于 瑤

(龍巖學(xué)院藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院，福建龍巖 364012)

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論二胡演奏中的心理調(diào)控能力培養(yǎng)

于 瑤

(龍巖學(xué)院藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院，福建龍巖 364012)

對(duì)于演奏專業(yè)的學(xué)生而言，高超的演奏技巧是完成樂曲演奏的必備條件，而良好的心理調(diào)控能力，卻是演奏取得成功的有力保障。因此，高校的二胡教學(xué)，除了強(qiáng)調(diào)學(xué)生的技術(shù)、技巧訓(xùn)練以外，還要注意心理調(diào)控能力的培養(yǎng)。

二胡演奏；心理調(diào)控；能力培養(yǎng)

我國(guó)的二胡演奏藝術(shù)歷經(jīng)千百年的傳承、發(fā)展，已日臻完善。如今由音樂院校培養(yǎng)的二胡藝術(shù)人才，正源源不斷地從學(xué)校走向社會(huì)，他們肩負(fù)著我國(guó)二胡藝術(shù)進(jìn)一步發(fā)展的重任。但是，藝術(shù)院校培養(yǎng)的新人走向藝術(shù)團(tuán)體或其他工作崗位后，并非都能迅速地適應(yīng)工作的需要，究其原因，往往與其心理素質(zhì)有關(guān)。

眾所周知，在心理緊張的狀態(tài)下，演奏者通常會(huì)心跳加快、手指僵硬，輕者音準(zhǔn)、節(jié)奏和音色出現(xiàn)偏差；重者手忙腳亂、記憶模糊、頻頻失誤，甚至難以完成樂曲演奏。經(jīng)驗(yàn)證明，上述狀況的出現(xiàn)，除了與演奏者的技術(shù)水平有關(guān)以外，往往與演出經(jīng)歷少、心理狀態(tài)差有關(guān)。因此，要解決這一問題應(yīng)從以下幾方面著手。

1 重視基本能力的培養(yǎng)

二胡有內(nèi)、外兩根琴弦，弓毛夾在兩弦之間，琴弦懸空。它既不像小提琴那樣有指板，也不像琵琶那樣有項(xiàng)和品，這便為二胡演奏中各種弓法的施展以及音準(zhǔn)控制等增加了難度。二胡具有的這樣一些特點(diǎn)為揉弦、滑音等具有豐富藝術(shù)表現(xiàn)力的技巧施展提供了充分發(fā)揮的空間。實(shí)踐證明，強(qiáng)化基礎(chǔ)訓(xùn)練、全面掌握二胡演奏的基本功以及各種演奏技巧是保證樂曲演奏順利進(jìn)行必不可少的前提條件。只有具備了這些條件，才有可能順利完成樂曲演奏，并表現(xiàn)樂曲風(fēng)格，揭示樂曲內(nèi)涵。

1.1 科學(xué)的識(shí)譜及準(zhǔn)確的背譜

良好的識(shí)譜習(xí)慣是對(duì)技術(shù)有效訓(xùn)練、對(duì)作品正確理解、成功演奏作品的前提。在二胡演奏或訓(xùn)練中，科學(xué)有效的識(shí)譜大致包括：準(zhǔn)確固定的把位、指法、弓法，節(jié)奏節(jié)拍、力度變化，以及各種表情術(shù)語(yǔ)等。準(zhǔn)確的背譜是演奏者通過對(duì)樂曲的樂句、樂段、和聲織體、調(diào)性、曲式結(jié)構(gòu)等認(rèn)真的分析，使得演奏過程中，視覺、聽覺、左右手等諸環(huán)節(jié)，在大腦的協(xié)調(diào)下，配合默契，達(dá)到準(zhǔn)確、出色地完成作品演奏之目的。在演奏過程中，尤其是演奏有技術(shù)難度的瞬間，演奏者更加需要與平時(shí)記憶一致的信號(hào)相聯(lián)系，而這種信號(hào)正是通過平時(shí)良好的識(shí)譜習(xí)慣、刻苦的技術(shù)訓(xùn)練，貯存在記憶里面的。

