李 珠

（張家港市少年宮 江蘇 張家港 215600）

在長期的二胡教學(xué)中，常會發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在演奏中出現(xiàn)這種或那種的問題，多半是由于心理因素所致，或是缺乏自信，或是急于求成，要么是極度的緊張、膽陡、畏縮、焦灼等心理上的障礙，使學(xué)生不能輕松自如，妨礙其演奏水平的提升。有的學(xué)生在平常演奏某首曲目時(shí)發(fā)揮很好，但在上臺表演時(shí)卻發(fā)揮不好，感覺到力不從心，事與愿違。這是什么原因呢？在此，筆者就干擾表演的心理因素主要看法如下：

在主觀上人為造成的心里緊張。心理緊張會影響正常的心理活動(dòng)及大腦對肌體的控制，使大腦的指向思維造成紊亂，使活動(dòng)靈敏度降低，使部分注意力和思維力不自覺地離開對表演本身的指向和集中，故造成學(xué)生不能很好地發(fā)揮或出現(xiàn)意外的差錯(cuò)和故障，影響演奏技術(shù)的正常發(fā)揮，破壞良好的音樂表達(dá)。因此要使學(xué)生的演奏達(dá)到爐火純青的境界，在演奏中必須保持心平氣順的前提下以“忘我”的精神全身心地投入。

有個(gè)學(xué)生，她的音樂素質(zhì)很好，并熱衷于自己的二胡學(xué)習(xí)，在演奏上也有—定的基礎(chǔ)，在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)該學(xué)生的兩手的關(guān)節(jié)均有不同程度的僵硬，因而左手按弦手指缺乏彈性，右手運(yùn)弓，腕部緊張。故導(dǎo)致她產(chǎn)生悲觀厭煩和憂慮焦急心理。在教學(xué)中，針對她存在的問題，給她以鼓勵(lì)和暗示，充分肯定她的優(yōu)點(diǎn)，全面分析她兩手僵硬的原因，并耐心的勸導(dǎo)她，合理的訓(xùn)練是完全可以克服的。做到及時(shí)肯定她所取得的每一步進(jìn)展，使她從精神重負(fù)中解脫出來，增強(qiáng)了她的學(xué)習(xí)信心和克服困難的勇氣。在技術(shù)訓(xùn)練上，針對她的手指僵硬，讓她從空弦入手進(jìn)行右手運(yùn)弓訓(xùn)練，在心控的作用下，—般拉弓為吸氣，推弓為呼氣，要求整個(gè)右臂各個(gè)關(guān)環(huán)節(jié)均做到放松，并要求在訓(xùn)練的過程中始終做到“眼睛看動(dòng)作，耳朵聽發(fā)音，心中找感覺”。待這種“有意識”的控制轉(zhuǎn)變?yōu)椤傲?xí)慣性”之后，才開始進(jìn)入左手的訓(xùn)練。左手主要是訓(xùn)練正確的持琴姿勢，正確的手型和運(yùn)指、換把等等，并要求在訓(xùn)練的過程中做到“—要讓手指松弛；二要讓手指在按弦前抬高；三要提高按弦手指的速度。”經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，基本上解決了按弦重和僵的問題。之后，又選擇了—些速度較慢的抒情宛轉(zhuǎn)的二胡曲目讓她進(jìn)行練習(xí)，并要求把注意力集中在樂曲的表現(xiàn)上，讓她用內(nèi)心跟隨那充滿詩情畫意的旋律，去捕捉美的感受和美的情懷，這樣可以使她在練習(xí)中不知不覺地放松下來，進(jìn)入—種和諧、自然、圓潤的境界。經(jīng)過—段時(shí)間的共同努力，該學(xué)生僵硬的毛病逐漸得到克服，學(xué)習(xí)二胡的興趣也隨著越來越濃了。

這次教學(xué)使我意識到，調(diào)動(dòng)學(xué)生心理方面的積極因素去攻克技術(shù)難關(guān)，治療職業(yè)病，可以收到令人意想不到的效果。

要想取得好的表演效果，必須首先具備良好的心態(tài)。過度疲勞、精神不佳、心煩意亂等等，均會影響其表演效果。有的學(xué)生本身已具備了相當(dāng)?shù)乃剑诿看紊吓_表演時(shí)往往事與愿違，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如平常閉門演奏的效果，甚至在陌生人面前公開表演時(shí)會表現(xiàn)出緊張、膽法、畏縮和陷羞等不良隋緒，這不良情緒都是自拋崦不好的具體表現(xiàn)。要做到在平常演奏時(shí)發(fā)揮理想、在臺上表演發(fā)揮更理想，一是靠自身的水平，二是靠良好的心態(tài)，三是靠自我調(diào)節(jié)與控制，三者缺—不可。水平的高低，是演奏水平優(yōu)劣的條件，心理素質(zhì)的好壞，是演奏效果成敗的關(guān)鍵。三者之中又以心理素質(zhì)的好壞為最關(guān)鍵的—環(huán)。因此，學(xué)生在平常練習(xí)時(shí)，千萬不能忽視對自身心理素質(zhì)的鍛煉與培養(yǎng)。即扭嗌的作用下，始終以氣息帶動(dòng)作、動(dòng)作貫穿于力度。平心靜氣，全神貫注于每次練習(xí)之中。要把平常練習(xí)的全過程當(dāng)作是上臺表演來同等對待，克服和杜絕隨意性和盲目性。

為了避免心理障礙對二胡表演的影響，在平時(shí)的教學(xué)中就要注重于學(xué)生演奏心理的保養(yǎng)。要根據(jù)學(xué)生的不同程度、不同性格和不同的思想狀況，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間增加悲觀和厭倦情緒，而且在演奏中也達(dá)不到表演效果。因此，在二胡教學(xué)中，應(yīng)培養(yǎng)和引導(dǎo)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)和合理科學(xué)的訓(xùn)練的能力，以不斷提高學(xué)生的演奏水平與表演能力。

為了提高學(xué)生的表演能力，一般在表演前的半小時(shí)，做好清除手和琴弦上的清污工作，再不要做練習(xí)，可以在自己的頭腦中將所要表演的曲目回憶—遍，避免感情的沖動(dòng)，不要顧慮表演成敗的得失，盡量抑制令人煩惱之事對大腦的刺激，用堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力及自制力去取消緊張的心理，保持心平氣和，順其自然。并做到上臺表演前幾秒鐘內(nèi)進(jìn)行深呼吸2～3次，使整個(gè)心理進(jìn)入良好的表演狀態(tài)，讓大腦能有效地調(diào)節(jié)與控制表演活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)。

總之，二胡演奏是心、腦、手、身綜合運(yùn)用的全過程，學(xué)生除了平時(shí)在教學(xué)及練習(xí)中掌握過硬的基本功和各種演奏技巧之外，還應(yīng)注重培養(yǎng)良好的表演心態(tài)，只有以良好的表演心態(tài)作保證，才能確保在二胡生涯中永遠(yuǎn)立于不敗之地，這也是在二胡演奏藝術(shù)中所真正希望的。