刁和信

【摘要】跆拳道運(yùn)動是近代出現(xiàn)的一種比較新穎的體育項目，由于其自身具有的獨(dú)特的優(yōu)勢使其成為了廣大青年所熱愛的一項重要體育項目。在本文的寫作過程中則主要就跆拳道訓(xùn)練對大學(xué)生的素質(zhì)教育產(chǎn)生的影響進(jìn)行了論述，旨在加深我們對跆拳道運(yùn)動的認(rèn)識和了解，使其更好地服務(wù)于我們的教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】跆拳道 大學(xué)生 素質(zhì)教育 影響作用

【中圖分類號】G807.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）6-0029-02

跆拳道運(yùn)動是近代出現(xiàn)的一種比較新穎的體育項目，是朝鮮民族在漫長的生產(chǎn)和生活的基礎(chǔ)上逐步完善發(fā)展起來的一種傳統(tǒng)體育項目，其主要目的便是鍛煉自身的手腳技術(shù)和搏擊能力。經(jīng)過半個多世紀(jì)的傳播，現(xiàn)已成為風(fēng)靡全球的競技性體育項目。在中國，自從我國創(chuàng)辦跆拳道協(xié)會以來，我國的跆拳道運(yùn)動在很多的時間內(nèi)得到了快速的發(fā)展，并取得了可喜的成果，在國際賽事的頻繁獲獎更說明了我國跆拳道事業(yè)發(fā)展的蒸蒸日上，對此也吸引了越來越的觀眾和青年學(xué)生參與其中，并對他們產(chǎn)生了積極的影響。在本文的寫作過程中則主要就跆拳道訓(xùn)練對大學(xué)生的素質(zhì)教育產(chǎn)生的影響進(jìn)行了論述，旨在加深我們對跆拳道運(yùn)動的認(rèn)識和了解，使其更好地服務(wù)于我們的教學(xué)。

一、大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)涵

對于廣大高校而言，他們在人才培養(yǎng)過程中所面臨著的主要任務(wù)便是不斷提高人才的素質(zhì)，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。這也是學(xué)校所肩負(fù)著辦學(xué)目標(biāo)所決定的。整體而言，細(xì)化到高校體育教學(xué)過程中，則表現(xiàn)為不僅要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使他們的身心健康都能得到一定的發(fā)展，而且通過體育訓(xùn)練活動的開展，還能夠進(jìn)一步提升他們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神和實踐能力。

就學(xué)習(xí)跆拳道的意義而言，主要表現(xiàn)在以下三個方面：首先，學(xué)習(xí)跆拳道能夠不斷增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高自身的防身能力。使他們身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性以及身體各關(guān)節(jié)的靈活性、肌肉的伸展和伸縮能力都達(dá)到最大限度的鍛煉。此外，由于跆拳道是一項充滿對抗性的運(yùn)動項目，因此，從事跆拳道活動還能不斷提高練習(xí)者的速度、靈敏度、耐力等諸多因素，也能不斷增強(qiáng)他們的抗擊打能力。學(xué)習(xí)跆拳道的第二個意義便是能夠增強(qiáng)大學(xué)生的自我保護(hù)意識。眾所周知，在跆拳道運(yùn)動中的一個重要的技能就是懂得自我保護(hù)，這種自我保護(hù)則表現(xiàn)為在保護(hù)中開展進(jìn)攻，在進(jìn)攻中實現(xiàn)自我保護(hù)。就跆拳道運(yùn)動中的自我保護(hù)意識而言，幾乎是伴隨著人類社會的出現(xiàn)就已經(jīng)出現(xiàn)了，而當(dāng)人類懂得并學(xué)會了自我保護(hù)以后，跆拳道的原始特征就在這一基礎(chǔ)上形成了。第三個意義則表現(xiàn)在跆拳道運(yùn)動自身所彰顯出的觀賞性和審美感。從視覺欣賞角度上看，跆拳道也是一項極具有觀賞性的體育項目之一，這種觀賞性主要體現(xiàn)在在表演的過程中不僅要講究一定的技巧和策略，還應(yīng)給人一系列高難度的技術(shù)動作，只有這樣才能激發(fā)他們的斗志，鼓舞他們不斷進(jìn)取。

二、跆拳道對大學(xué)生素質(zhì)教育的影響

1.跆拳道對大學(xué)生道德素質(zhì)的影響

高校是學(xué)生從校園走向社會的一個重要的媒介場所，對于高校中的學(xué)生而言，由于所面對的環(huán)境已經(jīng)與中學(xué)階段發(fā)生了明顯的變化。在這一變化中比較突出的便是要處理好個體自身與集體之間的關(guān)系。這一關(guān)系處理的好壞也會直接影響到學(xué)生在學(xué)校的生活。而要處理好這些問題就必須要具備一定的道德修養(yǎng)。在跆拳道運(yùn)動中強(qiáng)調(diào)的是"以禮始，以禮終"，并將這一運(yùn)動貫穿到了運(yùn)動的每一個環(huán)節(jié)中，因此，學(xué)生通過對跆拳道運(yùn)動的學(xué)習(xí)能夠意識到跆拳道追求的并不是逞強(qiáng)斗狠，而是懂得做人的道理。

2.跆拳道對大學(xué)生文化素質(zhì)的影響

跆拳道作為東方傳統(tǒng)體育運(yùn)動中的一個項目之一，它的出現(xiàn)和發(fā)展都深受與之相關(guān)的傳統(tǒng)文化的影響。因此，學(xué)習(xí)跆拳道項目的過程，也是一個了解跆拳道發(fā)展、變化的基本認(rèn)知過程。通過對跆拳道基本知識的學(xué)習(xí)，不僅能夠使學(xué)生掌握相關(guān)的運(yùn)動技巧，了解到強(qiáng)身健體的方法，還能夠使在此基礎(chǔ)上豐富他們的民族體育文化知識，拓展他們的知識面，提高他們的文化素質(zhì)。

