張飛

摘 要 民族舞蹈不同于其它舞蹈形式，它來源于不同國家的人們，根據(jù)其日常活動進行抽象的動作編排，并配上本國特色的音樂和服飾加以演繹的舞蹈形式，體現(xiàn)了當?shù)氐拿耧L民俗，十分具有特色。而隨著人們對民族舞的研究，總結(jié)出了各種舞蹈技巧，進而促進了民族舞更好的傳承與發(fā)展。

關(guān)鍵詞 舞蹈技巧 民族舞蹈 應(yīng)用

中圖分類號：J722.2 文獻標識碼：A

1民族舞與舞蹈技巧的關(guān)系

1.1民族舞蹈

舞蹈是根據(jù)人們的心理感悟，將日常生活中的情感與信息，借助音樂以有節(jié)奏的肢體語言為主要表演手段的藝術(shù)形式，屬于人類的本能表演藝術(shù)。而擁有五十六族人民的中國，更是傳承了五十六種民族的民族舞蹈，每個民族各有特色，每種舞蹈各有魅力，給我們帶來身心享受的同時，更讓我們體會到了不同民族的風情與文化。

由于每個民族都有其獨特的民族舞蹈，所以人們通過對當?shù)孛褡逦璧挠^看和研究，就可以體會到這個地區(qū)或民族所蘊含的獨特人文魅力與社會歷史，這也是民族舞引人入勝的關(guān)鍵，同時它還具有傳承民族文化的重大責任。

1.2舞蹈技巧

通常所說的舞蹈技巧，就是通過一定時間的練習，使人體韌帶、骨骼、肌肉相互協(xié)調(diào)后做出各種高難度及復(fù)雜的動作，借此表達舞者的情感與情緒，展示舞蹈的故事情節(jié)與發(fā)展脈絡(luò)。舞蹈藝術(shù)是通過舞者對舞蹈技巧的運用而得以準確表達的，讓觀者在視覺的沖擊下感受舞蹈藝術(shù)的魅力，但充分展現(xiàn)舞蹈魅力的關(guān)鍵在于準確對舞蹈技巧的理解與運用，否則舞者就像沒有靈魂的木偶。

1.3兩者間的聯(lián)系

民族舞蹈和舞蹈技巧有著十分密切共存的關(guān)系：一方面，隨著民族舞蹈的發(fā)展必定要求其具有更高的觀賞價值和藝術(shù)水平，而相應(yīng)的舞蹈技巧應(yīng)運而生，不同的民族舞產(chǎn)生了不同的舞蹈技巧，而且隨著民族舞蹈的變化相應(yīng)的技巧也是要跟著變化的；另一方面，舞蹈技巧的合理運用，可以促進舞蹈的傳承，延續(xù)民族舞蹈的藝術(shù)生命。

2舞蹈技巧的具體應(yīng)用

2.1漢族舞蹈

漢族人口眾多，在古代漢族舞蹈歷來都是在新年晚會、廟會、燈會等大型活動中演出，其特點是場面大、觀眾多，所以較強的舞蹈技巧可以吸引大量人的注意，以達到舞蹈展示效果。

如山東的鼓子秧歌，以鼓、傘、棒來展示，表演者熟練掌握這些表演技巧并運用在表演中；安徽的花鼓燈，通過表演者對“盤鼓”這個舞蹈技巧的運用，對肩上或腰部的鼓進行打擊表演中，展示“倒爬城”“燕子三抄水”等場景，讓人過目不忘；東北的秧歌，對于手巾花的旋轉(zhuǎn)技巧等等。

2.2傣族舞蹈

傣族主要居住在云南西雙版納或者德宏地區(qū)，身處風景秀麗、充滿眾多植物和動物的“人間仙境”，人們長期和動植物和諧相處，所以傣族舞蹈多與動植物相關(guān)，有“孔雀舞”、“大象舞”、“斗笠舞”、“蝴蝶舞”等。而對于動植物的演繹成了傣族舞蹈重要的訓(xùn)練技巧，如《孔雀舞》按照嚴格的步法、站位及動作組合，用舞姿來摹擬孔雀的行動，用舞蹈展現(xiàn)出孔雀的魅力。

2.3蒙族舞蹈

蒙族舞蹈的技巧性很強，里面涉及到很多高難度舞姿的變化，如：坐姿、跳姿、立姿、轉(zhuǎn)姿等，要求舞者根據(jù)節(jié)奏的改變，快速的轉(zhuǎn)變舞姿，還要熟練運用各種步伐，如：拖步、八字步、搓步、墊步等，對舞者的要求很高。

其中蒙族舞中的《蠱碗舞》，以碎步為主要技巧性動作，由男性演出演變?yōu)榕员硌莺?，又加入了“板腰”、“旋腰”等技巧，將觀眾帶入表演的高潮，獨具特色。

2.4藏族舞蹈

由于藏族人民特有的宗教信仰和生活環(huán)境，被大家稱為能歌善舞的民族，故藏族舞的技巧有別于其它舞蹈，它們共同的技巧有“開”、“左”、“顫”、“繞”、“順”。由于藏族分布在云南、西藏、青海等多個地區(qū)，所以藏族舞也有著不同的技巧。如正反轉(zhuǎn)、兔子跳、輾轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)、蹲轉(zhuǎn)、吸腿跳、小蹦子等，給人輕快、靈動的感覺；還有男子領(lǐng)舞中12種步伐的舞蹈技巧：“踢、踏、拖、扭、點、刨、吸、踹、蹭、磋、掖、跨”的使用，讓觀眾立馬體會到了自由歡快的感覺。

2.5維族舞蹈

維吾爾族由于受到印度、伊朗等國家文化的影響，西域音樂和舞蹈非常盛行，所以維族舞蹈在與西域樂舞的碰撞中創(chuàng)立了其特殊的舞蹈風格，主要有：賽乃姆、多朗舞、薩瑪舞、盤子舞、手鼓舞等舞蹈，從頭、臂、肩、腰、腳趾都有動作，加上“移頸”、“翻腕”等舞蹈技巧的添加，使其舞蹈魅力展現(xiàn)無遺。

而高難度的《盤子舞》更是跟雜技差不多，要求舞者雙手旋轉(zhuǎn)盤子的同時，有節(jié)奏的起舞，到高潮地方，舞者還要頭頂盛滿水的碗。這樣的技巧需要舞者扎實的基本功和良好的心理素質(zhì)，才能讓觀者欣賞舞蹈的同時，被舞者高超的技藝所感染。

3結(jié)語

將舞蹈技巧合理地運用在舞蹈表演當中，首先可以增強藝術(shù)效果，通過技巧將舞蹈與感情完全結(jié)合，更好地體現(xiàn)舞蹈要表達給觀眾的感情；其次，可以增添藝術(shù)魅力，讓舞蹈內(nèi)容更加的飽滿，舞者的魅力十足展現(xiàn)；最后，可以提升觀賞價值，更引人入勝，提升舞者和舞蹈的價值。目前，我國在民族舞蹈技巧上有很大的提升空間，我們應(yīng)該更深入地研究每一種民族舞蹈的舞蹈技巧，將它傳授給舞者，有效運用于表演當中，讓中國民族舞蹈這塊瑰寶永遠傳承和閃耀下去。

參考文獻

[1] 王光輝.淺析舞蹈技巧在民族舞蹈中的應(yīng)用[J].大眾文藝，2012（15）.endprint