開展大課間體育活動(dòng) 豐富校園文化生活

【摘 要】體育大課間活動(dòng)是學(xué)校體育活動(dòng)組織形式，體育大課間活動(dòng)具有時(shí)間長(zhǎng)、活動(dòng)內(nèi)容多、形式靈活、練習(xí)強(qiáng)度大的特點(diǎn)，它不僅可以對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到一定的調(diào)劑作用，而且對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展有著明顯的實(shí)效。只要我們明確體育大課間活動(dòng)的意義，明確大課間組織基本形式，增強(qiáng)大課間體育活動(dòng)趣味性，發(fā)揮體育教師大課間的指導(dǎo)作用，注意做好體育大課間活動(dòng)安全工作，為開展好體育大課間活動(dòng)提供良好保障，就一定能開展好體育大課間活動(dòng)。

【關(guān)鍵詞】體育；大課間；活動(dòng)；安全

體育大課間活動(dòng)是教育部要求學(xué)生每天達(dá)到一小時(shí)體育鍛煉的要求，把課間操擴(kuò)展為體育大課間活動(dòng)，它既是規(guī)定的體育內(nèi)容，又是在體育教師指導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃開展起來的一項(xiàng)體育活動(dòng)。大課間活動(dòng)具有時(shí)間長(zhǎng)、參與人數(shù)多、活動(dòng)內(nèi)容多、組織形式靈活的特點(diǎn)。體育大課間活動(dòng)以基本體操或器械操、集體舞、民間民族體育、素質(zhì)練習(xí)及體育游戲等為主要內(nèi)容，讓學(xué)生在自編自練自創(chuàng)中得到全面發(fā)展。體育大課間活動(dòng)規(guī)模大、時(shí)間長(zhǎng)、內(nèi)容豐富、形式多樣。體育大課間活動(dòng)不僅對(duì)學(xué)生緊張學(xué)習(xí)起到調(diào)節(jié)作用，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有明顯的作用，是學(xué)生每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間的保證，是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的有效途徑，也是全國(guó)陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分。 但是在如何開展好體育大課間活動(dòng)，還有許多需要提高認(rèn)識(shí)，有待規(guī)范，有待在實(shí)踐中提高。

一、明確體育大課間活動(dòng)的意義

在體育大課間活動(dòng)上，有些確實(shí)有與生動(dòng)活潑的局面不相適應(yīng)的地方，在活動(dòng)的開展上有些滯后，關(guān)鍵是沒有更充分地認(rèn)識(shí)到活動(dòng)的意義，需要在認(rèn)識(shí)上再提高。

1、體育大課間活動(dòng)的開展，可以促使學(xué)生身體素質(zhì)提高。體育大課間的活動(dòng)開展可以促進(jìn)學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平有提高。對(duì)開展好的學(xué)校測(cè)試表明，開展大課間活動(dòng)以后，學(xué)生的身高體重同活動(dòng)前相比較有大幅度提高。實(shí)驗(yàn)學(xué)生比對(duì)照學(xué)生的身高要高，學(xué)生的爆發(fā)力與力量等素質(zhì)有所提高。

2、體育大課間活動(dòng)的開展，有利于張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，陶冶學(xué)生的情操。大課間組織的活動(dòng)中，有較強(qiáng)的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性，需要整體的協(xié)作性，通過這些活動(dòng)，學(xué)生的興趣、情感、意志、能力、品質(zhì)和性格在競(jìng)爭(zhēng)中得到充分鍛煉。不僅陶冶了學(xué)生的情操，而且也加快了學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)的形成。有利于促使學(xué)生學(xué)習(xí)更加勤奮，增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力。

3、體育大課間活動(dòng)的開展，有利于促進(jìn)學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)活動(dòng)是繁重的腦力活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)大大降低學(xué)習(xí)效率，出現(xiàn)心理和生理上的疲勞，導(dǎo)致理解記憶力差，學(xué)習(xí)效率下降，甚至出現(xiàn)抑郁不興奮等不良狀況，體育大課間活動(dòng)較好地解決了這一問題。活動(dòng)后，會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)主動(dòng)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)機(jī)，起到平衡身心的作用，提高學(xué)生理解能力和記憶水平，提高學(xué)習(xí)興趣，克服學(xué)習(xí)疲勞，從而提高學(xué)習(xí)效率。

