由 哲

形體練習(xí)通過(guò)徒手或器械練習(xí)，以人體科學(xué)為基礎(chǔ)，塑造優(yōu)美形體，鍛煉健康體魄，訓(xùn)練儀態(tài)儀表的有目的、有計(jì)劃的教學(xué)和鍛煉過(guò)程。形體課程是根據(jù)學(xué)生的形體特點(diǎn)及體能而設(shè)置，以培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度為目標(biāo)，以改善和雕塑學(xué)生身體形態(tài)，以提高學(xué)生的體質(zhì)和形體素質(zhì)為主導(dǎo)。形體練習(xí)旨在培養(yǎng)健美勻稱(chēng)的形體，發(fā)展青少年健康體魄的同時(shí)豐富精神生活，陶冶情操［1］。在形體教學(xué)中由于形體動(dòng)作的形式多樣，動(dòng)作性質(zhì)各不相同，在音樂(lè)的選用上要注意節(jié)奏的變化并與形體動(dòng)作相結(jié)合，只有動(dòng)作和音樂(lè)達(dá)到和諧統(tǒng)一才會(huì)產(chǎn)生良好的藝術(shù)效果。

1 研究對(duì)象與方法

以中學(xué)形體課教學(xué)中的音樂(lè)為研究對(duì)象。采用文獻(xiàn)資料、邏輯分析、走訪調(diào)查等研究方法，對(duì)教學(xué)中音樂(lè)的應(yīng)用與特點(diǎn)進(jìn)行研究。

2 形體課中音樂(lè)的作用

2.1 提高學(xué)生肢體表達(dá)能力

學(xué)生在形體課舞蹈練習(xí)中需要音樂(lè)的激發(fā)與強(qiáng)化，把音樂(lè)中表現(xiàn)的感情當(dāng)作自己內(nèi)心的感情來(lái)體驗(yàn)，并通過(guò)外在的形體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。杰出的舞蹈家烏蘭諾娃曾說(shuō)，好的音樂(lè)就是在對(duì)自己“指示舞蹈動(dòng)作的表情和意義”［2］。在形體課中，動(dòng)感十足的音樂(lè)能讓學(xué)生感受到青春的律動(dòng)與健康的活力，而抒情、優(yōu)美的音樂(lè)則臆韻綿長(zhǎng)、回味無(wú)窮。舞蹈和音樂(lè)的任務(wù)是共同努力，通過(guò)塑造鮮明、有說(shuō)服力的形象來(lái)展示企圖表現(xiàn)的內(nèi)容，總體看來(lái)，舞蹈音樂(lè)的最大特點(diǎn)應(yīng)該是能盡力幫助舞蹈形象的塑造和確立，豐富舞蹈形象，加強(qiáng)舞蹈形象的感染力。

2.2 幫助組織舞蹈動(dòng)作

形體課中，舞蹈創(chuàng)作要對(duì)照音樂(lè)來(lái)進(jìn)行。由于舞蹈與音樂(lè)有共同的節(jié)奏韻律和情感內(nèi)容，而且是同步展示的，因此兩者必須高度地協(xié)調(diào)一致。舞蹈作品不是把動(dòng)作設(shè)計(jì)成之后，再配上音樂(lè)，而是在進(jìn)行動(dòng)作設(shè)計(jì)之前就必須有音樂(lè)。當(dāng)然，舞蹈并非只是服從音樂(lè)。首先，舞蹈要對(duì)音樂(lè)進(jìn)行選擇，因?yàn)椴皇侨魏我魳?lè)都適合于舞蹈的。另外，教師在編舞過(guò)程中還可以對(duì)音樂(lè)進(jìn)行修改［3］。

3 職高形體課教學(xué)音樂(lè)的特點(diǎn)與應(yīng)用

3.1 職高形體課教學(xué)中音樂(lè)的特點(diǎn)

由于職高形體課課時(shí)有限，學(xué)生對(duì)音樂(lè)知識(shí)和舞蹈知識(shí)比較匾乏。因此，對(duì)初學(xué)者形體課中的音樂(lè)應(yīng)選擇結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、樂(lè)句規(guī)整，旋律優(yōu)美、抒情，音樂(lè)速度中速或慢速，可舞性強(qiáng)，學(xué)生較熟悉的小的音樂(lè)作品，這樣可使學(xué)生的注意力更多的集中在舞蹈動(dòng)作上。動(dòng)作、音樂(lè)與情感可以在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到融合，從而有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)于提高班的學(xué)生，音樂(lè)結(jié)構(gòu)可復(fù)雜些，音樂(lè)內(nèi)容上情感豐富，使學(xué)生無(wú)論在音樂(lè)能力還是舞蹈能力以及藝術(shù)表現(xiàn)力上都有所提高。

