王會儒,陳文華,余波,周文萍,范銅鋼,虞定海
骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis,OP)的患病率隨著人口老齡化的進(jìn)展而逐年上升,現(xiàn)代社會不健康生活習(xí)慣更使這一傳統(tǒng)老年疾病日益呈現(xiàn)低齡化趨勢[1]。從整體角度分析個體功能,運(yùn)用一種跨學(xué)科的語言制定框架,將會有益于對骨質(zhì)疏松患者健康宣教及運(yùn)動康復(fù)計劃的制定與實(shí)施。世界衛(wèi)生組織《國際功能、殘疾和健康分類》(International Classification of Functioning,Disability and Health,ICF)實(shí)現(xiàn)了用統(tǒng)一的國際化和標(biāo)準(zhǔn)化語言描述個體和社會水平上與健康狀況相關(guān)的功能類別,為綜合分析身體、心理、社會和環(huán)境因素提供了一個有效的系統(tǒng)性工具。它可以應(yīng)用于保健、社會保障、就業(yè)、人權(quán)、科學(xué)研究、制定計劃和政策、教育和訓(xùn)練以及經(jīng)濟(jì)和人類發(fā)展等各個領(lǐng)域[2-4]。本文根據(jù)ICF有關(guān)功能和殘疾理論與方法,結(jié)合當(dāng)前骨質(zhì)疏松癥干預(yù)研究的熱點(diǎn),探討構(gòu)建骨質(zhì)疏松健康學(xué)校模式的功能與意義。
據(jù)我國部分省市的統(tǒng)計,50歲以上人群中,骨質(zhì)疏松癥總患病率為15.17%,60歲以上老年人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率約為59.87%,每年骨質(zhì)疏松癥并發(fā)骨折的發(fā)病率約為9.6%,并有逐年升高的趨勢[5]。骨質(zhì)疏松的危害性主要在于其并發(fā)的骨折,即骨質(zhì)疏松性骨折[6]。目前臨床上還沒有安全有效的根治骨質(zhì)疏松癥的方法,因此,正確認(rèn)識骨質(zhì)疏松癥并及早預(yù)防是重中之重[1]。骨質(zhì)疏松預(yù)防需要從高危人群開始,骨質(zhì)疏松的運(yùn)動干預(yù)需要長時間堅(jiān)持,同時配合健康教育。其難點(diǎn)在于如何擴(kuò)大鍛煉人群的規(guī)模,以及如何增加鍛煉人群的依從性。綜合干預(yù)骨質(zhì)疏松的理想模式是成立骨質(zhì)疏松健康學(xué)校,但是具體模式的構(gòu)建和實(shí)施,仍需后續(xù)研究解決[7]。
ICF是WHO核心分類之一,首次在健康架構(gòu)下建立功能和殘疾的術(shù)語、分類和編碼標(biāo)準(zhǔn)。它將與功能、殘疾和健康有關(guān)的因素進(jìn)行了系統(tǒng)分類,這種分類系統(tǒng)從身體、個體和社會3個層面對身體功能與結(jié)構(gòu)、活動與參與,以及功能與殘疾發(fā)生的環(huán)境進(jìn)行分類[4]。ICF提出的綜合性交互作用的功能和殘疾模式為殘疾和康復(fù)領(lǐng)域的應(yīng)用奠定新的理論和方法論基礎(chǔ),并為現(xiàn)代康復(fù)科學(xué)教育和研究提供了新的知識管理工具。國際社會已經(jīng)將ICF作為康復(fù)科學(xué)發(fā)展的基礎(chǔ),根據(jù)人類功能與殘疾的分類體系,構(gòu)建新的康復(fù)教育學(xué)科體系和康復(fù)教育課程體系[4]。來自7個國家的15個專家共同合作,通過德爾菲法[8]、系統(tǒng)評價[9]以及經(jīng)驗(yàn)性的數(shù)據(jù)搜集[10],制定出骨質(zhì)疏松癥ICF核心類目的第一個版本,即WHO認(rèn)定的骨質(zhì)疏松癥ICF核心分類量表綜合版和簡明版[11]。其中綜合版共69條,包括身體功能15個類目,身體結(jié)構(gòu)7個類目,活動和參與21個類目,環(huán)境因素26個類目[12];簡明版包括身體功能部分4個類目(痛覺、情感功能、肌肉力量功能和關(guān)節(jié)活動功能),身體結(jié)構(gòu)2個類目(下肢的結(jié)構(gòu)和軀干的結(jié)構(gòu)),活動和參與3個類目(步行、娛樂和休閑和舉起和搬運(yùn)物體),環(huán)境因素3個類目(個人消費(fèi)的用品或物質(zhì)、衛(wèi)生專業(yè)人員和衛(wèi)生的服務(wù)體制和政策)。見表1。
表1 骨質(zhì)疏松相關(guān)ICF類目