二、明確大課間組織基本形式

入場(chǎng)—（入場(chǎng)音樂、入場(chǎng)隊(duì)形）- -集體活動(dòng)（國(guó)家中小學(xué)生系列廣播體操、學(xué)校自創(chuàng)自編操）- -特色活動(dòng)（學(xué)校特色活動(dòng)、班級(jí)特色活動(dòng)）- -放松活動(dòng)（學(xué)校自創(chuàng)自編操放松操）- -退場(chǎng)（退場(chǎng)音樂、退場(chǎng)隊(duì)形）

采用任何形式的入場(chǎng)、退場(chǎng)必須保證有安全措施，使學(xué)生入場(chǎng)做到安全有序進(jìn)行，入場(chǎng)、退場(chǎng)隊(duì)形及音樂選擇要有特點(diǎn)；集體活動(dòng)、班級(jí)活動(dòng)要具有不同的特色，合理安排學(xué)校特色和班級(jí)特色活動(dòng)，形成鮮明的主題。

三、增強(qiáng)體育大課間活動(dòng)趣味性

1、創(chuàng)編的體育項(xiàng)目作為校本體育課程資源加以開發(fā)和利用，充分利用體育課教學(xué)時(shí)間進(jìn)行廣泛的可行性研究實(shí)驗(yàn)，采用改編、補(bǔ)充、擴(kuò)展的方式來重組教材內(nèi)容，創(chuàng)編要具有本校特點(diǎn)的體育校本教材，為體育大課間活動(dòng)和學(xué)生的課外鍛煉提供適宜的內(nèi)容和必要的技能保障；可以依據(jù)學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容、步驟、過程做適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，加以充實(shí)和完善，并積極在原創(chuàng)基礎(chǔ)上進(jìn)行大膽地創(chuàng)新改革，推陳出新，使活動(dòng)內(nèi)容更加具體、規(guī)范、富有趣味性。

2、在大課間活動(dòng)內(nèi)容上可以增加民間、民族的體育傳統(tǒng)項(xiàng)目。如跳竹竿舞、踩高蹺、走板鞋、玩空竹、抽陀螺、花樣跳繩、滾鐵環(huán)、跳皮筋。可以新設(shè)、新創(chuàng)時(shí)代感很強(qiáng)的體育項(xiàng)目。如輪滑、獨(dú)輪車、校園定向越野等。

3、在大課間活動(dòng)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，應(yīng)盡可能地結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地、器材實(shí)際，不斷創(chuàng)新，豐富內(nèi)容。同時(shí)，根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)盡可能多地安排相應(yīng)項(xiàng)目，擴(kuò)充活動(dòng)內(nèi)容，增強(qiáng)趣味性和實(shí)效性。這樣，學(xué)生才會(huì)越來越喜歡參與到體育大課間中來。