3.1.1 音樂(lè)與形體課的不可分割

隨著人類(lèi)社會(huì)的進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，音樂(lè)表演手段也從心聲表情階段發(fā)展到心聲、表情和形體相結(jié)合階段。音樂(lè)表演者不僅在舞臺(tái)上或者在演播室進(jìn)行音樂(lè)表演，還要進(jìn)行形體表演。演唱者的表演不僅讓人們欣賞美麗的歌聲，而且還讓觀眾欣賞隨著旋律的變化而變化的美麗的體態(tài)。器樂(lè)演奏者的表演也要隨著音樂(lè)節(jié)奏的快慢和曲調(diào)的悲歡表現(xiàn)出不同的表情和體態(tài)。只有把表演者的情感、體態(tài)等全部融合在表演之中，演出才能成功。因此，可以說(shuō)音樂(lè)和形體具有不可分割的關(guān)系，形體表演是音樂(lè)表演的一部分。

3.1.2 音樂(lè)與形體練習(xí)的互補(bǔ)

杰出的舞蹈家烏蘭諾娃曾說(shuō)：“好的音樂(lè)就是在對(duì)自己指示舞蹈動(dòng)作的表情和意義。”音樂(lè)可以加強(qiáng)舞蹈的感情色彩，可以幫助理解舞蹈的內(nèi)容，使舞蹈顯得更加生動(dòng)而有魅力［4］。因此形體課中，動(dòng)感十足的音樂(lè)能讓學(xué)生感受到青春的律動(dòng)與健康的活力，而抒情、優(yōu)美的音樂(lè)則意蘊(yùn)綿長(zhǎng)，回味無(wú)窮。在形體訓(xùn)練中，音樂(lè)起了不可替代的作用。音樂(lè)通過(guò)節(jié)奏、旋律與和聲3大要素來(lái)表達(dá)人類(lèi)內(nèi)在的情感生活，而形體則依據(jù)音樂(lè)所提示的情感用形體、姿態(tài)、眼神、面部的肌肉動(dòng)作來(lái)表達(dá)出可以“看得到”的人的精神生活，它離不開(kāi)音樂(lè)的韻律。如果能很好地感受音樂(lè)的旋律、節(jié)奏和內(nèi)涵，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)和表演都有很大的幫助。

3.1.3 培養(yǎng)對(duì)音樂(lè)節(jié)奏與旋律的感受力

在形體訓(xùn)練中，節(jié)奏是構(gòu)成各種動(dòng)作的基本要素。要想培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作美感，不但要理解音樂(lè)的思想主題，還要掌握音樂(lè)的節(jié)奏變化，并與舞蹈的節(jié)奏相互協(xié)調(diào)，借助音樂(lè)的節(jié)奏，去表現(xiàn)人體的基本技能和舞蹈技巧。在音樂(lè)伴奏中，根據(jù)動(dòng)作的需要可采用3/4、4/4的音樂(lè)來(lái)伴奏，這對(duì)舞蹈者來(lái)說(shuō)掌握節(jié)奏變化對(duì)其動(dòng)作的準(zhǔn)確性和完整性都起關(guān)鍵的作用。旋律是由不同音高的樂(lè)音在一定時(shí)間中有序出現(xiàn)而構(gòu)成的音樂(lè)形態(tài)。它包含著音高因素、音長(zhǎng)與力度的變化，是最重要的音樂(lè)表現(xiàn)形式。形體訓(xùn)練是人體運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，在肌體訓(xùn)練的同時(shí)要表達(dá)美感，采用優(yōu)美流動(dòng)的旋律，配以色彩豐富的和聲效果，可以啟發(fā)學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng)造力，提高學(xué)生的藝術(shù)感染力，用音樂(lè)旋律推動(dòng)和表現(xiàn)舞蹈動(dòng)作組合之間的銜接，使形體的韻律和音樂(lè)的優(yōu)美巧妙結(jié)合在一起。通過(guò)流暢的音樂(lè)、動(dòng)聽(tīng)的旋律，使舞姿更優(yōu)美抒情，更富于表現(xiàn)力。