1.2 左右手的技術(shù)練習(xí)

要想解除二胡演奏過程中的緊張心理，堅(jiān)實(shí)的基本功、良好的技術(shù)水平是必不可少的前提條件。

在二胡演奏中，只有左右手完美配合，才能充分發(fā)揮演奏者的藝術(shù)水準(zhǔn)，展現(xiàn)二胡的獨(dú)特魅力。

二胡演奏中要注意體會(huì)放松的狀態(tài)。右手的弓法技巧，例如長(zhǎng)弓、短弓、快弓、慢弓、顫弓、頓弓、跳弓、拋弓等，都是二胡演奏中重要的表現(xiàn)手段。只有在放松的狀態(tài)下，演奏者才能恰當(dāng)?shù)乜刂七@些弓法技巧。只有這樣，演奏才能松弛流暢，聲音才能圓潤(rùn)優(yōu)美，使演奏具有豐富的藝術(shù)表現(xiàn)力，充分地表現(xiàn)作品的內(nèi)涵。二胡演奏中的左手技巧，例如按弦、換把，以及各種揉弦、滑音、裝飾音、泛音等，像畫家的調(diào)色板一樣，能夠?qū)非难葑嗥鸬街匾难b飾、潤(rùn)色作用

1.3 二胡基礎(chǔ)訓(xùn)練的基本方法

1.3.1 重點(diǎn)練習(xí)樂曲片段難點(diǎn)

對(duì)于比較成熟的二胡演奏者而言，一般情況下，常見的二胡曲難點(diǎn)并不多。但如今的一些二胡新作，常常使用一些有別于從前的表現(xiàn)手法，令某些二胡演奏者感到生疏，而其中的某些地方更有可能成為演奏者的技術(shù)難點(diǎn)。當(dāng)遇到這種情況時(shí)，演奏者在練習(xí)過程中就要單獨(dú)將其中的難點(diǎn)找出來，由慢到快地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，直至最終克服難點(diǎn)，并在潛意識(shí)中形成正確的演奏習(xí)慣。事實(shí)證明，克服技術(shù)難點(diǎn)、增強(qiáng)自信心，是克服緊張情緒、保障演奏質(zhì)量的重要一步。

1.3.2 由慢到快，循序漸進(jìn)

在二胡的練習(xí)過程中應(yīng)運(yùn)用循序漸進(jìn)的練習(xí)方法。練習(xí)開始階段應(yīng)盡量放慢速度，然后逐漸加速，直至達(dá)到符合作品要求的正常速度。引導(dǎo)學(xué)生在慢速練習(xí)時(shí)將所學(xué)演奏技巧運(yùn)用到演奏中，并注意作品的音準(zhǔn)、音色、節(jié)奏、節(jié)拍、速度、力度和音樂感覺等諸環(huán)節(jié)。慢速練習(xí)更有利于樂曲風(fēng)格、韻味的表現(xiàn)。平時(shí)練琴時(shí)尤其要注意樂曲中容易出錯(cuò)的快板段落，或音符密集、節(jié)奏復(fù)雜、大跳換把、音程關(guān)系怪異等技術(shù)難度大的片段，按弦手指要扎實(shí)地按在琴弦上，把每一個(gè)音符都清楚地拉奏出來。

1.3.3 提升對(duì)音樂作品的分析能力

二胡演奏者要想出色地完成作品演奏，不僅需要具備演奏樂曲所應(yīng)有的技能儲(chǔ)備，還要具有深入分析、處理作品的能力。只有這樣，演奏者才能夠準(zhǔn)確地理解并掌握作品的內(nèi)涵，提升心理調(diào)控能力。了解作品的調(diào)式、調(diào)性、曲式結(jié)構(gòu)、樂曲作者以及創(chuàng)作的時(shí)代背景，不僅可以實(shí)現(xiàn)二胡演奏技能學(xué)習(xí)的拓展，還能夠從感性演奏升華到音樂審美塑造的層次，大大有利于樂曲情感、韻味、內(nèi)涵的表達(dá)。

