• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      時(shí)間看得見

      2014-11-14 09:27:58潘玉婷
      讀者·原創(chuàng)版 2014年12期
      關(guān)鍵詞:肌肉男腹肌職業(yè)病

      文 _ 潘玉婷

      編輯有話說

      時(shí)間看得見

      文 _ 潘玉婷

      前車之鑒絕對是有價(jià)值的,在多名同事體檢時(shí)被查出脊椎變形之后,我痛下決心要強(qiáng)健自己的體魄,積極參加體育鍛煉,避免得上職業(yè)病。

      跑步缺跑道,打羽毛球沒有搭檔,深蹲起這么孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)我實(shí)在不喜歡,所以我決定去健身俱樂部接受正規(guī)的訓(xùn)練,也努力當(dāng)一回有腹肌和馬甲線的“瀟灑姐”。喜滋滋地想象著自己揮汗如雨的健身場景,我一路狂奔去了離家比較近的某大學(xué)內(nèi)的健身俱樂部。推門進(jìn)去,我驚呆了:一屋子的肌肉男!現(xiàn)在大學(xué)的伙食這么好嗎?又不是明星,要不要這么拼?想象中大家身形相似的友好和諧畫面在我腦中咔咔碎成兩半。

      正當(dāng)我不知該何去何從時(shí),身高一米八幾的壯漢教練一臉親和地向我走來,說可以先帶我熟悉一下器材,了解一下我對自己身材的訴求。一聽這話我熱血沸騰,立刻咨詢了我的腹肌塑造計(jì)劃,教練打量了我一下說:“身上的肉倒是夠,就看你能不能堅(jiān)持了?!彼降讖哪膬嚎闯鰜砦矣腥獍??帶著一肚子怨氣和讓他刮目相看的斗志,我不聽勸阻地嘗試了一下鍛煉上肢肌肉的器材,竟然拉不動(dòng);然后是鍛煉腿部肌肉的器材,真的好累;接下來是鍛煉腰部肌肉的器材,好的,我放棄腹肌……最后,我一甩頭踏上了跑步機(jī),邁出了我健身生涯的第一步。

      大概跑了四五圈,我開始出汗,開始懷念窩在家里看電視的美妙時(shí)光。就在此時(shí),從前方的鏡子里我竟然看到一個(gè)肌肉男在一寸一寸地端詳自己,他變換著各種能顯現(xiàn)出不同部位肌肉的姿勢,旁若無人地自賞著。“呵呵,這是要去參選健美先生嗎?腹肌健壯成那樣科學(xué)嗎?你倒是分我點(diǎn)兒???”我正這么想著,他的肱二頭肌突然聳起,場面實(shí)在是“血腥暴力”。

      這都看了,還有什么豁不出去的!這么一想我倒是放松了很多,于是我目光坦蕩地觀察了一下周圍——大、中、小號的肌肉男呼吸沉重地感受著每一點(diǎn)兒壓在身體上的重量,跑步機(jī)上的計(jì)數(shù)器顯示微胖的阿姨已經(jīng)跑了13圈,幾個(gè)大學(xué)女生拎著瑜伽墊子從隔壁的瑜伽教室走了出來……這時(shí)我的視野中出現(xiàn)了一位長發(fā)美女,在一群肌肉男中間她表現(xiàn)得很自然,拉伸、踢腿,做了幾個(gè)熱身動(dòng)作之后她脫下了外套,半截的健身背心下面4塊腹肌赫然出現(xiàn)!羨慕啊!

      在跑步機(jī)上跑到第6圈,我知道自己鍛煉腹肌這事兒沒戲了,打算先回家躺躺。臨出門時(shí)教練跟我說:“一年的卡別浪費(fèi)了,每周堅(jiān)持來,4個(gè)月就能脫胎換骨?!薄膀_誰啊?”我心想?;氐郊椅伊⒖涕_始百度,想戳穿教練為了營銷編造的謊言。結(jié)果,他說的竟然是真的!

      亦舒說:“時(shí)間用在哪里,是看得見的。”比如健身,比如讀書,比如得上職業(yè)病,比如腰圍猛增……我們選擇用每一個(gè)當(dāng)下去做些什么很重要——1個(gè)月可以考過出版專業(yè)職業(yè)資格考試,2個(gè)月可以讀一本大部頭的著作,3個(gè)月可以學(xué)習(xí)一門樂器,4個(gè)月堅(jiān)持健身據(jù)說可以脫胎換骨……如此,總好過一日三頓飯,一天又蹉跎了。時(shí)間看得見,別讓它在多年后告訴你,你原本可以更好。

      猜你喜歡
      肌肉男腹肌職業(yè)病
      大笑多少聲能笑出腹肌?
      人人都有職業(yè)病
      力量訓(xùn)練,會使女人變成“肌肉男”
      我爸爸是“肌肉男”
      如何發(fā)揮工會在職業(yè)病防治中的作用
      父親的職業(yè)病
      英國有一百萬吃激素的“肌肉男”
      每天卷腹,為什么還是看不到腹肌
      海外星云(2017年16期)2017-08-25 12:39:28
      楊爍:不只有酒窩、腹肌,還有一些“孩子氣”
      金色年華(2017年7期)2017-06-21 09:27:53
      法國八旬老翁蟬聯(lián)“腹肌王”
      江西省| 武城县| 溧水县| 雷波县| 日喀则市| 张北县| 阿克苏市| 临潭县| 星座| 台安县| 新余市| 曲阜市| 醴陵市| 登封市| 宣武区| 宁河县| 永清县| 轮台县| 乐亭县| 湟中县| 美姑县| 宿迁市| 佛教| 岗巴县| 潮安县| 义乌市| 游戏| 定日县| 修水县| 罗甸县| 长葛市| 靖宇县| 连南| 安化县| 塘沽区| 通山县| 比如县| 建湖县| 兴义市| 枣强县| 休宁县|