3.1.4 促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

形體課是舞蹈課教學(xué)中的重要部分。在音樂(lè)教學(xué)中融入形體課，能夠幫助學(xué)生較快接受音樂(lè)教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生進(jìn)一步從外表上美化自己，從內(nèi)心里感到充實(shí)，因而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的自信心。形體課不僅提高中學(xué)生藝術(shù)表演能力，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)情操。實(shí)踐中學(xué)生普遍反映形體課對(duì)自己提高藝術(shù)素質(zhì)方面起到了不可否認(rèn)的作用。他們能夠排解在學(xué)習(xí)和日常生活中的壓力，并借助形體表演的感染力更易融入音樂(lè)與藝術(shù)的世界中引起共鳴，同時(shí)對(duì)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，修飾、改善和矯正身體的不良姿勢(shì)，塑造健美體形等起到重要的作用［5］。因此在形體訓(xùn)練教學(xué)中，我們不只是機(jī)械的教會(huì)學(xué)生幾個(gè)形體動(dòng)作，更要注重學(xué)生的思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生高尚和高雅的情趣，使他們具有健全勻稱(chēng)的身體，旺盛健康的生理機(jī)能，端莊而又充滿(mǎn)活力的外表，富有生氣的精神面貌，以便在現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)中保持自我實(shí)力和自我信念，在學(xué)習(xí)和事業(yè)上不斷獲得成功。

3.2 中學(xué)形體課教學(xué)中音樂(lè)的應(yīng)用

3.2.1 音樂(lè)節(jié)奏與口令相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心

聽(tīng)不懂音樂(lè)或是音樂(lè)與動(dòng)作脫節(jié)是學(xué)生進(jìn)行形體練習(xí)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題。表現(xiàn)為動(dòng)作時(shí)慢時(shí)快，音樂(lè)終止了動(dòng)作還未結(jié)束，或是搶在音樂(lè)前面結(jié)束動(dòng)作等［6］。根據(jù)走訪得知，該校的教學(xué)模式表現(xiàn)出學(xué)生的形體訓(xùn)練水平和對(duì)音樂(lè)的理解能力均較差。為防止出現(xiàn)這種情況，在形體訓(xùn)練課教學(xué)初期，首先讓學(xué)生接受音樂(lè)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)感、聽(tīng)音樂(lè)數(shù)節(jié)拍的能力。在平時(shí)基礎(chǔ)練習(xí)和準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，以所學(xué)動(dòng)作同樣速度節(jié)奏的音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)，在教師引導(dǎo)下，熟悉音樂(lè)的節(jié)奏、特點(diǎn)和節(jié)拍數(shù)，然后將音樂(lè)與口令同步配合動(dòng)作的練習(xí)。教師隨音樂(lè)節(jié)奏踏步的同時(shí)與全體練習(xí)者一起大聲數(shù)節(jié)拍，當(dāng)學(xué)生把音樂(lè)節(jié)奏與口令節(jié)拍和所做的動(dòng)作和協(xié)調(diào)一致時(shí)，再逐步變換一些簡(jiǎn)單動(dòng)作，也可配合音樂(lè)進(jìn)行成套動(dòng)作練習(xí)，使動(dòng)作和音樂(lè)融為一體。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)后，學(xué)生便形成用耳朵聽(tīng)音樂(lè)，用眼睛看示范的一種全身心的教學(xué)方式，既降低了學(xué)習(xí)的難度，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心的同時(shí)提高了教學(xué)質(zhì)量，又達(dá)到師生在優(yōu)美的音樂(lè)和動(dòng)作中相互溝通、相互理解的目的。

3.2.2 結(jié)合所授課的內(nèi)容有目的的選用音樂(lè)