3.跆拳道對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

對于任何一件事物而言，在產(chǎn)生與發(fā)展過程中都會受到其他事物的影響和制約。跆拳道運(yùn)動作為一種人為藝術(shù)，其產(chǎn)生和發(fā)展都與人自身的影響密不可分。而人的需求和發(fā)展又都是建立在生產(chǎn)和生活不斷發(fā)展的基礎(chǔ)上而實現(xiàn)的。在跆拳道運(yùn)動中伴隨著每一個動作的完成，都會出現(xiàn)大聲的叫喊。這種叫喊能夠分散對手的注意力，而且也能增加自己的自信心，使他們在比賽過程中時刻保持清醒的頭腦，對對手的實際情況做出客觀真實的判斷，從而為最后的勝利做好準(zhǔn)備。通過跆拳道的練習(xí)和比賽能夠化解心理壓力，從而使人們的感情得以抒發(fā)。

4.跆拳道對大學(xué)生意志品質(zhì)的影響

就當(dāng)前的高校大學(xué)生而言，大多都是在20世紀(jì)90年代以后出生，這一年代出生的孩子有很多是獨(dú)生子女，在家里享受著家人的溺愛，也使他們在一定程度上產(chǎn)生了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣，在遇到困難或者挫折以后大多意識消極，選擇退縮，極不利于他們的成長和發(fā)展。由于在跆拳道運(yùn)動中倡導(dǎo)"以禮終"的尚武精神，這樣不僅有利于學(xué)生鍛煉強(qiáng)健的身體，也在此基礎(chǔ)上側(cè)重了對他們的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。所以，學(xué)習(xí)跆拳道可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅忍不拔、積極向的意志品質(zhì)。

5.跆拳道可以促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生的愛國主義精神

對于一些辦學(xué)條件較好的高校，可以充分發(fā)揮跆拳道教室對學(xué)生愛國主義精神的培育?？梢栽邗倘澜淌覂?nèi)懸掛國旗，使每一個參加跆拳道訓(xùn)練的學(xué)生在訓(xùn)練前、訓(xùn)練后都養(yǎng)成向國旗行禮的意識，增強(qiáng)他們心中的愛國精神。此外，在當(dāng)前的跆拳道教學(xué)中，"合作學(xué)習(xí)"已經(jīng)成為了教學(xué)中的一個新視角。通過這種學(xué)習(xí)方式，不僅能夠相互激勵、相互促進(jìn)，克服自身在學(xué)習(xí)過程中遇到的難題。對于每一位參加訓(xùn)練的學(xué)生而言，不僅要對自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，也要對他人的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，全體成員也要為了一個共同的目標(biāo)不懈努力和奮斗，只有這樣才能實現(xiàn)共同學(xué)習(xí)的目的。通過這樣一種方式，不僅能夠給大家營造一個團(tuán)結(jié)、自信、自豪的學(xué)習(xí)氛圍，還能夠增強(qiáng)民族凝聚力，激發(fā)他們的愛國主義精神。

6.跆拳道培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)

6.1培養(yǎng)大學(xué)生道德禮儀

盡管跆拳道是一種以格斗為主的體育項目，也不論在比賽過程中對抗是多么激烈，都是建立在練習(xí)者以磨練意識、提高技術(shù)的基礎(chǔ)之上、。因此，在雙方的內(nèi)心深處都必須持有對對方表示敬意與學(xué)習(xí)的心理。主要表現(xiàn)在練習(xí)或者比賽前后都要向?qū)Ψ骄炊Y，這也是我們?nèi)粘Ｋ崞鸬孽倘肋\(yùn)動中所倡導(dǎo)的"以禮始，以禮終"精神。

6.2 培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞精神

在跆拳道運(yùn)動中大都需要練習(xí)者具有較高的綜合素質(zhì)，尤其對于練習(xí)者的體力有著嚴(yán)格的要求。如果在訓(xùn)練過程中，練習(xí)者要想熟練跆拳道技能的話必須要進(jìn)行堅持不懈的努力才能獲得。此外，在跆拳道練習(xí)過程中對韌帶的要求也非常嚴(yán)格，在平時的訓(xùn)練過程中對訓(xùn)練者的要求也更加嚴(yán)格，這也有益于大學(xué)生吃苦耐勞精神的鍛煉。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）跆拳道運(yùn)動作為當(dāng)前普通高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，在推廣的過程中不僅具有可行性，而且也具有極為重要的現(xiàn)實意義，有利于素質(zhì)教育的開展。

（2）通過跆拳道訓(xùn)練不僅可以使練習(xí)者達(dá)到內(nèi)修精神和性情的目的，而且還可以外修身體和技術(shù)，從而培養(yǎng)出常人難以達(dá)到的意識和謙讓的美德。

（3）通過跆拳道訓(xùn)練，能夠使大學(xué)生的各個方面都得到一定的發(fā)展，尤其能使他們的心理素質(zhì)得到穩(wěn)步提高，有利于緩解他們學(xué)習(xí)的壓力。

2.建議

（1）大學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動的過程中，不僅要掌握跆拳道運(yùn)動的技術(shù)，更為重要的是要理會跆拳道運(yùn)動中的禮儀精神。

（2）跆拳道運(yùn)動要體現(xiàn)它的社會性、文化性、娛樂性和競爭性，要以學(xué)生為中心，滿足大學(xué)生心理和生理上的各種需要，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣。

參考文獻(xiàn)

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