□陳 艷

大學(xué)體育課程是實(shí)施體育教育的重要形式，其目的在于指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理、科學(xué)的鍛煉，有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提高、生理和心理的健康發(fā)展，并培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識以及自覺鍛煉的習(xí)慣?，F(xiàn)階段的大多數(shù)高校的體育教育中，從總體上看教學(xué)相對過去確實(shí)有了很大的改善，但是課程設(shè)置上仍然存在眾多的不合理現(xiàn)象——過于注重對學(xué)生進(jìn)行“一視同仁”、目標(biāo)性極強(qiáng)的運(yùn)動技能的拓展，而忽視了學(xué)生群體以及個體的特點(diǎn)，忽視了對學(xué)生體育能力、體育習(xí)慣以及體育意識的培養(yǎng)等。因此，如何在高校體育教育中，對體育課程進(jìn)行有原則、有規(guī)律的設(shè)置，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力、體育意識，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，是高校教育面臨的重大問題，更是教育發(fā)展的趨勢。因此，在現(xiàn)階段探討大學(xué)體育課程設(shè)置中的原則和規(guī)律問題的意義極其重大。

一、設(shè)置大學(xué)體育課程的必要性

體育教育是大學(xué)教育中的必不可少的有機(jī)構(gòu)成，其對促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展起著不可忽視的作用。因此在高校教育中，設(shè)置體育課程具有極大的必要性。

(一)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提高和全面發(fā)展。由于大學(xué)生尚處在青少年向青年過渡的時期，這一階段的身體鍛煉對人的一生影響是比較大的。通過設(shè)置體育課程，促使學(xué)生進(jìn)行定期體育鍛煉，能促進(jìn)過渡階段身體素質(zhì)的提高。同時，由于學(xué)生在大學(xué)期間，學(xué)習(xí)任務(wù)、生活壓力相對來說比較沉重，長時間思想上的壓迫和束縛，使其精神狀態(tài)處在昏沉狀態(tài)，迫切需要得到調(diào)節(jié)。體育鍛煉可以為他們提供一種健康的、放松精神的有效途徑，舒緩其心情，讓久經(jīng)緊繃的心情得到放松，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，使其在后續(xù)的學(xué)習(xí)中更加充滿活力。

(二)提高學(xué)生的鍛煉積極性。對于大多數(shù)大學(xué)生來說，他們在步入大學(xué)以前的學(xué)習(xí)生活是僅僅圍繞著學(xué)習(xí)的，缺乏體育意識，因此，在步入大學(xué)后，很多人會對鍛煉缺乏熱情——即便是能意識到鍛煉的重要作用，但是卻在行動上無法邁出那一步。這也是導(dǎo)致我國大學(xué)生整體身體素質(zhì)下滑的重要原因。采取體育鍛煉課程化的形式，能在很大程度上提高學(xué)生參與鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和體育意識，并幫助他們養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

(三)鍛煉學(xué)生的思想精神。通過體育鍛煉，學(xué)生進(jìn)行自我身體完善及與他人協(xié)作的同時，能逐漸樹立積極健康的心態(tài)，提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到的困難做好準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生敢于面對、敢于拼搏、敢于進(jìn)取、勇于堅持的勇氣和毅力，做身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

二、大學(xué)體育課程設(shè)置的原則及規(guī)律

大學(xué)期間是一個特殊的時期，其不同于高中及以前的青少年階段，也不同于大學(xué)之后的青年階段。這個時期的學(xué)生在身體和心理上都是處于轉(zhuǎn)型期，一方面還處在不成熟的狀態(tài)，另一方面學(xué)生也存在自己個性化的一面。因此，這個時期的體育課程設(shè)置面臨的挑戰(zhàn)也是極其艱巨的，應(yīng)遵循一定的原則和規(guī)律，以適應(yīng)這個階段的學(xué)生特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)身體和心理的健康轉(zhuǎn)型。