在身體結(jié)構(gòu)方面,國內(nèi)調(diào)查顯示,因原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥患者胸腰椎壓縮性骨折多發(fā),s760軀干的結(jié)構(gòu)在受訪者中調(diào)查頻次最高;s750下肢的結(jié)構(gòu),也因多數(shù)原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥患者病變累及股骨頸、股骨遠(yuǎn)端和膝關(guān)節(jié)等,有較高的入選頻次[13]。在軀干結(jié)構(gòu)方面,脊柱起著主要的支撐作用,表現(xiàn)以較少的椎間關(guān)節(jié)活動支持大量的軀干運(yùn)動。國外針對絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的研究發(fā)現(xiàn),骨質(zhì)疏松人群無論是否并發(fā)椎體骨折,均可能出現(xiàn)腰背部的伸肌力量減弱[14]、關(guān)節(jié)活動范圍受限以及椎旁肌活動受限[15-16]。由單一椎體骨折引發(fā)的骨形狀變化改變了椎體表面壓力和剪切力分布,進(jìn)而影響到脊柱的整體形態(tài)。絕經(jīng)后女性應(yīng)在骨密度下降之前采取主動措施,維持正常的軀干結(jié)構(gòu)[17]。
在身體功能方面,劉杰等的調(diào)查顯示,b280痛覺在調(diào)查中出現(xiàn)的頻次達(dá)94%,其次是b740肌肉耐力功能和b730肌肉力量功能;78%的研究對象認(rèn)為,適應(yīng)持續(xù)體力消耗的功能,即b455運(yùn)動耐受功能因原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥受到不同程度的損傷;58%的研究對象認(rèn)為b134睡眠功能因夜間全身骨骼疼痛或腰背痛受到不同程度的損傷,表現(xiàn)為入睡困難,夜間因疼痛醒來,睡眠周期性嚴(yán)重紊亂等;56%的研究對象認(rèn)為,因其對原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥疾病認(rèn)識不足,加上恐懼跌倒等原因,在b152情感功能方面會表現(xiàn)出情緒低落、孤獨(dú)感、心情沮喪、為小事感到不安、害怕將來成為完全依賴別人的人等;52%的研究對象因原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎等疾病影響b710關(guān)節(jié)活動功能;肌肉無力、負(fù)荷增加時疼痛加重等原因影響b770步態(tài)功能,而老年男性因良性前列腺增生癥的高發(fā)病率易導(dǎo)致b6202小便控制能力下降[13]。
活動是由個體執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)或活動,參與是投入于生活環(huán)境之中。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥患者嚴(yán)重時會出現(xiàn)翻身、起坐及行走困難。d415保持一種姿勢和d430舉起和搬運(yùn)物體困難的調(diào)查頻次占80%。60%的研究對象認(rèn)為,原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥使得自己不能通過步行以外的方式從一地向另一地移動全身,導(dǎo)致d455到處移動受限;56%的研究對象表示出現(xiàn)坐下和站起以及床上、床下轉(zhuǎn)移困難(d410改變身體的基本姿勢)。其他活動受限還包括d470利用交通工具、d640做家務(wù)、d620獲得商品和服務(wù)受限等;而對于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松引發(fā)椎體骨折,功能受限往往表現(xiàn)為從椅子上坐起、彎曲身體困難,軀干活動范圍的不對稱,步行速度減慢以及腰背部伸肌力量減弱等[18]。
在環(huán)境因素部分,WHO骨質(zhì)疏松癥ICF核心分類量表綜合版包含26個類目。而在劉杰的調(diào)查中僅有e150公共建筑物用的設(shè)計、建設(shè)及建筑用品和技術(shù)入選環(huán)境因素中的障礙因素;有利因素中,e570社會保障的服務(wù)、體制和政策因研究對象絕大多數(shù)為老年人,多享受政府的老人補(bǔ)助及退休金等保障而入選[13]。對于老年人而言,除了尿頻、尿急、尿失禁等情況會增加非創(chuàng)傷性骨折和跌倒等風(fēng)險之外,夜間如廁、去衛(wèi)生間的路徑等環(huán)境因素也與跌倒風(fēng)險緊密相關(guān)[19]。