教學(xué)訓(xùn)練課使用的音樂(lè)應(yīng)簡(jiǎn)單、通俗和易于表現(xiàn)，不受純專(zhuān)業(yè)音樂(lè)要求的限制。對(duì)新教授的動(dòng)作在掌握基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，音樂(lè)的選用要適合青少年年齡的特點(diǎn)，節(jié)奏要?dú)g快動(dòng)聽(tīng)，優(yōu)美和諧，富有時(shí)代感，以便促進(jìn)和增強(qiáng)動(dòng)作的力量，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)，使學(xué)生發(fā)揮出創(chuàng)造性的表現(xiàn)力。無(wú)論單個(gè)動(dòng)作的開(kāi)始與結(jié)束或是小套路聯(lián)合動(dòng)作，應(yīng)與樂(lè)曲的開(kāi)始與結(jié)束相吻合，樂(lè)曲的長(zhǎng)短隨動(dòng)作需要而定，一般可16、32、64小節(jié)或再增加節(jié)拍，也可以用短曲子反復(fù)伴奏。再根據(jù)期中模擬測(cè)試情況，增加培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)感的教學(xué)內(nèi)容，有針對(duì)性的選用中速的4/4拍音樂(lè)練習(xí)前面的內(nèi)容，然后再選用3/4、6/8拍的抒情性音樂(lè)，增加手臂的繞環(huán)、波浪以及柔軟操的教學(xué)內(nèi)容；第二學(xué)期再選用快速、節(jié)奏鮮明的迪斯科音樂(lè)，增加快節(jié)奏的健美操練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的理解能力、不同舞種的表現(xiàn)能力以及編排和動(dòng)作的完成情況用10分制再進(jìn)行評(píng)分。結(jié)果表明：不同的舞種配以適宜的音樂(lè)，再采用符合學(xué)生特點(diǎn)的訓(xùn)練手段，學(xué)生的形體練習(xí)水平和對(duì)音樂(lè)的理解能力均達(dá)到了滿(mǎn)意的效果，說(shuō)明學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)水平基本上達(dá)到動(dòng)作準(zhǔn)確、連貫與音樂(lè)吻合，能夠了解不同舞種的風(fēng)格和特點(diǎn)。這也說(shuō)明，在形體訓(xùn)練課上，恰當(dāng)?shù)倪x用音樂(lè)，對(duì)學(xué)生的韻律感、表現(xiàn)力的培養(yǎng)是很重要的。

3.2.3 形體練習(xí)與音樂(lè)旋律風(fēng)格相結(jié)合

音樂(lè)的旋律來(lái)自音節(jié)的高低起伏及各音節(jié)在節(jié)奏上的強(qiáng)弱長(zhǎng)短變化，形成了能夠獨(dú)立表達(dá)樂(lè)思，具備一定音樂(lè)形象的旋律。旋律在形體練習(xí)中是極重要的手段［7］。不同的演唱、演奏樂(lè)器有不同的旋律，而形體練習(xí)是通過(guò)肢體表達(dá)旋律，可加深音樂(lè)作品的特點(diǎn)與印象。在選用教材時(shí)，樂(lè)曲的旋律在形體課中都要與形體練習(xí)結(jié)合，讓學(xué)生先理解曲子，在老師講解與示范下，做出自己的動(dòng)作，加深對(duì)樂(lè)美、形美的深度體驗(yàn)。在實(shí)踐中音樂(lè)的旋律對(duì)表達(dá)動(dòng)作方面具有輔助作用，如果編排一段優(yōu)美、輕盈的動(dòng)作組合配以流暢、抒情的樂(lè)曲，就會(huì)增強(qiáng)練習(xí)者的表現(xiàn)力。通過(guò)音樂(lè)和動(dòng)作和諧統(tǒng)一的編配方式，既可表現(xiàn)如詩(shī)的畫(huà)面、美的意境，又增添了別致的藝術(shù)情趣，給形體教學(xué)帶來(lái)了生命力。音樂(lè)風(fēng)格和練習(xí)動(dòng)作特點(diǎn)要相吻合。不同旋律和風(fēng)格特點(diǎn)的樂(lè)曲，體現(xiàn)不同的情緒和節(jié)奏，各種形體練習(xí)動(dòng)作組合有其個(gè)性特點(diǎn)，其特有的律動(dòng)、各異的動(dòng)作可以體現(xiàn)不同的情感和風(fēng)格。因此根據(jù)曲子特點(diǎn)，可相應(yīng)地創(chuàng)編出變化無(wú)窮的步伐、靈活的旋轉(zhuǎn)、各種轉(zhuǎn)體加跳躍等動(dòng)作，突出其熱情、流暢，通過(guò)各種跑步、小碎步突出其輕快、靈巧。