(一)基礎(chǔ)理論和體育實(shí)踐并重，循序漸進(jìn)。眾所周知，在一般的體育教學(xué)中，實(shí)踐課所占比例是極大的，因而造成了體育教育普遍重視實(shí)踐教學(xué)而忽略了理論教學(xué)，由此造成了社會和學(xué)校對體育教學(xué)的不夠重視。隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展，現(xiàn)如今，體育教學(xué)的目的不單單是以實(shí)踐為主了，而是更注重學(xué)生的全面發(fā)展。而大學(xué)生尚處在剛從高中走出來的階段，對一些體育實(shí)踐中的技能課尚缺乏正確的理解，因此，理論教學(xué)是必不可少的。這在一方面是讓學(xué)生適應(yīng)特殊時期的轉(zhuǎn)變，另一方面也是為后續(xù)進(jìn)行正常的實(shí)踐工作做好鋪墊。通過基礎(chǔ)理論教學(xué)，讓學(xué)生對一些基本的體育鍛煉概念、注意事項、基本常識進(jìn)行了解，有助于提高學(xué)生的體育意識和鍛煉的重視度。同時，在基本的理論教學(xué)學(xué)習(xí)之后，為了更有效地鞏固理論知識，應(yīng)循序漸進(jìn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育實(shí)踐，讓學(xué)生在實(shí)踐狀態(tài)下，利用有限資源，積極參與鍛煉，對所學(xué)理論進(jìn)行鞏固，加深體育鍛煉項目的印象，提高鍛煉意識。

(二)適應(yīng)學(xué)生年齡特點(diǎn)，因材施教，由易到難。由于大學(xué)階段學(xué)生在身體、心理上都處在不穩(wěn)定的轉(zhuǎn)型期，因此這個階段的體育教學(xué)課程設(shè)置應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，因材施教，由易到難。大學(xué)期間體育課程的開設(shè)一般是3年，即大一、大二、大三，由于每個階段的學(xué)生都具有不同的特點(diǎn)，因此這三個階段的課程設(shè)置也不盡相同。大一階段處在大學(xué)體育教育的基礎(chǔ)階段，這一階段的學(xué)生處在剛剛脫離高中“純理論學(xué)習(xí)”的時期，理論學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，同時體育實(shí)踐能力尚待提高，因此這一階段主要是夯實(shí)理論基礎(chǔ)的階段。大二階段，學(xué)生已在理論上具備了一定的基礎(chǔ)，但是實(shí)踐上尚未有成熟的思想，因此這一階段應(yīng)結(jié)合學(xué)生個人的特點(diǎn)，開設(shè)一部分較容易的實(shí)踐課程，例如中長跑、跳、單雙杠等等。大三階段，應(yīng)該說學(xué)生已經(jīng)處于相對成熟的階段，這一階段，可以選擇適當(dāng)難度的體育實(shí)踐，對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，例如游泳、障礙、攀巖等。根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段，進(jìn)行不同方式的體育培養(yǎng)，以在體育教學(xué)上實(shí)現(xiàn)連貫性，同時實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

三、結(jié)語

大學(xué)階段是個特殊時期，體育課程的設(shè)置要根據(jù)這一時期的學(xué)生特點(diǎn)，理論和實(shí)踐學(xué)習(xí)并重，在教學(xué)上實(shí)現(xiàn)循序漸進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生由易到難逐漸掌握大學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生體育能力、體育意識，養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣，做新時期全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，為祖國建設(shè)儲備尖端后備力量。

［1］ 鐘啟泉．課程論［M］．北京:教育科學(xué)出版社，2007

［2］ 教育部．2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康監(jiān)測結(jié)果公告［R］．教體藝［2011］4 號，2011

［3］ 葛青，張秋亞，溫杰．我國大學(xué)體育課程內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀與對策研究［J］．武漢體育學(xué)院學(xué)報，2012