四、發(fā)揮體育教師大課間的指導(dǎo)作用

體育教師作為大課間的組織者、管理者和具體的執(zhí)行者和參與者，要直接對(duì)學(xué)生的體育大課間活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)。大課間活動(dòng)，參與的班級(jí)多、學(xué)生多，所以， 體育教師在體育教學(xué)中，根據(jù)班級(jí)人數(shù)、學(xué)生的體育愛好和班級(jí)的體育特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況有目的組織學(xué)生上好體育課，把大課間的體育活動(dòng)內(nèi)容，提早滲透到體育教學(xué)中，對(duì)參與大課間體育項(xiàng)目的方法進(jìn)行認(rèn)真教授。這就要求，體育教師要在日常的體育教學(xué)中制定符合班級(jí)特色的班級(jí)體育活動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)人數(shù)多的班級(jí)，要及早在體育教學(xué)中教授一些集體項(xiàng)目，所需體育器材也要少，如集體游戲等；對(duì)人數(shù)不多的班級(jí)，可多設(shè)置一些個(gè)人鍛煉項(xiàng)目，如球類，踢毽子等。這樣體育教師在大課間指導(dǎo)學(xué)生鍛煉的時(shí)候就會(huì)做到有的放矢，讓學(xué)生各得其所。培養(yǎng)好體育骨干，班級(jí)增多，人數(shù)增多，協(xié)調(diào)體制要更加健全，為此要加強(qiáng)體育骨干的培養(yǎng)，在大課間活動(dòng)中，有時(shí)候起到關(guān)鍵的作用。體育教師要教會(huì)體育骨干在大課間的組織、管理和體育鍛煉的方法和技巧。體育教師更加認(rèn)真履行好自己的職責(zé)，在大課間活動(dòng)中往往要負(fù)責(zé)幾個(gè)班級(jí)，這就要求體育教師對(duì)自己所輔導(dǎo)的班級(jí)情況做到了然于胸。體育教師在大課間活動(dòng)中，要眼明手快，善于發(fā)現(xiàn)班級(jí)在鍛煉中存在的問題，及時(shí)給予解決，特別是在小場(chǎng)地進(jìn)行大課間活動(dòng)。如果體育教師發(fā)現(xiàn)問題沒有及時(shí)解決，往往會(huì)影響學(xué)生的鍛煉興趣。

五、體育大課間活動(dòng)做好安全工作

安全重于泰山，安全是做好一切工作的底線。大課間活動(dòng)的開展，本意是促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展，但由于參與人數(shù)多，有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，也可能會(huì)有不安全的因素存在。為此，體育大課間活動(dòng)一定要做到慎之又慎，并制訂好有關(guān)安排表和安全預(yù)案。制定區(qū)域劃分表，考慮到大課間活動(dòng)中組織相對(duì)較松散，占用的場(chǎng)地會(huì)很大，可以將學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及可利用的只要是平整的地方，進(jìn)行統(tǒng)一的規(guī)劃，分成幾大區(qū)域。制定大課間活動(dòng)安排表，要組織學(xué)生在同一時(shí)間且大范圍的活動(dòng)，必須把可能出現(xiàn)的問題想充分，準(zhǔn)備工作做細(xì)。既要考慮活動(dòng)內(nèi)容的合理搭配，又要考慮場(chǎng)地的充分利用，還要考慮運(yùn)動(dòng)的合理性和趣味性及活動(dòng)中區(qū)域的循環(huán)和輪換，可以把以上涉及到的情況和問題繪制成大課間活動(dòng)安排表，對(duì)場(chǎng)地和活動(dòng)內(nèi)容都非常明確。統(tǒng)一口令和指揮，大課間活動(dòng)從集合到結(jié)束的每一個(gè)環(huán)節(jié)，都是在統(tǒng)一口令指揮進(jìn)行的，同時(shí)所有體育教師和各班主任配合做好巡回檢查，這樣就有效地控制了活動(dòng)程序。使大課間活動(dòng)的情況與評(píng)價(jià)方法配套掛鉤，最大限度地保證活動(dòng)的效果和質(zhì)量。制訂好安全預(yù)案，盡管各項(xiàng)工作做得非常充分，由于參與人數(shù)多，學(xué)生體質(zhì)差別很大，體育器械增多等原因，要制訂好安全預(yù)案。對(duì)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生的特殊安全情況，按照預(yù)案有條不紊地迅速處理，科學(xué)調(diào)度，確保不發(fā)生任何安全事故。

體育大課間活動(dòng)雖然在不斷開展，但也存在需要完善發(fā)展的空間，只要我們明確體育大課間活動(dòng)開展的意義，采取切實(shí)有效的措施，不斷地充實(shí)完善，體育大課間活動(dòng)，“使學(xué)生每天鍛煉一個(gè)小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的健康目標(biāo)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

作者簡(jiǎn)介：

肖錄（1969-），男，寧夏石嘴山人，寧夏石嘴山市實(shí)驗(yàn)中學(xué)教師，研究方向：初中體育教育。