健康教育是醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中最有效、最節(jié)省、效率最高的手段,形式多樣的健康教育活動有利于居民增加衛(wèi)生知識、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣、改變不良衛(wèi)生行為等[20]。因此對骨質(zhì)疏松患者進(jìn)行健康宣教是健康學(xué)校的首要任務(wù)。
針對骨質(zhì)疏松患者的文化程度及學(xué)習(xí)能力不同,選擇不同的干預(yù)方法。首先向患者講解骨質(zhì)疏松的發(fā)生與長期缺乏多種維生素、各種微量元素和鈣鎂,過量攝入高脂肪高蛋白食物,以及缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等生活方式密切相關(guān)。強(qiáng)調(diào)保持健康的心理狀態(tài),面對現(xiàn)實(shí),樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,避免其出現(xiàn)恐懼心理,從而在情感功能方面(b152)給予患者支持。對大學(xué)、高中文化程度的患者發(fā)放科普宣傳資料,普及骨質(zhì)疏松癥及其并發(fā)癥骨折等相關(guān)知識,加強(qiáng)患者對疾病本身的認(rèn)識;對文化程度低、接受能力差者用通俗易懂的語言耐心講解,反復(fù)進(jìn)行指導(dǎo),直至患者完全理解。指導(dǎo)患者正確對待疾病,告之骨質(zhì)疏松癥是一個慢性疾病,需要長期進(jìn)行飲食、運(yùn)動調(diào)理以及藥物治療,需要有恒心、耐心,要有頑強(qiáng)的意志。采取與患者進(jìn)行交談、溝通的方法,使其了解病情、預(yù)后,解除顧慮。同時介紹以往患者的恢復(fù)情況,幫助其樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。
原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥發(fā)生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎,髖部,橈、尺骨遠(yuǎn)端和肱骨近端[21]。重度骨質(zhì)疏松患者可有身高縮短、駝背、脊柱畸形和伸展受限等體征和癥狀出現(xiàn)。胸椎壓縮性骨折致使胸廓畸形,甚至影響心肺功能。且多數(shù)老年患者因并發(fā)慢性阻塞性肺疾病(COPD)等慢性病,呼吸功能受損。對于這類人群,到健康學(xué)校接受針對性的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要??梢杂煽祻?fù)醫(yī)生與運(yùn)動養(yǎng)生領(lǐng)域的專家共同研發(fā)不同層次的骨質(zhì)疏松康復(fù)操。
針對肌肉耐力功能(b740)、肌肉力量功能(b730)、運(yùn)動耐受功能(b455)、關(guān)節(jié)活動功能(b710)、步態(tài)功能(b770)以及活動受限(d410~4640)等問題,骨質(zhì)疏松健康學(xué)??筛鶕?jù)患者的具體情況制定個體化的運(yùn)動康復(fù)方案。病情較輕、體質(zhì)較好的患者,可采取跑步、乒乓球、羽毛球等形式,也可借助某些健身器材,如跑步機(jī)、劃船機(jī)等進(jìn)行鍛煉;對于體質(zhì)較差的患者,可采取散步、慢跑、太極拳、氣功、骨質(zhì)疏松防滑操等適合中老年人的柔軟、舒緩的運(yùn)動。通過有節(jié)奏、持續(xù)的呼吸運(yùn)動,可使人體獲得更多的氧,并加以充分地運(yùn)用,同時給予全身負(fù)重關(guān)節(jié)以持續(xù)性的刺激。運(yùn)動過程中應(yīng)循序漸進(jìn),經(jīng)過一階段的鍛煉,再根據(jù)各自的條件和習(xí)慣縮短或延長時間,或適當(dāng)加大運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。病情較重或體弱者,運(yùn)動時間和量應(yīng)酌情減少。
Hoidrup等對17,379名男性和13,393名女性進(jìn)行的隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn),吸煙者發(fā)生髖部骨折的相對危險度顯著高于不吸煙者,RR分別為1.36和1.59,且其RR值隨吸煙時間延長及吸煙數(shù)量提高而有顯著提高的趨勢[22]。Rapuri等對489名絕經(jīng)后婦女進(jìn)行為期3年的隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn),每天攝入咖啡因>300 mg的婦女,椎骨骨量丟失率顯著提高[23]。為此,應(yīng)教育患者戒除煙酒,適量飲茶及咖啡,減少碳酸飲料,保持健康的生活方式。骨質(zhì)疏松健康學(xué)校的主要工作,就是在健康教育的基礎(chǔ)上,指導(dǎo)并監(jiān)督患者改善不良的飲食及生活習(xí)慣,圍繞ICF相關(guān)的活動項(xiàng)目及環(huán)境因素項(xiàng)目,給予積極的引導(dǎo)。
