李寧

乘著春風(fēng)，走到陽(yáng)光下，大聲喊出“我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂(lè)！”的響亮口號(hào)。福建省三明市寧化縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)陽(yáng)光中隊(duì)的隊(duì)員們?cè)谏傧汝?duì)活動(dòng)課中亮出“陽(yáng)光體育”活動(dòng)的魅力。強(qiáng)健體魄，磨練意志，助力夢(mèng)想！

一、展示隊(duì)名和隊(duì)號(hào)

（一）中隊(duì)展示隊(duì)名和隊(duì)號(hào)

中隊(duì)長(zhǎng)：親愛(ài)的隊(duì)員們，我們都非常喜歡參加每天下午的陽(yáng)光體育活動(dòng)，陽(yáng)光體育活動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神。今天，我們?cè)谶@里舉行“陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)”少先隊(duì)中隊(duì)活動(dòng)，先請(qǐng)大家展示我們中隊(duì)響亮的隊(duì)名和口號(hào)。

我們中隊(duì)的隊(duì)名是 “陽(yáng)光中隊(duì)”，我們的口號(hào)是 “我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”。

（二）各小隊(duì)展示隊(duì)名和口號(hào)

1.叮鐺小隊(duì)：我們隊(duì)的隊(duì)名是 “叮鐺小隊(duì)”，我們的口號(hào)是 “多彩課間，歡樂(lè)校園”。

2.藍(lán)天小隊(duì)：我們隊(duì)的隊(duì)名是 “藍(lán)天小隊(duì)”，我們的口號(hào)是 “做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采”。

3.沖鋒小隊(duì)：我們隊(duì)的隊(duì)名是 “沖鋒小隊(duì)”，我們的口號(hào)是 “陽(yáng)光體育、人人參與；幸福健康、人人享有”。

4.彩虹小隊(duì)：我們隊(duì)的隊(duì)名是 “彩虹小隊(duì)”，我們的口號(hào)是 “生活，像彩虹一樣五彩斑斕；學(xué)習(xí)，像陽(yáng)光一樣健康快樂(lè)”。

二、進(jìn)行隊(duì)活動(dòng)

（一）全體隊(duì)員表演武術(shù)：五步拳

主持人：武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，中國(guó)武術(shù)又稱(chēng)“國(guó)術(shù)”，是我國(guó)民族體育的主要內(nèi)容之一，是幾千年來(lái)我國(guó)人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法。

請(qǐng)全體隊(duì)員一起表演武術(shù)：五步拳（配樂(lè)：《男兒當(dāng)自強(qiáng)》）

（二）各小隊(duì)“陽(yáng)光體育技能”展示

1.藍(lán)天小隊(duì)展示“花樣跳繩”

主持人：跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單方便、容易參與的運(yùn)動(dòng)，能訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力，保持個(gè)人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，請(qǐng)藍(lán)天小隊(duì)展示“花樣跳繩”。（配樂(lè)：《喔，課間十分鐘》）

2.叮鐺小隊(duì)展示“籃球技巧”

主持人：打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂(lè)觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。有請(qǐng)叮鐺小隊(duì)展示“籃球技巧”。（ 配樂(lè)：《星球杯》）

3.沖鋒小隊(duì)展示“拔河比賽”

主持人：拔河運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單、易學(xué)易行，參與面廣，參加人數(shù)多，是最能體現(xiàn)團(tuán)結(jié)拼搏、健康向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)精神的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。請(qǐng)沖鋒小隊(duì)的隊(duì)員們?yōu)槲覀冋故尽鞍魏颖荣悺薄?（ 配樂(lè)：《團(tuán)結(jié)就是力量》）

4.彩虹小隊(duì)展示“健美操”

主持人：跳健美操不僅能幫助我們有效的強(qiáng)身健體，而且還能使體形勻稱(chēng)。下面請(qǐng)彩虹小隊(duì)為我們展示動(dòng)感的“健美操”！ （ 配樂(lè)：《kissy》）

（三）全體隊(duì)員表演唱班歌《陽(yáng)光體育之歌》

（四）暢談收獲

主持人：剛才隊(duì)員們不僅展示了自己的體育技能，也欣賞了別人精彩的體育技能，一定有許多感想，現(xiàn)在我們就來(lái)暢所欲言，與大家一起分享收獲吧?。?duì)員自由發(fā)言）

三、輔導(dǎo)員講話

輔導(dǎo)員：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在全國(guó)中小學(xué)校蓬勃開(kāi)展，數(shù)以?xún)|計(jì)的青少年紛紛走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，在喜愛(ài)的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，喚醒了我們青少年心中對(duì)體育的夢(mèng)想、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。來(lái)吧，隊(duì)員們，讓我們大聲齊呼：“我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂(lè)！”endprint