健康再教育納入職工醫(yī)療保險的可行性研究

晏芬

摘要：人人都說“健康是生命之本”，所以目前健康已成為現(xiàn)代人們最為關(guān)注的話題，因為擁有健康的身體對我們本身而言非常重要，健康就是意味著一切。由于目前健康的重要性，所以健康再教育納入職工醫(yī)療保險是否可行又將成為一個熱門的話題。

關(guān)鍵詞：健康；再教育；職工醫(yī)療保險；可行性

中圖分類號：F842.6 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1005-913X（2014）09-0242-01

健康再教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動，促使人們自愿地采取有利于健康的行為，消除或減少危險因素，降低發(fā)病率、傷殘率和死亡率，提高生活質(zhì)量，并對再教育效果作出評價。[1]現(xiàn)在提出健康再教育是預(yù)防疾病最好的“預(yù)苗”，將健康再教育納入職工醫(yī)療保險已成為我們健康生活不可缺少的手段。

一、目前疾病的嚴(yán)重危害

疾病的出現(xiàn)對現(xiàn)代人的生命造成重大的危害，沒有了健康，我們就失去了一切。當(dāng)前，我國癌癥發(fā)生率居世界第一，在短短的20年里，我國的癌癥發(fā)生率上升了69%，而死亡率則增長了29.4%。根據(jù)衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界每年有1700萬人由于心臟病而喪失生命。根據(jù)專家介紹，腦中風(fēng)是危害人類健康的一種嚴(yán)重性疾病，臨床研究顯示，腦中風(fēng)的發(fā)生率為150人還是千人/10萬，死亡率為120人/10萬，致殘率達(dá)75%。我國每年由上百萬人由于心肌梗塞死亡。我國發(fā)生腦性癱瘓幾率為1.84%。上述疾病近年來已經(jīng)成為我國發(fā)生率較高的疾病類型，對于人們的身體健康造成了嚴(yán)重危害。[2]

二、把健康再教育納入醫(yī)療保險范疇的必要性

根據(jù)中國“人民網(wǎng)”2011年5月27日報道：中國癌癥死亡人數(shù)上世紀(jì)70年代為70萬人；90年代為117萬人；本世紀(jì)初達(dá)到每年150萬人；癌癥已經(jīng)成為中國公民健康的頭號殺手。要想降低醫(yī)療保險支付的醫(yī)療費用，探索把防癌體檢納入醫(yī)療保險支付范圍，于是引入健康再教育理念。早發(fā)現(xiàn)、早治療，這樣能有效挽救生命，有效降低醫(yī)療費用，減輕醫(yī)療保險系統(tǒng)的壓力。[1]

三、健康再教育的實施策略

（一）平衡飲食合理膳食和營養(yǎng)均衡

要合理的粗細(xì)搭配，食品多而雜，不偏食，也不挑食；葷素搭配做到“兩控制”即熱量與脂肪、“兩增加”即果蔬與谷物；酸堿要平衡；不要使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑來預(yù)防癌癥。攝入均衡的營養(yǎng)食物可以幫助我們遠(yuǎn)離疾病，選擇多元化的食物，經(jīng)過適當(dāng)搭配做出的飲食既能補(bǔ)充人們對能量的需求，又能達(dá)到身體營養(yǎng)需求的各項指標(biāo)。我們可按照人體實際需求每天攝入標(biāo)準(zhǔn)的營養(yǎng)要素。少食動物油、肉、糖、鹽；盡可能地少食精加工、多加工的及保質(zhì)期太長食品；多食粗、雜糧，新鮮蔬菜、水果、蛋、奶。