健康教育、健康管理在骨質(zhì)疏松等慢性病干預(yù)中的作用得到越來越多的重視。慢性病健康管理是指組織慢病專業(yè)醫(yī)生及護(hù)理人員,為患者提供全面、連續(xù)、主動的管理,以達(dá)到促進(jìn)健康、延緩疾病進(jìn)程、延長壽命、提高生活質(zhì)量并降低醫(yī)藥費(fèi)用的一種科學(xué)管理模式[24]。健康管理能充分利用社區(qū)的各層次醫(yī)療服務(wù)資源,幫助居民識別、控制健康危險因素,實(shí)施個體化健康教育;可以指導(dǎo)醫(yī)療需求和醫(yī)療服務(wù),輔助臨床決策,并實(shí)現(xiàn)全程健康信息管理[25]。骨質(zhì)疏松多發(fā)于中老年人群,尤其是離退休群體,而基層社區(qū)是這一年齡段人群活動的主要場所。有研究通過篩查社區(qū)骨質(zhì)疏松高危人群,在給予絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松高危人群合理補(bǔ)充鈣和活性維生素D,并結(jié)合適量戶外運(yùn)動的同時,開展健康教育,營養(yǎng)、生活方式等綜合社區(qū)的干預(yù)模式[26]。
基于ICF的骨質(zhì)疏松健康學(xué)校能夠充分發(fā)揮社區(qū)的服務(wù)功能,將健康管理的理念和方法融合到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中。作為聯(lián)系醫(yī)患的紐帶,為專業(yè)醫(yī)生及護(hù)理人員實(shí)施醫(yī)療干預(yù)、判斷干預(yù)效果提供統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的ICF框架,以及便捷的場所;并糾正現(xiàn)有社區(qū)健康教育所出現(xiàn)的一些問題,如手段單一,以閱讀健康宣傳資料為主;方式簡單,居民參與率不高;醫(yī)療配套資源不足等。
原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥跌倒及其危險因素包括光線暗、路上障礙物、地毯松動、衛(wèi)生間缺乏扶手、路面滑等。因此健康學(xué)校及時評估這些危險因素,對于制定跌倒及骨折的預(yù)防策略有重要意義[27]。可指導(dǎo)骨質(zhì)疏松患者在障礙環(huán)境中,充分利用身邊可扶靠的物體及助行器等,完成轉(zhuǎn)移及日?;顒印9琴|(zhì)疏松患者認(rèn)為,除了醫(yī)院的各個建筑物出入口、設(shè)施、樓梯設(shè)計能考慮到借助輪椅及助行器的原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥患者使用外,道路和其他公共場所仍需進(jìn)一步改善。這需要整個社會提高對骨質(zhì)疏松患者的關(guān)注,給予他們更多的理解和幫助;也需要政府在交通運(yùn)輸、社會保障與衛(wèi)生的服務(wù)/體制和政策(e540、e570及e580)方面給予更多的政策支持,社區(qū)在(e150)包括樓宇建設(shè)、公共設(shè)施方面加以調(diào)整和配合。骨質(zhì)疏松健康學(xué)校作為患者直接面對的渠道,在推動政府和社會提供相應(yīng)的政策與服務(wù)、促進(jìn)信息雙向溝通等方面具有有益的作用。
綜上所述,基于ICF的身體功能和結(jié)構(gòu)評定可以獲得廣泛、系統(tǒng)的身體功能與結(jié)構(gòu)評價。骨質(zhì)疏松健康學(xué)校結(jié)合運(yùn)用ICF理論模式,以患者健康狀況為基礎(chǔ),充分考慮患者的身體功能、身體結(jié)構(gòu)、活動參與和環(huán)境因素的綜合影響,醫(yī)院與社區(qū)互動,健康教育與運(yùn)動干預(yù)互補(bǔ),整合健康管理的內(nèi)容,將有利于對骨質(zhì)疏松患者進(jìn)行系統(tǒng)的評估、全面的健康宣教并制定有效預(yù)防骨折的措施,以及選擇最優(yōu)的康復(fù)策略,增強(qiáng)患者自我康復(fù)鍛煉的信心。
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