3.2.4 形體動(dòng)作與音樂(lè)內(nèi)涵相融合

音樂(lè)的內(nèi)涵是音樂(lè)所表達(dá)的思想感情和抒發(fā)內(nèi)在情感，是通過(guò)節(jié)奏、旋律、節(jié)拍、速度、力度、音色、和聲、復(fù)調(diào)等手段來(lái)塑造的［8］。在形體教學(xué)中，進(jìn)行練習(xí)動(dòng)作組合的創(chuàng)編前要熟悉理解音樂(lè)的內(nèi)涵，要求教師能迅速聽(tīng)辨出一首樂(lè)曲的節(jié)拍、節(jié)奏及風(fēng)格特點(diǎn)，并產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，通過(guò)思維想象，在腦海中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的具體形象，身心陶醉在音樂(lè)的起伏、變化旋律中，從而創(chuàng)編出與音樂(lè)作品相符合的形體練習(xí)動(dòng)作組合。如《梁?！愤@首樂(lè)曲，寫(xiě)的是梁山伯與祝英臺(tái)委婉動(dòng)人的愛(ài)情故事，現(xiàn)實(shí)中梁山伯與祝英臺(tái)的愛(ài)情雖然以悲劇收?qǐng)觯珮?lè)曲的創(chuàng)作是以他們相愛(ài)、抗婚、化蝶這三個(gè)段落進(jìn)行描述的，而富有浪漫色彩的“化蝶”，即點(diǎn)睛之筆，走出了悲劇的色彩，形成了對(duì)封建禮教的強(qiáng)烈抗?fàn)幘窳α俊Ｔ诰幣判误w練習(xí)動(dòng)作時(shí)，把握好故事的內(nèi)涵，配合第一段音樂(lè)，編排以纏綿，心心相印，如癡如醉等能體現(xiàn)相愛(ài)的情景的動(dòng)作；第二段體現(xiàn)出不能在一起時(shí)的抗?fàn)巹?dòng)作，注意動(dòng)作的幅度和力度；第三段體現(xiàn)出被神化成快樂(lè)自由飛翔意境。通過(guò)這樣形體練習(xí)使學(xué)生把自己融入音樂(lè)故事當(dāng)中，使練習(xí)動(dòng)作更有感染力，練習(xí)效果更佳。因此，要能深刻理解音樂(lè)內(nèi)涵，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行動(dòng)作組合的創(chuàng)編，是我們形體課教師應(yīng)該具備的基本功。

4 結(jié)語(yǔ)

音樂(lè)是一門(mén)藝術(shù)形式，具有多種表現(xiàn)功能，它通過(guò)有聲無(wú)形，表現(xiàn)事物的特征，表達(dá)人的思想感情。聽(tīng)一首動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲，會(huì)使人生理、心理發(fā)生變化，這是因?yàn)橐魳?lè)能刺激人的器官。而形體語(yǔ)言則有形無(wú)聲，它是用肢體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)事物的運(yùn)動(dòng)特征和思想感情。將音樂(lè)的“聲”和形體動(dòng)作的“形”有機(jī)結(jié)合，才能完整的表現(xiàn)形體的藝術(shù)之美。形體教學(xué)如果沒(méi)有音樂(lè)，就會(huì)失去光彩和美的魅力。

在形體課教學(xué)中，音樂(lè)是練習(xí)動(dòng)作的靈魂，音樂(lè)與練習(xí)相融合，只有達(dá)到形神合一才會(huì)完美詮釋學(xué)生的情感，使學(xué)生得到身形與心靈的健康發(fā)展，同是體現(xiàn)出形體課獨(dú)特的藝術(shù)上形與神的美。在教學(xué)中如能充分激發(fā)教師創(chuàng)作靈感，不斷的提高音樂(lè)素養(yǎng)，熟悉樂(lè)曲、利用樂(lè)曲，發(fā)揮音樂(lè)最大的藝術(shù)表現(xiàn)功能，結(jié)合形體教師自身對(duì)形體練習(xí)選擇的特長(zhǎng)，讓音樂(lè)為形體教學(xué)服務(wù)，把形體課上得生動(dòng)有魅力。

［1］田 杰.淺談形體課中音樂(lè)的選擇［J］.才智，2012（8）.

［2］陳黎明，閆 田，淺談形體課音樂(lè)的選配［J］.陶瓷研究與職業(yè)教育，2007（7）.

［3］孟慧清，孫立濤.試論形體課中的音樂(lè)［J］.吉林化工學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（6）.

［4］李 莘.形體訓(xùn)練課中培養(yǎng)形體動(dòng)作美的研究［J］.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（2）.

［5］安紅梅.淺談形體課在音樂(lè)教學(xué)中的重要作用［J］.延邊大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2000（4）.

［6］張 殳，李 軍.形體課教學(xué)如何有效地使用音樂(lè)［J］.山東體育科技，2002（2）.

［7］梁 娟.試論中職生形體課中形體練習(xí)與音樂(lè)的融合［J］.大眾科技，2011（7）.

［8］蔡邕湘.淺談形體訓(xùn)練課中音樂(lè)的選擇［J］.大學(xué)時(shí)代（下半月學(xué)術(shù)教育版），2006（10）.