2 多創(chuàng)造演奏場(chǎng)景再現(xiàn)的客觀環(huán)境

二胡演奏是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的藝術(shù)活動(dòng)。因此，要盡量多參與一些藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)，在能力范圍內(nèi)多參加比賽，盡可能多地參加各種音樂會(huì)演出，努力爭(zhēng)取不同場(chǎng)合的鍛煉機(jī)會(huì)。

2.1 注重平時(shí)練習(xí)中調(diào)控能力的培養(yǎng)

在平時(shí)演奏練習(xí)過程中，要多進(jìn)行自我鼓勵(lì)，放松心態(tài)，及時(shí)探討、解決演奏中出現(xiàn)的難題，進(jìn)行有效的心理控制調(diào)節(jié)排除不必要的心理障礙，對(duì)自己的能力有一個(gè)客觀而準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)。教師平時(shí)還可以利用課上示范以及多媒體網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代化設(shè)備，使學(xué)生深入體會(huì)作品中蘊(yùn)含的美好情感，開闊藝術(shù)視野。

2.2 演出前熟悉演奏環(huán)境

二胡是實(shí)木及皮膜震動(dòng)的樂器，會(huì)因天氣干燥或潮濕及其它不同環(huán)境的影響而收縮或者膨脹，進(jìn)而導(dǎo)致音色及音準(zhǔn)出現(xiàn)偏差。演奏者若缺乏經(jīng)驗(yàn)，沒有思想準(zhǔn)備，便很容易造成情緒上的波動(dòng)，輕者影響演出效果，重者甚至因沮喪、懊惱而導(dǎo)致失敗。因此每遇演出時(shí)，演奏者都應(yīng)該事先了解演出場(chǎng)所的環(huán)境及條件，爭(zhēng)取實(shí)地走臺(tái)，以根據(jù)走臺(tái)時(shí)所暴露出的問題。制定解決方案，并為正式演出做充分的思想準(zhǔn)備。

2.3 演出時(shí)自我情緒調(diào)控

演奏成功的關(guān)鍵是在演奏過程中保持良好的心理狀態(tài)。在舞臺(tái)上演奏時(shí)，有時(shí)候大腦會(huì)出現(xiàn)記憶失誤、瞬間“短路”的現(xiàn)象。身體保持適度的緊張，可能會(huì)幫助演奏者超常發(fā)揮。但若演奏者精神過度緊張，也會(huì)致使演奏動(dòng)作處于呆滯狀態(tài)。這時(shí)演奏者應(yīng)該盡可能地保持鎮(zhèn)定，并努力以最快的速度、最短的時(shí)間找回感覺，以飽滿的熱情繼續(xù)演奏后面的音樂。應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，任何人都有出錯(cuò)的可能，對(duì)短暫的失誤聽眾會(huì)予以理解。如果演奏者過于看重小失誤，沒有及時(shí)調(diào)整好情緒，將導(dǎo)致后面演奏的音準(zhǔn)、節(jié)奏、強(qiáng)弱都難以控制。性格外向的二胡演奏者在演奏過程中，更容易融入到二胡作品的演繹中去，演出也更容易取得成功。

3 演奏者心理的主動(dòng)調(diào)控

主動(dòng)的心理調(diào)控能力的培養(yǎng)是二胡演奏成功的關(guān)鍵及保障。在二胡教學(xué)中要有針對(duì)性地培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)。

