容。

2根據(jù)不同年齡特點安排課程內(nèi)容

中職學(xué)生身體正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個階段的學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)要盡量以基礎(chǔ)體育課程為主，全面發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)，以便為以后的體育教學(xué)、職業(yè)實用性體育教學(xué)奠定基礎(chǔ)。不同的專業(yè)進(jìn)行不同的體育教學(xué)，促使學(xué)生了解自己專業(yè)的體育教學(xué)的特點，選擇自己樂意鍛煉的內(nèi)容參加鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

3根據(jù)就業(yè)需要調(diào)整教學(xué)安排

中職實用性體育教學(xué)要以學(xué)生參加工作后的身心狀況、環(huán)境、壓力和職業(yè)病等情況為依據(jù)來改革體育教學(xué)的安排。例如，進(jìn)行長時間的收縮肌肉的工作，體育鍛煉時要注意安排一下踢腿、擺臂等放松性的活動。彎腰時間長了要做伸展操，仰頭時間長了應(yīng)低頭放松。此外，體育實用性教學(xué)要教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會放松，學(xué)會休息，及時地消除疲勞。

4根據(jù)職業(yè)勞動的變化，及時培養(yǎng)新型體育鍛煉素質(zhì)

現(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展，使得職業(yè)更加復(fù)雜化、強(qiáng)度不斷增加、節(jié)奏不斷加快，這就需要身心素質(zhì)較好的勞動者。中職學(xué)校學(xué)生的身心素質(zhì)可塑性非常強(qiáng)，在中職體育教學(xué)中有目的地開展一些實用性的體育教學(xué)內(nèi)容，開展與職業(yè)特點相一致的體育活動，更能有效促進(jìn)學(xué)生的身心健康，更能促進(jìn)學(xué)生走入工作崗位后的職業(yè)發(fā)展，有效預(yù)防職業(yè)病。

三、結(jié)語中職學(xué)校開展實用性體育教學(xué)，進(jìn)行有針對性的體育活動，可以發(fā)展學(xué)生的身心，有效預(yù)防學(xué)生踏入工作崗位上出現(xiàn)的職業(yè)病，并能促使其踏入工作崗位后快速地進(jìn)入工作狀態(tài)，使得學(xué)校開展的實用性體育教學(xué)能更好地為工作服務(wù)。所以，中職學(xué)校開展體育實用性教學(xué)是職業(yè)學(xué)校發(fā)展的必然需求，對學(xué)生和社會發(fā)展都具有重要作用。

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