（二）保持良好人際關(guān)系及有規(guī)律、適當(dāng)運動、有規(guī)律的生活

美國著名成功教育專家戴爾卡耐基經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：一個人的成功，15%是個人的專業(yè)知識，85%是靠人際關(guān)系和處事能力。可以說，人際交往能力是對人的一生起著重要作用的基本素質(zhì)。因此，我們應(yīng)當(dāng)與同事、家人、朋友等保持良好的人際關(guān)系，經(jīng)常真心關(guān)心他人，當(dāng)身邊的朋友遇到困難或者不開心的時候，積極關(guān)心，認(rèn)真聆聽他們的經(jīng)歷，鼓勵、贊美他們。尊重他人，保持一顆善良、平等的心，坦誠與人交流。常常反省自己，彌補(bǔ)自己的不足，當(dāng)我們在與人們接觸時，要懂得察言觀色，通過他人的反應(yīng)得到相關(guān)信息。生命在于運動，運動與健康是相輔相成，因此，除了保持良好的人際關(guān)系，我們還應(yīng)當(dāng)有規(guī)律地進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，每天走走、跑跑，多做一些有氧運動，促進(jìn)機(jī)體循環(huán)，必然能夠進(jìn)一步提升自身的健康水平。

（三）遠(yuǎn)離致癌的高危因素

醫(yī)學(xué)研究證明約40%的癌癥是可以預(yù)防的。保證正常體重和遠(yuǎn)離煙酒，均衡飲食，改變不健康的生活習(xí)慣可降低至少三成癌癥的發(fā)生。擁有健康的生活習(xí)慣和良好的嚴(yán)把飲食衛(wèi)生關(guān)，謹(jǐn)防“病從口入”；我們要遠(yuǎn)離易引發(fā)癌變、營養(yǎng)成分已變質(zhì)的食品，例如燒烤、熏制、腌制或油炸食品；遠(yuǎn)離香煙，吸煙有害健康，據(jù)部分人員數(shù)據(jù)統(tǒng)計我國每年的肺癌、胃癌等有五分之三癌癥是由吸煙引起的，不要吸入過多的酒精，因為酒精會損害我們的肝臟，使毒素?zé)o法排解出體內(nèi)，易發(fā)生癌變；顧名思義油漆裝修材料中含有大量的甲醛等致癌物質(zhì)，所以遠(yuǎn)離裝修污染、警惕食品污染、洗潔污染等，過健康生活。[3]

（四）發(fā)現(xiàn)早期病癥或早期癌，要早治療

我們要定期做健康檢查，通過主動積極的預(yù)防和干預(yù)，三分之一癌癥是可以預(yù)防的。如發(fā)現(xiàn)早并及時正確的治療，三成以上的癌癥是可以治愈的，推動規(guī)范化治療。遵循醫(yī)生的教導(dǎo)，若在體檢過程中發(fā)現(xiàn)早期癥狀或早期癌要聽醫(yī)生的囑咐早期進(jìn)行治療。只有早發(fā)現(xiàn)，早治療，才能夠?qū)⒓膊∫蜃佣髿?，將疾病的惡化發(fā)生率降到最低，從而延長患者的壽命，并幫助其減少病痛的折磨。減少醫(yī)療費用減輕醫(yī)療保險負(fù)擔(dān)。

四、結(jié)語

構(gòu)建和諧社會是當(dāng)今社會經(jīng)濟(jì)生活的主旋律，醫(yī)療保險作為一種市場化的風(fēng)險轉(zhuǎn)移機(jī)制，具有經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償和風(fēng)險管理功能，因此將健康再教育納入職工醫(yī)療保險勢在必行。在未來的發(fā)展過程中，我們除了要將健康再教育納入到職工醫(yī)療保險體系中外，同時還應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識到疾病預(yù)防的重要性，加強(qiáng)疾病防控，以降低這些疾病的發(fā)生率，從而提升人們的健康水平。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王祿生，苗艷青.城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保障制度改革引發(fā)的理論思考[J].中國衛(wèi)生政策研究，2010，32（4）：68-69.

[2] 王延中，龍玉其.中低收入群體醫(yī)療服務(wù)需求的特點、問題與對策——基于1642戶中低收入家庭調(diào)查[J].中國衛(wèi)生政策研究，2010，18（3）：107-108.

[3] 楊春梅，張 媛，胡君娥，陳紅宇.巧用健康教育卡對患者進(jìn)行健康教育[J].南方護(hù)理學(xué)報，2012，36（9）：12-13.

[責(zé)任編輯：胡 冰]