3.1 充分認(rèn)識(shí)心理因素對(duì)技巧發(fā)揮產(chǎn)生的影響

學(xué)習(xí)、掌握二胡演奏技能、技巧是為了儲(chǔ)備完成作品演奏的必要條件，而心理因素是這些技能、技巧能否得以充分發(fā)揮的關(guān)鍵。因此，筆者以為，音樂院校演奏專業(yè)的學(xué)生，在練琴時(shí)應(yīng)該有意識(shí)地營(yíng)造舞臺(tái)氣氛，把琴房假想為舞臺(tái)，注意體會(huì)舞臺(tái)感、鏡頭感。需要克服一些比如不同的視覺、聽覺環(huán)境所造成的對(duì)演奏不利的一些心理因素，像戲劇演員一樣要求必須“入戲”，把舞臺(tái)中的自我充分融入音樂作品所描述的“人物”或作品所要表達(dá)的情感之中，演奏者把自身創(chuàng)設(shè)到就是那個(gè)所要表達(dá)的人物，演奏時(shí)的心理情感就是作品所要表達(dá)的情感。所有的演奏技巧、雙手與樂器、琴弓和琴弦等的技術(shù)配合能力都要為“入戲”情感表達(dá)這一中心目的而服務(wù)，做到“忘我”，純粹的通過二胡音樂去塑造“人物”“造景”及“造境”。另外，學(xué)校很有必要為演奏專業(yè)的學(xué)生開設(shè)心理學(xué)課程，傳播相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生掌握心理學(xué)基本常識(shí)，努力克服舞臺(tái)演出時(shí)過分緊張的心理狀況。

3.2 自信是演出取得成功的必要條件

二胡演奏者，尤其是青年學(xué)生，必須努力提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)和演奏水平，虛心向他人學(xué)習(xí)，取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。不僅如此，還要對(duì)自己通過多年學(xué)習(xí)、磨練所掌握的演奏技藝有恰如其分的認(rèn)識(shí)，既不驕傲自滿，也不必妄自菲薄。對(duì)于任何藝術(shù)表演專業(yè)的學(xué)生而言，自信心的培養(yǎng)都是非常重要的。演奏者只有具備足夠的自信，才能在演出時(shí)將自己的真實(shí)水平最大限度地發(fā)揮出來，以忘我的狀態(tài)全神貫注地表達(dá)樂曲的感情、詮釋作品的內(nèi)涵。在各種藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)中，演奏者還要善于發(fā)現(xiàn)問題，從演奏實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)、增強(qiáng)信心。

4 結(jié)語(yǔ)

從心理學(xué)角度來看，演奏者在演奏過程中的緊張心理是一種特殊的心理體驗(yàn)。如果在演奏過程中始終保持十分淡定、過分平靜的心態(tài)，演奏過程必然缺乏激情，難以起到感染他人的效果。但若在演奏過程中過于激動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生在演奏中難以自控的現(xiàn)象，從而降低演奏的效果。演奏前對(duì)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境的熟悉有助于增強(qiáng)演奏者的信心，對(duì)演奏過程起到較好的輔助作用。

[1]應(yīng)詩(shī)真.演奏心理的訓(xùn)練[M].北京:人民音樂出版社,2007.

[2]趙寒陽(yáng).通向二胡演奏家之路[M].北京:人民音樂出版社,華樂出版社,2002.

[3]趙寒陽(yáng).二胡演藝知識(shí)[M].北京:人民音樂出版社,華樂出版社,2005.

[4]王春.做一個(gè)自信的演奏家——談?wù)勎枧_(tái)緊張(三)[J].鋼琴藝術(shù),2011(9):40-42.

The Psychological Control Training during Erhu Performance

YU Yao

(The Art and Design College of Longyan Unversity, Longyan Fujian 364012, China)

For the performance-major students, superb performing skills are essential to the complishment of music performance. At the meantime, good psychological control ability is a powerful guarantee of the success of a show. As such, for the Erhu teaching and learning in university, besides the emphasis on the performing technique and skill training, the psychological control training is also a crucial link which can never be ignored.

Erhu performance; psychological control; ability training

2015-06-17

福建省教育廳社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目(JAS150569)。

于 瑤(1983- )，女，山東青島人，龍巖學(xué)院藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院助教，天津音樂學(xué)院碩士研究生，從事二胡演奏與教學(xué)研究。

J63

A

2095-7602(2015)10-0188-03